菊地亜美ライザップ挑戦で4ヶ月10.5kg減量【脱ぽっちゃり】

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RIZAPでぽっちゃりキャラからの卒業。結婚を機に、人生最高のカラダへ。菊地亜美さん出演 RIZAP新TVCM3月14日（木）より放映開始！

タレント菊地亜美さん（28）が3月13日、都内で「RIZAP」の新CMのイベントに参加し、4カ月で体重10・5キロ減、体脂肪率6・6％減、ウエストマイナス20センチとなったボディーをお披露目しました。

昨年2月に結婚して「幸せ太り」していたという菊地亜美さんは「最近は、ぽっちゃりキャラが定着して、バラエティーでもイジられるし、いいかなと思っていたんですけど」と、ダイエットを諦めていたのだとか。

「11月に結婚式があって、一生に1度の結婚式だし、やせるしかない」と一念発起してライザップの門をたたいたことを明かしました。

「（一般男性の）旦那さんには『本当にやって良かったね』と言われました。ずっと、プライベートで水着を着たいと言っていたので、お正月、室内プールで（2人で）はしゃぎました」と、ライザップでのダイエットをきっかけとして、今まで以上にラブラブになったことを猛烈アピールしていました。

菊地亜美さんは「トレーニングマジで嫌いだったんですよ。歩いて5分のところも、すごいイヤな感じですけど、全部タクシー使ってたんです」というとんでもないダメキャラも脱出したか!?

「さようなら、ぽっちゃり」と宣言しました。

菊地亜美さんはRIZAPの4カ月で体重は60・2キロから49・7キロ、体脂肪率は31％から24・4％、ウエストは88・5センチから68・5センチとなりました。

RIZAP（ライザップ）新CM「菊地亜美」編　2019.3.14より放送

RIZAP（ライザップ）「菊地亜美」篇（15秒）

RIZAP（ライザップ）「菊地亜美　アカペラ」篇（15秒）

RIZAP（ライザップ）「菊地亜美　進化」篇（15秒）

RIZAP（ライザップ）「菊地亜美　過去の私と」篇（15秒）

菊地亜美ライザップ挑戦の記録

RIZAP（ライザップ）「菊地亜美」篇（3分）

どんな会話がなされたのか、見てみましょう(^^♪

正直いっぱいダイエットしてきてるんだすよ。何回も何回もやって、リバウンドしてリバウンドしてってか、糖質って何なの??って感じ。これはダメなんだ、これはいいんだっていう勉強したいって気持ちもあるんです今。

三食以上ってことだよね?　普通にそのまま普通にそのまま食べたりしてんですけどOKですか?

ぜんぜんいいです。OKです。

そうなんですか。意外に普通！

リバウンドをそもそもしやすい人って、本当にその一時期だけ頑張って、落として「あ～頑張った！終わり！」みたいな感じで、次も、元のお食事をとってしまう方が多いので、生活習慣をできるだけ定着させるようにを意識します。実際に結果も出てきてトレーニングもしっかりできているので、今の方が全然モチベーションを高いと思います。

気を付けてることは、ご飯を抜かないってこと。食事を抜いたらご飯が入ってないから燃焼するものも出来なくなっちゃっていきなり入ってくる時に、吸収率どんと上がっちゃうんですって。だから食事を抜くってことは絶対ダメです。

まだですね。こんなに落ちてうれしいっていうのはあるんですけど、全然まだまだなので頑張りたいです。

いいですかーー

どうぞ。。。おーー

きたーーー。はじめてーー。40キロ台。ねぇ嬉しい！どうしよう！ねぇ私40キロ台見たの二十ぐらい以来なんですけど。

ライザップやってなかった何も変わらない4ヶ月だったと思います。イヤー凄い舐めてたと思います。トレーナーさんの事を本当に一人一人に向き合ってるんだなっていうのが、すごい分かって「菊地さんの場合は、多分お腹の筋肉をぜんぜん使えないタイプなので、これをやったらお腹に筋肉が付きます」とか、野菜とかにすると、それに慣れちゃって痩せにくい体になっちゃうんですって。全部教えてくれたんで、すごいタメになりました。資格とかとりたいと思うぐらいなったもん。わたし。私旦那さんが「出会った頃から100点だったのに、今痩せて500万点になったね」って言ってくれたんですよ。500万点ですよ。本当に、こんなに喜んでくれて、私も嬉しいなと思いました。結婚して今後ママになっても、ずっと体系は維持してたいなって思うから、トレーニングは通い続けたいなって思ってます。

