「噛む習慣」一覧

【健康寿命】「よく噛むほど健康」その科学的な根拠を検証

「よく噛んで食べたほうがいいよ」とは、子どものころから耳にしてきた言葉だと思います。 一方で、忙しい毎日の中では、つい早食いになったり、テレビを見ながら口だけ動かしていたり……。「本当にそんなに差が出るの？」と感じる方も […]