ライザップの料金はいくら？〖2026年〗2ヶ月総額・BASIC・PRIME・分割・割引を解説

「ライザップって、結局いくらかかるの？」

「CMでは有名だけど、2ヶ月通ったら30万円？40万円？」

「入会金や追加料金まで含めると、総額はいくらになる？」

RIZAP（ライザップ）を検討するとき、まず知りたいのは料金ですよね。

こんにちは。

53歳・99kg台からRIZAPを始めた、サイト運営者の和久井朗（わくいあきら）です。

私自身もRIZAPへ入会する前は、

「結局、全部合わせていくらなんだ？」

というところが一番気になりました。

RIZAPは月数千円で通える一般的なスポーツジムとは料金体系がかなり違います。

専属トレーナーによるマンツーマントレーニング、食事管理、体組成測定、進捗管理などを含むパーソナルジムなので、料金も高額です。

2026年9月20日時点で、もっとも基本となるBASICプラン2ヶ月・16回は、

• コース料金：327,800円（税込）
• 入会金：55,000円（税込）
• 合計：382,800円（税込）

です。

まず、この382,800円をRIZAPの料金を考える基準にするとわかりやすいです。

ただし、RIZAPにはBASICだけでなくPRIMEプランがあります。

さらに、

• 3ヶ月以上通った場合
• 分割払いを利用した場合
• 紹介制度を利用した場合
• 法人・福利厚生優待を利用した場合
• 商品を追加購入した場合

などによって、実際の支払額は変わります。

この記事では、RIZAPの2026年最新料金を、「最終的にいくら払うのか」がわかるように整理します。

ライザップの料金はいくら？まず結論

最初に代表的な料金だけ整理します。

プラン	基本料金	入会金等	最初の目安
BASIC	2ヶ月16回 327,800円	入会金55,000円	382,800円
PRIME	最初の2ヶ月 154,000円	入会金55,000円 登録料440,000円	649,000円

すべて税込です。

BASICは短期間で集中的に結果を目指すスタンダードなプラン。

PRIMEは初期費用が大きい一方、その後のセッション料金を抑えながら長く続けたい人向けの仕組みです。

ですから、

「RIZAPはいくら？」

への答えは、もっとも基本的には、

BASICなら2ヶ月382,800円（税込）～

と覚えておけばいいでしょう。

RIZAP BASICプランの料金

BASICは、RIZAP公式が「短期的に結果を出したい方」向けとして案内しているプランです。

最短2ヶ月から利用できます。

2ヶ月16回の料金は382,800円

内容	料金
BASIC 2ヶ月16回	327,800円（税込）
入会金	55,000円（税込）
総額	382,800円（税込）

16回を2ヶ月で行うため、基本的には月8回。

週2回程度のペースをイメージするとわかりやすいです。

コース料金だけを見ると327,800円ですが、初めて入会する場合は入会金55,000円が加わるので、総額382,800円になります。

月額にすると約19万円？

BASICは一般的な月額制ジムとは違います。

2ヶ月16回のコース料金327,800円を2ヶ月で割れば、コース部分だけなら月163,900円相当です。

さらに初回は入会金55,000円があります。

だから、

「RIZAPは月いくら？」

というより、

「2ヶ月16回の契約総額はいくら？」

で考えた方が正確です。

RIZAP BASIC料金表｜2ヶ月～12ヶ月

RIZAP公式では、BASICについて2ヶ月から12ヶ月までの料金を公開しています。

期間	回数	コース料金	入会金込み総額	1回あたり
2ヶ月	16回	327,800円	382,800円	23,925円
3ヶ月	24回	491,700円	546,700円	22,779円
4ヶ月	32回	655,600円	710,600円	22,206円
5ヶ月	40回	819,500円	874,500円	21,862円
6ヶ月	48回	983,400円	1,038,400円	21,633円
7ヶ月	56回	1,147,300円	1,202,300円	21,469円
8ヶ月	64回	1,311,200円	1,366,200円	21,346円
9ヶ月	72回	1,475,100円	1,530,100円	21,251円
10ヶ月	80回	1,639,000円	1,694,000円	21,175円
11ヶ月	88回	1,802,900円	1,857,900円	21,112円
12ヶ月	96回	1,966,800円	2,021,800円	21,060円

