「パーソナルジムってやっぱり高いのかな…」「ビーコンセプトは気になるけれど、総額で考えると不安…」そんな気持ちは、とても自然なものです。特に運動が久しぶりの方や、過去にジムが続かなかった方ほど、最初に料金の見え方をしっか […]
「仕事が終わるころにはヘトヘト。でも、運動しないとまずいのも分かっている…」 そんな気持ちで、仕事帰りに通えるホットヨガスタジオを探して、ホットヨガLAVAが気になっている人は多いと思います。 とはいえ、 仕事終わりに本 […]
「一人だとどうしてもサボってしまう」「やる気はあるのに続かない」──そんな悩みを持つ人にとって、パートナーや友人と一緒にボディメイクに取り組むことは、かなり心強い味方になりやすいと言われます。 実際、運動やダイエットの継 […]
70代になると、 本を読んでもすぐページを戻ってしまう テレビを見ながら、途中で内容がわからなくなる 会話の最中に「えっと、何の話だっけ?」となる こんな「集中力の落ち」を意識する場面が増えてくるかもしれません。 一方で […]
「検診で『血圧が高めですね』と言われた」「若いころは正常だったのに、最近じわじわ上がってきた」──50代になると、こんな悩みが増えてきます。 血圧と聞くと、まず思い浮かぶのが「塩分のとりすぎ」かもしれません。たしかに、日 […]
こんにちは、サイト運営者の和久井朗です。 これまでライザップというと「ダイエットに悩む女性」のイメージが強かったかもしれませんが、実際には男性ゲストもたくさん通っています。私自身もそのひとりで、ライザップ柏店で33kg以 […]
千葉市でヨガを探そうとすると、「千葉駅まわりは数が多い」「稲毛や稲毛海岸は生活圏に近くて通いやすそう」「おゆみ野は車や買い物ついでが便利そう」というふうに、エリアごとに見え方がかなり変わってきます。 しかも、ヨガはジム選 […]
ビーコンセプトの無料カウンセリングでは何をするのか不安な方へ。流れや相談できる内容、当日の持ち物、勧誘が気になる場合の見方まで、初めてでもわかるようにやさしく解説します。 こんにちは、和久井朗です。私はライザップを経験し […]
「どの方法が一番痩せますか?」「どんなトレーニングが効率いいですか?」――ボディメイクを始めると、つい“正解探し”をしたくなりますよね。でも、60代になった今の僕がいちばん実感しているのは、方法よりも「続ける力」こそが、 […]
船橋市で総合フィットネスクラブを探そうとすると、最初に迷いやすいのが「24時間ジムより高く見えるけれど、そのぶん何が違うのか」というところです。総合型はジムだけでなく、スタジオ、プール、お風呂、サウナなど設備が広くそろっ […]