目標の体を手に入れた菊地亜美。ぽっちゃりタレントから脱却を果たした彼女は更なる目標を見据え、すでに次のステージへと歩み始めている。

菊地亜美、ライザップで“脱ぽっちゃり”ボディ披露　ウエディングドレスのため4ヶ月で10キロ減・ウエスト20センチ減　『RIZAP』新CM記者発表会

卒業生衣装でのご登場ですね～

はーい（笑）

はいっ！みるみる綺麗になっていく様子、そして自己ベストの私が止まらないという言葉が印象的でした。

ありがとうございます。

この女性の悩み、ライフワークというのがダイエットだと思うんですけど、ダイエットって新しい情報が出ては消えて、流行しては消えてとなっていますが、菊地亜美さんはどうしてライザップを選ばれたんですか?

いっやー、私はですね、あのー元々は、こんなに、あのデビューの時は太ってなかったんですけども、どんどん痩せたり太ったり、痩せたり府照ったり繰り返して、で、いろんなダイエットをしてて、であのー、もう最近はちょっとぽっちゃりキャラが定着しつつあったんで、なんかバラエティとかで、いじられるの美味しいし、もう痩せなくていいかなって思ってたんですけど、去年の10月に結婚式がありまして、そこで一生に一度の結婚式だしドレスを綺麗に着たいなと思ってて、そんな時にライザップのお話をいたただいたので、これは痩せるしかないと思い、はい、やらせて頂きました。

そうだったんですね～。昨年の8月末から始められている菊地亜美さんですが、すぐに効果は出始めたんですか?

えっと～、結構・・・もう、やって一週間ぐらいから、トントントントンて体重は落ちてきて。でっ最初はもう本当に痩せれるか不安だったんですけ、もうね最初の一週間体重が落ちたら嬉しくて、ちょっと痩せても、やっぱ痩せたとは聞かれないんで、もうね本当に全然苦じゃなかったですね私は。

もう楽しんで結構やりましたね。はい。

もうあの本当に、服のサイズとかめちゃくちゃ変わって、デニムとかも4インチぐらい変わったんですよ。

なので本当にも痩せて良かったなと思いますし、やっぱ今までで一番健康的なダイエットができたと思うので、これからずっとライザップを続けていきたいと思います。

いやー力強いコメントでしたね。それでここで一度カメラに向かってポーズをとっていただきたいと思います。プレスの皆さん準備よろしいですか?よろしいですかね?ありがとうございます。この後ガウンを脱いでもらいますからね。それでは、菊地亜美さんぽっちゃりキャラ、卒業いきますよ。卒業おめでとうございま～す。

さよなら！ぽっちゃり～！

うっわーーー。見事な、サヨナラぽっちゃりですねーー。

いやーーっ。想像以上に美しい体に仕上がっています。もう女性の理想的と言えるのではないでしょうか～。

あの、福祉トレーナー、ご自身の作品を見つめる感じで見ていらっしゃいますけれども、いかがですか?

本当にここまで努力されて、このお体作ってきてくださったので本当にうれしいです。

あー本当にうれしい発表会になっております。

はい。

それではですね、菊地亜美さんコメントございますか?

いやー、私もあのアイドル時代に水着の撮影があったんですけど、その時でも、結構お腹を隠したりとか、色々あの～隠すのメインでやってたので、こんなにがっつりお腹をお腹が出てる水着っていうのは本当になかったですし、やっぱ太ったら老けて見られてたんですよ。

もうなんか30歳以上かと思ったみたいな感じで言われてたのでやっぱこういう風にあの水着とか着られるようになって嬉しいです。

これあの本当にどの現場でも言われるんですけど、あのダウンタウンなうって番組出た時も坂上忍さんにもダウンタウンさんにも本当に痩せたねって、どうしたのって言われましたし、でも本当に皆さんに言って頂きますね。

何してるのとか、幸せで痩せて、幸せ太りじゃなく幸せ痩せとか、あとは共演者の方でも、ライザップもしかして?気づく人もいたんですけど、結構いろんな方に、本当にも～大げさじゃなく毎現場、毎現場、言って頂きますね。

はぁーーそれはかなり反響があったというか・・・

今までは、どんどん太ってたわけじゃなかったのに、また太った?また太った?って毎回現場で言われてたんですよ。

でもそれが無くなりました。

菊池さん改めて、この頃ご覧になっていかがですか?

