ライザップウーマン銀座 店舗【口コミ・評判】60件以上!!予約はコチラ!!

ライザップウーマン銀座店は、体重だけでなく、体型にもコミットする女性に特化した女性のためだけの女性専用RIZAPです。

トレーナーは女性のみ。ゲスト(お客様)も女性のみ！

しかも、「先進のコラーゲンマシン」も導入されているから、トレーニングとの相乗効果でお肌も美しくなりますね！

「男性トレーナーはどうも・・・（；^ω^）」と一歩踏み出せなかった女性にも安心なトレーニング空間なのです。

ライザップウーマン銀座店では、女性に特化したプログラムだからこそ、ウェイトトレーニングのみならず、各種ストレッチや姿勢のメンテナンスの指導など、女性が理想の体になれるようサポートしているんです。

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ライザップウーマン銀座店 口コミ・評判

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 29歳 体調やメンタルに合わせてトレーニングの内容を変更してくれる。
2. 47歳 毎回、きちっとタイマーで休憩も計ってくれて、内容も濃い上に楽しい。
3. 47歳 毎回、大丈夫！出来ますよ！と追い込んでくれて、実際出来るから楽しい。前半サボリ気味だったので、期限がきれる前の２ヶ月は週3~4ペースで後藤さんが付き合ってくださり、明日でこのクールは最後なので、年末年始のアドバイスも頂き、来年１月からまたセッションを継続申込みしたので、目標の為に頑張りたいです。筋肉量や体脂肪が良い感じになってきました！と言って頂き、やる気になります。セッションの内容も凄く満足です！！
4. 41歳 最初はきつかったが楽しくできていてストレス発散にもなっている
5. 44歳 効果が出た。
6. 49歳 過去にケガをした部分の気遣いもあり、無理なくセッション内容を調整して頂いています。
7. 44歳 自分に合ったトレーニングをしてくれる
8. 53歳 担当トレーナーさんが体調面を考慮しながら、しっかりトレーニングしてくださる
9. 58歳 いつも私の身体や体調のことを考え、的確なアドバイスをしてくださる
10. 54歳 トレーニングメニューがバランス良く、お声がけもいい間で行ってくださるので、キツくなりすぎず、楽しく続けられます。
11. 50代 負担なく出来る

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 47歳 こう変えた方が良いとかこうした方がもっと良いとかアドバイスをくれる
2. 47歳 色々教えてもらってます。いつも参考になります。
3. 41歳 まめにチェックしてくれる
4. 44歳 減量できた。
5. 49歳 毎回、食事内容もしっかりチェックして下さり、アドバイスも的確です。
6. 53歳 日頃から細かいご指導をしてくださります。
7. 58歳 食事の内容・食べ方・食べる時間など、的確なアドバイスをいただける
8. 54歳 的確なアドバイスもいただけているのが良いと思う
9. 50代 アドバイスのおかげで、いつ何を取るか？がわかるようになった

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 47歳 おしゃべりしてても時間になるときちっとトレンドしてくれてonoffがしっかりしてる。
2. 47歳 セッション中はちゃんとトレーニングして、休憩の時だけおしゃべりするのが私にはとても良いです。
3. 41歳 話しやすい
4. 44歳 熱心にそしてサプライズもしてくれた。
5. 49歳 いつも明るくて礼儀正しいです。だからといって堅苦しくなくコミュニケーションをとってもらいやりやすいです。
6. 44歳 いろいろな話をできる
7. 53歳 大勝トレーナーじゃなければ、ここまで頑張れていなかったと思います。
8. 58歳 馴れ合いではなく礼節を弁えた適度な距離感が好ましい
9. 54歳 いつも元気で明るくお話してくださるので、セッション終了後は気分があがった状態ね帰ってます
10. 50代 気軽に話せる

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 47歳 スタッフさん、通りすがると毎回挨拶してくれるし、店舗もキレイにされている
2. 47歳 前は来店したらよく皆さん挨拶してくれましたが、最近は来店してすれ違っても挨拶してくれない方がたまにいます。
3. 41歳 親切、話しやすい
4. 44歳 みなさん声をかけてくれる。
5. 49歳 総じて挨拶なども明るく対応が良いと思います。
6. 44歳 コロナで以前のようなおもてなし感が少し減った
7. 54歳 みなさんの挨拶が心地よいです
8. 50代 トレーナーでない方の対応がきつい時があった