※すべて税込。

長期間契約するほど、1回あたりの単価は少しずつ下がります。

ただし、当然ながら総額は大きくなります。

「1回あたり安くなるから長期間がお得！」

だけで選ぶ必要はありません。

自分の目標達成に本当に何ヶ月必要なのかを無料カウンセリングで確認して決める方がいいでしょう。

ライザップ2ヶ月で38万円は何に払う料金？

38万円という数字だけを見ると、

「高っ！」

と思いますよね（笑）

私もそう思います。

でもRIZAPの料金は、単にトレーニングルームへ入るための利用料ではありません。

2026年現在のBASICには、さまざまなサポートが標準で含まれています。

専属トレーナーのマンツーマン指導

自分専用のプログラムを組み、トレーニングフォームや負荷を確認しながら進めます。

一般的な24時間ジムでは、自分でメニューを考え、マシンを選び、自分でフォームを確認します。

この部分が大きく違います。

高精度体組成計で身体を確認

体重だけではなく、筋肉量や脂肪のつき方などを確認しながら目標を設定します。

「とりあえず10kg痩せたい」だけではなく、現在の身体を見てプログラムを設計するわけです。

食事・栄養アドバイス

RIZAPでは会員専用のLINE公式アカウントなどを利用し、食事内容についてトレーナーからアドバイスを受けられます。

トレーニングの日だけ運動して終わりではありません。

私自身も、身体が変わった理由として、トレーニングだけでなく食生活を大きく見直したことがかなり大きかったと感じています。

体重・体脂肪などの進捗管理

日々の体重や体脂肪、食生活などを見ながらアドバイスを受けます。

一人でダイエットすると、

「昨日増えたからもうダメだ」

となりがちです。

でも身体は毎日同じように変化するわけではありません。

経過を客観的に見てもらえるのはパーソナル指導のメリットです。

完全個室トレーニング

周囲を気にせずトレーニングしやすい環境が用意されています。

一般ジムで、

「マシンの使い方がわからなくて恥ずかしい」

「筋トレしているところを人に見られたくない」

という初心者には使いやすいと思います。

ウェア・タオルの無料貸し出し

公式では、清潔なウェア・タオルの無料貸し出しも案内されています。

仕事帰りに通う方にとっては、毎回大きなジムバッグを持ち歩かなくていい点もメリットです。

オリジナルウォーター・アメニティ

セッション時のRIZAPオリジナルウォーターや、シャワールーム・アメニティなども案内されています。

chocoZAPをプログラム期間中無料利用

2026年現在、RIZAP会員はプログラム期間中、全国のchocoZAPを無料で利用できると公式で案内されています。

RIZAPの週2回だけでなく、空いた時間に自主トレをしたい方には使いやすいサービスです。

RIZAP PRIMEプランの料金はいくら？

RIZAPにはBASICとは別にPRIMEプランがあります。

PRIMEは、短期で終わらせるというより、長期的にRIZAPを使いながら身体づくりや習慣化を続けたい方向けのプランです。

最初の2ヶ月は合計649,000円

PRIMEの料金構造はBASICより少し複雑です。

2026年9月現在、最初の2ヶ月については、

項目	料金
最初の2ヶ月・月8回	154,000円（税込）
PRIME登録料	440,000円（税込）
入会金	55,000円（税込）
初期2ヶ月合計	649,000円（税込）

公式サイトではPRIMEを「2ヶ月594,000円～」と表示していますが、これは154,000円のプラン料金＋登録料440,000円です。

さらに新規入会の場合、入会金55,000円が必要なので、合計すると649,000円になります。

ここは料金を見る際に見落とさないようにしてください。

開始から2ヶ月は月8回コース

PRIMEは最初の2ヶ月について月8回コースを利用します。

その後は、

月の回数	月額
月2回	22,000円（税込）
月4回	40,700円（税込）
月8回	77,000円（税込）

から選べ、コース回数は2ヶ月単位で変更できると公式で案内されています。

つまり、最初の初期費用は高いものの、その後は自分のペースに合わせて回数を調整しながら継続する仕組みです。

PRIMEにはスターターキットなどの特典あり

現在のPRIMEには、

• 通常価格141,280円分のスターターキット
• 対象となるRIZAP商品を50％OFFで購入
• セッション時のプロテイン
• 商品クーポン
• 有酸素運動オプション割引
• シューズ保管対応

