岐阜市のピラティス比較｜駅前・柳津・加納で選ぶ

岐阜市でピラティススタジオを探すとき、意外と迷いやすいのが「駅前で通うか」「柳津・茜部など車で通うか」「加納・薮田南・長良方面の生活動線に合わせるか」という点です。

岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺には、仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすい駅近スタジオがあります。一方で、柳津や茜部方面は商業施設や幹線道路沿いの利用と相性がよく、車移動が中心の人にはかなり現実的です。さらに、加納・薮田南・長良方面には、マンツーマンやプライベートレッスンを重視したスタジオもあります。

ピラティスは、筋トレのように「重いものを上げる」運動とは少し違い、姿勢、呼吸、体幹、骨盤まわり、肩こり・腰まわりの違和感、猫背、反り腰などを整えたい人にも選ばれやすい運動です。特にマシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンが体をサポートしてくれるため、運動初心者でも始めやすいのが魅力です。

ただし、岐阜市の場合はエリアによって通いやすさがかなり変わります。駅前型、商業施設型、車移動型、プライベート型で選び方が変わるため、料金だけで決めるよりも、「どの時間帯に、どのルートで、何か月続けられそうか」まで考えて選ぶのがおすすめです。

本記事では、各施設の公式サイト、公式店舗ページ、公式料金案内、アクセス案内を確認し、駅からの距離、所在地、レッスン形式、料金確認時の注意点、駐車場や車移動との相性を比較しています。料金・営業時間・キャンペーン・体験レッスンの内容は変更される場合があるため、入会前には必ず各施設の公式サイトで最新情報を確認してください。

情報確認日：2026年9月23日

なお、私はRIZAPで体重を大きく落とした経験があります。筋トレや食事管理だけでなく、姿勢や体の使い方を整えることも、長く運動を続けるうえでかなり大事だと感じています。私の体験は、以下の記事にもまとめています。

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岐阜市でピラティスを選ぶポイント

岐阜市でピラティスを選ぶときは、単純に「料金が安い」「駅に近い」だけで決めるより、通う目的と生活動線を合わせて考えることが大切です。

ピラティススタジオには、グループレッスン中心のスタジオ、マシンピラティス専門スタジオ、マンツーマンで姿勢や体のクセを見てもらえるスタジオ、女性専用スタジオ、セルフ利用に近い形で気軽に通える施設などがあります。

岐阜市の場合、駅前に用事が多い人と、柳津・茜部・県庁方面へ車で移動する人では、選びやすいスタジオが変わります。ここを外すと、最初はやる気があっても「今日は面倒だからやめよう」となりやすいです。これ、けっこう大事です。

岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺は通勤帰り向き

岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺は、電車通勤、バス通勤、駅前勤務の人に向いています。特に名鉄岐阜駅からJR岐阜駅にかけてのエリアは、仕事帰りに寄りやすく、レッスン後にそのまま帰宅しやすいのがメリットです。

駅前で選びやすいのは、zen place pilates 岐阜と24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店です。

どちらも岐阜駅・名鉄岐阜駅から近い立地なので、車を使わずに通いたい人、帰宅前に駅前で運動したい人には候補に入りやすいです。特に雨の日や夏の暑い日、冬の夜は、駅からの距離が短いだけでもかなり通いやすさが変わります。

柳津・茜部は商業施設利用と相性がよい

柳津・茜部方面は、車移動や買い物ついでに通いたい人と相性がよいエリアです。岐阜市南部は、国道21号や県道151号、商業施設、スーパー、飲食店などを使う生活動線があり、駅前とは違った通いやすさがあります。

柳津方面では、Repilates カラフルタウン岐阜店が候補になります。カラフルタウン岐阜内のエミノワ館2Fにあるため、買い物、食事、日用品の用事と組み合わせやすいのが強みです。

茜部方面では、Rintosull 岐阜茜部店があります。国道21号や県道151号方面から車で向かいやすく、駐車場・駐輪場の有無を重視する人にはチェックしやすい立地です。

このあたりは、駅から歩いて通うというより、車で「買い物前」「買い物後」「仕事帰り」に立ち寄る使い方が合いやすいです。岐阜市らしい選び方として、買い物ルートと運動習慣をセットにするのはかなり現実的です。

薮田南・長良方面は車やバス利用を確認する

薮田南や長良方面は、駅前から少し離れるぶん、車やバスでの通いやすさを確認したいエリアです。

薮田南には、ピラティススタジオ ルルト岐阜店があります。岐阜県庁周辺のエリアで、鉄道駅から歩くより車で通うほうが現実的です。マンツーマンで体の使い方を見てもらいたい人に向いています。

