赤坂駅周辺のパーソナルジム比較｜女性専用も選ぶ
赤坂駅周辺でパーソナルジムを探すときは、駅から近い店舗だけで決めると少し迷いやすいです。
赤坂駅周辺には、大手ボディメイク系、女性専用、完全個室、月額型、複合型のパーソナルジムがあり、さらに赤坂見附駅・溜池山王駅・乃木坂駅方面まで含めると候補が広がります。
特に赤坂は、仕事帰りに通いやすい赤坂駅近く、複数路線を使いやすい赤坂見附方面、乃木坂・六本木寄りの落ち着いた動線で選び方が変わるエリアです。
短期集中で体を変えたい人、女性専用で相談したい人、完全個室で人目を気にせず通いたい人は、目的に合わせて比較してみましょう。
私はサイト運営者として、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした経験があります。その経験から見ても、パーソナルジムは「有名だから」だけで選ぶより、自分の生活動線に合うか、相談しやすいか、無理なく続けられるかがとても大切だと感じています。
私の体験については、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした記録や、RIZAP体験ブログでもまとめています。
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赤坂駅周辺でパーソナルジムを探す人が迷いやすいポイント
赤坂駅近くは大手・個室型・女性専用が比較しやすい
赤坂駅近くは、パーソナルジムの候補が比較しやすいエリアです。
赤坂2丁目・3丁目・4丁目・5丁目周辺には、大手ボディメイク系、女性専用、完全個室型、月額型のジムがあり、仕事帰りに通いたい人にも候補を作りやすいです。
たとえば、BEYOND 赤坂店は赤坂2丁目方面、HONEST AKASAKAは赤坂3丁目・一ツ木通り方面、UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオは赤坂4丁目方面で見やすい候補です。
- 仕事帰りに赤坂駅から通いたい人
- 大手パーソナルジムを比較したい人
- 女性専用や完全個室も見たい人
- 赤坂2丁目・3丁目・4丁目方面が生活動線に入る人
無料カウンセリングでは、平日19時以降に予約できるか、仕事帰りの荷物で通いやすいかを確認しておきましょう。
赤坂見附方面は複数路線利用に向いている
赤坂見附方面は、銀座線・丸ノ内線を使う人や、永田町方面も生活動線に入る人に便利です。
赤坂駅から少し歩いても、赤坂見附駅に近いジムなら、仕事帰りの帰宅ルートに合わせやすい場合があります。特に一ツ木通り周辺は、赤坂駅と赤坂見附駅の間で動きやすく、職場帰りに寄りやすいエリアです。
HOLOS TOKYOは赤坂見附駅から通いやすい候補です。赤坂駅だけに絞らず、赤坂見附方面まで見ておくと、通えるジムの選択肢が増えます。
- 赤坂見附駅・永田町駅も使う人
- 銀座線・丸ノ内線で帰宅する人
- 一ツ木通り周辺で仕事帰りに通いたい人
- 赤坂駅と赤坂見附駅を使い分けたい人
通う前は赤坂駅、帰りは赤坂見附駅という使い方もできるため、駅の使い分けも考えて比較しましょう。
乃木坂方面は六本木利用者も候補にしやすい
乃木坂方面や赤坂9丁目方面は、赤坂駅前のにぎやかな雰囲気とは少し違い、落ち着いた動線で通いたい人に向いています。
MintGym 赤坂店は赤坂9丁目方面、NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店は赤坂8丁目・乃木坂方面で見やすい候補です。
赤坂駅からの徒歩分数だけで見ると少し距離を感じる場合もありますが、乃木坂駅・六本木駅・青山一丁目駅も使う人には通いやすい場合があります。
- 乃木坂駅や六本木駅も使う人
- 赤坂8丁目・9丁目方面が生活圏の人
- 駅前より落ち着いた環境で通いたい人
- 完全個室や女性専門ジムを比較したい人
パーソナルジムの一覧
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、赤坂駅近く、赤坂見附方面、赤坂6丁目・9丁目方面、乃木坂寄りで選び方が変わります。
赤坂駅周辺はオフィス街と住宅地寄りのエリアが近いため、仕事帰りに通いやすいか、帰宅方向に合うか、女性専用や完全個室を選びたいかを分けて見ると比較しやすいです。
赤坂駅だけでなく、赤坂見附・溜池山王・乃木坂方面まで含めて比較すると選びやすいです。
赤坂駅近くのパーソナルジム
赤坂駅近くでパーソナルジムを探すなら、赤坂2丁目・3丁目・4丁目・5丁目周辺の店舗を見ておきたいです。
仕事帰りに通う人は、駅からの徒歩分数だけでなく、職場からジムまでの歩きやすさも確認しておくと続けやすくなります。
| 店舗名 | 所在地 | 駅からの目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | 東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビル4F | 赤坂駅より徒歩2分 | ボディメイク系の大手パーソナルジム。赤坂2丁目・溜池山王方面の仕事帰りにも候補。 |
| HONEST AKASAKA | 東京都港区赤坂3-15-4 | 赤坂駅1番出口より徒歩2分／赤坂見附駅10番出口より徒歩5分／溜池山王駅7番出口より徒歩7分 | 赤坂駅1番出口・一ツ木通り方面で通いやすいパーソナルジム。複数駅から使いやすい。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 東京都港区赤坂5-5-15 アカシヤビル202 | 赤坂駅より徒歩3分／乃木坂駅より徒歩8分／六本木駅より徒歩11分 | 赤坂5丁目・TBS周辺から通いやすい候補。ボディメイクや筋力アップを相談したい人に向きやすい。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1F B | 赤坂駅より徒歩4分 | 女性専用のパーソナルトレーニング系スタジオ。女性向けの空間で相談したい人に候補。 |