などの特典が案内されています。

ただし、

「14万円分の商品が付くからPRIMEの方が絶対得」

と考える必要はありません。

そもそも自分が長期間RIZAPを利用したいかどうかが先です。

BASICとPRIMEはどちらを選ぶ？

比較	BASIC	PRIME
向いている人	短期間で集中したい	長く継続したい
契約	2ヶ月～	2ヶ月～
初期費用	比較的抑えやすい	登録料440,000円あり
基本2ヶ月	382,800円	649,000円
その後	期間契約	月2・4・8回から調整
商品特典	標準サービス中心	スターターキット等あり

BASICが向いていそうな人

• まず2ヶ月集中して取り組みたい
• 目標日が決まっている
• 初期費用をPRIMEより抑えたい
• 短期間でトレーニングと食事の基本を身につけたい

PRIMEが向いていそうな人

• 2ヶ月だけでなく長期間続けたい
• 習慣化までサポートしてほしい
• 利用回数を状況に合わせて変更したい
• 1回あたりのセッション料金も重視する
• RIZAP商品などの特典を活用したい

私は、公式ページだけを見て自分で決めるより、

「自分の場合、BASICとPRIMEのどちらをすすめますか？その理由は？」

と無料カウンセリングで聞いた方がいいと思います。

ライザップの料金に追加費用はかかる？

料金表を見ると、

「でも結局あとからプロテインやサプリで何万円も必要になるんじゃない？」

と気になりますよね。

基本サービスはコース料金に含まれている

現在の公式料金ページでは、BASICの標準サービスとして、

• マンツーマン指導
• 身体測定・目標設定
• 食事・栄養アドバイス
• 進捗・体調管理
• ウェア・タオル
• オリジナルウォーター
• トレーニング環境
• chocoZAP利用