長良橋方面には、body basisがあります。岐阜バス「長良橋」停留所から徒歩圏内で、長良・川原町方面の雰囲気に合う落ち着いたスタジオを探している人に向いています。

このエリアは、駅前のにぎやかさとは違い、生活圏に近い場所で落ち着いて通えるかどうかがポイントになります。夜に通う場合は、バスの時間、帰り道の明るさ、駐車場や駐輪場、冬の道路状況も合わせて確認しましょう。

ピラティススタジオの一覧

ここからは、岐阜市で候補に入れたいピラティススタジオをエリア別に紹介します。

スタジオ名	エリア	特徴	向いている人
zen place pilates 岐阜	岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺	駅近のピラティススタジオ	電車通勤・駅前勤務の人
Repilates カラフルタウン岐阜店	柳津	商業施設内のマシンピラティス	買い物ついでに通いたい人
Rintosull 岐阜茜部店	茜部	マシンピラティス、車利用向き	国道21号・茜部方面から通う人
La pilates 岐阜店	加納本町	女性専用プライベートスタジオ	整体とピラティスを組み合わせたい人
ピラティススタジオ ルルト岐阜店	薮田南	マンツーマン、県庁周辺	姿勢や体のクセを個別に見てほしい人
ピラティススタジオ スミレント 岐阜加納店	加納本石町	加納エリアのピラティススタジオ	加納・岐阜駅南側で探す人
body basis	湊町・長良橋方面	女性向けプライベート系マシンピラティス	長良・川原町方面で落ち着いて通いたい人
24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店	岐阜駅前	マシンジムとセルフピラティス	低価格で運動習慣を作りたい人

zen place pilates 岐阜

zen place pilates 岐阜は、岐阜市神田町9-20 G-frontビル8Fにあるピラティススタジオです。名鉄岐阜駅から徒歩約2分、JR岐阜駅から徒歩約3分と、岐阜市内でもかなり駅近の立地です。

名鉄岐阜駅とJR岐阜駅のどちらからも通いやすいため、電車通勤の人、駅前に職場がある人、バスで岐阜駅周辺まで出てくる人には候補に入りやすいスタジオです。岐阜駅北口・名鉄岐阜駅周辺でレッスンを受けたい人には、まず確認しておきたい施設です。

zen placeは、ピラティス専門スタジオとして全国展開しているブランドで、マットやマシンを使ったレッスンを検討しやすいのが特徴です。初めてピラティスを受ける人でも、体験レッスンやカウンセリングを通じて、自分に合う受け方を相談しやすいタイプのスタジオです。

岐阜駅前は、仕事帰りや買い物帰りに通いやすい一方で、車利用の場合は駐車場の確認が必要です。駅前立地のため、近隣コインパーキングを使う可能性もあります。車で通う予定の人は、レッスン時間と駐車料金を合わせて考えておきましょう。

• 所在地：岐阜県岐阜市神田町9-20 G-frontビル8F
• アクセス：名鉄岐阜駅から徒歩約2分、JR岐阜駅から徒歩約3分
• 特徴：駅近、ピラティス専門、通勤帰りに通いやすい
• 向いている人：岐阜駅・名鉄岐阜駅をよく使う人

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Repilates カラフルタウン岐阜店

Repilates カラフルタウン岐阜店は、岐阜市柳津町丸野3-3-3 カラフルタウン エミノワ館2Fにあるマシンピラティススタジオです。名鉄竹鼻線「柳津駅」から徒歩約13分の立地ですが、実際にはカラフルタウン岐阜を利用する流れで車で通う人にも使いやすいスタジオです。

柳津エリアは、岐阜市中心部とは違い、商業施設や大型駐車場を活用しながら用事をまとめやすいのが魅力です。ピラティスの前後に買い物、食事、日用品の用事を済ませやすいため、家事や仕事で忙しい人でも生活の中に組み込みやすいです。

Repilatesは、マシンピラティスを中心にしたスタジオです。姿勢を整えたい人、体幹を使えるようになりたい人、運動不足を解消したい人に向いています。商業施設内のスタジオなので、初めてでも入りやすい雰囲気を重視する人にも候補になりやすいです。

岐阜市南部、羽島方面、笠松方面、瑞穂方面から車で動く人にとって、柳津はかなり現実的な選択肢です。休日にまとめて買い物をする人なら、「買い物＋ピラティス」を習慣にしやすいのもメリットです。

