岐阜市のパーソナルジム比較｜岐阜駅で選ぶ

岐阜市でパーソナルジムを探すとき、最初に迷いやすいのは「どのジムが安いか」だけではありません。

名鉄岐阜駅やJR岐阜駅の近くで仕事帰りに通うのか、柳ケ瀬・若宮町方面で市街地利用と合わせるのか、長良・田神方面からバスや車で通うのか、寺田・本巣方面で駐車場や車移動を重視するのか。岐阜市の場合、駅近だけでなく、生活動線・夜の帰り道・雨の日の移動・冬場の道路状況まで含めて選ぶと、続けやすいパーソナルジムを見つけやすくなります。

パーソナルジムは、一般的なフィットネスクラブや24時間ジムよりも、トレーナーとの距離が近く、食事指導やフォーム確認、姿勢改善、短期集中のダイエットまで相談しやすいのが特徴です。その反面、料金やコース内容、予約の取りやすさ、通う頻度、キャンセル条件はジムごとにかなり違います。

この記事では、岐阜市のパーソナルジムを、岐阜駅、名鉄岐阜、柳ケ瀬、加納、長良、寺田方面などのエリア感も含めて比較します。料金だけでなく、駅からの距離、車での通いやすさ、仕事帰り・買い物ついで・休日利用との相性も整理していきます。

本記事では、各施設の公式サイト、公式店舗ページ、公式料金表、アクセス案内を確認し、駅からの距離、営業時間、駐車場、料金、設備、予約条件を比較しています。料金・営業時間・キャンペーンは変更される場合があるため、最終確認は各施設の公式サイトで行ってください。

情報確認日：2026年9月23日

私は、サイト運営者としてライザップを実際に体験し、短期集中のパーソナルジムで体型も生活習慣も大きく変わった経験があります。私自身の詳しい記録は、ライザップ体験記録やライザップ体験ブログにまとめています。パーソナルジムは安い買い物ではありませんが、合う人にはかなり大きなきっかけになります。だからこそ、料金だけで焦って決めず、通い方まで含めて比較してほしいと思っています。

岐阜市でパーソナルジムを選ぶポイント

岐阜市のパーソナルジム選びでは、まず「自分がどのエリアを普段使っているか」を整理するのがおすすめです。

同じ岐阜市内でも、名鉄岐阜駅・JR岐阜駅周辺と、柳ケ瀬・若宮町方面、田神・長良方面、寺田・本巣方面では通い方がかなり変わります。駅近の便利さを取るか、車で通いやすい郊外寄りの立地を取るかで、候補になるジムも変わってきます。

パーソナルジムは、1回あたりの時間が決まっている予約制が中心です。そのため、一般的なジム以上に「予約時間に無理なく到着できるか」が大事です。

• 仕事帰りに通うなら、職場から駅までの帰宅動線に合うか
• 車で通うなら、駐車場や近隣コインパーキングを確認できるか
• 雨の日でも駅出口から歩きやすいか
• 夜の帰り道が明るいか
• 冬場に道路の凍結や駐車場の出入りが負担にならないか
• 食事指導が必要なら、トレーナーに相談しやすい雰囲気か

岐阜駅・名鉄岐阜駅近くは通勤前後に通いやすい

名鉄岐阜駅やJR岐阜駅周辺は、岐阜市の中でもパーソナルジムを探しやすいエリアです。特に名鉄岐阜駅周辺は、住ノ江町、神田町、東金宝町、若宮町方面へ歩いて行きやすく、電車通勤・バス通勤の人に向いています。

駅近エリアのメリットは、仕事帰りや用事の前後に予約を入れやすいことです。パーソナルジムは予約制が多いため、「今日は空いているから行こう」というより、「火曜の19時に行く」と生活の中に固定しやすい人ほど続きます。

名鉄岐阜駅から近い候補としては、名鉄岐阜駅から徒歩約1分のパーソナルジム TIA、神田町方面のRIZAP 岐阜店、東金宝町方面のD.O.M.Sなどがあります。

JR岐阜駅から見た場合は、北口方面から名鉄岐阜駅・神田町・若宮町方面へ歩く動線になります。徒歩10〜20分圏内のジムもありますが、夏の暑い日や雨の日、冬の夜は体感距離が伸びやすいため、見学時に実際のルートを歩いてみるのがおすすめです。

柳ケ瀬・若宮町方面は市街地利用と相性がよい

柳ケ瀬・若宮町方面は、岐阜駅から北へ向かう市街地エリアです。買い物、飲食、用事のついでに通いたい人には相性がよい場所です。

このエリアでは、BEYOND 岐阜店、ONIGIRI GYMなどが候補になります。若宮町周辺は、徒歩でもバスでもアクセスしやすい一方、車で行く場合は駐車場や近隣コインパーキングの確認が大切です。

柳ケ瀬方面のパーソナルジムは、「駅から少し歩くけれど、市街地の用事と合わせやすい」というのが特徴です。休日の昼間にトレーニングして、その後に食事や買い物をする使い方もできます。

ただし、夜の時間帯に通う場合は、帰りのバス時刻や駐車場からの動線も見ておきたいところです。特に冬は暗くなるのが早いので、予約時間を少し早めに設定するだけでも通いやすさが変わります。

