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リボーンマイセルフに体験はある？当日の流れをわかりやすく解説

「リボーンマイセルフって、いきなり入会しないといけないのかな」「まずは体験だけ受けて、雰囲気を見てみたい」そんなふうに考えている方は多いと思います。私自身、ライザップを経験してきた立場としては、ジム選びでいちばん大 […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

筋トレや体づくりを続けていると、ある日ふと「見た目も少し整えたくなってきたな」と思うことがあります。そんな流れで脱毛に興味が出てきたとき、最初の分かれ道になりやすいのが「都度払い」と「コース契約」です。名前だけ見ると、 […]

2026/03/22

脱毛

「体重を落としたくて、食事量をガッと減らした」「糖質をほとんど食べない生活を続けてみた」。こうした“がんばりすぎの食事制限”を、一度は経験したことがある方も多いと思います。僕自身も、ライザップに通う前からいろいろなダ […]

2026/02/08

ボディメイク健康寿命

「健康寿命と減量成功のゆるボディメイク戦略」とは？「そろそろ本気でやせないとな」「でも、きついダイエットはもうムリ」──。40代・50代・60代で、そんな気持ちの板挟みになっている方は多いのではないでしょうか。私・和 […]

2026/02/22

ボディメイク健康寿命

こんにちは、和久井朗です。61歳、ライザップ経験者として言えるのは、「年齢を理由にあきらめるのは、ほんとにもったいない」ということ。私のライザップ経験は別記事にまとめています。興味がある方はこちらもどうぞ。ライザップ […]

2026/03/11

BEYOND

「私でもついていけるのかな…」ビーコンセプトが気になっていても、トレーニング内容が見えないと不安になりますよね。とくに運動が久しぶりの方や、これまでジム通いが続かなかった方ほど、“どんな運動を、どのくらいの強さでやる […]

2026/03/18

ビーコンセプト

仕事が長引く日がある。家の予定が急に入る。体調や気分が読めない日もある。ジムに通おうと思ったとき、こうした現実はかなり大きいですよね。私自身、ライザップに通った経験があるからこそ思うのですが、続けられるかどうかは気合だ […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

「途中で合わないと思ったらどうなるんだろう」「体調や仕事の都合で続けられなくなったら返金はあるのかな」。ジム選びでこうした不安を持つのは、とても自然なことです。特にパーソナルジムは、普通の月会費制ジムよりも費用が大きくな […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

「ビヨンドの無料体験って、いったい何をするんだろう」そう思っている方は、かなり多いはずです。私もライザップに踏み出す前は、ジムの体験やカウンセリングに対して、かなり身構えていました。運動がきつかったらどうしよう、勧誘が […]

2026/03/11

BEYOND

家事のついでが「立派なボディメイク」になる時代「運動したい気持ちはあるけれど、時間も気力もなかなか…」そんな声を、40代以降の読者さんからよく耳にします。ぼく自身も、仕事や家事でヘトヘトだった頃は、「ジムに行く前に、 […]

2026/02/15

ボディメイク健康寿命