明石パーソナルトレーニングジムおすすめ3選【2022年版】

明石パーソナルトレーニングジムおすすめ3選

RIZAP(ライザップ)明石店

RIZAP(ライザップ)は、完全個室のパーソナルジムとしては、国内広域に129店舗、海外7店舗を保持する最大手。

2022年3月現在17万人を超える会員数を誇っています。

無料カウンセリングでは、17万人を超えるデータから、専門のカウンセラーが、あなたの2か月後、3か月後の予想体重、予想体脂肪量を提示してくれますよ。

完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、人の目を気にせず安心してトレーニングできますね。

万が一結果が出ない場合も30日間全額返金保証制度もあるので安心です。

当ブログ解説者の私も、全額返金保証制度があるので最悪退会すればいいやと心に決め入会した一人です(笑)

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングでは、17万人のデータの中から、年齢、数値などあなたに近い会員サンプルから、あなたの2か月後、3か月後の体重、体脂肪量、筋肉量、サイズなどを教えてもらえます。

高確率で実現される数値ですからライザップへの入会を決める決定打となると思います。5年前には確立されていませんでしたが、2022年現在かなりの確率でその通りの肉体を手に入れることが可能になっているのがライザップなんです。

住所

兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F

電話

0120-700-900

営業時間

7:00～23:00

最寄り駅

JR山陽本線 明石駅 徒歩5分
JR神戸線 明石駅 徒歩5分
山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分

店舗へのアクセス

AJR明石駅から正面のバスロータリー側に出ます。
B右手明石駅西口方面に進み、交差点「明石駅西口」を左折します。
Cそのまま直進し、交差点「大明石町1」の信号を渡り、左折します。
D右手「りそな銀行」の隣のビル『明石追手ビル』2階がRIZAP明石店で御座います。

価格

入会金

50,000円(税別)

16回あたりの金額

298,000円(税別)

コナミスポーツクラブ 明石

日本最大級コナミスポーツクラブです。

生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。

無理なく太りにくいカラダヘ！1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。

ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹（コア）を安定させたい」という方の、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。

住所

兵庫県明石市大明石町2-3-31

電話

0570-000-573

営業時間

[月水木金] 9:00～23:00
[土] 10:00～21:00
[日・祝休日] 10:00～18:00

休館日※施設利用不可日

毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

明石駅(JR・山陽)徒歩7分
明石郵便局前より徒歩2分

価格

入会金

4,290円～

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

コナミスポーツクラブ 明石大久保

住所

兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目3-1

電話

0570-000-573

営業時間

[月火水金] 9:00～24:00
[土日・祝休日] 10:00～22:00

休館日※施設利用不可日

毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

JR神戸線大久保駅(直結)徒歩5分
山陽電鉄中八木駅徒歩15分

価格

入会金

4,290円～

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

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