岐阜県のパーソナルジム比較｜駅近と車で選ぶ
岐阜県でパーソナルジムを探すとき、意外と迷いやすいのが「どの市で選ぶか」だけではありません。
岐阜市なら名鉄岐阜駅・JR岐阜駅・柳ケ瀬周辺の駅近型、大垣市なら大垣駅前と車移動しやすい郊外型、各務原市なら那加・新加納・鵜沼・イオンモール各務原インター周辺、多治見・土岐なら駅前と国道沿い、可児・美濃加茂なら車移動と駐車場、本巣・北方・瑞穂なら生活道路や買い物動線との相性が選び方のポイントになります。
パーソナルジムは、24時間ジムや総合フィットネスクラブと違い、トレーナーと1対1、または少人数で身体づくりを進める施設です。料金だけで選ぶと、通う場所・予約の取りやすさ・食事指導の内容・駐車場・夜の帰り道などで「思ったより続けにくい」と感じることもあります。
この記事では、岐阜県内のパーソナルジムを、岐阜市、大垣市、各務原市、多治見・土岐、可児・美濃加茂、本巣・北方・瑞穂エリアに分けて比較します。駅近で選びたい人、車で通いたい人、短期集中でダイエットしたい人、食事指導まで受けたい人、初心者で不安が大きい人が、自分に合う施設を選びやすいように整理しました。
私自身、RIZAPで体重99.7kgからボディメイクを始め、食事管理とマンツーマン指導の大切さをかなり実感しました。パーソナルジムは料金だけ見ると高く感じやすいですが、正しいフォーム、食事の考え方、継続しやすい生活リズムを身につける場所として考えると、選び方が少し変わります。
なお、本記事では、各施設の公式サイト、公式店舗ページ、公式料金表、アクセス案内、公開されている店舗情報を確認し、駅からの距離、営業時間、駐車場、料金、設備、予約条件を比較しています。料金・営業時間・キャンペーン・スタッフ体制・駐車場条件は変更される場合があるため、最終確認は各施設の公式サイトで行ってください。
情報確認日：2026年9月23日
この記事では、公式サイト等で確認できる情報をもとに整理しています。ただし、キャンペーン料金、体験料金、入会金無料条件、駐車場台数、トレーナー在籍状況は変わることがあります。気になる施設は、体験予約や問い合わせの前に公式サイトで最新情報を確認してください。
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岐阜県でパーソナルジムを選ぶポイント
岐阜県でパーソナルジムを選ぶときは、単純に「有名だから」「安いから」だけで決めるより、自分の生活動線に合うかを最初に見るのがおすすめです。
岐阜県は、岐阜市中心部のように駅前・市街地型の施設が集まるエリアもあれば、大垣市、各務原市、可児市、美濃加茂市、本巣市、北方町、瑞穂市のように、車移動や買い物ついでに通う人が多いエリアもあります。徒歩圏だけで比較すると選択肢が狭くなりますが、車で10〜15分圏内まで広げると、自分に合う施設が見つかりやすくなります。
とくにパーソナルジムは予約制の施設が多いため、「家から近い」だけでなく、「仕事帰りに寄れる」「予約時間に間に合う」「終わったあとに帰りやすい」「雨や冬でも通える」という視点が大切です。
短期集中か長期サポートか
パーソナルジムには、大きく分けて短期集中型と継続サポート型があります。
短期集中型は、2ヶ月〜3ヶ月ほどで体重・体脂肪・見た目の変化を目指すスタイルです。食事指導、週2回前後のトレーニング、生活習慣の見直しまでセットになっていることが多く、結婚式、健康診断、転職、同窓会、写真撮影など、期限がある人に向いています。
一方で、継続サポート型は、月2回・月4回・回数券などを使いながら、無理なく長く通うスタイルです。運動初心者、腰痛や姿勢が気になる人、筋トレを習慣にしたい人、24時間ジムと併用したい人に向いています。
- 短期集中型：ダイエット、体脂肪減少、食事管理、明確な目標がある人向き
- 継続サポート型：運動習慣、姿勢改善、筋力アップ、リバウンド対策向き
- 都度利用・回数券型：忙しい人、まず試したい人、月額固定が不安な人向き
- 24時間ジム併設型：自主トレとパーソナル指導を組み合わせたい人向き
短期集中で身体を変えたい場合は、料金だけでなく、食事指導の頻度、トレーナーとの連絡方法、途中での測定、卒業後のサポートを確認しましょう。体重だけでなく、体脂肪率、ウエスト、写真の変化まで見てくれる施設だと、変化を実感しやすくなります。
食事指導の有無を見る
パーソナルジム選びで大きな差が出るのが、食事指導です。
筋トレだけでも身体は変わりますが、ダイエットや体脂肪を落とす目的なら、食事の見直しはかなり重要です。私はRIZAPでボディメイクを経験したとき、トレーニングそのもの以上に「何を、どれくらい、どのタイミングで食べるか」を整えたことが大きかったと感じています。
ただし、食事指導にもいろいろなタイプがあります。
- 毎日の食事報告にコメントしてくれるタイプ
- 初回カウンセリングで食事方針を決めるタイプ
- LINEなどで相談できるタイプ
- 管理栄養士が関わるタイプ
- 極端な制限ではなく、生活に合わせて調整するタイプ
岐阜県内では、RIZAPのような大手短期集中型、BEYONDのようにボディメイクと食事管理を組み合わせる施設、LIFEMAKEやHPERのような地域密着型、REJUV FITNESSのように管理栄養士による食事指導に対応する施設など、食事サポートの形が施設ごとに異なります。