寺田・本巣方面は車移動前提で考える

岐阜市北西部や本巣・瑞穂方面に近いエリアから通うなら、寺田方面のジムも候補になります。代表的なのはLIFEMAKE 岐阜本巣店です。

寺田方面は、鉄道駅から歩くよりも車移動を前提に考えた方が現実的です。自宅から車で通いやすい人、岐阜市北西部・瑞穂市・本巣市方面から移動する人には、駅前よりも使いやすい場合があります。

このエリアで見るべきポイントは、駅距離よりも駐車場、道路の走りやすさ、予約時間の前後に混みやすい道かどうかです。パーソナルジムは遅刻するとトレーニング時間が短くなる可能性もあるため、車移動の人は「平日夕方」「雨の日」「冬の朝」など、自分が実際に通いそうな時間帯を想像して選ぶと失敗しにくいです。

パーソナルジムの一覧

ここからは、岐阜市で比較候補に入れたいパーソナルジムを一覧で紹介します。

施設名	エリア	最寄り・アクセス目安	特徴
RIZAP 岐阜店	神田町	名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分	短期集中ダイエット、食事指導、マンツーマン重視
BEYOND 岐阜店	若宮町	名鉄岐阜駅から徒歩約15分、JR岐阜駅から徒歩約17分	ボディメイク、食事アドバイス、見た目づくり重視
E.V.O	光明町	JR岐阜駅から徒歩約15分、岐阜バス「鍵屋」から徒歩約2分	オーダーメイドトレーニング、健康維持、ボディメイク
パーソナルジム TIA	住ノ江町	名鉄岐阜駅から徒歩約1分	駅近、完全予約制、初心者向け
TRESO	高岩町	名鉄岐阜駅から徒歩約16分	機能改善、姿勢改善、セミパーソナル
パーソナルトレーニングジム ゆきどけ	庵町	田神駅から徒歩約13分、岐阜バス「鶯谷トンネル東口」から徒歩約1分	ダイエット、健康づくり、生活に合わせたサポート
LIFEMAKE 岐阜駅前店	福住町	JR岐阜駅から徒歩約7分	岐阜駅前、姿勢改善、整体・ピラティス系サポート
LIFEMAKE 岐阜本巣店	寺田	JR西岐阜駅から車で約9〜10分	車移動向き、岐阜市北西部・本巣方面から通いやすい
D.O.M.S	東金宝町	名鉄岐阜駅が最寄り	完全個室、サブスク型、駅周辺から利用しやすい
ONIGIRI GYM	若宮町	JR岐阜駅から徒歩約18分、バス停「商工会議所前」から徒歩約5分	初心者、ダイエット、自分のペースで続けたい人向き

RIZAP 岐阜店

RIZAP 岐阜店は、岐阜市神田町6-12 SIXA神田4Fにあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分の立地で、岐阜駅周辺から神田町方面へ向かう人に使いやすい場所です。

RIZAPは、短期集中のボディメイクや食事指導のイメージが強いパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、食事管理や生活習慣の見直しまでまとめて相談したい人に向いています。

私自身もRIZAPを体験し、体重や体脂肪だけでなく、食事の考え方が大きく変わりました。パーソナルジムは、単に筋トレを教えてもらう場所ではなく、自分ひとりでは続かなかった習慣を、第三者のサポートで作り直す場所でもあります。

RIZAP岐阜店は、名鉄岐阜駅から長良橋通りを北へ進み、神田町方面へ向かうルートです。駅から近すぎず遠すぎず、仕事帰りにも休日にも使いやすい距離感です。

• 所在地：岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
• アクセス：名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分
• 向いている人：短期集中で体重・体脂肪を落としたい人
• 確認したいこと：料金総額、食事指導の内容、返金保証の条件、予約の取りやすさ

⇒ ライザップ紹介制度について詳しく見る

BEYOND 岐阜店

BEYOND 岐阜店は、岐阜県岐阜市若宮町6-12-2 加納ビル2Fにあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅から徒歩約15分、JR岐阜駅から徒歩約17分の若宮町エリアにあります。

BEYONDは、ダイエットだけでなく、見た目のボディメイクや健康的な身体づくりを重視したい人に向いています。極端な食事制限というより、食事アドバイスを受けながら身体づくりを進めたい人と相性がよいジムです。

若宮町は、岐阜駅から少し北へ進んだ市街地エリアです。徒歩圏ではありますが、駅のすぐ目の前ではないため、通う時間帯によってはバスや自転車、車でのアクセスも考えたい場所です。柳ケ瀬方面で用事がある人、仕事帰りに市街地へ寄ることが多い人には使いやすい立地です。

• 所在地：岐阜県岐阜市若宮町6-12-2 加納ビル2F
• アクセス：名鉄岐阜駅から徒歩約15分、JR岐阜駅から徒歩約17分
• 向いている人：ボディメイク、見た目づくり、食事アドバイスを重視したい人
• 確認したいこと：回数券、ライフプランニングコース、無料カウンセリング、駐車場・近隣パーキング

