こんにちは、和久井朗です😊 「下半身だけが気になる」「体重はそこまででもないのに、脚まわりだけ重く見える」——そんな悩み、かなり多いです。 私自身、ボディメイクは若い人だけのものではないと実感してきました。年齢を理由にあ […]
「リボーンマイセルフって、ピラティスも受けられるの?」と気になっている方は多いと思います。 女性向けのやさしい雰囲気や、姿勢づくり・体幹づくりのイメージがあると、いわゆる筋トレ中心のパーソナルジムよりも、もう少ししなやか […]
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