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柏でライザップ※１４１日目の食事掲載【2018.2.20】

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１４１日目の食事掲載【2018.2.20(火)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/02/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４０日目の食事掲載【2017.11.11(土)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！2017.10.1無 […]

2017/11/11

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１５７日目の食事掲載【2018.3.8(木)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/03/08

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３１５日目の食事掲載【2018.8.13(月)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/08/13

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１４７日目の食事掲載【2018.2.26(月)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/02/26

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２０３日目の食事掲載【2018.4.23(月)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/04/23

ライザップ体験記

お酒で、OKなもの!! 焼酎ウォッカブランデーウィスキージン糖質ゼロ発泡酒赤ワイン(グラス１杯) 糖質ゼロのビール ※アルコールには、筋肉分解酵素があるので、極力控えたいところですが、飲む場合は、糖質が少ない […]

2021/02/13

食事

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１８７日目の食事掲載【2018.4.7(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/04/07

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２１７日目の食事掲載【2018.5.7(月)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/05/07

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２１９日目の食事掲載【2018.5.9(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/05/09

ライザップ体験記