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E.V.O

E.V.Oは、岐阜県岐阜市光明町3-3-2 木之本アイリス107にあるパーソナルトレーニングジムです。JR岐阜駅から徒歩約15分、岐阜バス「鍵屋」から徒歩約2分の立地です。

JR岐阜駅の西側、光明町方面にあるため、駅から歩くこともできますが、バス利用や周辺エリアからの移動も考えやすい場所です。岐阜駅前のにぎやかなエリアから少し離れた場所で、落ち着いてトレーニングしたい人にも候補になります。

E.V.Oは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、ゴルフパフォーマンス向上など、目的に合わせたトレーニングを打ち出しています。単に体重を落とすだけでなく、身体の使い方や姿勢も見直したい人は、体験時に相談してみるとよいでしょう。

• 所在地：岐阜県岐阜市光明町3-3-2 木之本アイリス107
• アクセス：JR岐阜駅から徒歩約15分、岐阜バス「鍵屋」から徒歩約2分
• 向いている人：目的に合わせてオーダーメイドで見てもらいたい人
• 確認したいこと：体験料金、コース料金、駐車場、食事サポートの範囲

駅から歩く場合は、夏場や雨の日に負担を感じやすい距離です。逆に、バス停から近い点はメリットです。バス通勤の人や、岐阜駅西側・鍵屋方面を普段使う人は候補に入れやすいジムです。

パーソナルジム TIA

パーソナルジム TIAは、岐阜県岐阜市住ノ江町1-21 伊藤ビル2Fにあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅から徒歩約1分という、かなり駅近の立地です。

名鉄岐阜駅をよく使う人にとっては、岐阜市内でも通いやすさが目立つ候補です。電車通勤の前後、駅周辺での用事の前後に予約を入れやすく、雨の日でも移動距離を短くしやすいのが魅力です。

パーソナルジムは「行くまでが面倒」になると続きにくいので、駅から近いことはかなり大きな強みです。特に初心者の場合、最初の数か月は通うハードルを下げることが大切です。

• 所在地：岐阜県岐阜市住ノ江町1-21 伊藤ビル2F
• アクセス：名鉄岐阜駅から徒歩約1分
• 向いている人：名鉄岐阜駅を使う人、駅近を最優先したい人
• 確認したいこと：予約枠、料金、トレーニング内容、食事指導の有無

TRESO

TRESOは、岐阜県岐阜市高岩町6 奥田ビル2Fにあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅から徒歩約16分の柳ケ瀬・高岩町方面にあります。

TRESOは、機能改善、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなどを相談しやすいジムです。セミパーソナル形式を打ち出しており、完全マンツーマンだけにこだわらず、通いやすい料金感で継続したい人にも候補になります。

高岩町周辺は、駅から少し歩く市街地エリアです。車で行く場合は駐車場や近隣パーキングを確認し、徒歩で行く場合は夜の道の明るさや雨の日の歩きやすさも見ておくと安心です。

• 所在地：岐阜県岐阜市高岩町6 奥田ビル2F
• アクセス：名鉄岐阜駅から徒歩約16分
• 向いている人：姿勢改善、機能改善、運動不足解消を重視したい人
• 確認したいこと：セミパーソナルの人数、体験料金、駐車場、予約の取りやすさ

一般的なダイエット目的だけでなく、肩こり、腰まわりの不安、姿勢の崩れなどが気になる人は、トレーニング内容やトレーナーの専門性を体験時に確認してみましょう。

パーソナルトレーニングジム ゆきどけ

パーソナルトレーニングジム ゆきどけは、岐阜県岐阜市庵町9 T’siori202にあるパーソナルジムです。名鉄各務原線「田神駅」から徒歩約13分、岐阜バス「鶯谷トンネル東口」から徒歩約1分の立地です。

岐阜駅周辺というより、田神・庵町方面の生活圏に近い人に向いています。バス停から近いので、バス移動を使う人には候補に入れやすいジムです。

ゆきどけは、ダイエットや健康づくりを生活に合わせて進めたい人に合いやすい印象です。短期で一気に追い込むというより、自分の体調や生活リズムに合わせて相談したい人は、体験や問い合わせでサポート内容を確認してみるとよいでしょう。

• 所在地：岐阜県岐阜市庵町9 T’siori202
• アクセス：田神駅から徒歩約13分、岐阜バス「鶯谷トンネル東口」から徒歩約1分
• 向いている人：健康づくり、ダイエット、生活に合わせた運動習慣づくりをしたい人
• 確認したいこと：コース料金、体験内容、駐車場、バス利用時の帰りの時刻

LIFEMAKE 岐阜駅前店

LIFEMAKE 岐阜駅前店は、岐阜県岐阜市福住町1-15 ウインズメゾン201にあるパーソナルジムです。JR岐阜駅から徒歩約7分の駅前エリアにあります。

JR岐阜駅の北西側から福住町方面へ向かう立地で、JR利用者にとっては通いやすい候補です。駅から近すぎず、駅前の混雑から少し離れた場所にあるため、仕事帰りや休日にも使いやすいエリアです。

LIFEMAKEは、パーソナルトレーニングだけでなく、姿勢改善や整体、ピラティス系のサポートも視野に入れたい人に向いています。単純に「痩せたい」だけでなく、身体のラインや不調感を整えたい人は候補に入れたいジムです。