| NEXT Akasaka-Base | 東京都港区赤坂2-15-18 西山興業赤坂ビル2F | 赤坂駅から徒歩約2分／溜池山王駅からも徒歩圏 | パーソナルトレーニングとジム・スタジオ利用を扱う複合型。赤坂2丁目方面の人に候補。 |
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無料カウンセリングでは、平日19時以降に予約できるか、職場から何分で着くかを確認しておきましょう。
赤坂見附方面のパーソナルジム
赤坂見附方面は、銀座線・丸ノ内線を使う人や、永田町方面も生活動線に入る人に便利です。
赤坂駅から少し歩いても、帰りに赤坂見附駅を使えるなら通いやすい場合があります。一ツ木通り沿いの動線で見られるジムもあるため、赤坂駅と赤坂見附駅の両方を使う人は候補を広げやすいです。
| 店舗名 | 所在地 | 駅からの目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| HOLOS TOKYO | 東京都港区赤坂4-1-2 シントミ赤坂一ツ木ビル4F | 赤坂見附駅より徒歩3分／赤坂駅より徒歩8分／青山一丁目駅より徒歩10分 | 赤坂見附方面で通いやすいパーソナル系候補。完全個室や複合サロン系の雰囲気も見たい人に候補。 |
| HONEST AKASAKA | 東京都港区赤坂3-15-4 | 赤坂駅1番出口より徒歩2分／赤坂見附駅10番出口より徒歩5分 | 赤坂駅と赤坂見附駅の中間で使いやすい候補。一ツ木通り周辺で仕事帰りに通いやすい。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1F B | 赤坂駅より徒歩4分／赤坂見附方面からも徒歩圏 | 女性専用のパーソナルジム。赤坂4丁目方面で女性向けジムを探す人に候補。 |
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赤坂駅からの近さだけでなく、帰りに使う駅が赤坂見附か赤坂駅かを考えて選ぶと続けやすいです。
赤坂6丁目・9丁目方面のパーソナルジム
赤坂6丁目・9丁目方面は、赤坂駅前のにぎやかさから少し離れた、落ち着いた動線で通いたい人に向いています。
女性専用や完全個室型の候補もあり、人目を気にせず相談したい人や、住宅地寄りの雰囲気で通いたい人は見ておきたいエリアです。
| 店舗名 | 所在地 | 駅からの目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Chalis Gym 赤坂 | 東京都港区赤坂6-4-6 MYビル赤坂501号室 | 赤坂駅より徒歩2分 | 赤坂6丁目方面の女性専用パーソナルジム。完全個室で女性トレーナーに相談したい人に候補。 |
| MintGym 赤坂店 | 東京都港区赤坂9-1-7 赤坂レジデンシャルホテル901 | 赤坂駅7番出口より徒歩5分／六本木駅7・8番出口より徒歩5分 | 赤坂9丁目・六本木方面が生活圏の人に候補。女性専門パーソナルジム。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 | 赤坂駅・乃木坂駅から徒歩圏 | 赤坂8丁目・乃木坂寄りの完全個室系パーソナルジム。落ち着いた環境で通いたい人に候補。 |
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平日夜に通う予定がある人は、赤坂通り・乃木坂方面・六本木方面への帰宅ルートを確認しておきましょう。
乃木坂寄りのパーソナルジム
乃木坂寄りまで広げると、赤坂駅周辺とは少し違う落ち着いたパーソナルジムも候補になります。
赤坂8丁目・9丁目方面は、赤坂駅からの徒歩分数だけで見ると少し距離を感じる場合もあります。ただし、乃木坂駅、六本木駅、青山一丁目駅も使う人にとっては、むしろ生活動線に合うことがあります。
| 店舗名 | 所在地 | 駅からの目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 | 乃木坂駅・赤坂駅から徒歩圏 | 完全個室系のパーソナルジム。乃木坂方面で人目を気にせず通いたい人に候補。 |
| MintGym 赤坂店 | 東京都港区赤坂9-1-7 赤坂レジデンシャルホテル901 | 赤坂駅7番出口より徒歩5分／六本木駅7・8番出口より徒歩5分 | 赤坂9丁目・六本木寄りの女性専門ジム。乃木坂・六本木も生活圏の人に候補。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 東京都港区赤坂5-5-15 アカシヤビル202 | 赤坂駅より徒歩3分／乃木坂駅より徒歩8分／六本木駅より徒歩11分 | 赤坂駅側からも乃木坂方面からも比較しやすい候補。筋力アップやボディメイクを相談したい人向け。 |
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ただし、六本木駅・乃木坂駅・青山一丁目駅を使う人には通いやすい場合があるため、赤坂駅からの近さだけで判断しないようにしましょう。
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、赤坂駅近くの大手・駅近型、赤坂見附方面の複数路線型、赤坂6丁目・9丁目方面の女性専用・個室型、乃木坂寄りの落ち着いたジムまで比較できます。
まずは、仕事帰りに通いやすい赤坂駅近くを軸にしながら、帰宅方向や使う路線に合わせて赤坂見附・溜池山王・乃木坂方面まで候補を広げると、自分に合うパーソナルジムを見つけやすいです。
赤坂駅周辺のパーソナルジム価格表
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、短期集中コース、回数券、月額制、女性専用、完全個室型など、料金体系がかなり違います。
