ビヨンドが気になっているけれど、料金を見た瞬間に「これは一括だとちょっと不安だな」と感じた人は少なくないと思います。特に、運動を始めたい気持ちはあっても、家計とのバランスを考えると、勢いだけでは決めにくいものです。 私自 […]
このページでは、家族みんなでゆるく・楽しく続ける「家族ボディメイク計画」についてまとめます。 ハードなトレーニングやストイックな食事制限の話ではなく、40代〜70代のご家族が、今より少しだけ元気に動ける時間を伸ばしていく […]
「トレーナーって厳しそう…」「ちゃんと話を聞いてくれる人なのかな」——ジム選びで最後まで気になるのは、やはり人だと思います。 私自身、ボディメイクは若い人だけのものではないと実感してきました。でも同時に、どのジムでもいい […]
筋トレや体づくりを始めると、次に気になりやすいのが清潔感や身だしなみだったりします。体を整えていく流れの中で、「ムダ毛ケアも少し考えてみようかな」と思うのは、かなり自然なことです。 そこで出てきやすいのが、家庭用脱毛器に […]
このサイトでは、日本国内のジム情報を集めながら、同じように「運動不足が気になる」「でもジムはちょっと怖い」と感じている方に向けて、できるだけ現実的な視点でお話ししています。 今回のテーマは、パーソナルジム「ビヨンド」は高 […]
「リボーンマイセルフのトレーナーって、実際どんな人なんだろう」 「厳しすぎたら続けられないかも」 「相談しやすい雰囲気なのかな」 こうした不安を持つ方は多いと思います。ジム選びでは料金や立地に目が向きやすいですが、実は長 […]
「女性専用のパーソナルジムって、やっぱり高いのかな」 「入会金やコース内容まで見ると、結局いくらかかるんだろう」 そんなふうに迷っている方は多いと思います。実際、ジム選びでいちばん不安になりやすいのは、やはり料金まわりで […]
「週2回って多くない?」「仕事や家事がある自分にも続けられる?」と不安に感じる方は少なくありません。 私自身、ライザップを経験して強く感じたのは、ボディメイクは勢いではなく、続けられる形を作れるかどうかが本当に大事だとい […]
「仕事帰りにジムへ行きたいけれど、荷物が多いと面倒で続かなそう」 「ウェアやシューズを毎回持っていくのは正直しんどい」 そんな不安を持っている方は多いと思います。私自身、ライザップに通い始める前は、“やる気より先に、通う […]
「チョコザップってダイエット目的で通ってもいいの?」「本当に痩せるのかな……」。 テレビCMやSNSを見て、そんな疑問が浮かんでいる人も多いと思います。結論から言うと、チョコザップは「ムリなく運動習慣をつけたいダイエット […]