• 所在地：岐阜県岐阜市福住町1-15 ウインズメゾン201
• アクセス：JR岐阜駅から徒歩約7分
• 向いている人：JR岐阜駅利用者、姿勢改善や身体づくりを相談したい人
• 確認したいこと：トレーニング内容、ピラティス・整体系サポート、料金、予約枠

LIFEMAKE 岐阜本巣店

LIFEMAKE 岐阜本巣店は、岐阜県岐阜市寺田3-46にあるパーソナルジムです。JR西岐阜駅から車で約9〜10分の立地で、徒歩よりも車移動向きです。

岐阜市北西部、瑞穂市、本巣市方面から通う人にとっては、駅前まで出なくても利用しやすい候補になります。車で買い物や用事を済ませる生活スタイルの人は、こうした郊外寄りのジムの方が続けやすい場合があります。

岐阜駅周辺のジムは、仕事帰りの電車利用者に向いています。一方で、寺田方面は「自宅から車で通う」「休日に通う」「本巣・北方・瑞穂方面から移動する」といった使い方に合いやすいです。

• 所在地：岐阜県岐阜市寺田3-46
• アクセス：JR西岐阜駅から車で約9〜10分
• 向いている人：車移動中心、岐阜市北西部・本巣方面から通いたい人
• 確認したいこと：駐車場、予約時間帯、道路の混み方、冬場・雨の日の通いやすさ

D.O.M.S

D.O.M.Sは、岐阜県岐阜市東金宝町1-16-1 メゾン・ド・クマダ401／503にあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅が最寄りで、東金宝町方面の市街地ルートにあります。

D.O.M.Sは、完全個室・マンツーマンを打ち出しており、人目を気にせずトレーニングしたい人に向いています。サブスク型の料金プランを案内しているため、短期集中だけでなく継続利用を考えたい人も比較候補にしやすいジムです。

東金宝町は、名鉄岐阜駅からもアクセスしやすい市街地エリアです。駅近の便利さと、個室で集中できる環境の両方を見たい人は、体験やカウンセリングで雰囲気を確認するとよいでしょう。

• 所在地：岐阜県岐阜市東金宝町1-16-1 メゾン・ド・クマダ401／503
• アクセス：名鉄岐阜駅が最寄り
• 向いている人：完全個室、マンツーマン、継続型のパーソナルを探す人
• 確認したいこと：月額プラン、都度払い、個室の雰囲気、予約枠、退会条件

ONIGIRI GYM

ONIGIRI GYMは、岐阜県岐阜市若宮町6-2-2 岐阜ビル2Fにあるパーソナルジムです。JR岐阜駅から徒歩約18分、バスでは「商工会議所前」停留所から徒歩約5分の立地です。

若宮町エリアにあるため、柳ケ瀬方面や市街地利用と合わせやすいジムです。駅から歩くと少し距離があるため、徒歩だけでなくバスや車の使いやすさも確認しておきたいところです。

ONIGIRI GYMは、初心者やダイエット目的の人が自分のペースで続けやすい雰囲気を打ち出しています。大手ジムのような短期集中型よりも、地域の中で相談しながら通いたい人に合いやすい候補です。

• 所在地：岐阜県岐阜市若宮町6-2-2 岐阜ビル2F
• アクセス：JR岐阜駅から徒歩約18分、バス停「商工会議所前」から徒歩約5分
• 向いている人：初心者、ダイエット、自分のペースで続けたい人
• 確認したいこと：料金、体験内容、食事サポート、バス・駐車場の使いやすさ

岐阜市のパーソナルジム価格表

パーソナルジムの料金は、単純に月額だけで比較しにくいジャンルです。入会金、コース料金、回数券、月会費、食事指導、レンタル、プロテイン、キャンセル料などが分かれていることがあります。

ここでは、公式サイトや公開情報で確認できる範囲を中心に整理します。料金は変更される場合があるため、申し込み前には必ず各公式サイトで最新情報を確認してください。

入会金

施設名	入会金・初期費用の確認ポイント
RIZAP 岐阜店	入会金とコース料金が必要。公式料金ページで総額を確認。
BEYOND 岐阜店	公式料金ページで入会金やコース料金を確認。無料カウンセリングあり。
E.V.O	体験料金、コース料金、支払い方法を公式料金ページで確認。
パーソナルジム TIA	料金表、コース内容、利用できるサービスを公式サイトで確認。
TRESO	体験料金、セミパーソナル料金、月額・回数の仕組みを確認。
ゆきどけ	体験、コース料金、延長時の条件を公式メニューで確認。
LIFEMAKE	店舗により利用人数や料金体系が異なるため、該当店舗の料金を確認。
D.O.M.S	サブスク型、都度払いなどの料金体系を公式料金ページで確認。
ONIGIRI GYM	コース料金、体験、食事サポートの有無を公式サイトで確認。

コース料金

コース料金を見るときは、1回あたりの金額だけでなく、何が含まれているかを確認しましょう。

• トレーニング時間は何分か
• 食事指導は毎日あるのか、相談ベースなのか
• 完全マンツーマンか、セミパーソナルか
• ウェア、タオル、シューズのレンタルはあるか
• プロテインや水などのサービスは含まれるか
• 予約変更・キャンセルの条件はどうなっているか

