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ライザップ柏店・１６８回目(バルクアップ期)・2019.2.8(金)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１６８回目・2019.2.8(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクア […]

2019/02/08

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２７３日目の食事掲載【2018.7.2(月)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/07/02

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７１回目・2019.2.15(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/15

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２６８日目の食事掲載【2018.6.27(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/06/27

ライザップ体験記

お酒で、OKなもの!! 焼酎ウォッカブランデーウィスキージン糖質ゼロ発泡酒赤ワイン(グラス１杯) 糖質ゼロのビール ※アルコールには、筋肉分解酵素があるので、極力控えたいところですが、飲む場合は、糖質が少ない […]

2021/02/13

食事

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１６５回目・2019.2.1(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクア […]

2019/02/01

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１１７回目・2018.10.4(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/10/04

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第９２回目・2018.8.5(日)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/08/05

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４９１日目の食事掲載【2019.2.6(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/02/06

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１０１回目・2018.8.28(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/08/28

ライザップ体験記