田町・三田駅周辺のジム比較｜三田口・芝浦口で選ぶ
田町・三田駅周辺でジムを探すときは、単純に「駅から近いジム」を選ぶだけでは少し迷いやすいエリアです。
というのも、田町駅は三田口と芝浦口で街の雰囲気や通いやすい施設のタイプが大きく変わるからです。三田口側は、慶應仲通りや札の辻方面にパーソナルジム、ピラティス、ヨガ、24時間ジムが集まりやすく、仕事帰りや学校帰りにも寄りやすい印象があります。
一方で芝浦口側は、芝浦3丁目・芝浦4丁目方面にピラティス、パーソナルジム、総合型フィットネスクラブ、公共施設などが点在していて、オフィス勤務の方や芝浦エリアに住んでいる方にとって使いやすい候補が見つかりやすいです。
このページでは、田町駅・三田駅周辺でジムを探している方に向けて、三田口・芝浦口・慶應仲通り・札の辻・芝浦方面の違いを整理しながら、パーソナルジム、24時間ジム、ピラティス、ヨガ、総合型クラブまで比較しやすいようにまとめていきます。
三田口側で働く人、芝浦口側に住む人、慶應仲通りをよく通る人、札の辻方面まで歩ける人では、選びやすいジムが変わります。
「駅近」だけで決めずに、普段の生活動線とセットで見ると失敗しにくいです。
サイト運営者の私は、ライザップで99.6kgから60.5kgまで減量した経験があります。実際に体を変えるには、ジムの設備や料金だけでなく、「無理なく通える場所かどうか」が本当に大切だと感じています。
私のライザップ体験については、ライザップ体験記録や、日々の気づきをまとめたライザップブログでも紹介しています。パーソナルジムを検討している方は、あわせて参考にしてみてください。
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田町・三田駅周辺でジムを探す人が迷いやすいポイント
田町・三田駅周辺は、港区の中でもオフィス街・学生街・住宅地・湾岸エリアが近い距離にまとまっている地域です。
そのため、同じ「田町・三田のジム」といっても、三田口側で探すのか、芝浦口側で探すのか、札の辻方面まで歩くのかによって、候補になる施設がかなり変わります。
特に初めてジムを探す方は、次の3つで迷いやすいです。
- 田町駅の三田口と芝浦口、どちら側で探すべきか
- 三田駅のどの出口を使えば通いやすいか
- 慶應仲通り・芝浦・札の辻方面まで広げるべきか
「徒歩3分」と書かれていても、使う出口が違うと遠回りに感じることもあります。
見学や体験に行く前に、自分が普段使う改札・出口・帰宅方向を確認しておくと安心です。
田町駅三田口と芝浦口で候補が大きく変わる
田町駅周辺でジムを探すときに、まず見ておきたいのが三田口側で探すか、芝浦口側で探すかです。
三田口側は、都営三田駅にも近く、慶應仲通り、芝5丁目、三田3丁目、札の辻方面へアクセスしやすいエリアです。パーソナルジムでは、BEYOND 田町・三田店、ASPI 田町三田店、SPACE GYM 田町三田店などが候補になります。
また、三田口側は24時間ジムやヨガ・ピラティスも比較しやすく、エニタイムフィットネス 田町店、chocoZAP 芝五丁目、ワヤンリゾートヨガ 東京田町店、zen place pilates 三田なども見つけやすいです。
一方で芝浦口側は、田町駅東口から芝浦3丁目・芝浦4丁目方面へ広がるエリアです。こちらは、オフィス帰りや芝浦エリア在住の方にとって通いやすく、zen place pilates 田町、the SILK 田町店、CLUB PILATES 田町、BeU 田町芝浦店などが候補に入ります。
さらに、芝浦口側には港区スポーツセンターやNAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランドのように、トレーニングだけでなくプールやスタジオ、温浴系の設備まで含めて考えやすい施設もあります。
芝浦口側は、ピラティス、パーソナル、総合型施設、公共施設を生活動線に合わせて選びやすいエリアです。
仕事帰りに短時間で寄るなら三田口、休日や自宅近くで使うなら芝浦方面まで見る、という考え方もできます。
つまり田町・三田駅周辺では、「田町駅に近いか」よりも「自分が三田口と芝浦口のどちらを使うか」を先に決めた方が、候補を絞りやすくなります。
三田駅出口が多く、駅近でも歩き方に差が出やすい
三田駅を使う方は、出口選びもかなり大切です。三田駅はA3、A4、A7、A8、A9など出口が複数あり、同じ「三田駅徒歩○分」でも、どの出口から出るかで歩きやすさが変わります。
たとえば、A3出口付近は田町駅三田口にも近く、エニタイムフィットネス 田町店やzen place pilates 三田など、駅近で使いやすい施設を探しやすい場所です。
A7・A8出口方面は、芝5丁目や慶應仲通り方面のジムに向かいやすく、WORKOUTHOLIC 田町・三田店、REAL WORKOUT 三田・田町店、chocoZAP 芝五丁目なども比較しやすくなります。
