ファストジム【FASTGYM】24沼袋店※WEB入会＆店舗情報コチラ

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ファストジム【FASTGYM】24沼袋店への入会は、WEB入会が便利です。

24時間お好きなときにお好きな場所で、スマートフォンやパソコンから簡単にお手続きいただけます。

事前登録とクレジットカード決済（VISA、MasterCard、JCB、アメックス、ダイナース）で来店手続き時間を大幅短縮。

初回お支払い金額もすぐわかるので便利で安心！忙しい方におススメ！

公式サイトから、入会ご希望店舗ページのWEB入会からお手続きください。

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ファストジム【FASTGYM】24沼袋店の店舗情報

ファストジム【FASTGYM】24沼袋店の月額

7,920円（税抜価格7,200円）

住所

〒165-0025 東京都中野区沼袋1-7-7 1～3階

アクセス

西武新宿線
「沼袋駅」南口より徒歩1分

施設

• 更衣室
• 男女別トイレ
• 無料鍵付きロッカー
• 土足OK
• シャワー
• Wi-Fi
• ドリンク販売機

セキュリティ

• チェックインキー
• 監視カメラ
• 警備会社

トレーニングマシン

マシンメーカー：ライフフィットネス
マシンメーカー：テクノジム

フリーウェイト

パワーラック1台　スミスマシン１台　アジャスタブルベンチ2台　フラットベンチ1台　ダンベル1～30kg　デュアル･アジャスタブル･プーリー1台

ウェイトマシン

チェストプレス1台　ラットプルダウン/ローロー1台　アブドミナル1台　バックエクステンション1台　レッグプレス1台　レッグ･エクステンション/カール1台　トーソーローテション1台　アブドミナルベンチ1台　ヒップ･アダクター/アブダクター1台　フライ/リアデルトイドフライ１台　MAGグリップ3点（クローズグリップ　プロネート/ミディアムグリップ　ニュートラル/ワイドグリップ　ニュートラル）

有酸素マシン

トレッドミル7台　クロストレーナー2台　リカンベントバイク1台　アップライトバイク1台

有料サービス

• パーソナルトレーナー
• 水素水
• 個人ロッカー
• 会員優待サービス

受付対応時間

火木金：11～14時/16～20時
土日祝：10～15時/16～18時
※毎週月・水曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。

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店舗画像

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ファストジム【FASTGYM】24 オプションについて

水素水オプション

FASTGYM24では、水素水が飲み放題!!

料金

• 登録料：1,100円(税込)
• 月額利用料：1,620円(税込)
• ICタグ再発行料：1,100円(税込)

利用方法

施設利用中は、水素水が飲み放題!!しかも、1日2リットルまでお持ち帰りできちゃいます!

初回登録時に水素水専用のICタグを発行、貸与してもらいます。

ICタグを水素水サーバーにかざして使用することができます。

容器はガラス製品以外のものならOK!ご自身で用意しましょう。

利用は契約者本人に限るので、お友達や知り合いの方に分けてあげることはできません!

契約期間中にICタグを紛失した場合は、再発行料として1,100円(税込)かかりますから、紛失には注意が必要ですね。

尚、ご利用中のICタグが反応しなくなった場合は、登録店舗で確認してもらえるので、受付時間内にスタッフに伝えましょう。

また、ご利用の有無に関わらず、解約手続きがあるまで自動更新となり月額利用料のお支払いが必要です。

特約事項

■サーバーの故障・機器トラブル・入れ替え等でサーバーを利用いただけない場合、水素水オプションの月額利用料は下記1～3の通りとなります。

1. 中止期間が月間7営業日以内の場合は、月額利用料が全額かかります。
2. 中止期間が月間8営業日以上14営業日以内の場合は、月額利用料の50％かかります。
3. 中止期間が月間15営業日以上の場合は、月額利用料はかかりません。