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 29歳 シャワールームをもっと綺麗に掃除していただきたいです。細かい隙間の黴等
2. 47歳 トイレに便座をふく除菌スプレーがあればいい。
3. 47歳 キレイにされてるけど、ゲストさんの人数が多く帰った後に自分がロッカールームに入るとシャワーブースが全部濡れて髪の毛が落ちてることがある。コロナ禍の中で人数少ないから仕方ないとは思いますが。。。
4. 41歳 汚ないと思ったことがない
5. 44歳 安心して通える。
6. 49歳 古くなっている場所はみられますが、水回りなどは綺麗なのて助かります。
7. 45歳 お手洗いの消毒薬を復活させてほしいです
8. 54歳 こまめに清掃されてると思う
9. 50代 清潔になっている

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 47歳 更衣室とトイレにはアルコールスプレーは置いといた方が安心。前は更衣室には置いてあったが、外したみたいなので。
2. 47歳 消毒液が前は更衣室にあったのに今はないので、何かを触る前とかに消毒したいです。
3. 41歳 感染対策完璧
4. 49歳 セッションの後もしっかり消毒されていますし、対応策を張り出されているので分かりやすいです。
5. 54歳 まめに掃除されてる
6. 50代 ロッカー内では密になる事があり、マスクも外している

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 47歳 自分がサボってた分は自分にかえってくるのを痛感。やはり頑張れば頑張っただけちゃんと結果が出る。
2. 47歳 自分がサボってたから遅めの結果にはなってますが、体脂肪が落ちて行ってるのが嬉しい。トレーナーさんにも褒められました。
3. 41歳 自己流で全くやせなかったので、満足
4. 44歳 減量出来たことを言ってもらえる。
5. 49歳 通ってセッションをすることによって、食事の改善や運動量も上がり順調に目標に近づいてきています。
6. 45歳 自分の食事制限がうまくいかないせいです。
7. 44歳 体重の目標達成と、体力向上につなげることができた
8. 58歳 自分自身がしっかりと行なっていれば、期待以上の結果がでると思う
9. 50代 体脂肪18%は2ヶ月では厳しかった

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ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）銀座店の店舗情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

〒104-0061
東京都中央区銀座６丁目１３−１６
ヒューリック銀座ウォールビル2F

最寄り駅

各線　有楽町駅　徒歩10分
各線　東銀座駅　徒歩5分

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ライザップウーマンの疑問解消コーナー(^^♪

このコーナーは、疑いの眼差しで見ている、あなたの疑問を晴らすコーナーです(笑)

はっきり言って、やるのもやらないのも、痩せるのも痩せないのも、あなた次第。

結局のところ、あなたが決められたことを実行する気持ちが継続されれば、絶対に痩せるし、美ボディを手に入れることは間違いないです。

決められた事が出来なければ、美ボディを手にすることは絶対にできません。

この事を念頭に置いて、読み進めてくださいね┏(o･ω･))))　ﾍﾟｺｯ♪

ライザップウーマンの食事制限はきついの??

食事制限と聞くと、いかにも「大変」「苦しそう」と思いがちですが、あなたに合った無理のない範囲で、トレーナーが指導してくれますから、その点は安心です。

だって、あの女優の佐藤仁美さんを見ればわかりますよね?

大の酒好きで、トレーナーにお酒だけは辞められないと伝え、飲むお酒の種類と飲む量だけある程度の制限を設けたわけです。

あなたがもし、何かを食べるのは辞められないとしても、食べるものを置き換えたり、１日に摂取する量をある程度制限することで、あなたの目標に近づけることもできるわけです。

ライザップは、１００パーセントを保証するものではないですが、あなた自身が食生活を改善し、あなたの体にとって、とても良い食生活を身に着けたとしたら、間違いなく１００パーセントあなたが望む体を身に着けることができるでしょう。

また、既婚女性なら、家族の食事と自分の食事を切り分けて考えることも大変ですよね?

でも、あなたにとっても良いし、ご主人やお子さんにとっても良い共通したレシピも紹介してもらうことも可能なので、食事に対しての恐怖心は持たなくても大丈夫です。

ただし、習慣化することができるまでは、少しは「大変だー」とか「面倒だなー」って思うこともあるかもしれません。

ライザップは約１３万人のデータを基にしていますから、安心して任せてみることが大切です。

ライザップウーマンは年齢制限あるの??

