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BEYOND【ビヨンド】立川店※口コミ評判・入会はコチラ!
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BEYOND立川店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
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BEYOND【ビヨンド】立川店の店舗詳細情報
住所
東京都立川市曙町２丁目１４ー１９ 2F
アクセス
中央線立川駅北口から徒歩5分
多摩モノレール立川北駅より徒歩5分
南武線立川駅より徒歩5分
営業時間
10:00〜22:00
定休日
年中無休
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BEYOND【ビヨンド】立川のパーソナルトレーナー紹介動画
BEYOND【ビヨンド】立川店の口コミ・評判
- 40代女性です。ダイエット目的で食事指導付コースに入会して、週1から2のペース通って11㎏瘦せることができました。
運動経験もない上に、運動音痴、膝が弱いし、太りすぎてあちこち痛い…
続けられるのか不安でいっぱいでしたが、石川トレーナーから丁寧で分かりやすく楽しく教えていただいたおかげで、入会当初は起き上がることが1度もできなかった腹筋のトレーニングが、今では10回以上できるようになりました。
これも自分にあったトレーニング指導があったからこそだと思っています。自己流の誤ったフォームでは効果は半減するだろうし、ケガも怖い。自分に甘くしてしまうので、通ってよかったと本当に感謝しています。
食事指導も詳しく丁寧にアドバイスいただけるので、ダイエットの励みになります。
厳しい食事制限ではなく、正しい食事を教えてくださるので、中食、外食、自炊でも食べるものをきちんと考える習慣ができました。ジムは綺麗でアメニティも充実し、服、靴、タオルを貸し出してくれるので、手ぶらで通うことができるのも魅力です。
担当の方だけでなく、トレーナーの皆さんが名前を覚えていてくれて、爽やかに挨拶してくださるのも嬉しく、通うのが楽しみになります。トレーナーの皆さん丁寧で感じが良い方ばかりです。
感染症対策もきちんとされているので、安心して通えると思います。 - 週一ペースで通い始めて2ヵ月目になります。
大幅なダイエット目的ではないので食事指導はないプランですが、初回のトレーニングの際に30分程食事について説明を受ける機会があり、日頃の参考にさせて頂いております。短期集中というよりはゆるやかなペースでやっていきたいと思っていたので、回数券やマンスリープランがある点が他のパーソナルジムに比べ自分にとってはメリットでした。
毎回トレーニング前に体調を尋ねてくださる点や、担当ではない他のトレーナーの方も名前を呼んで挨拶をしてくれて、とても雰囲気の良いジムだと感じております。
自分の体の気になる部分を集中してトレーニングメニューを考えてくれますし、その日のコンディションにあわせてストレッチや別の部位のトレーニングを提案して頂けるのはトレーナーさんの知識が豊富だからだと、通うたびに実感します！
トレーニング中は明るく元気に励ましてくれるので、本当に頑張ろうという気持ちになれますし、その頑張りに対して真摯に褒めてくださるので、頑張ってよかったと毎回満足して終われます。
使用後の器具の消毒等も丁寧にされていて、施設もいつもキレイなので気持ちよく利用させて頂き感謝しています。
まだ通い始めたばかりで見た目に大きな変化はないのですが、最初出来なかったことが今ではできるようになっていたり、目に見えない変化もたくさんあると思うので、引き続き通わせて頂きたいと思います。
- 男性です。食事指導付きのコースで週2くらいで通っています。
目的はウェイトを付けるためで、通い始めて1ヶ月半くらいです。元々、食が細くなりがちで痩せている方だったのですが、5〜6キロ体重が増えて、自分でもがっしりしてきたなと感じられるくらいになってきました。
始めたばかりの頃は、デスクワークと運動不足で大分身体がなまっていることを知り、大丈夫か？と少し不安になった時期もあったのですが、順調に成果がでてきているのは、自分のレベルに合ったトレーニングメニューで、かなり丁寧に指導してくださっているおかげだと思います。ジム自体行ったことが殆どなかったので、パーソナルトレーナーを付けることのメリットも最初はあまり明確ではなかったのですが、やってみて思ったのは、筋トレって奥深いなということです。今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、ここまで意識したのは初めてのことかもしれません。なので結果として正解だったと思っています。