• 所在地：岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-3 カラフルタウン エミノワ館2F
• アクセス：名鉄竹鼻線「柳津駅」から徒歩約13分
• 特徴：商業施設内、マシンピラティス、買い物ついでに通いやすい
• 向いている人：柳津・笠松・羽島方面から車で通いたい人

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Rintosull 岐阜茜部店

Rintosull 岐阜茜部店は、岐阜市茜部寺屋敷2-26-1にあるマシンピラティススタジオです。名鉄竹鼻線「西笠松駅」から徒歩約20分の立地で、駅から歩くよりも車や自転車での利用を考えたい店舗です。

茜部エリアは、国道21号や県道151号方面からの車移動と相性がよく、岐阜市南部、笠松方面、柳津方面から通いやすい場所です。公式情報でも駐車場・駐輪場の案内があるため、車で通いたい人は必ず確認しておきたい候補です。

Rintosullは、専用マシンを使ったマシンピラティスを中心とするスタジオです。リフォーマーを使って体を動かすため、体幹を意識したい人、姿勢を整えたい人、運動が苦手でもサポートを受けながら始めたい人に向いています。

茜部は、岐阜駅前のような徒歩中心のエリアではありません。そのぶん、車で行きやすいこと、駐車しやすいこと、買い物や食事と組み合わせやすいことが選び方のポイントになります。夜に通う場合は、駐車場から店舗までの明るさや、帰り道の交通量も確認しておくと安心です。

• 所在地：岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2-26-1
• アクセス：名鉄竹鼻線「西笠松駅」から徒歩約20分
• 特徴：マシンピラティス、駐車場・駐輪場あり、車利用向き
• 向いている人：茜部・柳津・笠松方面から車で通いたい人

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La pilates 岐阜店

La pilates 岐阜店は、岐阜市加納本町7-29 エトワール本町1Fにある女性専用のプライベートピラティススタジオです。JR岐阜駅中央南口から徒歩約8分の加納エリアにあります。

La pilatesは、整体とマシンピラティスを組み合わせたスタイルが特徴です。姿勢の悩み、猫背、反り腰、体の左右差、脚のライン、お腹まわりなど、見た目や体の使い方を丁寧に見てもらいたい人に向いています。

岐阜駅南側の加納エリアは、駅前北側のにぎやかさとは少し違い、落ち着いた生活圏の雰囲気があります。JR岐阜駅から徒歩圏内なので、駅利用の人にも候補になりますが、加納方面に住んでいる人、駅南側で用事がある人にも通いやすい立地です。

女性専用、プライベート、整体要素ありという特徴から、グループレッスンが苦手な人、人目を気にせず体の悩みを相談したい人、姿勢改善を目的に始めたい人に合いやすいスタジオです。

• 所在地：岐阜県岐阜市加納本町7-29 エトワール本町1F
• アクセス：JR岐阜駅中央南口から徒歩約8分
• 特徴：女性専用、整体×マシンピラティス、プライベートレッスン
• 向いている人：姿勢や体の悩みを個別に相談したい女性

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ピラティススタジオ ルルト岐阜店

ピラティススタジオ ルルト岐阜店は、岐阜市薮田南1-3-10 松波ビル1F南にあるピラティススタジオです。岐阜県庁周辺の薮田南エリアにあり、JR岐阜駅から車で約12分の立地です。

ルルトは、理学療法士が考案したピラティススタジオとして展開しており、マンツーマンで体の使い方を見てもらいやすいのが特徴です。公式情報でも岐阜県庁の目の前、無料駐車場ありと案内されています。

薮田南・県庁方面は、岐阜駅から歩いて行くというより、車で通う人向けのエリアです。岐阜県庁周辺、県美術館方面、西岐阜方面、鏡島方面、六条方面から車で動く人にとっては、駅前より通いやすい場合があります。

特に、腰まわりや肩まわりの違和感が気になる人、体のクセを細かく見てもらいたい人、運動初心者でグループレッスンについていけるか不安な人は、マンツーマン型を候補にすると安心感があります。

• 所在地：岐阜県岐阜市薮田南1-3-10 松波ビル1F南
• アクセス：JR岐阜駅から車で約12分
• 特徴：マンツーマン、県庁周辺、車利用向き
• 向いている人：体のクセを個別に見てもらいたい人