この時は、ライザップ始める時は自分の中では、ちょっと痩せてるほうかなと思ったんですよ。

太ってるランクの中では痩せてるほうかなと思ってとってたんですけど、全然違いますね。

やっぱりあのさっきも言ったんですけど、ウエスト周りが20センチぐらい減って、でっ腰回りも多分15センチぐらい減ったので、

もう何より洋服が好きな洋服が着られることが嬉しいし、デニムとかも全然履けなかったものが履けるようになったので、そこが一番の違いですね。

あと輪郭がちょっと出てきましたね。はい。首が出てきました。

可愛いから美しいに変化していたような感じですかね。

ありがとうございます。

RIZAPでぽっちゃりキャラからの卒業。結婚を機に、人生最高のカラダへ。菊地亜美さん出演 RIZAP新TVCM3月14日（木）より放映開始(プレスリリースより)

その愛嬌と裏表のない性格から幅広い層に大人気で、元アイドルながらもバラエティ番組などで大活躍の菊地亜美さん。元々太りやすい体質で、これまで様々な自己流ダイエットに挑戦してきましたが、何度も挫折をしたり、やる気はあるのに本気でダイエットを続けられないという日々が続いており、“ぽっちゃりキャラ”として定着してしまっていました。

そんな菊地さんですが、2018年に結婚。旦那様とご両親に綺麗なウェディングドレス姿を見てもらいたい、そして美しい妻として幸せな結婚生活を送りたいという思いが強まり、RIZAPのボディメイクに挑戦。約4ヶ月間の挑戦で、体重-10.5kg、体脂肪率-6.6％、ウエスト-20.0cmを達成し、見事に健康的に引き締まった美しい女性へと大変身しました。

新CM「進化」篇では、お腹を見せながらたたずむ様子から始まり、体型と共に変化していく服装や意識の進化の過程を紹介。ラストでは見事に引き締まったボディを披露します。「BA(Before＆After) 菊地亜美 過去の私と」篇では、お腹をつまんではにかむ表情から一変、晴れ晴れと自信にあふれた笑顔で美しいくびれを披露。

「これまで色々なダイエットに挑戦して、そのたび失敗したり3日坊主になったりして、もうダイエットに疲れていました。一人ではどうにもならなかった体型でしたが、RIZAPのトレーナーさんが親身になって寄り添ってくれたので、ここまで痩せられました。ダイエットに成功して、まわりの友達や旦那さんも喜んでくれて、とっても嬉しかったです！気持ち的にも自信がついたし、これからは何でもチャレンジしていきたいです。痩せられなくて悩んでいる方々もぜひ、RIZAPにチャレンジしてください！」とコメントを寄せています。

菊地亜美さん出演 新TVCMについて

2019年3月14日（木）～ 全国にて随時放映

ストーリーボード「進化」篇

ストーリーボード「BA（Before&After） 菊地亜美　過去の私と」篇

Before・After

Before

After

菊地亜美 （28歳） 165cm
期間 ：4ヶ月間
体重：60.2kg →49.7kg ＝-10.5kg
体脂肪：31.0％　→24.4％ ＝-6.6％
ウエスト：88.5cm →68.5cm ＝-20.0cm

※体験者（菊地亜美さん）のプログラム実施期間は4ヶ月間になります。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※体重については、RIZAP体験者N＝79を、体脂肪率・ウエストついてはRIZAP体験者N＝53（母集団：N=79)を、それぞれ統計処理した結果、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は３ヶ月で体重：-0.6～-25.7kg、２ヶ月で体脂肪率：-2.6～-11.8％、ウエスト-3.4～-22.4㎝、この範囲に至らない者の割合は、体重：5.06％、体脂肪率：1.89％、ウエスト：5.66%であり（2018年12月　日本臨床試験協会調べ）、菊地亜美さんの4ヶ月後の減少数値は、いずれも確率的に可能な範囲です。

菊地亜美さんプロフィール

菊地亜美（28歳）
タレント
生年月日：1990 年9月5日生まれ
出身：北海道
身長：165cm

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