特に赤坂エリアでは、仕事帰りに通いやすい駅近型と、赤坂6丁目・9丁目方面の落ち着いた女性専用・個室型で料金の見方が変わります。単純に月額だけを見るのではなく、入会金・コース総額・体験料金・食事指導・レンタル費まで含めて比較したいです。
ここでは公式サイト等で確認できた範囲を整理していますが、入会前には必ず各店舗の公式サイトで最新料金・キャンペーン条件・総額を確認してください。
| 店舗名 | 入会金 | 体験料金 | 主なコース料金・月会費 | その他費用・特徴 |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | 0円 | 初回限定無料 | 回数券10回102,300円／20回187,000円／30回264,000円。ライフプランニング16回290,400円／24回435,600円 | 食事管理付きコースあり。手ぶら利用やロッカー特典も確認したい。 |
| HONEST AKASAKA | 0円 | 初回体験0円 | キャンペーン4回24,000円／10回56,000円。ベーシック1回8,000円／4回30,000円／10回70,000円。2カ月集中16回192,000円 | 回数券制。プロテイン、レンタル、契約ロッカーなど有料オプションあり。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 22,000円／当日入会で0円 | 60〜90分 5,500円／SNS投稿で0円キャンペーンあり | 8回96,800円／16回176,000円／24回211,200円／48回369,600円／都度払い13,200円 | 分割払い対応。ペアレッスン、モニター割引あり。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 公式サイトで要確認 | 初回0円体験あり | スタンダード月額18,200円〜。コミットプラン月額79,200円 | 女性専用。レンタルシューズ・ウェア・タオルなど手ぶら系無料サービスあり。 |
| Chalis Gym 赤坂 | スターター0円／通常22,000円／16回以上契約で0円 | 3,000円 | スターター4回19,600円／8回39,200円。60分コース1回12,500円／8回86,900円／16回161,700円／24回237,600円 | 女性専用。60分・90分コースはオンライン食事指導付き。 |
| MintGym 赤坂店 | 入会金＋事務手数料15,000円 | 初回体験5,500円 | 月4回38,500円／月8回72,000円。トレーナー指名ありは月4回42,500円／月8回80,000円 | 女性専門。マンツーマン50分、姿勢改善ボディコンディショニングあり。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 55,000円／無料体験当日入会で15,000円 | 無料体験あり | ライト30分：月4回18,000円〜。ベーシック60分：月4回34,000円〜。プレミアム90分：月4回48,000円〜 | 登録事務手数料1,000円。キャンペーン中無料案内あり。AI食事指導3,000円/月。 |
| HOLOS TOKYO | 公式サイトで要確認 | 体験セッションは公式サイトで要確認 | 3ヶ月ボディメイクプラン495,000円／プレミアムプラン574,200円。キックボクシングパーソナル60分11,000円 | ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、シャワー完備。 |
| NEXT Akasaka-Base | 公式サイトで要確認 | 体験・見学は公式サイトで要確認 | ゴールド30,800円/月／レギュラー22,000円/月／ナイト14,300円/月／デイ16,500円/月 | ジム・スタジオ利用を含む複合型。パーソナル料金は個別確認がおすすめ。 |
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入会金
赤坂駅周辺のパーソナルジムでは、入会金が0円の店舗もあれば、体験当日入会や一定回数以上の契約で割引になる店舗もあります。
初期費用を抑えたい人は、入会金だけでなく、事務手数料やキャンペーン条件まで確認しておきましょう。
| 店舗名 | 入会金の目安 | 確認したいこと |
|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | 0円 | 全コース入会金無料。体験トレーニングも初回無料。 |
| HONEST AKASAKA | 0円 | 入会金・指名料・月額料金不要の回数券制。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 22,000円／当日入会で0円 | カウンセリングまたは体験当日の入会条件を確認。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 公式サイトで要確認 | 初回体験時のキャンペーンや入会条件を確認。 |
| Chalis Gym 赤坂 | スターター0円／通常22,000円／16回以上契約で0円 | 選ぶコースによって入会金の扱いが変わる。 |
| MintGym 赤坂店 | 入会金＋事務手数料15,000円 | 体験料と合算決済の案内も確認。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 55,000円／体験当日入会で15,000円 | 登録事務手数料1,000円の扱いも確認。 |
| HOLOS TOKYO | 公式サイトで要確認 | 短期集中プランや体験時に確認したい。 |
| NEXT Akasaka-Base | 公式サイトで要確認 | 会員種別や入会時費用を確認。 |