などが案内されています。

商品を提案されたら「必須か」を確認する

RIZAPにはプロテインやサプリメントなどの商品があります。

提案されることがあった場合は、遠慮せず、

「これはコースを受けるために必須ですか？」

「購入しない場合でもトレーニングできますか？」

「全部購入すると総額はいくらですか？」

と聞いてください。

料金記事を検索している方が知りたいのは、結局財布から最終的にいくら出ていくのかです。

料金表だけでなく、契約時の最終見積額まで確認しましょう。

ライザップの分割払いはいくら？

382,800円を一括で払うのが難しい場合、RIZAPには分割払いがあります。

2026年9月現在、BASICは最大60回・最大60ヶ月まで分割できます。

実質年率は19.8％です。

BASIC60回払いの公式例

項目	金額
元の料金	382,800円
頭金	5,000円
初回	13,806円
2回目以降	9,900円×59回
支払総額	602,906円

つまり、

一括382,800円 → 60回払い602,906円

です。

差額は220,106円。

「月々9,900円なら安い！」

だけで決めないでください。

分割は月々の負担を小さくする代わりに、支払総額が増えます。

詳しくはこちらで12回・24回・36回・48回・60回を比較しています。

ライザップ分割払い｜月々・金利・支払総額を詳しく見る

PRIMEの分割払い

PRIMEについては、入会金55,000円＋PRIME登録料440,000円を分割できると公式で案内されています。

公式の60回例では、頭金0円の場合、

• 初回：16,387円
• 2回目以降：13,000円×59回
• 支払総額：783,387円

です。

ここに月々のコース料金が別途必要になるため、PRIMEを選ぶ場合は、

初期費用の分割＋月額料金を合わせて毎月いくらになるのか

を必ず確認してください。

ライザップは高すぎる？

ここまで料金表を見れば、

「やっぱり高いじゃん！」

と思いますよね（笑）

はい。

私はRIZAP経験者ですが、安いとは言いません。

一般的なジムと比べれば高額です。

だから、

「有名だから」

「芸能人が痩せていたから」

だけで契約するのはおすすめしません。

一般ジムとの違いを考える

月7,000円の24時間ジムへ1年間通えば84,000円です。

RIZAPのBASIC2ヶ月は382,800円。

単純な利用料金なら、当然24時間ジムの方が安いです。

違いは、

• 専属トレーナー
• マンツーマン指導
• 食事管理
• 進捗管理
• 個人に合わせたメニュー
• 完全個室

などです。

自分一人でできる人にとっては、RIZAPのサポートは不要かもしれません。

逆に何度もダイエットに失敗している人には、環境そのものに価値を感じる可能性があります。

私の場合は「一人では続かなかった」

私はRIZAPへ入る前、何度もダイエットとリバウンドを繰り返していました。

最高体重は100kgを超えています。

知識がまったくなかったわけではありません。

続かなかったんです。

だから私の場合は、

「トレーニング16回を買った」

というより、

「自分一人では変えられなかった生活を変える環境を買った」

という感覚の方が近いです。

53歳99kg台から始めた私の実際の体験はこちらにまとめています。

和久井朗のRIZAP体験談を見る

ライザップを安くする方法はある？

ここからが、このサイトとしてかなり重要な部分です。

通常料金だけを見て、

「382,800円か。じゃあそのまま申し込もう」

と進める前に、現在利用できる割引がないか確認してください。

紹介制度

当サイトでは2026年9月現在、条件を満たした場合、通常55,000円（税込）の入会金が無料になるRIZAP紹介制度を案内しています。

BASIC2ヶ月の場合、通常は、

327,800円＋55,000円＝382,800円。

紹介制度によって入会金無料が適用されれば、55,000円分の負担を抑えられることになります。

私はこの紹介制度を知らずに通常入会しました。

ですから、これから入る方には、契約前に確認してほしいと思っています。

〖2026年最新〗ライザップ紹介制度・現在の特典を見る

Club Offなどの福利厚生

勤務先や加入サービスを通じてClub Offなどを利用できる場合、RIZAP優待の対象になっているケースがあります。

一括払い時の入会金無料や、条件によって分割手数料を抑えられる優待が案内される場合があります。

分割する予定の方は、単純に「入会金55,000円無料」だけでなく、分割手数料無料との比較も重要です。

法人会員

勤務先がRIZAPの法人契約対象になっている場合も、優待を利用できる可能性があります。

会社員の方は、

• 社内福利厚生サイト
• 人事・総務
• 健康保険組合

などで「RIZAP」を検索してみてください。

割引方法についてはこちらでまとめています。

ライザップの割引・キャンペーンを比較する

入会金55,000円は何のための料金？

RIZAPへ新規入会する際には、通常55,000円（税込）の入会金が必要です。

BASICでもPRIMEでも、この入会金があります。

そのため、料金を見るときは、

「コース料金だけ」ではなく「入会金込み」

で比較してください。

たとえばBASICの公式表示は、

「327,800円～」

ですが、初めて入会する方が2ヶ月16回を契約する場合は、通常55,000円を加えた382,800円です。

