「休息」一覧

「今日は休む」と決めることもボディメイクの一部にする

「ダイエット中なのに、今日はサボってしまった……」「休むと、そこで全部終わってしまいそうで怖い」。 ボディメイクを続けている人の多くが、「休む」と聞くとネガティブなイメージを持ちがちです。 ですが本来、「今日は休む」と意 […]