■ICタグの他人への貸与、贈与、販売、転売などの不正行為、不正利用は禁止です。

万が一、本人以外の方がICタグを使用した場合、または解約後未返却のICタグを使用したことが判明した場合には、月額利用料相当額税込1,620円が科されます。

また、不正への関与が明らかになった場合、会則第12条①②④⑥により除名となる場合があります。

解約手続き

解約希望月の25日（受付休業日の場合には前日）までの受付時間内に、登録店舗での解約およびICタグ返却手続きが必要です。

セキュリティカード・ICタグを持参しましょう。

ICタグがない場合、解約手続きできません。尚、ICタグ紛失の場合、事務手数料1,100円(税込)が必要です。

解約手続き後は、解約月末日までご利用いただけます。ICタグは、最終利用日にスタッフまたは指定の方法で返却しましょう。

解約月末日までにICタグのご返却がなかった場合、月額利用料1,620円(税込)を継続して支払うことになりますから注意が必要です。

退会月末日までにICタグのご返却がなかった場合、1,100円(税込)の支払いが発生します。

サプリメントオプション

FASTGYM24では、プロテインなど本格サプリを手軽にお飲みいただけます。

料金

• 登録料：1,100円(税込)
• 月額利用料：ご契約プランによります。

特約事項

■サーバーの故障・機器トラブル・入れ替え等でサーバーを利用いただけない場合、水素水オプションの月額利用料は下記1～3の通りとなります。

1. 中止期間が月間7営業日以内の場合は、月額利用料が全額かかります。
2. 中止期間が月間8営業日以上14営業日以内の場合は、月額利用料の50％かかります。
3. 中止期間が月間15営業日以上の場合は、月額利用料はかかりません。

■ICタグの他人への貸与、贈与、販売、転売などの不正行為、不正利用は禁止です。

万が一、本人以外の方がICタグを使用した場合、または解約後未返却のICタグを使用したことが判明した場合には、月額利用料相当額税込1,620円が科されます。

また、不正への関与が明らかになった場合、会則第12条①②④⑥により除名となる場合があります。

解約手続き

解約希望月の25日（受付休業日の場合には前日）までの受付時間内に、登録店舗での解約およびICタグ返却手続きが必要です。

セキュリティカード・ICタグを持参しましょう。

ICタグがない場合、解約手続きできません。尚、ICタグ紛失の場合、事務手数料1,100円(税込)が必要です。

解約手続き後は、解約月末日までご利用いただけます。ICタグは、最終利用日にスタッフまたは指定の方法で返却しましょう。

解約月末日までにICタグのご返却がなかった場合、月額利用料1,620円(税込)を継続して支払うことになりますから注意が必要です。

退会月末日までにICタグのご返却がなかった場合、1,100円(税込)の支払いが発生します。



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ファストジム【FASTGYM】24プライベートロッカー利用規約

プライベートロッカー

シューズ、シャンプーセットなど毎日ご利用になるお荷物をクラブに置いておける個人専用ロッカーです。

お申込み

プライベートロッカーは空き状況によってご利用可能です。プライベートロッカー使用規約（ファストジムトゥエンティーフォー）を確認の上、受付時間内にお申し込みしましょう。

お申込み時に開閉に必要な暗証番号を登録することになります。

また、ご利用の有無に関わらず、解約手続きがあるまで自動更新となり月額利用料のお支払いが必要です。

ご利用方法

必ず施錠して使用しましょう!

料金

• 登録料：無料
• 月額利用料：1,100円(税込)

解約手続き

解約希望月の25日（受付休業日の場合は前日）までの受付時間内に、店舗での解約手続きが必要です。

セキュリティカードを持参しましょう。

解約手続き後は、解約月末日まで利用可能です。最終利用日にロッカー内の荷物は全て持ち帰りましょう。

尚、解約月を超えて明け渡しが行われない場合、クラブにて契約者の承諾を得ないでロッカーを開扉されますから気を付けてください(｡･ω･)σﾈ。

ロッカーお荷物については、撤去・破棄、その他必要な措置が取られることもありますから持ち帰りを忘れたら大変ですね。



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ファストジム【FASTGYM】24 施設利用案内

FASTGYM24は24時間入退場＋防犯カメラによるセキュリティシステムを採用したスタッフ不在の施設を、会員が自己の責任において使用するクラブです。

受付時間外はスタッフ不在となりますので、利用の際は、安全面に十分配慮して利用したいものです。

「施設利用案内」を調べてみましたので、会員利用される前に、確認されることをお勧めします。

また、店舗、施設によって諸規則が異なる場合がありますのでご利用店舗で確認するようにしましょう。

不明な点は受付スタッフまで!!