赤坂駅周辺で比較するときは、入会金だけでなく、最低契約回数や事務手数料も確認しておきましょう。
コース料金
短期集中でダイエットやボディメイクを進めたい人は、コース料金を比較したいです。
赤坂駅周辺では、2カ月集中、8回・16回・24回の回数券、3カ月の短期集中プランなど、ジムごとにコースの考え方が違います。
| 店舗名 | コース料金の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | 回数券10回102,300円／20回187,000円／30回264,000円。食事管理付き16回290,400円／24回435,600円 | 大手ボディメイク系で、食事管理まで相談したい人。 |
| HONEST AKASAKA | キャンペーン4回24,000円／10回56,000円。ベーシック4回30,000円／10回70,000円。2カ月集中16回192,000円 | 回数券で自分のペースで通いたい人。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 8回96,800円／16回176,000円／24回211,200円／48回369,600円 | 筋力アップやボディメイクを本格的に進めたい人。 |
| Chalis Gym 赤坂 | スターター4回19,600円／8回39,200円。60分8回86,900円／16回161,700円／24回237,600円 | 女性専用で、まず短めのコースから試したい人。 |
| HOLOS TOKYO | 3ヶ月ボディメイクプラン495,000円／プレミアム574,200円 | 完全プライベート空間で短期集中したい人。 |
ただし、赤坂駅周辺で仕事帰りに通う場合は、支払える総額・通える頻度・予約の取りやすさを合わせて判断しましょう。
月会費
月会費制のパーソナルジムは、短期集中よりも運動習慣を作りたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、MintGym、NEXUS、UNDEUX SUPERBODY、NEXT Akasaka-Baseなどが月額料金で比較しやすいです。
| 店舗名 | 月会費の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | スタンダード月額18,200円〜／コミット月額79,200円 | 女性専用。月2回から始められる継続プランと集中プランあり。 |
| MintGym 赤坂店 | 月4回38,500円／月8回72,000円 | 女性専門。マンツーマン50分と姿勢改善ボディコンディショニング。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | ライト30分：月4回18,000円〜／ベーシック60分：月4回34,000円〜／プレミアム90分：月4回48,000円〜 | 完全個室。30分・60分・90分で選びやすい。 |
| NEXT Akasaka-Base | ゴールド30,800円／レギュラー22,000円／ナイト14,300円／デイ16,500円 | ジム・スタジオ利用を含む複合型。パーソナル料金は個別確認。 |
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赤坂駅周辺で仕事帰りに通うなら、平日夜に何回通えるかを先に考えると、無駄のないプランを選びやすいです。
体験料金
パーソナルジムは、いきなり入会するよりも、無料カウンセリングや体験で雰囲気を確認してから決めたいです。
赤坂駅周辺は、駅近で便利な一方、店舗ごとにトレーナーの雰囲気や食事指導の内容が違います。体験時には、料金だけでなく、説明のわかりやすさや予約の取りやすさも見ておきましょう。
| 店舗名 | 体験料金の目安 | 体験で確認したいこと |
|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | 初回限定無料 | 食事管理付きコースと回数券の違い。 |
| HONEST AKASAKA | 初回体験0円 | 回数券制が自分に合うか。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 5,500円／SNS投稿で0円キャンペーンあり | トレーナーとの相性、筋力アップ向きか。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | 初回0円体験あり | 女性専用の雰囲気、食事指導の内容。 |
| Chalis Gym 赤坂 | 3,000円 | 女性専用・完全個室の雰囲気、コース選び。 |
| MintGym 赤坂店 | 5,500円 | 骨格診断、食事指導、女性専門のサポート。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 無料体験あり | 30分・60分・90分のどれが合うか。 |
| HOLOS TOKYO | 公式サイトで要確認 | 短期集中プラン、プライベート空間の雰囲気。 |
| NEXT Akasaka-Base | 公式サイトで要確認 | 会員種別、パーソナル利用、スタジオ利用の範囲。 |
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その他費用
パーソナルジムでは、コース料金以外に、レンタルウェア、シューズ、タオル、プロテイン、ロッカー、食事指導、分割手数料などがかかる場合があります。
赤坂駅周辺で仕事帰りに通うなら、手ぶらで通えるかどうかも大切です。職場からPCバッグを持って移動する人は、荷物置き場やレンタルの有無も確認しておきましょう。
| 店舗名 | その他費用・サービス | 確認したいこと |
|---|---|---|
| BEYOND 赤坂店 | アフタープロテイン付きコースあり。無料レンタル・ロッカー特典の案内あり。 | コースに何が含まれるか、食事管理の有無を確認。 |