例えば、短期集中で食事指導までしっかり受けたい人は、単価が高くてもRIZAPのような手厚いサポート型を検討する価値があります。一方で、週1回の運動習慣を長く続けたい人は、TRESOやD.O.M.Sのように継続しやすさを打ち出すジムも候補になります。

月会費

岐阜市のパーソナルジムには、短期集中コース、回数券、月額制、サブスク型、都度払いなど、いくつかの料金タイプがあります。

月会費型やサブスク型は、1回ごとの心理的ハードルが下がりやすい一方で、通えない月があると割高に感じることもあります。回数券型は、自分のペースで通いやすい反面、食事指導や日々のフォローがどこまで含まれるかを確認したいところです。

その他費用

パーソナルジムでは、公式料金表に大きく出ている金額以外にも、確認しておきたい費用があります。

• 入会金
• 事務手数料
• ウェア・タオル・シューズレンタル
• プロテインやサプリメント
• 食事指導オプション
• キャンセル料
• 休会・退会時の条件
• 駐車場代やコインパーキング代

岐阜市の場合、駅近のジムは徒歩・電車で通いやすい一方、車で行く場合は駐車場代がかかることもあります。逆に郊外寄りのジムは、車移動がしやすくても、冬の道路状況や夜の帰り道を確認したいところです。

岐阜市のパーソナルジムを目的別に比較

ここからは、目的別に岐阜市のパーソナルジムを見ていきます。

「どこが一番いいか」は、人によって変わります。短期集中で体重を落としたい人、姿勢改善をしたい人、食事指導を受けたい人、駅近で続けたい人では、選ぶべきジムが違います。

短期集中ダイエット

短期集中で体重や体脂肪を落としたい人は、食事指導とトレーニングの両方をしっかり受けられるジムを選ぶのがおすすめです。

候補になりやすいのは、RIZAP 岐阜店やBEYOND 岐阜店です。

RIZAPは、短期集中型の代表的なパーソナルジムです。食事管理、トレーニング、生活習慣の見直しをまとめて行いたい人に向いています。BEYONDは、ダイエットだけでなく、ボディラインや見た目づくりを重視したい人に合いやすいです。

短期集中型を選ぶときは、料金だけでなく、以下を確認してください。

• 目標体重や期間を現実的に設定してくれるか
• 食事指導が自分の生活に合うか
• 極端な制限ではなく、続けられる内容か
• 卒業後のリバウンド対策まで相談できるか
• 途中で仕事や家庭の予定が入ったときに予約変更できるか

私はRIZAPで大きく体型を変えた経験がありますが、短期集中は「気合い」だけでは続きません。むしろ、生活の中でどこを変えるか、何をやめるか、何を続けるかをトレーナーと一緒に整理できることが大事です。

姿勢改善・ボディメイク

体重を落とすだけでなく、姿勢や身体のラインを整えたい人は、姿勢改善や機能改善に強いジムを選びましょう。

候補としては、TRESO、LIFEMAKE 岐阜駅前店、LIFEMAKE 岐阜本巣店、E.V.Oなどがあります。

姿勢改善やボディメイクでは、体重計の数字だけでなく、肩の位置、骨盤の傾き、歩き方、筋肉の使い方なども大切です。自己流で筋トレをしても、フォームが崩れていると、思ったように身体が変わらないことがあります。

特に岐阜市では、車移動が多く、座り時間が長くなりやすい人もいます。運転やデスクワークで肩・腰が固まりやすい人は、単に筋肉を追い込むジムより、姿勢や可動域まで見てくれるジムの方が合う場合があります。

食事指導重視

ダイエットで結果を出したいなら、トレーニングと同じくらい食事が大切です。週1〜2回のトレーニングだけで体型を変えるのは難しく、普段の食事、間食、飲み物、外食の選び方も影響します。

食事指導を重視するなら、RIZAP 岐阜店、BEYOND 岐阜店、E.V.Oなどを比較するとよいでしょう。

ただし、食事指導といっても内容はジムごとに違います。

• 毎日の食事報告が必要か
• LINEなどで相談できるか
• 糖質制限型か、バランス型か
• 外食やコンビニ食の選び方も教えてくれるか
• 家族と同じ食事をしながら調整できるか
• お酒や会食がある生活でも続けられるか

岐阜市で働く人の場合、駅周辺や柳ケ瀬方面で外食をする機会もあると思います。パーソナルジムを選ぶときは、「自炊できる前提」だけでなく、外食やテイクアウトがある生活でも相談できるかを見ておきたいところです。

駅近重視

駅近を重視するなら、まず候補に入れたいのはパーソナルジム TIAです。名鉄岐阜駅から徒歩約1分のため、通勤前後にかなり使いやすい立地です。

また、RIZAP 岐阜店は名鉄岐阜駅から徒歩約7分、LIFEMAKE 岐阜駅前店はJR岐阜駅から徒歩約7分です。名鉄利用かJR利用かで、通いやすいジムは変わります。