A9出口側は芝4丁目方面へ出やすく、SPACE GYM 田町三田店や駅前筋肉留学GO 三田・田町店などを検討しやすい動線です。
特に仕事帰りや雨の日に通う予定なら、最寄り駅だけでなく、出口番号とビルの入口まで確認しておくと安心です。
駅近のジムは便利ですが、田町・三田の場合は「駅から何分」だけでなく、自分が普段使う出口から迷わず行けるかも大切です。夜に通う予定がある方は、明るい通りを通れるかどうかも見ておきたいですね。
慶應仲通り・芝浦・札の辻で生活動線が違う
田町・三田駅周辺は、少し歩く方向を変えるだけで街の雰囲気が変わります。ジム選びでも、慶應仲通り方面、芝浦方面、札の辻方面では重視したいポイントが違います。
慶應仲通り周辺は、飲食店や商店が多く、仕事帰りや学校帰りに寄りやすいエリアです。短時間で通いたい方、パーソナルジムやピラティスを駅近で探したい方には相性がよいです。LUCK パーソナルジム×ストレッチ 田町・三田やワヤンピラティス 田町・三田など、三田口から近い候補もあります。
芝浦方面は、駅前から少し落ち着いたオフィス・住宅エリアに入っていく印象です。芝浦3丁目・芝浦4丁目方面に住んでいる方や、芝浦側の職場から通いたい方は、田町駅東口からの帰宅動線に合う施設を選ぶと続けやすくなります。
たとえば、芝浦口側ではBeU 田町芝浦店、B-BODY 田町店、WellBe田町、エニタイムフィットネス 芝浦店などが候補になります。
札の辻方面は、三田3丁目や泉岳寺寄りまで視野に入るエリアです。田町駅・三田駅から少し歩ける方なら、BEYOND 田町・三田店、NOOSA GYM、MITA GARDEN CLUBなども比較対象になります。
- 慶應仲通り周辺をよく通る人：駅近のパーソナルジム、ヨガ、ピラティスを比較しやすい
- 芝浦方面に住んでいる人・働いている人：芝浦口側のピラティス、総合型、公共施設まで見ると選びやすい
- 札の辻・泉岳寺方面まで歩ける人：高品質なパーソナルジムや落ち着いた施設も候補に入れやすい
田町・三田駅周辺のジム選びでは、「駅に近い」だけでなく、「自分の帰る方向にあるか」を意識するのがおすすめです。
仕事帰りに三田口からサッと通うのか、芝浦口から自宅方面へ向かう途中に寄るのか、休日にプールやスタジオも使いたいのか。このあたりを整理しておくと、パーソナルジム、24時間ジム、ピラティス、ヨガ、総合型クラブの中から、自分に合う施設を選びやすくなります。
田町・三田エリアなら、三田口・芝浦口・慶應仲通り・札の辻のどこを普段通るかを基準にすると、無理なく続けやすい候補を見つけやすくなります。
田町・三田駅周辺の詳しいジャンル別比較は、以下の記事でも整理しています。
- 港区のジム比較｜六本木・麻布十番・赤坂・田町で選ぶ
- 田町・三田駅周辺のピラティス比較｜芝浦口まで選ぶ
- 田町・三田駅周辺のパーソナルジム比較｜駅近で選ぶ
- 田町・三田駅周辺の24時間ジム比較｜芝浦まで選ぶ
田町・三田駅周辺のジム一覧
ここでは、田町・三田駅周辺で確認できるジムやスタジオを、ジャンル別に整理して紹介します。
田町・三田エリアは、三田口側にパーソナルジムや駅近24時間ジム、芝浦口側にピラティスや総合型施設が集まりやすいのが特徴です。
同じ田町駅周辺でも、三田口、芝浦口、慶應仲通り、札の辻、芝浦アイランド方面では通いやすさが変わるため、店舗名だけでなく「どの出口から向かいやすいか」も見ておきたいですね。
まずはパーソナルジム・24時間ジム・ピラティス・ヨガ・総合型のどれを使いたいかを決めてから、三田口側か芝浦口側かで絞ると探しやすくなります。
パーソナルジム
田町・三田駅周辺は、港区の中でもパーソナルジムの候補がかなり多いエリアです。
特に三田口、芝5丁目、三田3丁目、札の辻方面に店舗が集まりやすく、仕事帰りに短時間で通いたい人、食事指導も受けながら体を変えたい人に向いた施設を比較しやすいです。
| 店舗名 | 所在地・アクセス目安 | 選び方のポイント |
|---|---|---|
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BEYOND 田町・三田店 ⇒ BEYOND 田町・三田店の無料カウンセリングはコチラ!! |
東京都港区三田3丁目14-13 Cross三田 MITA6階 JR田町駅徒歩約8分／都営三田駅徒歩約7分 |
札の辻方面まで歩ける人に候補。ボディメイクや食事管理まで相談したい人向け。 |
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ASPI 田町三田店 ⇒ ASPI 田町三田店の無料カウンセリングはコチラ!! |
東京都港区芝5丁目14-14 グランディックビル3F 三田駅徒歩約3分／田町駅徒歩約5分 |
三田口・慶應仲通り方面で探す人に使いやすい駅近候補。 |
