「食事も気をつけてるし、運動もしてるつもりなのに…全然痩せないんだけど?」 ダイエットを続けていると、必ずと言っていいほどぶつかるのが、この「痩せない期間」です。 ここで多くの人が「自分は向いてない」「もう無理」とあきら […]
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