ホットヨガLAVAとチョコザップ(chocoZAP)。どちらも「運動初心者でも通いやすい」「続けやすさ」を打ち出していて、気になっている人は多いと思います。 一方で、いざ選ぶとなると、 ホットヨガとジム、どっちが自分向き […]
チョコザップと自宅トレで迷う理由 「チョコザップに入るか、自宅でがんばるか…」このあたりで足踏みしている人、かなり多いと思います。ぼくもライザップに行く前は、「YouTube見ながら家でやればタダだし」と思って何度も自宅 […]
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