駅近重視で見たい施設	アクセス目安	向いている人
パーソナルジム TIA	名鉄岐阜駅から徒歩約1分	名鉄岐阜駅をよく使う人
RIZAP 岐阜店	名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分	駅近で短期集中をしたい人
LIFEMAKE 岐阜駅前店	JR岐阜駅から徒歩約7分	JR岐阜駅利用者、姿勢改善も見たい人
D.O.M.S	名鉄岐阜駅が最寄り	駅周辺で個室パーソナルを探す人

駅近を選ぶと、通うハードルは下がります。ただし、車で通う人にとっては、駅近が必ずしも便利とは限りません。車移動が中心なら、駐車場や周辺道路の使いやすさも含めて比較しましょう。

岐阜市のエリア別に見る通いやすさ

岐阜市のパーソナルジムは、駅周辺だけでなく、市街地、住宅地、郊外寄りのエリアに分かれています。ここでは、エリアごとの選び方をもう少し具体的に見ていきます。

名鉄岐阜駅周辺

名鉄岐阜駅周辺は、駅近重視の人にとってかなり便利です。特に名鉄で通勤している人は、帰宅前にトレーニングを入れやすくなります。

候補は、パーソナルジム TIA、RIZAP 岐阜店、D.O.M.Sなどです。

このエリアでは、駅からの近さだけでなく、ビルの場所、入口のわかりやすさ、夜の明るさも確認しましょう。パーソナルジムは予約時間に遅れないことが大切なので、初回カウンセリングでは少し早めに到着するのがおすすめです。

JR岐阜駅周辺

JR岐阜駅周辺では、LIFEMAKE 岐阜駅前店が候補になります。JR岐阜駅から徒歩約7分で、福住町方面へ向かう立地です。

JR利用者にとっては、駅から徒歩圏で通えることが強みです。仕事帰りに予約を入れる場合は、改札からジムまでの移動時間、着替え時間、トレーニング後の帰宅時間まで含めて無理がないかを確認しましょう。

また、JR岐阜駅から若宮町方面へ歩くと、BEYOND岐阜店やONIGIRI GYMも候補に入ります。ただし徒歩15〜18分ほどになるため、夏場や雨の日は負担を感じる可能性があります。

柳ケ瀬・若宮町方面

柳ケ瀬・若宮町方面は、市街地利用と相性がよいエリアです。候補は、BEYOND 岐阜店、ONIGIRI GYM、TRESOなどです。

このエリアは、駅から少し歩く分、買い物や食事、用事のついでに通えるのが魅力です。休日に市街地へ出るついでにトレーニングしたい人、仕事帰りにバスで移動する人にも向いています。

一方で、車で通う場合は駐車場の確認が重要です。ジム専用駐車場があるのか、近隣コインパーキングを使うのか、夜の出入りがしやすいかを見ておきましょう。

田神・庵町方面

田神・庵町方面では、パーソナルトレーニングジム ゆきどけが候補になります。岐阜駅周辺とは違い、バスや車、近隣住民の生活動線と相性がよいエリアです。

このエリアで選ぶ場合は、「駅から近いか」よりも「自宅や職場から無理なく通えるか」を重視した方がよいです。バス停から近い点はメリットですが、帰りの時刻や夜の待ち時間も確認しておくと安心です。

寺田・本巣方面

寺田・本巣方面では、LIFEMAKE 岐阜本巣店が候補になります。岐阜市北西部や本巣・瑞穂方面から車で通う人にとっては、駅前よりも生活に合いやすい可能性があります。

車移動が中心の人は、駅前のジムよりも、駐車場が使いやすい郊外寄りのジムの方が続くこともあります。特に仕事帰りに一度自宅へ戻ってから通う人、休日に車で通う人は、距離だけでなく運転のしやすさも見ておきましょう。

季節ごとの通いやすさも確認

岐阜市でパーソナルジムを続けるなら、季節ごとの通いやすさも意外と大切です。

春は新生活や運動習慣を始めやすい季節ですが、最初に無理な頻度で予約を入れると続かないことがあります。夏は暑さで駅から歩く距離が負担になりやすく、汗をかいた後の更衣室や帰宅動線も気になります。秋はウォーキングとジムを組み合わせやすい時期で、習慣化しやすい季節です。冬は夜道の暗さ、雨や雪、路面の凍結、駐車場の使いやすさを確認したいところです。

春：新生活と一緒に始めやすい

春は、進学、転職、部署異動、生活リズムの変化がある時期です。岐阜駅周辺へ通勤する人なら、仕事帰りに駅近のジムを組み込むチャンスです。

ただし、春は気持ちが前向きな分、いきなり週3回など無理な予定を組みがちです。初心者なら、まずは週1回から始め、慣れてきたら頻度を増やす方が続きやすいです。

夏：駅からの距離と更衣室を確認

夏の岐阜市は、駅から15分歩くだけでも汗をかきやすい時期があります。若宮町や高岩町方面のジムを徒歩で利用する場合は、着替え、タオル、汗対策を考えておきましょう。

夏は、ジムまでの距離だけでなく、トレーニング後に快適に帰れるかも大切です。シャワーや更衣室、レンタルタオルの有無は、見学時に確認しておくと安心です。

秋：ウォーキングと組み合わせやすい

秋は、岐阜市内を歩きやすい季節です。駅から少し距離がある若宮町・柳ケ瀬方面のジムでも、ウォーキングを兼ねて通いやすくなります。

ダイエット目的の人は、パーソナルジムで筋トレをしつつ、日常の歩数を増やすと相性がよいです。駅からジムまでの徒歩時間を「軽い有酸素」と考えると、少し距離のあるジムも前向きに選びやすくなります。