入会金については、紹介制度の検索意図と非常に近いので、別記事でも詳しく解説していきます。

料金には30日間全額返金保証がある

RIZAPでは2026年現在、30日間のコース代金全額返金保証があります。

初回利用日から30日間が対象です。

公式では、

• 思っていたプログラムと違う
• 効果を感じない
• トレーナーと合わない
• 仕事が忙しくなった
• 引っ越しなどで通えなくなった

といった理由でも利用できる例が示されています。

ただし物品は対象外

RIZAPが販売するサプリメントなどの物品は全額返金保証の対象外です。

来店して書面で手続き

返金手続きは店舗へ来店し、所定の書面で申請する必要があります。

電話やメールだけでは手続きできません。

全額返金保証を使うと再入会できない

これも重要です。

30日間全額返金保証を利用した場合は、RIZAPへ再入会できないと公式で案内されています。

「とりあえず30日だけ試して返金してもらえばいい」というお試し制度ではありません。

ライザップ料金と効果をセットで考える

料金だけを見れば、高いです。

でも、高いか安いかは、最終的にどんな結果や経験を得るかでも変わります。

現在RIZAP公式には、24～66歳46人の臨床試験で、2ヶ月間の平均値として、

• 体重85.43kg → 75.49kg
• 体脂肪率37.67％ → 31.84％

などの変化が掲載されています。

私自身は53歳・99.7kgから始め、最初の61日間で15.1kg減量しました。

ただし、これはあくまでデータ・個人例です。

38万円払えば必ず○kg痩せるという商品ではありません。

料金を考えるときは、

「何kg痩せるから1kgあたり何万円」

のような計算だけではなく、

• 運動習慣
• 食事の知識
• 筋トレ方法
• 自分の身体管理

を身につけられるかまで見た方がいいと思います。

ライザップの効果・2ヶ月で何kg痩せるかを見る

料金で後悔しないために無料カウンセリングで聞くこと

RIZAPの料金は、ネットで公式料金表を見るだけで契約を決める必要はありません。

無料カウンセリングで自分の場合の料金を聞けます。

私なら、次を全部聞きます。

1. 私の場合は何ヶ月必要ですか？
2. BASICとPRIMEのどちらが合いますか？
3. コース料金＋入会金の総額はいくらですか？
4. 追加で購入必須の商品はありますか？
5. 一括払いなら最終的にいくらですか？
6. 12回・24回・60回払いでは総額はいくらですか？
7. 現在使える割引はありますか？
8. 紹介制度は利用できますか？
9. キャンペーンとの併用はできますか？
10. 今日契約せず持ち帰って検討できますか？

ここまで聞けば、かなり判断しやすくなります。

無料カウンセリングは2026年現在0円で、公式では相談のみでもOK・無理な勧誘はしないと案内されています。

ライザップ無料カウンセリングの流れを詳しく見る

「一番安いプラン」を選べばいいわけではない

料金ページを検索していると、どうしても、

「一番安くRIZAPへ入る方法」

だけを探したくなります。

でも私は、

「最安」より「必要な期間を無駄なく選ぶ」

方が大事だと思います。

1ヶ月延長すれば約16万円増える

BASICは月8回で、2ヶ月327,800円、3ヶ月491,700円。

1ヶ月延長するとコース料金は163,900円増えます。

だから「念のため長めに契約しておこう」と簡単に考える金額ではありません。

逆に短すぎても目標に届かない場合がある

20kg、30kgの減量を目標にする人が、単純に「一番安いから2ヶ月」と選ぶのが適切とは限りません。

現在の身体・目標・生活を見てもらったうえで、何ヶ月が現実的なのか確認しましょう。

ライザップ料金についてよくある質問

ライザップは2ヶ月でいくらですか？

BASIC2ヶ月16回のコース料金は327,800円（税込）です。

通常の入会金55,000円（税込）を加えると、総額382,800円（税込）です。

ライザップは30万円ですか？

「約30万円」という情報を見かけることがありますが、現在のBASIC2ヶ月コースは327,800円（税込）で、さらに通常は入会金55,000円が必要です。

新規入会時の通常総額は382,800円です。

入会金はいくらですか？

55,000円（税込）です。

時期や制度によって入会金無料の特典を利用できる場合があります。

PRIMEはいくらですか？

最初の2ヶ月について、プラン料金154,000円＋登録料440,000円＝594,000円。

さらに通常の入会金55,000円が必要なので、新規入会の初期2ヶ月総額は649,000円です。

BASICとPRIMEはどちらが安いですか？

最初の2ヶ月の総額だけならBASICの方が低いです。

ただしPRIMEは登録後の月額料金がBASICとは異なるため、長期利用時の1回単価まで含めて比較する必要があります。

月々9,900円で通えますか？

BASICの60回払い公式例では、2回目以降が9,900円です。

頭金5,000円、初回13,806円があり、支払総額は602,906円です。

「RIZAP自体が月額9,900円」という意味ではありません。

分割は何回まで？

最大60回・60ヶ月まで案内されています。

クレジットカードでコース料金を払えますか？

現在の公式案内では、一括や分割について所定の支払方法が案内されています。クレジットカードは物販など用途によって利用範囲が異なるため、コース料金での利用可否は無料カウンセリングで最新条件を確認してください。