| HONEST AKASAKA | プロテイン1杯300円／レンタルウェア上下・シューズ1回500円／契約ロッカー1年10,000円 | 仕事帰りに手ぶらで通う場合の総額。 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | ペアレッスンは1回あたり＋2,200円。分割払いは利息発生あり。 | ペア利用や分割払いの総額を確認。 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ | レンタルシューズ・ウェア・タオル、基礎化粧品、ヘアケア、ヘアアイロンなど無料サービスあり。 | 手ぶら利用しやすいか、宅配食オプションの有無。 |
| Chalis Gym 赤坂 | 60分・90分コースはオンライン食事指導付き。 | レンタルや持ち物、プロテイン費用の有無を確認。 |
| MintGym 赤坂店 | トレーナー指名コースは月額が上がる。 | 指名の有無、食事指導、予約変更ルールを確認。 |
| NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店 | 登録事務手数料1,000円。AI食事指導3,000円/月。ウェア・水・タオル・プロテイン無料提供。 | キャンペーン中の無料条件、最低継続期間を確認。 |
| HOLOS TOKYO | ウェア・シューズ・タオル無料レンタル。更衣室・シャワー完備。 | 短期集中プラン以外の利用方法も確認。 |
| NEXT Akasaka-Base | 会員種別により利用範囲が変わる。ゴールド会員は個別ロッカー無料など。 | パーソナル利用が月会費に含まれるか別料金か確認。 |
月会費やコース料金だけでなく、レンタル費・食事指導・ロッカー・プロテイン・分割手数料まで含めて見ると、実際にかかる金額がわかりやすくなります。
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、料金だけでなく、通う目的や生活動線によって選び方が変わります。
短期集中ならBEYONDやMIYAZAKI GYM、女性専用で相談したいならUNDEUX SUPERBODYやChalis Gym、MintGym、完全個室や月額型を重視するならNEXUSやHOLOS TOKYO、複合型で運動習慣を作りたいならNEXT Akasaka-Baseも候補になります。
無料カウンセリングや体験では、総額料金・食事指導・予約時間・レンタル費・夜の帰宅ルートまで確認して、自分の生活に合うパーソナルジムを選んでみてください。
赤坂駅周辺で比較したいパーソナルジムのタイプ
赤坂駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、料金だけでなく、ジムのタイプを見ておきたいです。
同じパーソナルジムでも、短期集中型、女性専用型、完全個室型、月額・回数券型、ボディメイク特化型では、通い方や向いている人が変わります。
赤坂はオフィス街としての利用が多い一方で、赤坂6丁目・9丁目や乃木坂方面には落ち着いた住宅地寄りの動線もあります。そのため、仕事帰りに短期集中で通うのか、女性専用や個室型でじっくり相談するのかを分けて考えると選びやすいです。
短期で変えたい人はコース型、長く続けたい人は月額・回数券型、安心感を重視する人は女性専用・個室型を見ておきましょう。
短期集中型
短期集中型は、2カ月〜3カ月など期間を決めて、ダイエットやボディメイクに取り組みたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、BEYOND 赤坂店、MIYAZAKI GYM 赤坂店、HOLOS TOKYOなどが、短期集中や本格的なボディメイクを考える人に候補になります。
短期集中型は、トレーニングだけでなく食事指導が含まれることもあります。赤坂勤務で外食や会食が多い人は、赤坂周辺のランチや外食をどう調整するかまで相談できるか確認しておきたいです。
- 短期間で体重や体型を変えたい人
- 食事指導も受けたい人
- 自己流ダイエットで続かなかった人
- 結婚式・健康診断・イベント前に整えたい人
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無料カウンセリングでは、入会金・コース料金・食事指導・分割払い・卒業後の継続方法まで確認しておきましょう。
女性専用型
女性専用型は、女性だけの空間で相談したい人や、ボディライン・美容目的も含めて体づくりをしたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ、Chalis Gym 赤坂、MintGym 赤坂店などが、女性専用・女性専門の候補になります。
赤坂4丁目・6丁目・9丁目方面は、駅前のにぎやかさから少し離れた場所もあり、落ち着いて相談したい人にも選びやすいです。
- 女性専用の空間で相談したい人
- ボディラインや美容目的も重視したい人
- 人目を気にせずトレーニングしたい人
- 女性トレーナーや女性向けサポートを重視したい人
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赤坂駅周辺では、駅近で通いやすいか、夜でも帰りやすいか、更衣スペースが使いやすいかも確認しておきましょう。
完全個室型
完全個室型は、ほかの利用者の目を気にせず、集中してトレーニングしたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店のような完全個室系や、赤坂6丁目・9丁目方面の落ち着いたジムが候補になります。
完全個室型は、体型の悩みや食事の悩みを相談しやすいのが魅力です。運動初心者や、周りに見られるのが苦手な人にも選びやすいです。
- 人目を気にせずトレーニングしたい人
