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【健康寿命】６０代男性の内臓脂肪、変われるのは今からでも遅くない

６０代の男性から、こんな声をよく耳にします。 「若いころと同じ量を食べていないつもりなのに、お腹だけ出てきた」 「健康診断で『内臓脂肪が多い』と言われたけれど、何から手をつけていいか分からない」 「運動しろと言われても、 […]