あと、無理なく体重が増やせているのは、食事指導で色々アドバイスいただけるからというのが、かなり大きいと思います。
食事だけでなく、トレーニングことなども、些細なことでも担当のトレーナーが親身に話を聞いてくれます。ジムの雰囲気はとても明るく、トレーナーの皆さんは元気で、担当以外のトレーナーの方たちまで名前を覚えてくれていて挨拶をしてくれます。おかげで楽しく通えています。
- 普通のジムに行くか、パーソナルジムに行くか悩んだ結果、効率よく鍛えたいと思ったため、こちらのパーソナルジムに決めました。11月くらいから通い始め、5か月位経ちましたが入会して良かったと感じています。
自分一人でトレーニングしようとすると、フォームが違ったり甘えが出てしまうのですが一つ一つ丁寧に指導、個人のレベルに合わせた負荷をかけてくれるのでとても良いです。
ジムの方は白を基調としていて清潔感があり気持ちよくトレーニングできます。
また、トレーナーの皆さんも明るく親切にしてくださるので楽しくトレーニングできます。私は仕事が忙しい関係で、短期間集中コースではなく20回コースにしています。
なかなかトレーニングに行けない時もありますが、家でできるようなトレーニングも教えて頂けているおかげで継続して運動できています。頻繁にトレーニングに行けていないため、
体型に劇的な変化はありませんが、運動を継続する力がついたため、リバウンドは一切していません。体重自体の変化は少ないですが、体脂肪率が減り姿勢も良くなったと感じます。総合的に見て通って良かったと思います。
自分でトレーニングするのが不安な方にとてもおすすめです。 - 2ヶ月で約8kg痩せました！(70kg→62kg)
モチベーションが上がる食事指導で、1人では継続できなかった私でも、トレーナーさんのおかげで習慣化する事が出来ました。
また、なかなか時間が取れずトレーニングは週1回しか通えませんでしたが、自分のペースで予約を入れられて良かったです。
痩せていた頃に買ったパンツを苦もなく履けるようになって非常に嬉しいです！
ありがとうございます！ - 何度か自分で筋トレをしていましたが、正しいフォームもわからず、なかなか続かなかったのでこちらに通い始めました。16回の短期集中コースで食事管理もお願いしています。
週1ペースで通い始めて2か月。体重も3kg落ち、それ以上に見た目が引き締まりました。正しい器具の使い方や、トレーニングをする際の姿勢など、基本的なところから細かく教えてくれるので毎回安心して集中できます。
食事管理も3食丁寧にアドバイスしてくださり、2か月間でかなり食事に対する意識が変わりました。
トレーナーの方々もみなさん明るく優しいので、毎回楽しく通えています。 - beyond立川店でのワークアウトは3回目の新米40代です！いつも通う日を楽しみに過ごしています♪既に自分自身の変化を実感しています♪ 私の担当！石川トレーナーは、とても丁寧に指導をしてくれる信頼のおける方です(更に同性から見てもイケメンです♪)！また、インターバル中も楽しくワークアウトができるよう日常の話を織り混ぜたり、器具などの正しい使い方の説明や鼓舞する言葉をかけてくれます！これからも通い続け、トレーナーのようなかっこいいスタイルを目指して頑張りたいです！
- ライフプランニングコース24に入会し、約4ヶ月通いました。ダイエットとゴルフの飛距離アップ目的で始めましたが、結果は体重5キロ減、体脂肪率6%減、ゴルフの飛距離もアップして大変満足です。石川トレーナーに担当してもらいましたが、とても丁寧に指導してくださって、全く出来なかったハードなトレーニングも出来るようになりました。食事改善は辛いところもありましたが、いつも励ましてもらい乗り切れました。卒業して1ヶ月経ちましたが、食事コントロールや運動習慣が身につきリバウンドはありません。運動や筋トレが不向きと思ってる人ほどここのパーソナルは良いと思います。私自身続けられると思ってなかったですが、最後まで楽しく目標達成出来感謝しています。ありがとうございました。
- ダイエット目的で2ヶ月の短期集中コースで通わせていただき、9kgほど痩せることができ、とても感謝しています。
毎回のトレーニングでは種目ごとに体のどこに効くのかなどを説明してくださり、食事指導では詳しくアドバイスをしていただけるので、毎回のトレーニングが楽しく、リバウンドしない食事も知ることができました。
豊富な知識も得ることができるので、通ってよかったと思います！
- 食事指導つきのコースで週2ペースで通っています。
私は運動経験が全くなく、トレーニングについていけるか不安でしたが、トレーナーが私に合ったメニューを組んでくれて楽しく継続できています。また、フォームの説明も丁寧でわかりやすいです。
服、靴、タオルなど全て貸してくれるので、手ぶらで行けるのも良いです。ロッカールームも清潔感があります。