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SPACE GYM 田町三田店 ⇒ SPACE GYM 田町三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝4丁目11-1 TB田町ビル1F 田町駅西口徒歩約5分／三田駅A9出口徒歩約2分 |
三田駅A9出口から近く、芝4丁目方面で探す人に候補。 |
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T-BALANCE 三田店 ⇒ T-BALANCE 三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田201 赤羽橋駅徒歩約5分／芝公園駅徒歩約7分／田町駅徒歩約13分 |
三田2丁目・赤羽橋方面も生活圏に入る人向け。 |
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LUCK パーソナルジム×ストレッチ 田町・三田 ⇒ LUCK パーソナルジム×ストレッチの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-16-4 天池ビル4F A 田町駅・三田駅徒歩約3〜4分 |
トレーニングだけでなくストレッチも合わせたい人に候補。 |
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B-BODY 田町店 ⇒ B-BODY 田町店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1F JR田町駅徒歩約8分／都営三田駅徒歩約8分 |
芝浦2丁目方面で自宅・職場に近いジムを探す人に候補。 |
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WORKOUTHOLIC 田町・三田店 ⇒ WORKOUTHOLIC 田町・三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5丁目20-7 グランドメゾン三田603号室 田町駅西口徒歩約3分／三田駅A7出口徒歩約1分 |
三田駅A7出口近く。駅からの近さを重視する人に向きます。 |
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REAL WORKOUT 三田・田町店 ⇒ REAL WORKOUT 三田・田町店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-20-12 芝五ビル3F 三田駅徒歩約2分／田町駅徒歩約3分 |
田町駅三田口から近く、仕事帰りに寄りやすい候補。 |
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BeU 田町芝浦店 ⇒ BeU 田町芝浦店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦3-14-5 YMビル2階・3階 田町駅東口徒歩約3分／三田駅A4出口徒歩約5分 |
芝浦口側でパーソナルジムを探したい人に候補。 |
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BeU 田町三田店 ⇒ BeU 田町三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝4-6-7 SKビル2階 三田駅A3出口徒歩約2分／田町駅西口徒歩約4分 |
三田口側で通いやすいパーソナルジムを探す人に候補。 |
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NEXUS パーソナルジム 東京都三田店 ⇒ NEXUS 東京都三田店の無料カウンセリングはコチラ!! |
東京都港区三田3-2-12 ウィンコーポ三田202 三田駅徒歩約5分 |
三田3丁目方面で個別指導を探したい人に候補。 |
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FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店 ⇒ FAb fitness&beautyの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田3-1-1 4F 田町駅徒歩約5分／三田駅徒歩約4分 |
三田通り・慶應義塾大学方面で探す人に候補。 |
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NOOSA GYM（旧GRAVITY田町三田） ⇒ NOOSA GYMの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田3-14-13-7A 田町駅三田口徒歩約6分／三田駅A4出口徒歩約5分 |
