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ライザップ柏店にて開始２６４日目の食事掲載【2018.6.23】

2018.6.23(土)の体重計測朝計測 : 74.8kg 夜計測 : 75.0kg 2010年10月1日からの体重推移です 2018.6.23(土)の食事と摂取した栄養素右下の画像の中の黄色い三角の頂点に、たんぱ […]

2018/06/24

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第８５回目・2018.7.13(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/07/13

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３２８日目の食事掲載【2018.8.26(日)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/08/27

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第９１回目・2018.8.3(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/08/03

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)第１８９回目セッション・2019.4.2(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/04/02

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第８０回目・2018.7.3(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/07/03

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２４０日目の食事掲載【2018.5.30(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/05/30

ライザップ体験記

ライザップで行うトレーニングのプログラム作成は、無料カウンセリングの際にカウンセラーがゲストの健康状態、目指す体のイメージ、これまでのライフスタイルなど総合的に判断し効果的なトレーニングプログラムをトレーナーが作ります。 […]

2019/05/27

ライザップとは?

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２８８日目の食事掲載【2018.7.17(火)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/07/17

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２６１日目の食事掲載【2018.6.20(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/06/20

ライザップ体験記