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リボーンマイセルフに体験はある？当日の流れをわかりやすく解説

「リボーンマイセルフって、いきなり入会しないといけないのかな」「まずは体験だけ受けて、雰囲気を見てみたい」そんなふうに考えている方は多いと思います。私自身、ライザップを経験してきた立場としては、ジム選びでいちばん大 […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

「プロテインって気になるけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」「ダイエット中でも飲んで大丈夫？」という相談を、ライザップ経験者として本当によく聞きます。この記事では、ホエイ・ソイなどの違いから、飲むタイミン […]

2026/01/18

ボディメイク

「ながら読書」で、体も頭もいっしょに育てる本や雑誌を読む時間は、多くの人にとって「静かに座って楽しむ時間」だと思います。私も昔は、ソファに深く座り込んで何時間も本の世界に入り込むタイプでした。でも、40代・50代・ […]

2026/02/15

ボディメイク健康寿命

ジェイエステの初回来店って、予約そのものより「お店に入ってから何が起こるのか分からない」ところで緊張しやすいんですよね。予約は取れた。でも、受付で何を聞かれるのか、当日にそのまま施術なのか、何を持っていけばいいのか……こ […]

2026/03/31

ジェイエステ

「リボーンマイセルフのトレーナーって、実際どんな人なんだろう」「厳しすぎたら続けられないかも」「相談しやすい雰囲気なのかな」こうした不安を持つ方は多いと思います。ジム選びでは料金や立地に目が向きやすいですが、実は長 […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

こんにちは。「ライザップ大好きおじさん」としてサイトを運営しているライターの和久井朗（61歳）です。このページを開いてくださったということは、ビヨンドに通っている、もしくは入会を検討していて、そろそろ退会しようか迷っ […]

2026/03/11

BEYOND

川口市で24時間ジムを探し始めると、最初に迷いやすいのが「川口駅や西川口の駅前で選ぶべきか、それとも東川口・川口元郷・鳩ヶ谷・安行方面まで広げて生活圏で選ぶべきか」という点です。実際、川口市は同じ市内でも通い方の感覚が […]

2026/04/21

埼玉県

「ジムに行ってみたい気持ちはある。でも、何を持って行けばいいのか分からない」――これは初心者の方ほど強く感じやすい不安です。特に仕事帰りに通いたい方や、家事や育児の合間に時間を作りたい方にとって、持ち物が多いだけでハード […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

こんにちは。サイト運営者の和久井朗です。ライザップに通いはじめてから、ひとりで頑張る期間もありましたが、振り返ってみると「仲間の存在」があった時期のほうが、圧倒的に心も体も前向きでした。このページでは、ボディメイク仲 […]

2026/02/04

ボディメイク健康寿命

７０代になると、「若い頃は気にならなかったのに、最近どうもお通じがスッキリしない…」という声をよく聞きます。筋力の低下や水分不足、薬の影響など、便秘の背景はいくつもありますが、実は「トイレでの姿勢」と「呼吸のしかた」も […]

2026/02/23

健康寿命