冬：夜道・雨・雪・凍結に注意

冬は、暗くなるのが早く、雨や雪、路面の凍結が気になる時期です。岐阜市は豪雪地帯ではありませんが、冬場の朝晩は道路状況に注意したい日があります。

駅近のジムを選ぶなら、夜でも明るいルートで帰れるかを確認しましょう。車で通うなら、駐車場の出入り、道幅、凍結しやすい場所、雨の日の乗り降りも見ておきたいポイントです。

雨の日：駅出口からの距離と傘の使いやすさ

雨の日は、駅からの距離がいつもより長く感じます。名鉄岐阜駅から徒歩約1分のTIAのような駅近ジムは、雨の日の負担を減らしやすいです。

一方で、若宮町や高岩町方面のジムは、雨の日に歩く距離が少し気になるかもしれません。徒歩で通う予定の人は、見学時に駅出口からのルートを確認し、傘を差して歩きやすい歩道かどうかも見ておきましょう。

岐阜市でパーソナルジムに通う前に確認したいこと

パーソナルジムは、入会前の確認がとても大切です。特に岐阜市のように、駅近ジムと車移動向きのジムが混在している地域では、料金だけで決めると「通いにくい」と感じることがあります。

予約の取りやすさ

パーソナルジムは予約制が中心です。通いたい曜日や時間帯に予約が取れるかを必ず確認しましょう。

• 平日19時以降に空きがあるか
• 土日の予約は取りやすいか
• 担当トレーナーは固定か
• 予約変更は何日前まで可能か
• 遅刻した場合の扱いはどうなるか

仕事帰りに通いたい人は、平日夜の枠が重要です。主婦・主夫やシニア層なら、平日昼間の空き状況も確認しましょう。

食事指導のスタイル

食事指導は、ジムによってかなり違います。毎日食事を報告するタイプもあれば、カウンセリング時に相談するタイプもあります。

厳しい管理が合う人もいれば、ゆるやかなアドバイスの方が続く人もいます。自分の性格に合うかどうかは、体験時に必ず確認してください。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、トレーナーとの相性が結果に大きく影響します。

厳しく引っ張ってほしい人もいれば、やさしく伴走してほしい人もいます。初心者の場合は、専門用語ばかりではなく、わかりやすく説明してくれるかも大事です。

体験時には、以下のような点を見ておきましょう。

• 話しやすいか
• 質問しやすいか
• 目標を押し付けずに聞いてくれるか
• フォームを丁寧に見てくれるか
• できないことを責めずに修正してくれるか

駐車場・駐輪場

岐阜市では、車で通う人も多いはずです。駅近ジムでも、車移動を想定しているなら駐車場の確認は必須です。

専用駐車場があるのか、近隣コインパーキングを使うのか、駐車料金は自己負担か、夜でも停めやすいかを確認してください。

自転車で通う場合は、駐輪場の有無も大切です。駅近ビルのジムでは、駐輪場所が限られることもあります。

高たんぱくな食事・買い物と組み合わせる考え方

パーソナルジムに通うなら、トレーニング後の食事も大切です。岐阜市でジムに通う人は、駅周辺や市街地で外食する人もいれば、車でスーパーへ寄って帰る人もいると思います。

ダイエットやボディメイクでは、トレーニング後に何を食べるかで習慣の作りやすさが変わります。極端に我慢するより、普段の生活の中で高たんぱくな選択肢を増やす方が続きやすいです。

• コンビニでは、サラダチキン、ゆで卵、ギリシャヨーグルト、プロテイン飲料を選ぶ
• 外食では、揚げ物中心より、魚、鶏肉、卵、豆腐を使ったメニューを選ぶ
• スーパーでは、鶏むね肉、卵、納豆、豆腐、冷凍野菜を買っておく
• 忙しい日は、完全自炊にこだわらず、惣菜を組み合わせる
• 夜遅いトレーニング後は、食べすぎよりも消化のよさも意識する

岐阜駅周辺で通う人は、帰宅前に買い物をしておくと、家に着いてからの食事がラクになります。車移動の人は、ジム帰りにスーパーへ寄るルートを作っておくのもおすすめです。

岐阜市のパーソナルジムが向いている人

岐阜市でパーソナルジムを検討している人の中には、「普通のジムでいいのでは？」と迷っている人もいると思います。

パーソナルジムは料金が高くなりやすい反面、トレーナーが個別に見てくれるため、初心者や過去にジムが続かなかった人には合う場合があります。

自己流で何度も挫折している人

24時間ジムやフィットネスクラブに入会しても、何をすればよいかわからず通わなくなった人は、パーソナルジムが合う可能性があります。

自己流だと、メニューを決める、フォームを確認する、食事を整える、モチベーションを保つ、すべて自分でやる必要があります。パーソナルジムでは、その部分をトレーナーと一緒に進められます。