ウェア代は別に必要ですか？

現在のプランにはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しが案内されています。

水は持っていく必要がありますか？

セッション時のRIZAPオリジナルウォーター提供が標準サービスとして案内されています。

chocoZAPも別料金ですか？

2026年現在、RIZAPのプログラム期間中はchocoZAPを無料利用できると公式で案内されています。

プロテインは絶対購入しなければいけませんか？

商品について提案を受けた場合は、契約に必須なのか、任意購入なのかを確認してください。

契約前に商品購入も含めた総額を出してもらうことをおすすめします。

紹介制度でいくら安くなりますか？

当サイトで2026年9月現在案内している紹介制度では、条件を満たした場合、通常55,000円（税込）の入会金が無料になる紹介特典があります。

最新の条件はこちらで確認してください。

ライザップ紹介制度を詳しく見る

割引は併用できますか？

紹介制度、法人優待、福利厚生、期間限定キャンペーン等は併用できない場合があります。

複数の対象になりそうな場合は、最終的な支払総額を比較してください。

途中でやめたら返金されますか？

RIZAPには初回利用日から30日間のコース代金全額返金保証があります。

物品は対象外、来店・書面での申請が必要、保証利用後は再入会できないなどの条件があります。

料金だけ聞きに無料カウンセリングへ行っていいですか？

問題ありません。

RIZAP公式でも無料カウンセリングのみで問題ないと案内されています。

自分の場合のプランと総額を聞いてから判断しましょう。

私がRIZAP料金について一番伝えたいこと

私は実際にRIZAPへ通っています。

結果もかなり出ました。

だからといって、

「38万円なんて安いよ！」

とは言いません（笑）

38万円は大きなお金です。

ましてPRIMEなら初期費用はさらに大きくなります。

だからこそ、

「結果が出るらしいから、とりあえず契約」

ではなく、

自分がそのサポートを必要としているのか。

何ヶ月必要なのか。

いくらまでなら無理なく払えるのか。

自分一人では本当に続けられないのか。

そこまで考えて決めてほしいと思っています。

私ならこの順番で判断する

1. 口コミ・効果を確認
2. 自分にRIZAPが必要か考える
3. 無料カウンセリングで自分の期間を確認
4. 料金総額を出してもらう
5. 使える割引を確認
6. 一括・分割を比較
7. 納得できたら契約

この順番なら、価格だけで焦って決めにくくなります。

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まとめ｜ライザップ料金は2ヶ月382,800円～。契約前に「総額」と割引を確認

最後に、2026年9月現在のRIZAP料金を整理します。

• BASIC2ヶ月16回は327,800円（税込）
• 通常の入会金は55,000円（税込）
• BASIC2ヶ月の通常総額は382,800円（税込）
• BASICは2ヶ月～12ヶ月まで公式料金表あり
• 期間が長いほど1回あたり料金は少し下がる
• PRIMEはプラン料金＋登録料440,000円＋入会金55,000円
• PRIME最初の2ヶ月の新規入会総額は649,000円
• PRIMEはその後月2・4・8回から選択可能
• 分割払いは最大60回
• 実質年率19.8％
• BASIC60回公式例の支払総額は602,906円
• 30日間のコース代金全額返金保証あり
• 紹介制度等で入会金を抑えられる場合がある

RIZAPは安くありません。

これは私自身、実際に通っているからこそハッキリ言えます。

でも、大事なのは、

「38万円は高いからダメ」

でも、

「RIZAPだから38万円でも絶対価値がある」

でもありません。

自分が何度もダイエットに失敗している。

一人では筋トレが続かない。

食事管理がわからない。

マンツーマンで見てもらいたい。

そういう方なら、RIZAPのサービス内容に価値を感じる可能性があります。

一方、自分だけで運動も食事も管理できるなら、もっと安いジムでもいいでしょう。

だから、まず、

「私はRIZAPに何を求めるのか」

を考えてください。

そのうえで無料カウンセリングへ行き、

自分の場合の期間・料金・支払総額

を確認します。

そして、

「この内容ならRIZAPでやってみよう」

と決めたなら、最後に忘れないでほしいことがあります。

通常料金のまま申し込む前に、利用できる紹介制度や割引がないか確認すること。

です。

私は紹介制度を知らないまま普通に入会しました（笑）

これから始める方には、同じように「あとから知った！」となってほしくありません。

料金は、安く見せる数字ではなく、最後まで払う数字で判断しましょう。

そして自分が納得できる金額・内容なら、一歩を踏み出せばいいと思います。