- 完全予約制で落ち着いて通いたい人
- 体型や食事の悩みを相談したい人
- 赤坂8丁目・乃木坂方面も生活圏の人
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平日夜に通いたい人は、希望する曜日・時間帯に予約できるかを無料カウンセリングで確認しておきましょう。
月額・回数券型
月額・回数券型は、短期集中だけでなく、自分のペースで通いたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、HONEST AKASAKAのような回数券型、NEXT Akasaka-Baseのような複合型・月額型も候補になります。
また、BEYOND 赤坂店やMIYAZAKI GYM 赤坂店のように、回数券や複数回コースを選べるジムもあります。仕事の予定が変わりやすい人は、固定曜日で通う必要があるか、回数券の有効期限があるかを確認しておくと安心です。
- 自分のペースで通いたい人
- 短期集中より継続重視の人
- 仕事の予定が変わりやすい人
- 週1回〜月数回で無理なく続けたい人
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ボディメイク特化型
ボディメイク特化型は、体重を落とすだけでなく、筋肉をつけて見た目を整えたい人に向いています。
赤坂駅周辺では、BEYOND 赤坂店やMIYAZAKI GYM 赤坂店のように、筋トレ・食事管理・ボディメイクを相談しやすいジムが候補になります。
私自身もRIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした経験がありますが、体づくりでは「体重を落とすこと」と同じくらい、筋肉を残して見た目を整えることが大切だと感じました。
私の体験は、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした記録でもまとめています。
- 体重だけでなく見た目も変えたい人
- 筋力アップも目指したい人
- 食事指導も含めて相談したい人
- トレーニングフォームをしっかり見てもらいたい人
赤坂は外食やコンビニ利用も多いエリアなので、無料カウンセリングでは赤坂勤務でも続けやすい食事管理を相談できるか確認しておきましょう。
エリア別に見る選び方
赤坂駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、エリアごとの生活動線を見ておきたいです。
赤坂駅1番出口周辺、赤坂見附方面、溜池山王方面、乃木坂方面では、使いやすい路線や夜の帰宅ルートが変わります。
職場からジムまで、ジムから帰宅駅までの流れを考えると、続けやすいジムを選びやすくなります。
赤坂駅1番出口周辺は仕事帰りに寄りやすい
赤坂駅1番出口周辺は、仕事帰りにパーソナルジムへ寄りたい人に向いています。
赤坂3丁目・一ツ木通り方面には、HONEST AKASAKAなど、赤坂駅からも赤坂見附駅からも使いやすい候補があります。赤坂2丁目方面にはBEYOND 赤坂店やNEXT Akasaka-Baseもあり、溜池山王寄りのオフィスからも見やすいです。
駅近のジムは通いやすい反面、平日夜に予約が集中しやすいこともあります。無料カウンセリングでは、仕事帰りの時間帯に予約できるかを確認しておきましょう。
- 赤坂駅1番出口をよく使う人
- 赤坂2丁目・3丁目周辺で働く人
- 仕事帰りに短時間で通いたい人
- ジム後に赤坂駅や赤坂見附駅へ戻りたい人
赤坂見附方面は銀座線・丸ノ内線利用者も使いやすい
赤坂見附方面は、銀座線・丸ノ内線を使う人にとって通いやすいエリアです。
HOLOS TOKYOのように赤坂見附駅から近いジムは、赤坂駅だけでなく赤坂見附駅を使う人にも候補になります。赤坂駅から一ツ木通りを歩く動線もあるため、職場や帰宅方向に合わせて選びやすいです。
赤坂見附方面で選ぶ場合は、ジムまでの徒歩時間だけでなく、帰りにどの路線を使うかを決めておくと続けやすいです。
- 銀座線・丸ノ内線を使う人
- 赤坂見附駅・永田町駅方面も生活動線に入る人
- 一ツ木通り沿いで探したい人
- 赤坂駅と赤坂見附駅を使い分けたい人
無料カウンセリングに行く前に、赤坂見附駅のどの出口を使うか、赤坂駅から歩く場合はどの道を通るかを確認しておくと安心です。
溜池山王方面はオフィス帰りの短時間利用と相性がよい
溜池山王方面は、赤坂2丁目や溜池山王駅周辺で働く人にとって候補にしやすいエリアです。
BEYOND 赤坂店やNEXT Akasaka-Baseは、赤坂駅だけでなく溜池山王方面からの動線も考えやすい候補です。銀座線・南北線を使う人は、赤坂駅よりも溜池山王駅からの帰宅ルートが合う場合もあります。
仕事帰りに短時間で通うなら、職場からジムまでの徒歩時間と、ジム後に使う駅をセットで確認しておきたいです。
- 赤坂2丁目・溜池山王方面で働く人
- 銀座線・南北線を使う人
- 仕事帰りに短時間で通いたい人
- ジム後に溜池山王駅へ帰りたい人
⇒ NEXT Akasaka-Baseの公式サイトはコチラ!!
乃木坂方面は落ち着いた帰宅動線も見たい
乃木坂方面は、赤坂駅前より落ち着いた雰囲気で通いたい人に向いています。
赤坂8丁目・9丁目方面には、NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店やMintGym 赤坂店のように、完全個室系や女性専門ジムの候補があります。六本木駅や乃木坂駅も使う人にとっては、赤坂駅からの距離だけで判断しないほうが選びやすいです。
乃木坂方面で選ぶ場合は、夜の帰宅ルートや人通り、六本木・青山一丁目方面への動線も確認しておきたいです。
- 乃木坂駅・六本木駅も使う人
- 赤坂8丁目・9丁目方面が生活圏の人
- 落ち着いた個室型や女性専門を選びたい人
- 駅前のにぎやかさを避けたい人
⇒ NEXUS パーソナルジム 乃木坂・赤坂店の公式サイトはコチラ!!