安全・安心への取り組み

入退場セキュリティシステム

FASTGYM24を利用する際は、セキュリティカードを持参し入退場します。施設出入口に設置されたセキュリティカードリーダーへかざすと扉が開錠されます。セキュリティカードを忘れた場合は施設へ入れないので、利用できません。受付時間内であっても入場並びに使用が出来ないので注意しましょう。また、他のICカードと重ねてかざすと読み取り不良や誤反応、機器故障の原因となるようなので、定期入れ、財布等から出してから使用するようにしましょう。突発的に機器や通信回線等に障害が生じた場合、入退場ができなくなる場合があります。スタッフ不在の時間に発生した場合、その場ですぐに入場、利用が出来ないので注意しましょう。

セキュリティカード

一部の店舗を除きますが、セキュリティカードはロッカーの施錠に使用します。カードを折り曲げたり、車中などの高温下やテレビや磁石など強い磁界が発生する場所で保管されると、カードの読み取り不良や破損の原因となりますので、取り扱いには十分注意が必要です。セキュリティカードを紛失した場合、破損や読み取り不良により利用できなくなった場合は、受付時間内に再発行手続き（3,300円/税込）を行いましょう。

非常時の行動

入会時に非常時押しボタン、避難経路、非常口を案内しています。万一の場合に備え、非常時押しボタン、避難経路、非常口を確認しましょう。非常ベル(警報)発報時や火災、地震、停電など避難が必要な場合、ご自身の責任において避難するようになります。非常時には慌てず落ち着いて行動ましょう。

緊急通報

スタッフ不在の受付時間外に急病や事故による大出血・重度意識障害・激しい痛みの持続・呼吸や心停止などの症状に見舞われた方がいた場合、非常時押しボタンとともに救急119番通報を行いましょう。また、事件が発生した場合も同様に、緊急110番通報をしましょう。

防犯カメラ

安心して利用いただくため、防犯と施設内の安全環境維持を目的として更衣室、トイレ、シャワールーム内を除く施設内すべてのエリア、通路に防犯カメラが設置されています。常時モニター、記録として映像を録画しています。

メディカルチェック

入会後、心疾患、脳疾患、てんかんの症状、感染性の皮膚疾患、感染症などにかかった方は、受付時間内にスタッフまで申告しましょう。ケガや病気後のご利用はかかりつけの医師の指示に従うようにしましょう。入会後、妊娠された方は受付時間内にスタッフまで申し出ることが必要です。

非常時押しボタン

非常時押しボタンが設置されています。運動中、運動後、シャワー入浴時など「気分が悪くなった」「めまいがする」「ケガをした」「筋肉や身体に違和感がある」という場合には、すぐに利用を中止しましょう。受付時間内はすぐにスタッフを呼ぶ、または近くの方に声をかけ、すぐに受付スタッフまで知らせるようにしましょう。同様に他の方の様子がおかしいと感じたらすぐにスタッフを呼びましょう。受付時間外でスタッフ不在の場合には、非常時押しボタンを押してください。施設・設備・マシンの故障、漏水等もすぐに受付スタッフまで知らせるようにしましょう。受付時間外でスタッフが不在の場合には、非常時押しボタンを押してください。

AED

FASTGYM24はAED(自動体外式除細動器)を設置しています。 AEDは、突然心停止状態に陥った時、心臓に電気ショックを与えて、正常な状態に戻す、誰にでも簡単に取り扱える医療機器です。