「食事指導あり」と書かれていても、毎日チェックなのか、カウンセリング時のアドバイスなのか、LINE相談なのかで内容が変わります。無料カウンセリングや体験時に、具体的にどこまで見てもらえるか確認しておくと安心です。
駅近・駐車場・予約時間の取りやすさを確認する
岐阜県のパーソナルジム選びでは、駅近だけでなく駐車場や車での通いやすさも大切です。
岐阜市中心部のRIZAP岐阜店、BEYOND岐阜店、LIFEMAKE岐阜駅前店、パーソナルジムTIAなどは、名鉄岐阜駅・JR岐阜駅からアクセスしやすい市街地型です。仕事帰りや電車通勤の人に向いています。
一方で、大垣市、各務原市、本巣市、北方町、瑞穂市、可児市、美濃加茂市では、駐車場の有無、幹線道路からの入りやすさ、夜間の道路の明るさ、冬の凍結時に無理なく通えるかが大切になります。
- 駅から歩く場合は、出口からの道順と夜道の明るさを確認する
- 車で通う場合は、駐車場の台数、出入口、混みやすい時間帯を見る
- 仕事帰りに通う場合は、最終受付時間や予約の取りやすさを確認する
- 雨の日や夏場は、駅からの距離、更衣室、シャワーの有無も見ておく
- 冬は、積雪・凍結時の運転、駐車場の使いやすさを意識する
岐阜県はエリアによって生活動線がかなり違います。岐阜駅前で働く人と、各務原の国道21号沿いで買い物ついでに通う人、本巣・北方・瑞穂で車移動中心の人では、選ぶべき施設が変わります。
パーソナルジムの一覧
ここからは、岐阜県内のパーソナルジムをエリア別に整理します。
同じ「岐阜県のパーソナルジム」といっても、岐阜市中心部、大垣駅周辺、各務原市の駅近・商業地、多治見駅前、可児・美濃加茂の車移動エリア、本巣・北方・瑞穂の生活密着エリアでは、通いやすさの意味がかなり変わります。
岐阜市のパーソナルジム
岐阜市は、岐阜県内でもパーソナルジムの選択肢が多いエリアです。名鉄岐阜駅・JR岐阜駅から徒歩圏の店舗もあれば、柳ケ瀬・若宮町・光明町・田神方面の施設、車移動向きの施設もあります。
駅近で選ぶなら、名鉄岐阜駅から徒歩約1分のパーソナルジム TIA、名鉄岐阜駅から徒歩約7分のRIZAP 岐阜店、JR岐阜駅から徒歩約7分のLIFEMAKE 岐阜駅前店が候補になります。
ボディメイクや大会系の雰囲気も含めて選びたい人は、若宮町エリアのBEYOND 岐阜店も比較したいところです。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| RIZAP 岐阜店 | 岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F | 名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分 | 短期集中、食事管理、マンツーマン指導を重視したい人向き |
| BEYOND 岐阜店 | 岐阜市若宮町6-12-2 加納ビル2F | 名鉄岐阜駅から徒歩約15分、JR岐阜駅から徒歩約17分 | ボディメイク、食事指導、見た目の変化を重視したい人向き |
| E.V.O | 岐阜市光明町3-3-2 木之本アイリス107 | JR岐阜駅から徒歩約15分、岐阜バス「鍵屋」徒歩約2分 | 駅西側・バス利用の生活動線で通いやすい |
| パーソナルジム TIA | 岐阜市住ノ江町1-21 伊藤ビル2F | 名鉄岐阜駅から徒歩約1分 | 名鉄利用者に便利な駅近型 |
| TRESO | 岐阜市高岩町6 奥田ビル2F | 名鉄岐阜駅から徒歩約16分 | 柳ケ瀬・高岩町方面で探す人向き |
| パーソナルトレーニングジム ゆきどけ | 岐阜市庵町9 T’siori202 | 田神駅から徒歩約13分、岐阜バス「鶯谷トンネル東口」徒歩約1分 | バス利用や田神方面の生活動線で通いやすい |
| LIFEMAKE 岐阜駅前店 | 岐阜市福住町1-15 ウインズメゾン201 | JR岐阜駅から徒歩約7分 | JR岐阜駅北西側で通いやすい地域密着型 |
| LIFEMAKE 岐阜本巣店 | 岐阜市寺田3-46 | JR西岐阜駅から車で約9〜10分 | 岐阜市北西部・本巣方面から車で通いやすい |
| D.O.M.S | 岐阜市東金宝町1-16-1 メゾン・ド・クマダ401／503 | 名鉄岐阜駅が最寄り | 市街地で完全予約制のパーソナルを探す人向き |
| ONIGIRI GYM | 岐阜市若宮町6-2-2 岐阜ビル2F | JR岐阜駅から徒歩約18分、バス停「商工会議所前」徒歩約5分 | 柳ケ瀬・若宮町方面で探す人向き |
岐阜市で選ぶなら、電車利用の人は名鉄岐阜駅・JR岐阜駅からの距離を、車利用の人は周辺駐車場や店舗近くの道路の混み方を確認しましょう。特に柳ケ瀬・神田町・若宮町周辺は、時間帯によって車の流れや駐車場の探しやすさが変わります。
RIZAP岐阜店は、名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分の神田町エリアにあります。短期集中で食事管理まで含めて取り組みたい人は、候補に入れやすい店舗です。
⇒ RIZAPを検討している方は、ライザップ紹介制度の使い方もこちらで確認できます
