「脳の休息」一覧

【健康寿命】体調を崩しやすい人ほど“考えすぎ疲れ”をしている

年齢を重ねてくると、「前より風邪をひきやすくなった」「なんとなくいつも疲れている」と感じることが増えてきますよね。 もちろん、体力や免疫力の低下も関係していると思いますが、話をじっくり聞いていくと、背景に「頭が休めていな […]