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ライザップ入会して初回のセッションまでに準備しておく事とは?

ライザップに入会して初回のセッションまで、ワクワク感とドキドキ感と様々な気持ちがありますよね。経験者からいえることは肩ひじ張らずにありのままで当日を迎えましょう！とお伝えしたいです（笑）ライザップが推奨する1回目セッシ […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

⇒　ちょこざっぷ新規無料会員登録はコチラ(公式ページ)！ chocoZAP【ちょこざっぷ】田上の里は、RIZAP監修の24時間ジム。月額2980円（税込み3278円）で通い放題。初心者向けのジム。1日たった5分の「ちょい […]

2024/05/04

chocoZAP 石川県

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４４９日目の食事掲載【2018.12.26(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/12/26

ライザップ体験記

二子玉川パーソナルトレーニングジムおすすめ3選 REVIAS(レヴィアス)二子玉川スタジオ REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、美しいカラダ作り […]

2020/02/08

東京都

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2024/05/04

chocoZAP 石川県

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３３日目の食事掲載【2019.3.20(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４１４日目の食事掲載【2018.11.21(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/11/21

ライザップ体験記

経堂パーソナルトレーニングジムおすすめ2選 RIZAP(ライザップ)経堂店 RIZAP(ライザップ)は、完全個室のパーソナルジムとしては、国内広域に129店舗、海外7店舗を保持する最大手。 2022年3月現在17万人を超 […]

2020/02/08

東京都

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2022/09/25

chocoZAP 東京都

ダイエットをするために、やみくもに食べる量を減らしてみたりいきなり運動をすればよいというものではありません。ここでは、「体脂肪率」に的を絞ってみていきたいと思います。ところで、肥満度を表す言葉として BMI指数体脂 […]

2022/09/05

ボディメイクダイエット基礎知識