短期間で体型を変えたい人

結婚式、健康診断、同窓会、写真撮影、仕事の節目など、目標時期が決まっている人は、短期集中型のパーソナルジムが候補になります。

ただし、短期間で変えるには食事管理も必要です。トレーニングだけで何とかしようとせず、食事指導まで受けるつもりで選びましょう。

運動初心者でフォームが不安な人

筋トレ初心者にとって、フォームの不安は大きいです。スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、ラットプルダウンなどは、正しく行えば効果的ですが、自己流だと狙った筋肉に効かないこともあります。

初心者ほど、最初にフォームを見てもらう価値があります。パーソナルジムで基本を覚えてから、24時間ジムや自宅トレに移行するのもひとつの方法です。

車移動や駅利用など生活動線を固定したい人

岐阜市では、電車・バス・車のどれを使うかでジム選びが変わります。

名鉄岐阜駅やJR岐阜駅を使う人は駅近ジム、柳ケ瀬方面へ行く用事が多い人は市街地のジム、寺田・本巣方面から車で通う人は郊外寄りのジムが合いやすいです。

生活動線に合うジムを選ぶことが、継続のいちばんの近道です。

岐阜市のパーソナルジムで失敗しにくい選び方

最後に、岐阜市でパーソナルジムを選ぶときの手順を整理します。

1. まず通うエリアを決める

最初に決めるべきなのは、ジムのブランド名ではなく、通うエリアです。

• 名鉄岐阜駅周辺で探す
• JR岐阜駅周辺で探す
• 柳ケ瀬・若宮町方面で探す
• 田神・庵町方面で探す
• 寺田・本巣方面で探す

このエリア選びを間違えると、どれだけ良いジムでも通いにくくなります。

2. 目的を決める

次に、目的を決めましょう。

• 短期集中で痩せたい
• 姿勢を整えたい
• 筋肉をつけたい
• 健康診断の数値を意識したい
• 運動習慣を作りたい
• 食事管理を覚えたい

目的が違えば、合うジムも変わります。たとえば、短期集中ならRIZAPやBEYOND、姿勢改善ならTRESOやLIFEMAKE、駅近ならTIAなど、比較の軸が変わります。

3. 料金は総額で見る

料金は、月額や1回あたりの金額だけで判断しないようにしましょう。

入会金、コース料金、食事指導、レンタル、キャンセル料、駐車場代まで含めて見ると、実際の負担感がわかりやすくなります。

4. 体験・カウンセリングで相性を見る

公式サイトだけでは、トレーナーとの相性やジムの雰囲気まではわかりません。気になるジムが2〜3か所あるなら、体験や無料カウンセリングを活用しましょう。

その場で入会を決める必要はありません。料金、通いやすさ、トレーナーとの相性を比べてから決めるのがおすすめです。

5. 3か月後も通えるか想像する

パーソナルジム選びで大切なのは、「入会初日」ではなく「3か月後も通えるか」です。

今はやる気があっても、仕事が忙しい日、雨の日、寒い日、疲れている日にも通うことになります。そういう日でも無理なく行ける場所かどうかを想像してみてください。

関連記事

岐阜市や周辺エリアで、パーソナルジム以外のジム・24時間ジム・ピラティスも比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。

• 岐阜県のパーソナルジム比較｜駅近と車で選ぶ
• 岐阜市のジム比較｜岐阜駅・柳津・長良で選ぶ
• 岐阜市の24時間ジム比較｜駅前・柳津で選ぶ
• 岐阜市のピラティス比較｜駅前・柳津・加納で選ぶ
• 大垣市のパーソナルジム比較｜駅前と車で選ぶ
• 各務原市のパーソナルジム比較｜那加・鵜沼で選ぶ
• 本巣・北方・瑞穂のパーソナルジム比較完全版

まとめ｜岐阜市のパーソナルジムは通う時間帯で選ぶ

岐阜市でパーソナルジムを選ぶなら、料金や知名度だけでなく、自分が通う時間帯と生活動線に合うかを重視しましょう。

名鉄岐阜駅を使う人なら、駅近のパーソナルジム TIAや、神田町方面のRIZAP 岐阜店が候補になります。JR岐阜駅を使う人なら、LIFEMAKE 岐阜駅前店が通いやすい候補です。

柳ケ瀬・若宮町方面をよく使う人は、BEYOND 岐阜店やONIGIRI GYM、TRESOを比較しやすいです。車移動中心で岐阜市北西部・本巣方面から通うなら、LIFEMAKE 岐阜本巣店も候補になります。

短期集中でしっかり変えたい人はRIZAPやBEYOND、姿勢改善や機能改善も見たい人はTRESOやLIFEMAKE、自分のペースで続けたい人はD.O.M.SやONIGIRI GYMなど、目的によって合うジムは変わります。

パーソナルジムは、入会して終わりではありません。実際には、仕事帰り、雨の日、疲れている日、寒い日にも通うことになります。だからこそ、見学やカウンセリングでは、料金だけでなく「ここなら3か月後も通えそうか」を確認してみてください。

岐阜市の場合、駅近・市街地・車移動向きの候補が分かれているので、選択肢は十分あります。焦らず、あなたの生活に合うパーソナルジムを選んでいきましょう。