平日夜に通う予定がある人は、赤坂駅・乃木坂駅・六本木駅のどこへ帰るのが安心かを体験時に歩いて確認しておきましょう。
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、タイプとエリアを組み合わせて見ると選びやすくなります。
短期集中やボディメイクを重視するなら赤坂駅近く、大手や回数券型も含めて比較したい人は赤坂2丁目・3丁目方面、女性専用や落ち着いた個室型を選びたい人は赤坂6丁目・9丁目や乃木坂方面も候補にしてみてください。
体験前に確認したいこと
赤坂駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、無料カウンセリングや体験前に確認しておきたいポイントがあります。
パーソナルジムは、料金だけでなく、食事指導、トレーナーとの相性、予約の取りやすさ、夜の帰宅ルートまで見ておくと、入会後のミスマッチを減らしやすいです。
特に赤坂は、赤坂駅・赤坂見附駅・溜池山王駅・乃木坂駅が徒歩圏に入りやすいエリアです。どの駅から通い、どの駅へ帰るのかを具体的に考えておくと、続けやすいジムを選びやすくなります。
仕事帰りに通う人は、職場からジムまでの徒歩時間や、ジム後に使う駅までの道も見ておきましょう。
総額料金
パーソナルジムの料金は、月額料金だけでなく、総額で確認することが大切です。
赤坂駅周辺には、短期集中コース、回数券、月額制、都度払い、女性専用プラン、複合型ジムなど、さまざまな料金体系があります。そのため、表面上の月額だけで比べると、実際にかかる金額がわかりにくいことがあります。
無料カウンセリングでは、入会金・コース料金・食事指導・レンタル費・分割払いの手数料まで含めて確認しておきましょう。
- 入会金はいくらか
- コース料金の総額はいくらか
- 食事指導は料金に含まれるか
- ウェア・タオル・シューズのレンタル費はかかるか
- 分割払いの場合、手数料を含めた総額はいくらか
短期集中で通う場合は、2カ月・3カ月で合計いくらになるのかを確認したいです。継続型で通う場合は、月4回・月8回など、自分が実際に通える回数で比較すると無理が少なくなります。
入会後に追加費用が発生するものがないかも聞いておきましょう。
食事指導の内容
ダイエットやボディメイク目的でパーソナルジムに通うなら、食事指導の内容も確認しておきたいです。
赤坂駅周辺は、オフィス街・飲食店街・赤坂Bizタワー周辺の外食や惣菜利用がしやすいエリアです。仕事帰りやランチで外食が多い人は、厳しい制限だけでなく、赤坂で働く生活に合わせた食事管理を相談できるかが大切です。
食事指導といっても、毎日LINEで報告するタイプ、週ごとにアドバイスを受けるタイプ、糖質や脂質の量を調整するタイプなど、ジムによって内容が変わります。
- 毎日の食事報告が必要か
- 外食やコンビニ利用も相談できるか
- 糖質制限・脂質管理・カロリー管理のどれを重視するか
- 会食がある日の調整方法を教えてもらえるか
- コース終了後も続けやすい内容か
私はRIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした経験がありますが、食事管理は「短期間だけ我慢する」より、生活に合わせて続けられる形にすることが大切だと感じました。
私の体験は、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした記録でもまとめています。
無料カウンセリングでは、ランチ・会食・コンビニ・惣菜利用をどう調整するかまで相談できるか確認しておきましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、トレーナーとの相性がとても大切です。
料金や設備がよくても、説明がわかりにくかったり、相談しにくかったりすると、続けるのが負担になることがあります。体験や無料カウンセリングでは、トレーニング内容だけでなく、トレーナーの話し方やサポートの雰囲気も見ておきましょう。
特に赤坂駅周辺では、短期集中型、大手ボディメイク系、女性専用、完全個室型など、ジムごとに雰囲気が違います。自分が安心して相談できるかを確認しておきたいです。
- 説明がわかりやすいか
- 悩みを話しやすい雰囲気か
- 運動初心者にも丁寧に教えてくれるか
- 無理な勧誘や強い押し売りがないか
- 担当トレーナーが固定か、毎回変わるか
女性専用ジムや完全個室型を選ぶ場合は、安心して体型や食事の悩みを話せるかも大切です。カウンセリングでは、理想の体型や不安なことを率直に相談してみましょう。
体験では、自分の話をきちんと聞いてくれるか、無理のない提案をしてくれるかを確認しておきましょう。
予約できる曜日と時間帯
赤坂駅周辺でパーソナルジムに通うなら、予約できる曜日と時間帯を必ず確認しておきたいです。
赤坂は仕事帰りに通いやすいエリアのため、平日19時以降の予約が人気になりやすいです。入会前に、実際に自分が通いたい曜日・時間帯で予約が取れるかを確認しておきましょう。
特に、短期集中で週2回通う場合は、予約の取りやすさが継続に直結します。月額型や回数券型でも、仕事の予定が変わりやすい人は、予約変更のルールまで見ておきたいです。
- 平日19時以降に予約できるか
- 朝や昼休みに通えるか
- 土日祝の予約枠があるか
- 予約変更やキャンセルはいつまで可能か
- 担当トレーナーの予約が取りやすいか
赤坂駅近く、赤坂見附方面、溜池山王方面、乃木坂方面では、職場からの距離や帰宅駅が変わります。予約時間とあわせて、ジム後にどの駅から帰るかも考えておくと安心です。
無料カウンセリングでは、希望する曜日・時間で継続できるかを具体的に聞いておきましょう。
夜の帰宅ルート
夜にパーソナルジムへ通う予定がある人は、帰宅ルートも確認しておきたいです。
赤坂駅周辺は、駅近で便利な一方、通りによって夜の雰囲気が変わります。一ツ木通り、赤坂通り、赤坂2丁目方面、赤坂6丁目・9丁目方面、乃木坂方面では、歩く道や人通りの印象が違います。