食事指導も毎日、丁寧にアドバイスをいただきます。厳しい食事制限はないので、習慣にできています。
初めて一ヶ月ですが、偏頭痛の改善、メンタルが安定するなど明らかに体調が良くなりました。これからも継続して通いたいと思います。
どんな変化があるか楽しみです。 - まだ道半ばですが、入会してよかったと心の底から思っています。
＜目的＞
①競技力向上の為、本格的に体づくりをしたい。
②生涯使えるトレーニング知識を身につけたい。＜経緯＞
競泳の競技力向上のため、2022年7月から通い始めました。
もともとの競技力は50m平泳ぎ31秒52がベストタイムです。
2021年末、肩を亜脱臼してからリハビリに半年間通い、筋力が低下してしまいまして、落ちた筋力を戻すために我流でトレーニングすると再び怪我をしてしまいそうだなという不安があったため、パーソナルトレーニングを検討し始めました。
私自身、今まで全国クラスの強豪校・チームに所属したことが無いため、ウェイトトレーニングに関する知識はほぼ無い状態でした。
自分なりに様々な媒体を調べて、同じジャンルのスポーツで日本トップクラスの実績を残されている、富山トレーナーに指導いただきたいと思い、ヒアリングを申し込みました。あんなにドキドキしながらホームページの「お問い合わせはこちら」的なフォームを使ったのは人生で初めてです。
自分の現状の競技力や直近の目標（50m平泳ぎ31.04秒切り）をお伝えし、「ベストは出させてあげられると思います」と力強く言っていただいたことと、「増加した分の筋力を、泳ぎに活用できるようになるまでには一定期間を要します」とリスクの部分もはっきり説明いただいたことで入会を決めました。あんなにワクワクしながらコンビニでお金をおろしたのは人生で初めてです。＜トレーニング内容について＞
初回に身体的な特徴のチェックを受け、メニューを組んでいただいています。メニューはYoutubeで見るようなBIG3・懸垂をはじめ、私の最大の貧弱ポイントである腹筋・体幹系やタバタプロトコルのような心肺機能を高めるようなメニューもあります。強度については、目的が競技力向上なので、はっきり申し上げて全部キツイです。毎回トレーニング前に立川駅を歩きながら「腹筋ちゃん、今までありがとう。グッバイ。」と心の中で別れを告げています。翌日、高確率で腹筋ちゃん以外もグッバイしています。
トレーニング頻度は基本的に週2回で、片道1時間半かかりますが苦に感じたことは1秒もないです。トレーニングについて素晴らしいと感じるのは大きく下記3点です。
①効果を最大化するためのフォーム指導です。具体的には体幹の力の入れ方や骨盤・胸椎の位置・角度、動きの軌道などです。また、最終的に泳ぎのどの動作に繋がるかまで説明していただけるので、意欲的に取り組むことができます。
②強度・ボリューム（重量×回数×セット数）の設定です。フォームチェックに始まり、終わるころには確実に限界に達するような強度とボリュームを設定されます。この設定の塩梅が絶妙で、きっと私が我流でトレーニングしてたら無理して怪我してそうだなと感じます。
③ここぞという時だけ発動する補助です。
必要な場面で、本当に限界…というところで絶妙な補助が入り、
限界の一歩先まで”安全に”追い込むことができます（先週の懸垂を想起しながら…）。＜途中経過＞
約1.5か月経過して変化したことは、
①最初は1回もできなかったゆりかご腹筋ができるようになった。
②W-upの100ｍ平泳ぎでは、4ストローク/25ｍで1分40秒→1分35秒。
③Hardの25ｍ平泳ぎ（30秒サイクル3本）では、9ストローク17秒→7ストローク17秒。
等です。現状は、増加した筋力を泳ぎに活かせている時と活かせていない時があります。
この点に関してはトレーニングセッション冒頭に富山トレーナーに報告して適宜アドバイスを受けています。トレーニングの翌日など筋肉痛が治りきっていない時は水中練習の強度を下げ、回復とともに上げていくよう工夫しています。＜その他＞
他の方が書いていらっしゃるように、トレーナーの皆さんも
毎回、「○○さん、こんにちは！」と挨拶してくれたり、とても人当たりの良い方ばかりです。ストイックに自己研鑽を積まれていてボディメイクのコンテストに出場されている方がたくさんいます。こんな身体になりたい！とモチベーションが上がりますし、シンプルにかっこいいなと思います。 - 普通のジムに行っても継続して通うことができなかったため、また自分のやっているトレーニングが適切なことを行っているのか自信が持てなかったため、去年の11月末から思い切って通い始めました。
現在通い始めて3か月ほどですが、結論として入会してとてもよかったと感じています！指導の方は、ストレッチ、トレーニング時のフォーム、食事指導などとても丁寧に教えていただけます。
