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ライザップ柏店にて第１０２回目トレーニング終了・2018.8.30

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１０２回目・2018.8.30(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/08/30

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始９０日目の食事掲載【2017.12.31(日)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/31

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１１０日目の食事掲載【2018.1.20(土)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2018/01/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始８６日目の食事掲載【2017.12.27(水)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/27

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第９回目(全40回)・2017.10.20(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミッ […]

2017/10/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１８回目(全40回)・2017.11.14(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミ […]

2017/11/14

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１４回目(全40回)・2017.11.1(水)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミッ […]

2017/11/01

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第５２回目・2018.4.20(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/04/20

ライザップ体験記

ライザップを万能薬と思い込んでいる方がいますが、決してそんなことはありません。 16回のセッションが終了し、卒業する方も居ますが、完全に太りにくい食生活と無酸素運動(筋トレ)や有酸素運動(ウォーキング・ジョギングなど)が […]

2019/05/25

ライザップとは?

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始８２日目の食事掲載【2017.12.23(土)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/23

ライザップ体験記