転倒防止

雨の日の足元など汗で滑る床、通路、シャワールーム内等、施設内では転倒に十分気をつけましょう。 水気がある場合は、備え付けのタオル、モップ等で拭きとりましょう。

服装について

服装

仕事の前後やランチタイム、買い物帰りなど、スーツ・革靴・カジュアルな服装のまま気軽にご利用できます。ご自身のトレーニング内容に合わせ、運動しやすい服装・シューズで向かいましょう。

シューズ

トレーニングに適したシューズであれば、室内履き、外履きどちらも利用できます。外履きの靴底の汚れ、小石や泥は事前に取り除き、雨による水滴は備え付けのマットで良く拭きとってから入場しましょう。

トレーニングウェア

Tシャツにジョギングパンツなど、通気性や伸縮性、吸汗性の高いものを選びましょう。手足の動きを妨げず、汗を素早く吸収、蒸発させる機能素材のウェアは、ケガや風邪の予防に役立ちます。

危険な服装

運動に適さない服装・履物・ネクタイやアクセサリー類を装着してのトレーニングは大変危険です。素足や靴下のみでの利用、衣類未着用、または下着類のみ着用しての利用は他の方へ迷惑になりますから禁止です。身体を締め付けるウェア、サウナスーツなど通気性の悪い服装は身体に負担がかかり、脱水症状、皮膚障害の原因となりますので着用はよしましょう。サンダ ル、スリッパ、ヒールなど、かかとの高い靴やスパイク等での利用、外れたり、飛び散る危険性がある金具類(びょう・鎖)や装飾品、機器に巻き込まれる危険性があるデザインの履物、ウェア類の着用は禁止です 。その他、服装 、履物 、装飾品等、FASTGYM24がふさわしくないと判断した場合は、利用を中止される場合もあります。

施設・設備のご案内

更衣室・お手洗い

更衣用の個室とお手洗いが用意されています。鍵をかけてご利用しましょう。更衣室には濡れたタオルなどを直接置かない様、また、ご利用後は次の方の為にゴミなどを残さない様にしましょう。

シャワールーム

鍵をかけてご利用ください。更衣室とシャワールームの間の通路は監視カメラで撮影をしています。身体にタオルを巻いただけなど、裸に近い格好での利用はやめましょう。シャワールームに備え付けのシャンプー、リンス、ボディソープはありませんから、ご自身で用意しましょう。利用後は次の方のために、シャワールーム内の壁、床面についたシャンプー類や汚れをサッと流すようにしましょう。シャワールームご利用後は、身体の水を良く拭きとって着替えましょう。

危険防止および衛生管理上、次の事項にご協力ください。

• 時計、ピアス、指輪などのアクセサリー類、メガネは外して利用しましょう。
• ガラス製品の持込みはできません。
• カミソリは安全カミソリ(T字)のみ使用可。使用後、放置しないよう取り扱いには十分に注意しましょう。
• シャワールーム内での洗濯、毛染めは一切禁止、毛染め剤の持込みはできません。

WiFi

施設内でFREE Wi-Fi利用可。

携帯電話機・タブレット型端末の使用

通話の際は指定場所を利用しましょう。施設内では、メール、イヤホン使用の音楽再生など無音での操作に限り使用可。なお、撮影・録音・録画は厳禁です。

ロッカー

鍵付きロッカーを完備しています。施設利用中、手荷物はロッカーに保管し、盗難防止のため、ロッカーの施錠は確実に行い、ロッカーの鍵は腕につけ、身体から離さないようにしましょう。施錠の際はセキュリティカードを使用します。他のカードが使用されていた場合、開錠もしくはロックの措置がとられますから注意しましょう。ロッカーに入りきらない荷物はできるだけお持ちこまないようにしましょう。ロッカーの鍵を紛失された場合は、2,200円(税込)が必要になります。

自動販売機・飲食

一部の店舗を除き、自動販売機を設置しています。施設内に冷水器はありません。施設内での飲み物はフタ付きのボトル（ガラスビン以外）を利用しましょう。更衣室・トイレ・シャワールーム内を除き、施設内どこでも飲むことができます。（プロテイン、ゼリー飲料を含む）サプリメント（栄養補助食品、機能性食品）類は、衛生上、所定の場所にてとりましょう。食事、嗜好品（あめ、ガム、菓子類）は持ち込み厳禁です。トレーニング前の食事が必要な方は、来場前に済ませましょう。