岐阜市は駅前型と市街地型が多いので、徒歩時間だけでなく「仕事帰りに寄れるか」「トレーニング後にバスや電車へ戻りやすいか」「夜の帰り道が明るいか」を見ておくと失敗しにくいです。名鉄岐阜駅側、JR岐阜駅側、柳ケ瀬方面では帰宅方向が変わるので、体験時に実際の移動ルートを確認しておくと安心です。
大垣市のパーソナルジム
大垣市は、大垣駅前で通いやすい施設と、車移動を前提に選びやすい施設が混在しています。JR、養老鉄道、樽見鉄道を使う人は大垣駅周辺、車中心の人は林町、大井、禾森町、三津屋町なども含めて比較すると選択肢が広がります。
大垣駅北口から徒歩約1分のREJUV FITNESS 大垣店は、駅前でパーソナル指導や食事指導を受けたい人に便利です。大垣駅周辺で比較したい人は、Neutralityやプライベートジム HPER 大垣店も候補になります。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Arrange | 大垣市大井3丁目92-4 | 大垣駅からバス利用、市民会館・川並今福方面 | 駐車場あり。車移動で通いやすい |
| REJUV FITNESS 大垣店 | 大垣市林町5丁目23-2 | 大垣駅北口から徒歩約1分 | 駅前、24時間ジム機能、パーソナル、食事指導を組み合わせやすい |
| Neutrality | 大垣市高砂町1-27 毛利ビル2F | 大垣駅から徒歩約5分 | パーソナル、ピラティス、コンディショニング系 |
| マルトレ | 大垣市室町2-13 | 養老鉄道「室駅」方面、大垣駅からも利用可能 | 少人数制、フォーム指導、目的別トレーニング |
| POWER PRODUCE | 大垣市三津屋町2-9 1階北側 | 東赤坂駅から徒歩約22分、大垣駅から車約8分 | 車利用や送迎相談を含めて検討したい施設 |
| プライベートジム HPER 大垣店 | 大垣市林町2丁目50 カーサ・プリメール2F | 大垣駅北東側の林町エリア | 短期集中、地域密着、料金のわかりやすさを重視したい人向き |
| LIFEMAKE 岐阜大垣店 | 大垣市禾森町6丁目13 ヨシムラビル3F | 大垣駅南側から禾森町方面 | 姿勢改善とダイエット指導を組み合わせたい人向き |
大垣市は、駅前だけでなく郊外にも候補があります。とくに車で通う人は、職場や自宅からのルート、駐車場の使いやすさ、雨の日の乗り降りのしやすさを見ておくと続けやすいです。
また、大垣は岐阜市方面、垂井・関ケ原方面、養老方面、羽島方面へ移動する人も多いエリアです。仕事帰りに大垣駅周辺で通うのか、休日に車で通うのかによって、選ぶ施設は変わります。
各務原市のパーソナルジム
各務原市は、名鉄各務原線、JR高山本線、国道21号、イオンモール各務原インター周辺の生活動線がポイントになります。駅近で選ぶなら新加納駅・新鵜沼駅周辺、車で選ぶなら那加・小佐野町・蘇原・鵜沼朝日町方面まで広げて比較すると探しやすくなります。
新加納駅近くでは、パーソナルトレーニング スタイルアップやBasEが候補になります。新鵜沼駅周辺では、女性専用のLetty Gym 各務原店も比較しやすい施設です。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニングサロン EVOLT 各務原 | 各務原市三井町2丁目52 | 那加・新那加駅方面から徒歩約17分 | イオンモール各務原インター近くで車利用もしやすい |
| パーソナルトレーニング スタイルアップ | 各務原市那加新加納町3350-1 | 新加納駅から徒歩約1分 | 駅近の完全予約制パーソナルジム |
| BasE | 各務原市那加新加納町3350-1 | 新加納駅から徒歩約2〜3分 | 駅近でパーソナルトレーニングを受けたい人向き |
| 女性専用パーソナル Letty Gym 各務原店 | 各務原市鵜沼南町6-198-1 シャトレ鵜沼III 1F | 新鵜沼駅から徒歩約5分 | 女性専用で探す人に向く |
| Löwe 各務原店 | 各務原市小佐野町3丁目18 | 新那加駅から徒歩約21分 | 専用駐車場あり。車利用向き |
| B/A GYM | 各務原市那加前洞新町4丁目182 1F | 那加駅・市民公園前駅から徒歩約15分 | 那加エリアで通いやすい |
| MINA STYLE | 各務原市那加緑町2丁目6-1 | 高田橋駅から徒歩約18分 | イオンモール各務原南西側、国道21号側から車で通いやすい |
| ボディメンテナンス 各務原店 | 各務原市蘇原花園町1丁目36 イオンタウン各務原内 | 各務原市役所前駅から徒歩約19分 | イオンタウン内のメディカル系パーソナルジム |
| Concilio | 各務原市鵜沼朝日町3丁目167-7 | 名電各務原駅から徒歩約26分 | 格闘技・キックボクシング系、パーソナル対応あり |
各務原市は、駅徒歩だけでなく、国道21号や商業施設まわりの車移動との相性が大きいエリアです。仕事帰りに那加方面へ寄る人、買い物ついでにイオンモール各務原インター周辺で通う人、鵜沼・犬山方面から利用する人で、便利な施設が変わります。
各務原市は道路移動が便利な一方、時間帯によって国道21号周辺や商業施設周辺が混みやすいことがあります。平日夜に通いたい人は、体験時に「実際に通う時間帯」で移動してみると、続けやすさがかなり判断しやすくなります。