赤坂駅1番出口周辺は駅近で通いやすいですが、飲食店街に近い道を通ることもあります。溜池山王方面はオフィス帰りの動線に合いやすく、乃木坂方面は落ち着いた雰囲気がある一方で、夜道の明るさを確認しておきたいです。
- 夜でも明るい道を通れるか
- ジム後に使う駅まで歩きやすいか
- 赤坂駅・赤坂見附駅・溜池山王駅・乃木坂駅のどれが帰りやすいか
- 雨の日でも無理なく通える距離か
- 仕事用バッグを持って移動しやすいか
無料カウンセリングや体験の日は、できれば実際に通う予定の時間帯に行き、帰り道まで歩いてみるとイメージしやすいです。
赤坂駅周辺でパーソナルジムを選ぶなら、ジムから駅、または自宅方向までの道を体験時に確認しておきましょう。
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、料金や設備だけでなく、仕事帰りの通いやすさまで含めて比較したいです。
無料カウンセリングでは、総額料金、食事指導、トレーナーとの相性、予約時間、夜の帰宅ルートを確認し、自分の生活に無理なく入るジムを選びましょう。
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赤坂駅周辺でパーソナルジムを比較している人は、港区全体や近隣エリアの記事もあわせて見ると、候補を広げやすいです。
赤坂は、赤坂駅・赤坂見附駅・溜池山王駅・乃木坂駅まで動線が広がりやすいエリアです。パーソナルジムだけでなく、ピラティスやジム全体の記事も見ておくと、自分に合う運動方法を選びやすくなります。
赤坂だけで迷う場合は、港区全体や六本木・麻布十番・田町三田方面も見ておきましょう。
- 赤坂駅周辺のジム比較｜赤坂見附・溜池山王まで選ぶ
- 港区のパーソナルジム比較｜六本木・麻布十番・赤坂で選ぶ
- 赤坂駅周辺のピラティス比較｜赤坂見附まで選ぶ
- 六本木駅周辺のパーソナルジム比較｜西麻布まで選ぶ
- 麻布十番駅周辺のパーソナルジム比較｜個室型で選ぶ
- 田町・三田駅周辺のパーソナルジム比較｜駅近で選ぶ
- 港区のジム比較｜六本木・麻布十番・赤坂・田町で選ぶ
私自身のRIZAP体験や紹介制度については、以下の記事でもまとめています。
まとめ
赤坂のパーソナルジムは駅近と女性向けで比較しやすい
赤坂駅周辺のパーソナルジムは、駅近で仕事帰りに通いやすい店舗と、女性専用・女性専門・完全個室型のジムを比較しやすいエリアです。
赤坂駅近くでは、短期集中でボディメイクを進めたい人向けの大手系や、回数券・月額型で自分のペースで通いやすいジムが候補になります。一方で、赤坂4丁目・6丁目・9丁目方面まで見ると、女性専用や落ち着いた個室型のジムも選びやすくなります。
特に、初めてパーソナルジムに通う人は、料金だけでなく、相談しやすい雰囲気か、女性向けサポートがあるか、人目を気にせず通えるかも見ておきたいです。
まずは「短期集中で変えたいのか」「女性専用で相談したいのか」「長く運動習慣を作りたいのか」を整理すると選びやすくなります。
赤坂見附・溜池山王も使えると候補が広がる
赤坂駅周辺でパーソナルジムを探すときは、赤坂駅だけに絞らず、赤坂見附駅や溜池山王駅も含めて考えると候補が広がります。
赤坂見附方面は、銀座線・丸ノ内線を使う人に便利です。一ツ木通り周辺で仕事帰りに通いやすいジムを探す人は、赤坂駅と赤坂見附駅のどちらから通うかを見ておきたいです。
溜池山王方面は、赤坂2丁目周辺で働く人や、銀座線・南北線を使う人に候補になります。赤坂駅から近いジムでも、職場や帰宅方向によっては溜池山王駅からのほうが自然に通える場合があります。
また、乃木坂・赤坂9丁目方面まで広げると、落ち着いた個室型や女性専門ジムも見やすくなります。六本木駅や乃木坂駅も使う人は、赤坂駅からの距離だけで判断しないほうが、自分に合うジムを見つけやすいです。
- 赤坂駅周辺：仕事帰りに短時間で通いやすい
- 赤坂見附方面：銀座線・丸ノ内線利用者に便利
- 溜池山王方面：赤坂2丁目のオフィス帰りに使いやすい
- 乃木坂・赤坂9丁目方面：落ち着いた個室型や女性専門も候補
職場からジムまで、ジムから自宅方向までの流れを確認すると、続けやすいパーソナルジムを選びやすくなります。
料金・指導内容・帰宅動線をセットで確認したい
赤坂駅周辺のパーソナルジムを比較するときは、料金、指導内容、帰宅動線をセットで確認したいです。
パーソナルジムは、入会金、コース料金、月会費、食事指導、レンタル費などを含めると、見た目の月額より総額が変わることがあります。無料カウンセリングでは、何回通って、合計いくらかかるのかを具体的に聞いておきましょう。
また、食事指導の内容も大切です。赤坂は外食や会食、コンビニ・惣菜利用もしやすいエリアなので、厳しい制限だけでなく、日常生活に合わせた食事管理を相談できるかを確認しておくと安心です。
さらに、仕事帰りに通うなら、予約できる曜日と時間帯、夜の帰宅ルート、更衣室や荷物置き場も見ておきたいです。駅近でも、希望する時間に予約が取りにくいと続けにくくなります。
- 入会金・コース料金・月会費を含めた総額
- 食事指導の内容とサポート期間
- トレーナーとの相性
- 平日夜や土日の予約の取りやすさ
- 職場からジム、ジムから帰宅駅までの動線
私自身、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした経験がありますが、体を変えるには「料金が安いか」だけでなく、食事や運動を続けられる環境が大切だと感じました。
赤坂駅周辺でパーソナルジムを選ぶときも、短期集中で頑張るのか、長く運動習慣を作るのか、女性専用や個室型で安心して相談したいのかを整理してから選ぶと失敗しにくいです。
私の体験については、RIZAPで体重99.6kgから60.5kgまで落とした記録や、RIZAP体験ブログでもまとめています。
最後は、料金だけでなく、指導内容、予約時間、帰宅ルートまで含めて、無理なく続けられるジムを選んでみてください(＾＾)
