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下半身太りが気になる人のための炭水化物との付き合い方

「体重はそこまで重くないのに、太ももとお尻だけドーンと存在感がある」「上半身は普通なのに、パンツだけキツい…」。 こういうお悩み、かなり多いです。 そして同時に出てくるのが、 「やっぱりご飯とかパンを全部カットしないとダ […]