多治見・土岐エリアのパーソナルジム
多治見・土岐エリアは、駅前型と車移動型の違いがはっきりしています。多治見駅を利用する人は駅前の施設が便利ですが、土岐方面や多治見インター周辺から車で通う人は、駐車場や道路の入りやすさを重視したいところです。
多治見駅南口デッキ直結のBEYOND 多治見店は、駅近でパーソナルジムを探す人にとってかなりわかりやすい立地です。雨の日でも駅からの移動がしやすい点は、多治見駅利用者にとって大きなメリットです。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| BEYOND 多治見店 | 多治見市本町1丁目122 プラティ多治見 1F103-3 | 多治見駅南口デッキ直結 | 駅直結で雨の日も通いやすい大手パーソナルジム |
| V BODY STUDIO 多治見店 | 多治見市宝町2丁目72番地E1 | 多治見駅から車で約5〜10分目安 | 国道19号線・多治見インター周辺から車で通いやすい |
| HEATS | 土岐市駄知町1091-2 | 土岐市駅から車利用目安 | 土岐市駄知町エリアの隠れ家型パーソナルジム |
| FORCES | 土岐・多治見市境エリア | 多治見市から車で約10分目安 | 土岐・多治見市境で探す人向き。所在地は事前確認推奨 |
| スマートフィット100 多治見店 | 多治見市京町2丁目185 | 多治見駅南口から車で約5分 | 24時間ジム併設、無料パーソナルサポートあり |
多治見は夏の暑さが気になる地域でもあるため、駅から歩く場合は距離や日差し、車で通う場合は駐車場から入口までの動線も確認しておくと安心です。夏場は汗をかきやすいので、更衣スペースやトレーニング後の着替えやすさも見ておきたいポイントです。
土岐方面は、車での移動が前提になりやすいエリアです。仕事帰りに通う場合は、夜道の明るさ、駐車場の入りやすさ、冬場の凍結時の運転しやすさも含めて判断しましょう。
可児・美濃加茂エリアのパーソナルジム
可児・美濃加茂エリアは、駅前型だけでなく、車移動を前提にした施設が多いエリアです。可児駅・新可児駅・美濃太田駅を使う人もいますが、実際には国道41号線や生活道路を使って車で通う人も多いでしょう。
駅近で見るなら、美濃太田駅から徒歩約5分のパーソナルトレーニングサロンEVOLT 美濃加茂が便利です。可児市内では、パーソナルトレーニングハウスMYTRAやパーソナルトレーニングサロンEVOLT 可児が候補になります。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニングサロンEVOLT 可児 | 可児市瀬田430-1 ファミリーカーショップ内 | 明智駅から車で約5分目安 | 車移動で通いやすい可児市内のパーソナルジム |
| パーソナルトレーニングハウスMYTRA | 可児市広見2-10 パークサイド可児106 | 可児駅・新可児駅から徒歩約10〜15分目安 | 駅周辺と車利用の両方で検討しやすい |
| パーソナルトレーニングサロンEVOLT 美濃加茂 | 美濃加茂市古井町下古井468 セントラルビル1階 | 美濃太田駅から徒歩約5分 | 駅近、店舗前駐車場あり |
| パーソナルジムHOPE 可児店 | 可児市土田2516-1 グリーンキャッスル105 | 可児川駅から徒歩約15分目安 | 国道41号線・土田周辺から車で通いやすい |
| B-HIGHGYM | 美濃加茂市加茂野町今泉1550-42 | 加茂野駅から徒歩約10〜15分目安 | 初心者・女性向けの完全個室系パーソナルジム |
| ISO GYM | 美濃加茂市加茂川町3-8-9 | 美濃太田駅から車で約5分、あい愛バス「加茂川町」徒歩1分 | バス利用と車利用の両方で検討しやすい |
| KICKBOXING KANALOA-GYM | 可児市下恵土5972 | 可児駅・新可児駅から車で約5〜10分目安 | キックボクシング、フィットネス、パーソナル対応 |
可児・美濃加茂エリアでは、駅からの徒歩距離よりも、車での通いやすさや駐車場を重視する人が多くなります。特に夜に通う場合は、店舗周辺の道路の明るさ、帰宅方向、冬の凍結しやすい道を避けられるかも大切です。
また、格闘技系やキックボクシング系の施設も候補に入るため、「ダイエットのために楽しく動きたい」「筋トレだけだと続かなそう」という人は、通常のパーソナルジムだけでなく、フィットネス系クラスやパーソナル対応のある格闘技ジムも比較してみるとよいです。
本巣・北方・瑞穂エリアのパーソナルジム
本巣・北方・瑞穂エリアは、日常の買い物や車移動と組み合わせて通いやすい施設が多いエリアです。北方真桑駅、穂積駅、上真桑周辺など、駅徒歩で通える施設もありますが、基本的には車・駐車場・生活道路との相性を見ながら選ぶと失敗しにくいです。
北方町では、REJUV FITNESS 北方店が、24時間ジム、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、食事指導を組み合わせやすい施設です。本巣市では、BODY-CLIENTやあずま整骨院 パーソナルトレーニングが候補になります。