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ピラティススタジオ スミレント 岐阜加納店

ピラティススタジオ スミレント 岐阜加納店は、岐阜市加納本石町3-7 テイクオフビル3Fにあるピラティススタジオです。JR岐阜駅から徒歩約20分の加納本石町エリアにあります。

加納エリアは、岐阜駅南側から生活圏が広がる地域で、駅前だけでなく、住宅地や商業施設を利用する人にも関係しやすい場所です。MEGAドン・キホーテUNY岐阜店周辺を使う人にとっては、用事と組み合わせやすいエリアです。

スミレントは、ピラティスだけでなく、パーソナルジムとしての要素も持つブランドです。運動不足を解消したい人、体を整えながら引き締めたい人、ピラティスとトレーニングの中間のような使い方をしたい人は確認しておきたい施設です。

駅からの徒歩距離はややあるため、歩いて通う場合は、夏の暑さや雨の日の動線を確認しましょう。車で通う場合は、駐車場の利用条件や混雑時間を事前に確認しておくと安心です。

• 所在地：岐阜県岐阜市加納本石町3-7 テイクオフビル3F
• アクセス：JR岐阜駅から徒歩約20分
• 特徴：加納エリア、ピラティス、パーソナル要素
• 向いている人：加納・岐阜駅南側で通いたい人

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body basis

body basisは、岐阜市湊町30にあるマシンピラティススタジオです。岐阜バス「長良橋」停留所から徒歩約2分で、長良橋・川原町方面の落ち着いたエリアにあります。

body basisは、女性限定のプライベートレッスンを中心にしたマシンピラティススタジオです。運動が苦手な人、体力に不安がある人、腰痛や肩こり、冷え、不調感などをきっかけに体を整えたい人に向いています。

長良・川原町方面は、岐阜駅前や柳津とはまったく違う雰囲気があります。古い町並みや長良川方面の落ち着いた環境があり、にぎやかな商業施設よりも静かな場所でレッスンを受けたい人には合いやすいです。

一方で、駅から徒歩で通うスタジオではないため、バス、自転車、車での通いやすさを確認することが大切です。夜に通う場合は、バスの本数や帰り道の明るさを見ておきましょう。

• 所在地：岐阜県岐阜市湊町30
• アクセス：岐阜バス「長良橋」停留所から徒歩約2分
• 特徴：女性限定、プライベート、マシンピラティス
• 向いている人：長良・川原町方面で落ち着いて通いたい人

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24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店

24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店は、岐阜市神田町9-27 大岐阜ビル2Fにあるスポーツクラブです。名鉄岐阜駅・JR岐阜駅から徒歩約2分の駅近立地で、セルフピラティスとマシンジムを利用できる施設です。

一般的なピラティス専門スタジオとは少し違い、ジム利用とセルフピラティスを組み合わせられるのが特徴です。公式サイトでは、低価格の通い放題プランや、豊富なマシン、セルフピラティスに関する案内があります。

「本格的なパーソナルピラティスまでは考えていないけれど、まずは駅前で運動習慣を作りたい」という人には検討しやすい施設です。ピラティスだけでなく、筋トレ、有酸素運動、セルフケアをまとめて始めたい人にも向いています。

私自身、体重を大きく落とした経験から感じるのは、最初から完璧を目指すより、通いやすい場所で運動の回数を増やすことがかなり大事ということです。駅前で短時間でも体を動かせる場所があると、習慣化のハードルは下がります。

• 所在地：岐阜県岐阜市神田町9-27 大岐阜ビル2F
• アクセス：名鉄岐阜駅・JR岐阜駅から徒歩約2分
• 特徴：駅近、マシンジム、セルフピラティス
• 向いている人：低価格で駅前の運動習慣を作りたい人

⇒ 24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店の公式サイトはコチラ!!

岐阜市のピラティススタジオ価格表

ピラティススタジオを比較するときは、月会費だけを見ると判断を間違えやすいです。特にマシンピラティスやプライベートレッスンは、入会金、事務手数料、施設利用料、体験料金、月額プラン、回数券、キャンペーン条件などが施設によって異なります。