自分一人でトレーニングしているだけではなかなか気づけない、意識するべき筋肉のポイントや体の動作などもわかり、非常に効率的に鍛えることができていると思います。
ジムの方も、非常に清潔感があり、安心して使うことができます。
またトレーナーの方も親切で、親しみやすく楽しくトレーニングをすることができています。だんだんと体型も変化していることを感じられるので、このまま継続して頑張っていきたいです。
- 前からジムに通いたくて色々調べたところ、BEYOND立川店を見つけ通い始めました。
最初はやり方も分からず難しかったですが、担当の石川トレーナーが1つずつ丁寧に教えてくださったり、会話をしながら楽しくトレーニングができて1回1回が本当にあっという間でした。
また食事の指導も毎回アドバイスをくださり、体重にもしっかり変化がでてきて理想の体型に近づけました！ - 食事指導、二人一組でのトレーニングを3ヶ月ほど経験しました。
体重：93→87kg
体脂肪：30→27％
筋量は変化なしトレーナーの方はコミュ力お化けって感じで楽しい方が多いです。
一番良かったのは、食事指導でした。知識もさることながら、食事の取り方、栄養のとり方の指導が的確でよかったです。
- ダイエット目的で3ヶ月程度通わせて頂きました。3ヶ月で3kg減だったので気持ち的にはもう少し減らしたいところでしたが、体のフォルムは目に目えて変化し、満足です。
食事指導では私の生活習慣や好みを分析して、どのような食事なら続けやすいのかを一緒に考えてくれるので、食事制限という感覚があまりなく続けられました。
通って良かったと強く思うのは、自分の癖や正しいフォームがわかるようになったこ
と、ダイエットに対するイメージが「辛いもの」から「楽しいもの」に変わったことだと思います。スタッフの方は全員丁寧で接しやすいです。
また、お客さんもナチュラルな感じの方が多かったので入りやすいと思います。
最初は芋のような私がこんなおしゃれなジムに行ったら場違いかなと心配をしてましたが、いらん心配でした。
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BEYOND【ビヨンド】が選ばれる3つの理由
選りすぐりのBEYONDトレーナー
BEYONDのトレーナーが、痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作るを全面サポート!!主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」 これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できるのです。
洗練された開放感のある内装
妥協のないトレーニング設備と、洗練されたシンプルかつ上品な内装は、評判です。
ストレスフリーな食事管理
しっかり食べて、しっかり痩せる。心も健康に「痩せる体質」づくりBEYONDでは、糖質制限は一切していません。しかし、糖質を摂りすぎると太るのも事実です。 ここでは、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」と間食を用いて必要なタンパク質を補うことを推奨しています。
継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。 BEYONDでは、心にも体にも健康な、持続可能な食事管理を提供しています。
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BEYOND【ビヨンド】で体が変わる3つのメソッド
ただ痩せるだけじゃ、物足りない。
ただ痩せるだけなら、他のジムと変わりません。BEYONDでは、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。それを実現するのは、BEYONDが誇る3つのメソッド。あなたを期待を超える理想の体へと導きます。
糖質コントロール
無理なく、健康的に痩せる。
糖質はダイエットの敵と思われがちですが、実は摂取方法次第で敵にも味方にもなります。また、糖質を完全にシャットアウトするのは、継続できないため、多くの場合はリバウンドにつながります。
大切なのは、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るかです。これらを的確に判断するには、知識と経験が必要ですが、BEYONDの食事管理にてしっかりと指導させていただきます。糖質を味方につけた健康的な食事方法は、一生物の財産となるはずです。
| 時間帯 | 糖質制限 | 糖質コントロール |
| 朝 | NG | 基本的に推奨 |
| 昼 | NG | 基本的にOK |
| 夜 | NG | 状況に応じて推奨 |
高度なトレーニング知識
なりたい体になれる。