| 施設名 | 所在地 | アクセス目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| REJUV FITNESS 北方店 | 本巣郡北方町平成3丁目15 | 北方真桑駅から車で約3分 | 24時間ジム、パーソナル、マシンピラティス、食事指導に対応 |
| BODY-CLIENT | 本巣市小柿873-2 | 北方真桑駅から徒歩約14分 | 個別メニュー作成、トレーニング指導、駐車場あり |
| REBOOT瑞穂店 by Löwe | 瑞穂市別府729-1 | 穂積駅から徒歩約5分目安 | 姿勢と身体の使い方を大切にしたオーダーメイド指導 |
| あずま整骨院 パーソナルトレーニング | 本巣市上真桑2023-3 | 北方真桑駅から徒歩約3分、岐阜バス「上真桑」徒歩約1分 | 整骨院併設、完全予約制、食生活アドバイス対応 |
| CACHIE 岐阜本巣店 | 本巣市上真桑2258-139 | 北方真桑駅から徒歩約1分 | 女性専用24時間ジム。マシン利用サポートあり |
| ライノジム 岐阜瑞穂店 | 瑞穂市馬場春雨町1丁目48 | 岐阜バス「バロー瑞穂店」徒歩0分、穂積駅から車で約5〜10分目安 | 24時間営業、パーソナルエリア、マシン、フリーウエイトあり |
本巣・北方・瑞穂エリアは、買い物ついでに通いやすいかどうかがかなり重要です。アピタ北方店、バロー瑞穂店周辺、北方真桑駅周辺、穂積駅周辺など、普段の移動ルートに合う施設を選ぶと継続しやすくなります。
また、冬の朝晩は道路の凍結が気になる日もあります。駅近でも、駐車場から入口までの距離、夜の明るさ、車で出入りしやすいかを見ておくと安心です。
岐阜県のパーソナルジム価格表
パーソナルジムの料金は、施設によって表示方法がかなり違います。入会金、コース料金、月会費、回数券、体験料金、食事指導費、レンタル費などが分かれていることもあります。
ここでは、細かいキャンペーン価格ではなく、比較時に見落としやすい費用項目を整理します。
入会金
入会金は、初回契約時にかかる費用です。キャンペーンで無料になる場合もありますが、条件付きのこともあるため、公式サイトやカウンセリング時に確認しましょう。
- 入会金がある施設
- キャンペーンで入会金が無料になる施設
- 体験当日入会で割引になる施設
- 回数券のみで入会金が不要な施設
入会金だけを見ると高く感じることもありますが、短期集中コースでは食事指導や測定サポートが含まれている場合もあります。反対に、入会金が安くても、食事指導やレンタルが別料金の場合もあります。
コース料金
パーソナルジムの中心になるのがコース料金です。週2回×2ヶ月、16回コース、月4回コース、月8回コース、回数券など、施設ごとに形式が異なります。
| 料金タイプ | 向いている人 | 確認ポイント |
|---|---|---|
| 短期集中コース | ダイエット、体脂肪減少、見た目の変化を短期間で目指したい人 | 食事指導、測定、返金制度、卒業後サポート |
| 月額コース | 運動習慣を作りたい人、無理なく継続したい人 | 月あたりの回数、振替、予約の取りやすさ |
| 回数券 | 忙しい人、都度ペースで通いたい人 | 有効期限、1回単価、キャンセル規定 |
| 都度払い | まず試したい人、継続契約が不安な人 | 予約方法、単発利用の可否、継続割引 |
月会費
24時間ジム併設型やフィットネス施設併設型では、パーソナル料金とは別に月会費がかかる場合があります。
たとえば、REJUV FITNESS、スマートフィット100、CACHIE、ライノジムのように、ジム利用とサポートが組み合わさる施設では、月会費とパーソナル利用料の関係を確認しておく必要があります。
- 月会費だけで利用できる範囲
- パーソナル指導が別料金かどうか
- 無料サポートの範囲
- 食事指導が含まれるか
- 休会・退会の条件
その他費用
パーソナルジムでは、トレーニング料金以外にも、次のような費用が発生することがあります。
- 体験料金
- カウンセリング料金
- 食事指導オプション
- レンタルウェア
- レンタルシューズ
- プロテインやサプリメント
- 駐車場代
- キャンセル料
岐阜市中心部の店舗では、提携駐車場がない場合、コインパーキング代が必要になることもあります。大垣市、各務原市、本巣・北方・瑞穂エリアでは、駐車場ありの施設も多いですが、台数や利用条件は確認しておきましょう。
食事指導・レンタル・返金制度の確認ポイント
料金を比較するときは、総額で見ることが大切です。
- 入会金込みの総額はいくらか
- 1回あたりのトレーニング時間は何分か
- 食事指導は料金に含まれるか
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルはあるか
- キャンセルや振替のルールはどうなっているか
- 返金制度がある場合、適用条件は何か
岐阜県の大手パーソナルジムを比較
岐阜県で大手パーソナルジムを探すなら、まず比較したいのはRIZAPとBEYONDです。どちらも全国的に知られているブランドですが、雰囲気や得意分野は少し違います。
RIZAP 岐阜店
RIZAP 岐阜店は、岐阜市神田町のSIXA神田4Fにあるパーソナルジムです。名鉄岐阜駅から徒歩約7分、JR岐阜駅から徒歩約13分の立地で、岐阜市中心部で短期集中型のパーソナルジムを探している人に向いています。