また、キャンペーン価格は期間限定だったり、体験当日入会が条件だったり、継続期間の条件がある場合もあります。ここでは、比較時に見るべき項目を整理します。

スタジオ名	主な形式	料金確認のポイント	注意点
zen place pilates 岐阜	ピラティス専門	スタジオグレード、月額プラン、体験料金	所属スタジオやプランで料金が変わる場合あり
Repilates カラフルタウン岐阜店	マシンピラティス	体験料金、月額プラン、キャンペーン条件	体験当日契約特典などの条件を確認
Rintosull 岐阜茜部店	マシンピラティス	月額プラン、通い放題、体験料金	キャンペーン価格の適用条件を確認
La pilates 岐阜店	女性専用プライベート	体験料金、回数券、月額プラン	整体×ピラティスの内容を確認
ピラティススタジオ ルルト岐阜店	マンツーマン	体験料金、月額回数、継続条件	予約枠と担当者の確認が大切
ピラティススタジオ スミレント 岐阜加納店	ピラティス・パーソナル系	体験料金、月額、回数券	ジム要素との違いを確認
body basis	女性限定プライベート	体験、プライベートレッスン料金	予約方法と空き枠を確認
24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店	ジム＋セルフピラティス	月会費、利用範囲、オプション	専門スタジオとの違いを理解する

入会金

入会金は、ピラティススタジオによって「入会金」「登録料」「事務手数料」「施設利用料」など名称が異なります。キャンペーンで無料になることもありますが、その場合も条件を確認しましょう。

たとえば、体験当日の入会で入会金が割引になる場合や、一定期間の継続が条件になる場合があります。最初の支払いだけを見て「安い」と判断せず、3か月・6か月通った場合の総額で比べると失敗しにくいです。

コース料金

ピラティスには、月4回、月8回、通い放題、プライベート回数券、都度払いなどさまざまなコースがあります。グループレッスン中心のスタジオと、マンツーマン中心のスタジオでは料金帯が変わるため、単純比較はしにくいです。

料金を見るときは、以下のように考えると整理しやすいです。

• 安く回数を増やしたい：グループレッスン、セルフピラティス、通い放題
• 姿勢や体のクセを見てほしい：プライベート、マンツーマン
• 買い物ついでに続けたい：商業施設内スタジオ
• 駅前で短時間に通いたい：岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺
• 車で通いたい：柳津、茜部、薮田南方面

月会費

月会費は、通う回数によって満足度が大きく変わります。月4回プランなら週1回、月8回なら週2回、通い放題なら予定に合わせて頻度を増やせます。

ただし、ピラティス初心者の場合、最初から通い放題を選んでも、予約が取れなかったり、体力的に続かなかったりすることがあります。最初は月4回程度から始めて、生活に合えば回数を増やすのも良い方法です。

その他費用

その他費用として、レンタルウェア、ソックス、マット、タオル、水、駐車料金、休会費、キャンセル料などがかかる場合があります。

特に岐阜市では、駅前型スタジオに車で通う場合、駐車料金が毎回かかる可能性があります。反対に、商業施設型や郊外型では、駐車場が使いやすいケースもあります。月会費だけでなく、通うたびに発生する費用まで含めて考えると、実際の負担が見えやすくなります。

岐阜市のマシンピラティスを比較

岐阜市でピラティスを探している人の多くは、マシンピラティスにも興味があると思います。マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い、スプリングの負荷やサポートを利用しながら体を動かすレッスンです。

マシンが体を支えてくれるため、運動が苦手な人でも姿勢を意識しやすく、体幹やインナーマッスルに刺激を入れやすいのが特徴です。一方で、スタジオによってグループ形式、少人数制、マンツーマン、セルフ型など違いがあります。

駅前型

駅前型で比較したいのは、zen place pilates 岐阜と24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店です。

zen placeはピラティス専門スタジオとして、レッスンをしっかり受けたい人に向いています。24/7SPORTS CLUBは、ピラティス専門というより、ジム利用とセルフピラティスを組み合わせたい人向きです。

岐阜駅前で選ぶ場合は、以下のように考えるとわかりやすいです。

• ピラティスを本格的に学びたい：zen place pilates 岐阜
• まずは運動習慣を作りたい：24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店
• 電車・バスで通いたい：駅前型が便利
• 車で通いたい：駐車場・コインパーキングを確認

商業施設型

商業施設型で代表的なのは、Repilates カラフルタウン岐阜店です。

カラフルタウン岐阜は、岐阜市柳津町にある大型商業施設です。買い物や食事、家族の用事と組み合わせやすく、休日にも通いやすいのが強みです。特に、家事や仕事で忙しい人にとって「ついでに通える」というのは大きなメリットです。

ピラティスは、始めることよりも続けることが難しい運動です。柳津方面で買い物をする習慣がある人なら、Repilatesを買い物ルートに組み込むことで、通うハードルを下げやすくなります。

