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テレ・ワークアウト「おうちでライザップ」を開始

ライザップとは?   50 Views

ライザップ柏店が臨時休館になって早1か月がたとうとしています。トレーナーから「食べ過ぎて太らないように気を付けてくださいね」と言われなんとか体重を維持しています(笑)

さてさて、ライザップが更に全館臨時休館となり、明日5月7日から再開する店舗もありそうな予感がしますが、テレ・ワークアウト「おうちでライザップ」を開始していただいたので、日々のトレーニングに取り入れていきたいと思います。

生放送を見逃したあなたもこれを見れば大丈夫!

筋肉育てて、免疫力アップをしていきましょう!

企画概要

初回配信では、RIZAPの激アツトレーナーが、画面越しにトレーニング法を熱血指導。頑張っている視聴者を全力で応援します。音楽に乗せて楽しく運動できる動画配信を通じ、ライザップの「寄り添い」を体感いただけます。
また、ライザッププロデュースの暗闇フィットネス「EXPA」のレッスンやライザップ管理栄養士による栄養講座、Q&Aコーナーなどを毎日日替わりで配信してまいります。自宅にいる機会が多くなっている今、ライザップトレーナーと一緒にカラダを動かして運動不足を解消しよう!

「おうちでライザップ」配信スケジュール(予定)

4/22(水)20:00~21:00筋トレ+Q&A (TikTok)

@rizap_official

TikTok教室LIVE おうちでライザップ 22日20時〜##自宅トレーニング##筋トレ##楽して筋肉は手に入らない

♬ オリジナル楽曲 – 【公式】RIZAPオフィシャル

4/23(木)19:00~19:30EXPA(Youtube)

【運動不足解消!!】30分で脂肪を燃やす!暗闇エクササイズEXPA(エクスパ)で一緒にトレーニング!

4/24(金)19:00~20:00筋トレ+Q&A(Youtube)

4/25(土)10:00~10:30栄養講座(Youtube)

“イマ”学ぶべき栄養と食事についてライザップが答えます

4/25(土)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【胸トレ】バストアップにも効果抜群!おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

4/26(日)10:00~10:30ストレッチ(Youtube)

【家で一緒にやってみよう!!】ライザップが教える爽快ストレッチ

4/26(日)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【姿勢改善!背筋と腹筋にコミット】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

4/27(月)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【代謝を上げる下半身にコミット】おうちでライザップ30分ヒップアップLIVEトレーニング

4/28(火)19:00~19:30EXPA(Youtube)

【脂肪を燃やす】30分動き続ける暗闇エクササイズトレーニング for ライザップ

4/29(水)19:00~20:00筋トレ+Q&A(Youtube)

【体幹にコミット】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

4/30(木)19:00~19:30EXPA(Youtube)

【有酸素運動で脂肪燃焼】30分の暗闇エクササイズトレーニング for ライザップ

5/1(金)19:00~20:00筋トレ+Q&A(Youtube)

【全身燃焼】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

5/2(土)10:00~10:30栄養講座(Youtube)

食事で免疫力UP!!ライザップ管理栄養士に学ぶ食事法

5/2(土)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【胸トレで脂肪燃焼チャレンジ】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

5/3(日)10:00~10:30ストレッチ(Youtube)

【家で一緒にやってみよう!!】ライザップが教える爽快ストレッチ

5/3(日)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【下半身の脂肪燃焼チャレンジ】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

5/4(月)19:00~19:30筋トレ(Youtube)

【背中の脂肪燃焼チャレンジ】おうちでライザップ30分LIVEトレーニング

5/5(火)19:00~19:30EXPA(Youtube)

【ノンストップ有酸素運動で脂肪燃焼チャレンジ】30分の暗闇エクササイズトレーニング for ライザップ

5/6(水)20:00~21:00筋トレ+Q&A(Youtube)

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