筋骨隆々になりたい方、なりたくない方。足を太くせず、ヒップアップしたい方。そもそも太くせず、引き締めたい方。理想の体というのは、お客様によって十人十色です。 狙った部位に、目的に合った正しいアプローチができるBEYONDトレーナーが、お客様の理想を理解し、それに導きます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したBEYONDスタッフは、様々なご提案ができるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体になれるのです。
BEYONDなら、痩せるのは簡単です。その先にある美しさへと導きます。
モチベーションコントロール
続けられる、秘訣がある。
BEYONDトレーナーは、スパルタではありません。 重量よりもフォームを重視し、無理なくトレーニングを続けていただけます。そして、お客様のライフスタイルを尊重し、寄り添います。さらに、BEYONDこだわりのジム環境が、お客様の気分を高揚させ、「次回の予約が待ち切れない」という感覚へと誘います。
「続けられるかな？」
その心配は、たった一度のご体験で払拭できます。
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BEYOND【ビヨンド】体験トレーニング
まずは試してみたいというお客様へ向けた、BEYONDの体験プランです。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。1回：55分 5,500円(税込)
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体験トレーニングまでの流れ
受付
ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズと体験料金（5,500）円をお持ちください。
カウンセリングシートの記入
カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
無料カウンセリング
おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。
体組成計による身体測定
体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
体験トレーニング
上記の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。（体験トレーニング※5,500円を予約された方のみ）
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
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BEYOND【ビヨンド】料金・費用一覧
無料カウンセリング・体験トレーニング
| 1回あたりの金額 | |
| 無料カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,500円（税込） |
回数券
| コース種類 | 回数 | 料金・費用 | 特典・備考 |
| STANDARD 10 | 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 | |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 | アフタープロテイン |
| BEYOND 30 | 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 | アフタープロテイン ロッカー無料 |
ライフプランニングコース
| コース種類 | 回数 / 目安期間 | 料金・費用 | 特典・備考 |
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） | パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
分割払いに対応しております。
BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。お支払い回数は一括〜24回払いと幅広くお選びいいただけるため、計画的にご入会いただけます。月々4,300円〜通える！
ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください。
- ※クレジットカード払いは、1ヶ月以内に回数を終えるコースに限りご利用いただけます。
- ※月額制のコースの場合、分割払いはご利用いただけません。
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