パーソナル型

パーソナル型で比較したいのは、La pilates 岐阜店、ピラティススタジオ ルルト岐阜店、body basisです。

パーソナル型は、料金だけを見るとグループレッスンより高く感じることがあります。ただし、姿勢や体のクセを細かく見てもらえるため、初心者や不調が気になる人にとっては価値を感じやすいです。

特に、猫背、反り腰、肩こり、腰まわりの不安、左右差、運動不足が気になる人は、最初だけでもパーソナルで体の使い方を見てもらうと、その後の運動がしやすくなることがあります。

岐阜市のエリア別おすすめの選び方

ここでは、岐阜市内の生活動線に合わせて、どのエリアのスタジオが選びやすいかを整理します。

岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺で選ぶ

岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺で選ぶなら、駅からの距離を最優先に考えましょう。仕事帰り、学校帰り、買い物帰りに寄るなら、駅から徒歩数分の立地はかなり強いです。

候補は、zen place pilates 岐阜と24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店です。

駅前型は、以下のような人に向いています。

• 名鉄岐阜駅・JR岐阜駅を日常的に使う
• 仕事帰りにそのまま寄りたい
• 雨の日でも長く歩きたくない
• 夜でも明るい駅前エリアを使いたい
• 車より公共交通機関のほうが多い

柳津・カラフルタウン周辺で選ぶ

柳津・カラフルタウン周辺で選ぶなら、Repilates カラフルタウン岐阜店が候補になります。

柳津は、岐阜市中心部から少し南側にあり、車での移動や買い物利用と相性がよいエリアです。ピラティスだけのために出かけるより、買い物、食事、日用品の用事と一緒に済ませたい人に向いています。

休日の午前中にレッスンを受けて、その後に買い物をする。平日の夕方に用事を済ませてからレッスンを受ける。こうした使い方がしやすいのが、商業施設型の強みです。

茜部・国道21号方面で選ぶ

茜部・国道21号方面で選ぶなら、Rintosull 岐阜茜部店が候補になります。

茜部は、車でのアクセスを前提に考えやすいエリアです。岐阜市南部や笠松方面、柳津方面から通う人にとっては、駅前まで出るよりも楽な場合があります。

ただし、国道21号や周辺道路は時間帯によって混雑することがあります。仕事帰りに通う場合は、実際に通う時間帯の道路状況を確認しておくと安心です。

加納・岐阜駅南側で選ぶ

加納・岐阜駅南側で選ぶなら、La pilates 岐阜店とピラティススタジオ スミレント 岐阜加納店が候補になります。

加納エリアは、JR岐阜駅南側の生活圏として見ておきたいエリアです。駅北側の繁華街とは違い、住宅地や商業施設が混ざる落ち着いた雰囲気があります。

La pilatesはJR岐阜駅から徒歩圏内で、女性専用プライベートを重視する人に向いています。スミレントは加納本石町方面で、ピラティスとパーソナル要素を比較したい人に向いています。

薮田南・県庁周辺で選ぶ

薮田南・県庁周辺で選ぶなら、ピラティススタジオ ルルト岐阜店が候補になります。

このエリアは、JR岐阜駅から歩くよりも車で通うほうが現実的です。県庁周辺、西岐阜方面、鏡島方面、六条方面から通う人は、駅前スタジオより使いやすい可能性があります。

マンツーマンで体を見てもらいたい人、体のクセや姿勢の悩みを相談したい人は、薮田南エリアのルルトを比較してみるとよいでしょう。

長良・川原町方面で選ぶ

長良・川原町方面で選ぶなら、body basisが候補になります。

長良橋・川原町方面は、岐阜駅前や柳津とは違い、落ち着いた雰囲気の中で通いたい人に向いています。岐阜バスを使う人、長良方面に住んでいる人、静かな環境で体を整えたい人は確認しておきたいエリアです。

季節ごとの通いやすさも確認しよう

岐阜市でピラティスを続けるなら、季節ごとの通いやすさも意外と大切です。春は新生活で始めやすい時期ですが、夏は暑さ、冬は寒さや路面状況、雨の日は駅からの距離や駐車場から店舗までの動線が気になります。

春：新生活や運動習慣を作りやすい

春は、ピラティスを始めるにはかなり良いタイミングです。新生活、職場の異動、子どもの進級、生活リズムの変化に合わせて、運動習慣を入れやすい時期です。

岐阜駅前で仕事帰りに通うなら、zen placeや24/7SPORTS CLUBが候補になります。買い物ルートに組み込むなら、Repilates カラフルタウン岐阜店も選びやすいです。