RIZAPは、トレーニングだけでなく食事管理まで含めて取り組むスタイルが特徴です。私もRIZAPでボディメイクを経験しましたが、筋トレだけではなく、毎日の食事をどう整えるか、どのタイミングで何を食べるかを見直したことが大きな変化につながりました。
向いているのは、次のような人です。
- 短期間で体重や体脂肪を落としたい人
- 食事管理までしっかり見てもらいたい人
- 自己流ダイエットで何度も挫折した人
- 結婚式、健康診断、イベントなど期限がある人
- マンツーマンで背中を押してもらいたい人
RIZAPは費用が安い施設ではありません。そのため、料金だけでなく「どこまでサポートを受けたいか」「自分一人では続けにくい部分を任せたいか」で判断するとよいです。
RIZAPは短期集中でしっかり取り組みたい人に向く一方、費用や食事管理の負担も事前に理解しておきたい施設です。無料カウンセリングでは、総額、支払い方法、食事指導の内容、通う頻度、卒業後の維持方法まで確認しておきましょう。
BEYOND 岐阜店・多治見店
BEYOND 岐阜店は岐阜市若宮町、BEYOND 多治見店は多治見駅南口デッキ直結のプラティ多治見にあります。
BEYONDは、単に体重を落とすだけでなく、ボディラインや見た目の変化を重視したい人と相性がよいパーソナルジムです。筋トレ初心者だけでなく、ある程度トレーニング経験があり、フォームや食事を見直したい人にも向いています。
- 見た目を引き締めたい人
- 筋トレのフォームをきちんと覚えたい人
- 食事指導を受けながらボディメイクしたい人
- 岐阜市中心部や多治見駅前で探している人
- 大会系・本格系の雰囲気も気になる人
岐阜店は名鉄岐阜駅・JR岐阜駅から少し歩くため、仕事帰りに歩く距離や夜の帰り道を確認しておきましょう。多治見店は駅直結型なので、電車利用の人や雨の日の通いやすさを重視する人に向いています。
HPER・LIFEMAKEなど地域型ジム
岐阜県では、大手だけでなく地域密着型のパーソナルジムも充実しています。
大垣市のプライベートジム HPER 大垣店は、短期集中ダイエットやわかりやすい料金設定を重視したい人に向いています。岐阜市・大垣市で展開するLIFEMAKEは、ダイエットや姿勢改善、生活習慣の見直しを地域密着で相談しやすい施設です。
地域型ジムのよさは、店舗ごとの雰囲気やトレーナーとの距離感が近いことです。大手のようなブランド感よりも、「自分の生活圏で無理なく通える」「地元で相談しやすい」「駐車場や予約時間が合う」ことを重視する人に向いています。
- 家や職場から近い施設を選びたい
- 車で通いやすい場所がよい
- 大手よりも落ち着いた雰囲気がよい
- 地元のトレーナーに継続的に見てもらいたい
- 短期集中後もメンテナンスで通いたい
岐阜県では、県庁所在地の岐阜市だけでなく、大垣、各務原、多治見、可児、美濃加茂、本巣、北方、瑞穂にも選択肢があります。自分の生活動線に近いジムを選べるのは、地域型ジムの強みです。
岐阜県の地域密着型パーソナルジムを比較
岐阜県でパーソナルジムを選ぶなら、地域密着型の施設もじっくり比較したいところです。大手はサポート体制やブランドの安心感がありますが、地域密着型には「通いやすい」「相談しやすい」「生活圏に近い」という良さがあります。
駅前型
駅前型のパーソナルジムは、電車通勤・通学の人に向いています。名鉄岐阜駅、JR岐阜駅、大垣駅、多治見駅、新加納駅、新鵜沼駅、美濃太田駅、北方真桑駅、穂積駅など、駅から近い施設を選べば、仕事帰りや休日の移動がラクになります。
駅前型で比較したい施設は、次の通りです。
- パーソナルジム TIA：名鉄岐阜駅から徒歩約1分
- RIZAP 岐阜店：名鉄岐阜駅から徒歩約7分
- LIFEMAKE 岐阜駅前店：JR岐阜駅から徒歩約7分
- REJUV FITNESS 大垣店：大垣駅北口から徒歩約1分
- Neutrality：大垣駅から徒歩約5分
- BEYOND 多治見店：多治見駅南口デッキ直結
- EVOLT 美濃加茂：美濃太田駅から徒歩約5分
- あずま整骨院 パーソナルトレーニング：北方真桑駅から徒歩約3分
駅前型は、雨の日や夏の暑い日でも通いやすいかが大切です。駅から近くても、信号待ちが多い、夜道が暗い、建物の入口がわかりにくいと、通うたびに小さなストレスになります。
住宅地型
住宅地型のパーソナルジムは、自宅近くで通いたい人に向いています。岐阜市の寺田・光明町、大垣市の大井・禾森町・三津屋町、各務原市の小佐野町・蘇原・鵜沼、本巣市、北方町、瑞穂市などは、車や自転車で通う人に便利な施設が多いエリアです。
住宅地型のメリットは、休日や平日夜に通いやすいことです。仕事帰りだけでなく、買い物前後、子どもの送迎後、家事の合間にも通いやすい場合があります。
- 自宅から近い
- 駐車場が使いやすい
- 人目が気になりにくい
- 休日に通いやすい
- 地域の生活道路に慣れているので移動しやすい
ただし、住宅地型は最寄り駅から遠いこともあります。車を使わない人は、徒歩・自転車・バスで無理なく通えるかを確認しておきましょう。
整体・ピラティス併設型
パーソナルジムの中には、整体、整骨院、ピラティス、コンディショニングを組み合わせた施設もあります。
