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【健康寿命】５０代で差が出る「姿勢年齢」の鍛え方

同じ５０代でも、「なんだか若々しい人」と「実年齢より少し上に見える人」がいます。 肌や体型の違いもありますが、意外と大きいのが「姿勢」の差です。背すじがスッと伸びているだけで、表情まで明るく見えますよね。 この記事では、 […]