夏：駅からの距離と更衣室を確認

夏は、駅からの距離や更衣室の使いやすさを確認しておきましょう。岐阜市の夏は暑さを感じやすく、駅から長く歩くとレッスン前に汗をかいてしまうこともあります。

駅近なら岐阜駅・名鉄岐阜駅周辺、車移動なら柳津・茜部・薮田南方面が使いやすいです。汗をかきやすい人は、更衣スペース、着替え、タオル、ウォーターサーバーや水分補給のしやすさも確認しておくと安心です。

秋：ウォーキングと組み合わせやすい

秋は、ウォーキングとピラティスを組み合わせやすい時期です。岐阜駅周辺なら駅前の移動、長良・川原町方面なら散歩や街歩きと組み合わせるのも良いです。

ピラティスは、体を整える運動として取り入れやすいため、秋の運動習慣づくりにも向いています。夏に運動不足だった人は、秋から週1回ペースで始めるのもおすすめです。

冬：夜道・駐車場・道路状況を確認

冬は、夜道の明るさ、駐車場、道路状況を確認しましょう。岐阜市は豪雪地帯というほどではありませんが、寒い日や路面が不安定な日はあります。特に車で通う人は、駐車場から店舗までの距離や、周辺道路の走りやすさを見ておくと安心です。

駅前型は、電車やバス利用の人には便利ですが、車の場合は駐車場確認が必要です。柳津・茜部・薮田南方面は車移動に向く一方、冬の夜や雨の日は店舗周辺の明るさも確認しておきましょう。

雨の日：駅出口・駐車場からの動線を見る

雨の日は、駅出口から店舗までの距離、屋根があるルート、駐車場から入口までの歩きやすさを確認しましょう。

岐阜駅前なら、駅から近いことが大きなメリットです。カラフルタウン岐阜のような商業施設内スタジオは、買い物や食事と組み合わせやすく、天気が悪い日でも予定をまとめやすいのが強みです。

目的別に見る岐阜市のピラティス選び

姿勢改善を重視したい人

姿勢改善を重視したい人は、マンツーマンやプライベート型を中心に比較しましょう。候補は、La pilates 岐阜店、ピラティススタジオ ルルト岐阜店、body basisです。

姿勢の悩みは、自分では気づきにくいことも多いです。猫背、反り腰、巻き肩、骨盤の傾き、左右差などは、第三者に見てもらうことで改善のヒントが見つかりやすくなります。

料金を抑えて通いたい人

料金を抑えて通いたい人は、グループレッスン、通い放題、セルフピラティス、ジム併設型を比較しましょう。候補は、24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店、Rintosull 岐阜茜部店、Repilates カラフルタウン岐阜店です。

ただし、安さだけで決めると、予約が取りにくい、通いにくい、レッスン形式が合わないということもあります。料金と通いやすさのバランスを見て選びましょう。

女性専用で安心して通いたい人

女性専用や女性向けの環境を重視する人は、La pilates 岐阜店やbody basisを確認しましょう。

体型や姿勢の悩みを相談する場合、女性専用やプライベート空間のほうが話しやすい人もいます。初回体験で、スタジオの雰囲気、担当者との相性、着替えやすさを確認しておくと安心です。

買い物ついでに通いたい人

買い物ついでに通いたい人は、Repilates カラフルタウン岐阜店が候補になります。

カラフルタウン岐阜は、買い物、食事、家族の用事と組み合わせやすい施設です。ピラティスのためだけに外出するのが面倒な人でも、生活動線に入れやすいのが強みです。

車で通いたい人

車で通いたい人は、茜部、柳津、薮田南、長良方面のスタジオを中心に比較しましょう。

• 柳津方面：Repilates カラフルタウン岐阜店
• 茜部方面：Rintosull 岐阜茜部店
• 薮田南方面：ピラティススタジオ ルルト岐阜店
• 長良方面：body basis

車利用では、駐車場の有無だけでなく、入りやすさ、出やすさ、混雑時間、夜の明るさも見ておきましょう。特に仕事帰りに通うなら、実際に通う時間帯の道路状況がかなり大切です。

岐阜市でピラティスを始める前に確認したいこと

体験レッスンで確認したいこと

ピラティススタジオを選ぶときは、できれば体験レッスンを受けてから決めましょう。公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性まではわかりにくいからです。

• 説明がわかりやすいか
• 初心者にも無理のない内容か
• 姿勢や体のクセを見てくれるか
• 予約が取りやすいか
• 着替えやすいか
• 更衣室やトイレが使いやすいか
• 通う時間帯の雰囲気が合うか