姿勢改善、腰痛予防、肩こり、産後ケア、体の使い方を見直したい人は、筋トレ特化型だけでなく、整体・ピラティス併設型も候補に入れてみましょう。
- Neutrality：パーソナルとピラティス系のコンディショニング
- REJUV FITNESS 北方店：マシンピラティスや食事指導にも対応
- あずま整骨院 パーソナルトレーニング：整骨院併設型
- REBOOT瑞穂店 by Löwe：姿勢と身体の使い方を重視
- ボディメンテナンス 各務原店：メディカル系パーソナルジム
整体・ピラティス併設型は、激しいダイエットよりも「動ける身体を作りたい」「姿勢から変えたい」「年齢とともに衰えを感じる」という人に向いています。
格闘技・キックボクシング系
筋トレだけでは続かなそうな人は、格闘技・キックボクシング系の施設も候補になります。
可児市のKICKBOXING KANALOA-GYM、各務原市のConcilioなどは、格闘技やフィットネス要素を取り入れながら身体を動かしたい人に向いています。
キックボクシング系は、筋トレよりも有酸素運動の爽快感があり、ストレス発散にもなりやすいです。ダイエット目的の人でも、「楽しく汗をかける」ことを重視するなら比較する価値があります。
- 筋トレだけだと飽きそうな人
- ストレス発散もしたい人
- 全身を使って汗をかきたい人
- 体力アップも目指したい人
- 楽しさを重視して運動を続けたい人
岐阜県で目的別に選ぶなら
ここでは、目的別に岐阜県内のパーソナルジムの選び方を整理します。
短期集中ダイエットをしたい人
短期集中でダイエットしたい人は、食事指導とトレーニング頻度を重視しましょう。
候補になりやすいのは、RIZAP 岐阜店、BEYOND 岐阜店、BEYOND 多治見店、HPER 大垣店、LIFEMAKEなどです。
短期集中の場合は、料金だけでなく、トレーニング回数、食事報告の有無、卒業後の維持サポートを確認しましょう。
初心者で不安が大きい人
初心者の場合、設備の豪華さよりも、説明のわかりやすさやトレーナーとの相性が大切です。
初回体験やカウンセリングでは、次の点を見ておきましょう。
- 専門用語ばかりでなく、わかりやすく説明してくれるか
- 体力や運動経験に合わせてくれるか
- 食事指導が現実的か
- 無理な勧誘がないか
- 通うペースを相談できるか
初心者は、いきなり厳しいプランにするより、まずは週1回や月4回など、続けられるペースから始めるのもよいです。運動が久しぶりの人は、整体・コンディショニング系の施設も比較してみましょう。
女性が通いやすい施設を探したい人
女性が通いやすい施設を探す場合は、女性専用かどうかだけでなく、更衣室、予約時間、夜の帰り道、トレーナーの雰囲気も大切です。
各務原市の女性専用パーソナル Letty Gym 各務原店、本巣市のCACHIE 岐阜本巣店などは、女性専用または女性向けの要素を重視したい人が比較しやすい施設です。
また、BEYONDやLIFEMAKE、REJUV FITNESSなども、女性のダイエットやボディメイク目的で検討されやすい施設です。
車で通いやすい施設を探したい人
岐阜県では、車で通いやすいかどうかがかなり重要です。特に大垣市、各務原市、可児市、美濃加茂市、本巣市、北方町、瑞穂市では、駐車場の有無や道路からの入りやすさが継続率に直結します。
車で通う人は、次の点を確認しましょう。
- 無料駐車場があるか
- 駐車場の台数は十分か
- 夜でも駐車場が明るいか
- 店舗前の道路が混みやすくないか
- 雨の日でも乗り降りしやすいか
- 冬の凍結時に無理なく行けるか
駅近施設でも、車で行く場合はコインパーキング代がかかることがあります。体験予約時に、駐車場の有無や提携駐車場を確認しておくと安心です。
四季・天候で見る岐阜県の通いやすさ
パーソナルジムは、数回だけで終わるものではなく、数週間から数ヶ月、場合によっては年単位で通う場所です。そのため、季節ごとの通いやすさも考えておきたいところです。
春：新生活と運動習慣を作りやすい時期
春は、新生活や年度替わりのタイミングで運動習慣を作りやすい時期です。岐阜市や大垣市の駅前型ジムなら、通勤ルートに組み込みやすくなります。
ただし、春は入会キャンペーンが増える時期でもあります。キャンペーン価格だけで急いで決めず、通常料金、通う場所、予約の取りやすさまで見て判断しましょう。
夏：汗・更衣室・駅からの距離を確認
岐阜県の夏は暑さが気になる日も多く、特に多治見エリアでは駅から歩く距離や日差しも気になります。駅から近い施設、車で入口近くまで行ける施設、更衣スペースが使いやすい施設を選ぶと、夏場も続けやすくなります。
夏は汗をかきやすいので、トレーニング後に着替えやすいか、シャワーが必要か、仕事前後に通えるかも確認しておきましょう。
秋：ウォーキングとジムを組み合わせやすい時期
秋は気候が落ち着き、ウォーキングや自転車移動とパーソナルジムを組み合わせやすい時期です。駅から少し歩く施設でも、秋なら気持ちよく通えることがあります。
ただし、秋に始める場合は、冬も同じペースで通えるかを想像しておくことが大切です。冬になると夜が暗くなる時間が早くなり、車の運転や徒歩移動の印象が変わります。
冬：雪道・凍結・夜道の明るさを確認