ライザップウーマンには、年齢の制限はありません。

年齢というより、ライザップウーマンを始める目的の違いによって、食事やトレーニング方法は変わってきます。

満16歳以上20歳未満の方(既婚の方は除く)でも、親権者様からの同意書があれば、入会可能ですよ。

ライザップウーマンは、リバウンドしない??

間違いなく、あなた次第で、リバウンドすることもあります(笑)

リバウンドするもしないも、あなた次第。

ただ言えることは、リバウンドしないための習慣化をする事は、あなた次第でできるという事です。

私で言うなら、大のコメ大好き人間でしたし、調理パン大好き人間でした。

今でも、それは変わりませんが、食べる量が恐らく1/10程度になったのではないかと思います。

それに代わって、たんぱく質の摂取量が２０倍程度に増えましたし、葉野菜や魚を食べる機会が増えました。

つまり、体に良い食生活が身につき、習慣化されたことでバランスの良い食事がとれるようになりました。

また、適度な運動が習慣化されたことで大きなリバウンドの恐怖さえもなくなりました。

あなたにも絶対に習慣化できると思います。

ライザップウーマンのトレーニングは厳しくない??

RIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れているので、通常のライザップに比べると、より女性に優しいブログになっています。

個人差があるので、負荷強めのトレーニングをしている女性も数多くいますし、トレーナーとのかかわりの中から、あなたに合ったプログラムを実践していきましょう。

ライザップウーマンで本当に痩せられますか??

先にも書きましたが、あなたに合わせたプログラムを実践して痩せないわけがない！というほど、１３万人を超えるライザップ体験者のデータは確実なもののようです。

１００パーセントとは言えないまでも、それに近い実績があるのがライザップなので、あなたにとって体に良い生活習慣や運動習慣、更には食習慣を１日も早く身に着ける努力をしていきましょう。

一生モノの宝物となることは間違いありませんから思い立ったら吉日ですよ。

ライザップウーマンのカウンセリング時間はどのくらい??

およそ９０分を目途にしているようですよ。カウンセリングルームに案内されて、まずはあなたの状況をアンケート形式にこたえる形で記入したのち、カウンセラーとの面談となります。

ライザップやライザップウーマンの最大の特徴は、体組成計のあなたのデータをもとに、１３万人を超える会員のデータから類似したものを抽出して、２か月後、３か月後のあなたの体型・体重などを明確に提示してくれることです。

かなりの高確率で、その通りになっていくそうですから、不安をわきに抱えてスタートすることを強くお勧めします。

私事ですが、９９．７キロからスタートして、１か月でまさか７キロ以上落とせるなんて想像もしていませんでしたから、その後継続するモチベーションとなったのは言うまでもありません。

ライザップウーマンのすべての始まりは、カウンセリングです。

あなたの人生を変えるために、まずは大切な一歩を踏み出してくださいね。

授乳中の食事制限で赤ちゃんに影響が出ないか心配ですが??

授乳期の食事ですから、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく、五大栄養素（糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）をバランス良く摂っていただけるアドバイスをしてくれるので安心でする

ライザップやライザップウーマンには、管理栄養士が万全の態勢でサポートしていますので、安心してご利用いただけますよ。

必要があれば、直接質問することも可能なのが、とても良い部分です。

産後のトレーニングはどのようになりますか??

まずは、入会条件として、妊娠中の方、普通分娩2ヶ月以内の方、帝王切開6ヶ月以内の方は、入会できません。

また、入会中に妊娠、分娩等ある場合は、出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目を提供されます。

都度、担当トレーナーとの連絡を密にして対応することになります。

結果に満足できない場合、返金してくれるの??

ライザップやライザップウーマンには、理由を問わず３０日間全額返金保証システムがあります。

カウンセリングの際に詳細について聞かれることをお勧めします。

ライザップウーマンお勧め女性はこんな方

1. 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
2. ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
3. 美しくなることを諦めてしまっている
4. より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
5. どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
6. 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
7. ここ数年で10kg太った
8. 30代・40代になり一気に体型が崩れた
9. 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい
10. 産後、体質が変わって体型が戻らない
11. 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
12. 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
13. 忙しくて通えるか不安
14. 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない！！
15. 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
16. 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
17. 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
18. 挙式後も理想のボディを手に入れたい。

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