キャンセル規定を確認する

ピラティスは予約制のスタジオが多いため、キャンセル規定も重要です。仕事や家庭の予定が変わりやすい人は、直前キャンセルの扱いや振替の有無を確認しましょう。

特にマンツーマン型は、予約枠が限られることがあります。無理なく通える曜日や時間があるか、体験時に聞いておくと安心です。

レッスン形式を確認する

同じ「ピラティス」でも、レッスン形式はかなり違います。

• マットピラティス：マット上で自重を使って行う
• マシンピラティス：リフォーマーなどの専用マシンを使う
• グループレッスン：複数人で受ける
• プライベートレッスン：マンツーマンで受ける
• セルフピラティス：施設内で自分のペースで行う

初心者で不安がある人は、最初は説明が丁寧なスタジオや、体験時に姿勢チェックがあるスタジオを選ぶと安心です。

目的をはっきりさせる

ピラティスを始める目的は人によって違います。

• 姿勢を整えたい
• 肩こりや腰まわりの違和感を軽くしたい
• 体幹を鍛えたい
• ぽっこりお腹を引き締めたい
• 産後の体を整えたい
• 運動不足を解消したい
• 筋トレ前後の体の使い方を整えたい

目的がはっきりすると、スタジオ選びも楽になります。たとえば、姿勢改善ならプライベート型、運動習慣なら駅前型や商業施設型、料金重視ならセルフ型やグループ型を比較しやすくなります。

岐阜市のピラティスと一緒に考えたい食事・買い物

ピラティスは、激しく汗をかくだけの運動ではありませんが、体を整えるうえでは食事も大切です。特に体を引き締めたい人、姿勢改善と一緒に体重管理もしたい人は、たんぱく質を意識した食事を取り入れると続けやすくなります。

岐阜駅前でレッスンを受ける人は、駅周辺で軽食や飲み物を用意しやすいです。柳津のカラフルタウン岐阜周辺であれば、買い物と合わせて食材を用意しやすいのが便利です。茜部・加納・薮田南方面で車移動する人は、スーパーやドラッグストアでプロテイン、サラダチキン、ヨーグルト、卵、豆腐などを買って帰る流れも作れます。

私自身、ダイエット時には運動だけでなく、食事の組み立てもかなり意識しました。ピラティスを始める人も、無理な食事制限ではなく、たんぱく質を少し増やして、間食を整えるくらいから始めると続けやすいです。

• レッスン前：空腹すぎる場合は軽めの補食
• レッスン後：たんぱく質を含む食事を意識
• 夜遅い場合：消化に重すぎないものを選ぶ
• 買い物ついで：卵、豆腐、魚、鶏肉、ヨーグルトなどを用意

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岐阜市でピラティスを探している人は、ヨガ、ジム、パーソナルジム、24時間ジムも合わせて比較すると、自分に合う運動スタイルを選びやすくなります。

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まとめ｜岐阜市のピラティスは駅前・柳津・車移動で選ぶ

岐阜市でピラティススタジオを選ぶなら、料金や知名度だけでなく、生活動線に合うかどうかを重視しましょう。

岐阜駅・名鉄岐阜駅を使う人は、zen place pilates 岐阜や24/7SPORTS CLUB 岐阜駅前店が通いやすい候補になります。買い物ついでに通いたい人は、Repilates カラフルタウン岐阜店が便利です。車で茜部方面から通うなら、Rintosull 岐阜茜部店も比較しておきたいところです。

個別に姿勢や体のクセを見てもらいたい人は、La pilates 岐阜店、ピラティススタジオ ルルト岐阜店、body basisのようなプライベート型・マンツーマン型を確認すると選びやすいです。

岐阜市は、駅前だけでなく、柳津、茜部、加納、薮田南、長良方面まで生活動線が広がります。だからこそ、「自宅から近い」「職場帰りに寄れる」「買い物と一緒に済ませられる」「車で無理なく通える」という現実的な条件がとても大切です。

ピラティスは、1回で劇的に変えるというより、少しずつ体の使い方を整えていく運動です。最初は週1回でも大丈夫です。通いやすい場所を選び、無理なく続けられるペースで始めてみてください。

自分の生活に合うスタジオを選べば、ピラティスはかなり続けやすい運動になります。岐阜市で無理なく通える場所を見つけて、姿勢や体の使い方を少しずつ整えていきましょう。