岐阜県はエリアによって冬の印象が変わります。岐阜市中心部や多治見駅前のように駅近で通いやすい場所もあれば、車移動が中心になる大垣、各務原、可児、美濃加茂、本巣、北方、瑞穂では、雪道や凍結に注意したい日もあります。
冬に通う場合は、次の点を見ておくと安心です。
- 駐車場が凍結しやすくないか
- 夜間の道路が暗すぎないか
- 駅からの徒歩ルートに滑りやすい場所がないか
- 店舗入口まで屋根や明るさがあるか
- 予約変更や振替が柔軟にできるか
特に車通いの場合、冬の朝・夜に無理なく通えるかはかなり重要です。体験時が晴れの日でも、雨の日や寒い日の通いやすさを想像しておきましょう。
雨の日：駅出口・駐車場・傘の動線を見る
雨の日は、駅からの距離や駐車場から入口までの動線が気になります。多治見駅直結のBEYOND多治見店のような施設は、雨の日の通いやすさが大きな強みになります。
岐阜市中心部の施設は、駅から歩く時間やアーケード・歩道の使いやすさを確認しましょう。車で通う施設は、駐車場から入口まで傘を差して歩きやすいか、荷物が濡れにくいかもチェックしておきたいです。
岐阜県のパーソナルジム選びでよくある質問
岐阜県で安いパーソナルジムを選ぶならどこを見るべき？
安さで選ぶ場合は、1回あたりの料金だけでなく、総額を見ることが大切です。入会金、月会費、食事指導、レンタル、キャンセル料まで含めて比較しましょう。
HPERのように料金のわかりやすさを打ち出している施設、回数券型の施設、24時間ジム併設で無料サポートがある施設などは、費用を抑えたい人が比較しやすい候補になります。
岐阜市と大垣市ならどちらで選ぶべき？
岐阜市中心部で働く人、名鉄岐阜駅・JR岐阜駅を使う人は岐阜市が便利です。大垣駅を使う人、西濃エリアで生活している人、車で大垣市内へ通いやすい人は大垣市が候補になります。
どちらが良いというより、週1〜2回、無理なく通える場所かで選ぶのがおすすめです。
食事指導はあった方がいい？
ダイエットや体脂肪を落とす目的なら、食事指導はあった方が進めやすいです。筋トレだけで体を変えることもできますが、食事が大きく乱れていると、思うように変化が出にくくなります。
ただし、厳しすぎる食事制限が合わない人もいます。自分の生活に合わせて調整してくれるか、外食やコンビニ食も相談できるかを確認しましょう。
体験やカウンセリングでは何を聞けばいい？
体験やカウンセリングでは、次の質問をしておくと安心です。
- 自分の目的なら、どのコースが合うか
- 総額はいくらになるか
- 食事指導はどこまで含まれるか
- 予約は取りやすいか
- キャンセルや振替のルールはどうか
- 駐車場や更衣室は使えるか
- 卒業後の継続プランはあるか
カウンセリングでは、無理に即決しなくても大丈夫です。料金、通いやすさ、トレーナーとの相性を落ち着いて比較しましょう。
関連記事
岐阜県でジムを探している人は、目的別・地域別の記事もあわせて参考にしてください。
- 岐阜県のジム比較｜岐阜市・大垣・多治見で選ぶ
- 岐阜県の24時間ジム比較｜駅近・駐車場で選ぶ
- 岐阜市のパーソナルジム比較｜岐阜駅で選ぶ
- 大垣市のパーソナルジム比較｜駅前と車で選ぶ
- 各務原市のパーソナルジム比較｜那加・鵜沼で選ぶ
- 多治見・土岐のパーソナルジム比較｜駅前で選ぶ
- 可児・美濃加茂のパーソナルジム比較完全版
- 本巣・北方・瑞穂のパーソナルジム比較完全版
まとめ｜岐阜県のパーソナルジムは指導内容と通いやすさで選ぶ
岐阜県でパーソナルジムを選ぶなら、料金だけでなく、指導内容・食事サポート・通いやすさ・生活動線を合わせて比較することが大切です。
岐阜市なら、名鉄岐阜駅・JR岐阜駅・柳ケ瀬周辺の駅近型や市街地型が候補になります。大垣市なら、大垣駅前と車移動しやすい郊外型を分けて考えると選びやすいです。各務原市は、新加納・鵜沼・那加・イオンモール各務原インター周辺など、駅と車の両方で比較しましょう。
多治見・土岐エリアでは、多治見駅直結のような駅前型と、国道沿い・車移動型の違いが大きくなります。可児・美濃加茂エリアは、駅近よりも駐車場や生活道路との相性が重要です。本巣・北方・瑞穂エリアは、買い物や日常の移動に組み込みやすいかを重視すると続けやすくなります。
短期集中で結果を目指したい人は、RIZAPやBEYOND、HPER、LIFEMAKEなど、食事指導まで含めて比較しましょう。初心者や運動が久しぶりの人は、整体・ピラティス・コンディショニング併設型も候補になります。
パーソナルジムは、入会してからが本番です。どれだけ良い施設でも、通うのが大変だと続きません。体験やカウンセリングでは、料金だけでなく、予約の取りやすさ、駐車場、駅からの道、夜道の明るさ、雨や冬の通いやすさまで確認して、自分の生活に合う施設を選んでください。
- 短期集中なら、食事指導とサポート体制を重視する
- 長く続けるなら、自宅・職場・買い物動線に近い施設を選ぶ
- 駅利用なら、出口からの道順と夜の帰り道を確認する
- 車利用なら、駐車場、道路の入りやすさ、冬の通いやすさを見る
- 初心者は、体験時の説明のわかりやすさと相性を重視する
まずは気になる施設を2〜3件に絞り、体験や無料カウンセリングで雰囲気を比べてみましょう。岐阜県はエリアごとに生活動線が違うので、「有名だから」よりも「自分が通い続けられるから」で選ぶのが、いちばん現実的です。