禁煙

店舗敷地内、施設は全て禁煙となっています。電子たばこ、無煙たばこを含め喫煙行為は厳禁です。また、店舗前道路上での喫煙も厳禁です。

駐車場・駐輪場

一部の店舗を除き、駐車場・駐輪場はありません。近隣の公共等の施設を利用しましょう。尚、違法駐輪は近隣の住居や商店への迷惑行為、歩行や交通の妨げとなり大変危険です。決して行わないようにしましょう。

ルールとマナーについて

マナー

安心して快適にFASTGYM24を利用するために、マナーへの理解と協力を!多くの方の利用のある空間で、いつも気持ちよく過ごせるようマナーアップへの取り組みをしています。利用に際しては、周りの方への配慮と心遣いをしましょう。

忘れ物・落し物・放置物

忘れ物など心あたりのある方は受付時間内にスタッフへお問合せしましょう。施設内の放置物は従業員が回収し近隣の警察署へ届けられています。但し、腐敗の恐れがあるなど衛生安全管理上、保管が不適切と判断したものは適宜処理されています。

盗難

お手回り品は各ロッカー内での保管、または目を離さず、自身の管理を心がけましょう。盗難防止のため、貴重品を持ちこまないようにしましょう。施設内で盗難が生じた場合は受付時間内に速やかにスタッフまで申し出ましょう。

迷惑行為の禁止

他人の誹謗・中傷、他人に対する暴力行為や威嚇行為、ストーカー行為、痴漢、覗き、露出等公序良俗に反する行為は厳禁です。他人の施設利用、および従業員の業務を妨げる行為はやめましょう。また、施設内での落書きや造作、動物、危険物の持込みはやめましょう。

撮影・録音禁止

施設内で許可のない撮影・録音は禁止となっていますので、撮影・録音機材の持ち込みはやめましょう。携帯電話機での撮影・録音は厳禁です。

勧誘・営業行為の禁止

許可のない物品の売買やパーソナルトレーニングなど、施設内での勧誘行為や営業行為、および営利・非営利を問わず勧誘行為(団体加入の勧誘を含む)は厳禁です。

個人情報保護

個人情報保護の観点から呼び出し、伝言、および本人以外の来場状況確認、個人情報の照会は行っていません。家族からの問合せであっても同様に行っていません。

運動前・運動中・運動後

体調チェック

運動前には体調のセルフチェックを行い、自己責任において健康を管理し、体調がすぐれないときは、無理をせず運動を中止しましょう。特に、早朝・深夜については食事・睡眠・体調管理をしっかりと行なった上で利用しましょう。

運動の前後に

ケガ防止のため、運動の前後には必ずストレッチを行 いましょう。運動前のウォーミングアップ、運動後のクールダウンは十分に行いましょう。

運動中の汗拭き

私たちの身体は体温上昇を抑えるために、汗をかいて体温を調節します。運動中は大量の汗をかきます。かいた汗はこまめに拭きましょう。タオル類のレンタルはありません。汗拭きタオルは自身で用意しましょう。

水分補給

運動には水分補給が必要です。身体の水分が不足すると汗をかけずに体温が上昇し、体温調節機能や運動パフォーマンスの低下など、さまざまなトラブルの原因となります。自身で運動前、運動中、運動後に適したお飲み物を用意しましょう。特に運動中はこまめに水分補給を行ないましょう。

運動中、運動後の体調悪化

運動中、運動後、シャワー入浴時ののぼせ、立ちくらみ、貧血に注意しましょう。万が一、のぼせ、立ちくらみがありましたら、何かにつかまる、しゃがむ、あお向けに寝て足を立てるなど、楽な姿勢をとりましょう。また、近くの方に声をかけ、すぐに受付スタッフまで知らせましょう。受付時間外でスタッフが不在の場合には、非常時押しボタンを押してください。

