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リボーンマイセルフでお腹痩せは目指せる？特徴を整理

こんにちは、和久井朗です。お腹まわりが気になってきたとき、多くの人が最初に思うのは、「できればお腹だけ何とかしたい」という気持ちではないでしょうか。私自身、ライザップを経験して強く感じたのですが、体は気合いだけでは変わ […]

2026/03/17

リボーンマイセルフ

「今日か明日に行きたい」となると、予約の取り方もふだんと少し変わります。ジェイエステでは、公式サイト上で当日または翌日の予約は電話で問い合わせという案内が見られます。つまり、急ぎのときは「まず電話」が基本ルートです。ボ […]

2026/03/30

ジェイエステ

「早寝早起きが体にいいのは分かってるけど、なかなか続かないんだよなあ…」 40代以降になると、仕事や家族の予定、スマホやテレビの習慣もあって、ついつい寝る時間が後ろにズレていきやすいですよね。私自身も、ライザップに通う前 […]

2026/02/23

ボディメイク健康寿命

40代以降になると、「そろそろ体を整えないと…」「このまま歳を重ねたら動けなくなりそう」そんな気持ちがムクムクと出てきますよね。一方で、ダイエット目標を立てても、いつのまにか忘れてしまうウォーキングを始めてみ […]

2026/03/04

ボディメイク健康寿命

「パーソナルジムって、やっぱり糖質制限がきついのかな……」「ごはんをほとんど食べられないなら、私には続かないかもしれない」そんな不安を感じる方は、かなり多いと思います。私自身、ライザップを経験してきた立場としてよく […]

2026/03/18

ビーコンセプト

「美容にお金や時間をかけるって、ちょっとぜいたくかな？」と思う日もあれば、「いやいや、これは自分を雑に扱わないための時間かも」と感じる日もありますよね。このテーマ、実は筋トレや健康づくりに関心がある人ほど、じわっと気にな […]

2026/03/22

美容・スキンケア

エステ体験と聞くと、ちょっと気になる。でも同時に「受ける価値って本当にあるの？」「体験だけで何がわかるの？」と、頭の中に小さなハテナが並びやすいですよね。とくに、筋トレやボディメイクをきっかけに身だしなみや見た目にも目 […]

2026/03/25

エステ

こんにちは、和久井朗です。私は61歳になった今も、ボディメイクは若い人だけのものではないと強く感じています。実際、私自身もライザップを経験して、「年齢を理由にあきらめるのは、やっぱりもったいない」と思うようになりました。 […]

2026/03/18

ビーコンセプト

ゆっくり深呼吸も、ちゃんと「ボディメイク」になる「ボディメイク」というと、汗だくになる筋トレや、息が切れるような有酸素運動を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、人生の後半戦に入ってくると、いつもそんなに全力でが […]

2026/02/22

ボディメイク健康寿命

毎朝のヒゲ剃りって、地味に時間を取られるんですよね。たった数分のことでも、毎日になると「そろそろ面倒かも…」と感じやすくなります。しかも、急いでいる朝ほど剃り残しが気になったり、逆にしっかり剃ろうとして肌がヒリついたり […]

2026/03/22

脱毛