営業日

営業時間

FASTGYM24は24時間、年中無休営業です。 尚、施設管理上の理由により、施設の全部または一部、または一定の時間について、利用制限または休業することがあります。予め予定されている休業は原則1週間前までに告知があります。但し、災害時など安全に営業できないと判断した場合には、事前告知なしに休業する場合があります。

受付時間

受付時間内に受付スタッフが電話案内、諸手続き、をしています。受付時間は店舗により異なります。予め確認の上、電話、来店しましょう。また、気象、災害、警報、注意報、その他諸事情により、事前告知なしに受付時間を変更する場合があります。

トレーニングマシン・ジム機器 利用のご案内

自身の体力、熟練度などを考慮のうえ無理をせず、トレーニングマシン・ジム機器類は利用の案内を良くご確認の上、利用しましょう。

マシンの汗拭き

トレーニング機器・マシンについた飲料容器の水滴や汗は、次の方のために備え付けの汗拭きタオル等でふきましょう。

トレーニングマシン・ジム機器

• トレーニングマシン・ジム機器は大切に扱いましょう。
• マシンの上での休憩は行わないで譲り合いながら使用しましょう。
• マシンやストレッチマットを占有しての長話、トレーニング以外の行為(携帯端末機でのゲーム、メール等)はやめましょう。
• 施設内でご案内するマシンの利用時間、順番待ちのルールに従って利用しましょう。
• 使用した器具・備品等は所定の場所に戻しましょう。

尚、私物のエクササイズ備品は持ち込まないようにしましょう。

ランニングマシン

• 運動前に靴ひもをしっかりと結んで下さい。
• マシンご利用の前には、ランニングマシンのベルトが停止していることを確認してから利用しましょう。
• 利用中は転倒に十分気をつけ、ご自身が安全に運動できる強度(速度・傾斜設定)で利用しましょう。
• 作動中のランニングマシンの乗り降りは危険ですので、絶対にやめましょう。
• 本来の使用方法と異なる使い方は危険です。前向き歩行・走行で利用しましょう。 (危険行為例：後ろ向き・横向き乗り、ダンベルを持っての利用、モバイル端末を操作しながらの利用)
• 安全クリップを装着することで、安全性を向上させることができます。
• 運動の終了や休憩等でマシンを離れる際には、必ずマシンを停止してください。

クロストレーナー

• ペダルとハンドルが可動するため、乗り降りは十分に注意して行いましょう。
• ペダルとハンドルは連動して動きます。ペダルやハンドルの動作に十分気をつけて利用しましょう。
• 運 動 中は、マシンからの 落 下に十 分 気をつけてください 。安 全にご利 用 いただくために、ペダ ルに足を乗せ、ハンドルもしくは中央のグリップをしっかり握り、前向きで利用しましょう。

エアロバイク

• 乗り降りは充分に注意して行いましょう。
• ハンドルはしっかりと握り、前向きで利用しましょう。

ウエイトマシン

• 無理な強度(重量・回数設定)で運動すると、骨折・筋損傷・脱臼等の原因になることがあります。自身が安全に運動できる強度(重量・回数設定)で利用しましょう。
• 大きな音を立てずに利用しましょう。(特にウェイトの接触音)
• 各マシンに記載された使用方法と異なる使い方は危険です。各マシンに記載された使用方法に従い利用しましょう。

フリーウェイト

• 無理な強度(重量・回数設定)で運動すると、骨折・筋損傷・脱臼・打撲等の原因になることがあります。自身が安全に運動できる強度(重量・回数設定)で利用しましょう。
• 使い方を誤ると怪我や事故につながる場合があります。十分に注意して利用しましょう。
• ダンベルは落とさず、静かに置いてください。自身や周りの方の怪我に繋がる場合があります。
• 大声を出してのトレーニングは慎みましょう。
• バーベルを利用の際は、落下防止のため必ずカラー(ストッパー)を利用しましょう。
• パワーラック・スミスマシンを利用の際は、必ずセーフティーバーを利用しましょう。
• ダンベル、バーベルはフリーウェイトエリア内で利用しましょう。

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