札の辻寄りで落ち着いて通えるパーソナルジムを探す人に候補。 |
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LUX GYM 田町・三田店 ⇒ LUX GYM 田町・三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田4-13-18 三田ヒルズ102号室 田町駅徒歩約8分／三田駅徒歩約10分／泉岳寺駅徒歩約10分 |
三田4丁目・泉岳寺寄りも徒歩圏に入る人に候補。 |
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ELEMENT 田町・三田店 ⇒ ELEMENT 田町・三田店の体験予約はコチラ!! |
東京都港区三田3-3-2 2F JR田町駅徒歩約5分／都営三田駅徒歩約5分 |
パーソナルジムとマシンピラティスの両方を検討したい人に候補。 |
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駅前筋肉留学GO 三田・田町店 ⇒ 駅前筋肉留学GO 三田・田町店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1 三田駅A9出口徒歩約2分／田町駅北口徒歩約5分 |
三田駅A9出口側で短時間のパーソナルを探す人に候補。 |
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STUDIO BRAVO 田町三田スタジオ ⇒ STUDIO BRAVO 田町三田スタジオの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-31-5 MEFULL田町12F JR田町駅西口徒歩約1分／都営三田駅A3出口すぐ |
駅前立地を重視する人に候補。田町駅西口から近いのが魅力です。 |
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BiP田町芝浦店 ⇒ BiP田町芝浦店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦エリア 田町駅東口徒歩約7分／三田駅徒歩約9分 |
芝浦口側でパーソナルジムを探す人に候補。 |
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Effect パーソナルトレーニングジム ⇒ Effect パーソナルトレーニングジムの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝3-27-3 ウェルハウス 三田駅・田町駅から徒歩圏 |
芝3丁目方面まで歩ける人に候補。芝公園寄りの動線も確認したいです。 |
短期集中でしっかり変えたい人はBEYONDやASPI、通いやすさ重視なら駅近店舗、芝浦側で探すならBeUやB-BODYなどを見比べると整理しやすいです。
24時間ジム
田町・三田駅周辺で24時間ジムを探す場合は、三田口側の駅近店舗を使うか、芝浦・泉岳寺・赤羽橋方面まで広げるかで候補が変わります。
仕事前や仕事帰りに短時間だけ使いたい人は、三田駅A3・A8・A9出口付近の店舗が便利です。芝浦方面に住んでいる人は、芝浦4丁目や芝浦アイランド方面まで見ておくと選びやすくなります。
| 店舗名 | 所在地・アクセス目安 | 選び方のポイント |
|---|---|---|
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chocoZAP 芝五丁目 ⇒ chocoZAP 芝五丁目の入会お申込みはコチラ!! |
東京都港区芝5-11-9 リビオレゾン三田1F 三田駅A8出口徒歩約3〜4分 |
三田口側で、手軽に短時間利用したい人に候補。 |
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chocoZAP 芝二丁目 ⇒ chocoZAP 芝二丁目の入会お申込みはコチラ!! |
東京都港区芝2-3-10 サトービル1F 芝公園駅A1出口徒歩約7分 |
田町・三田から芝公園方面も生活圏なら候補。 |
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エニタイムフィットネス 田町店 ⇒ エニタイムフィットネス 田町店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-20-17 ルシマン田町3F 都営三田駅A3出口徒歩約1分／JR田町駅徒歩約3分 |
三田駅A3出口に近く、駅近の24時間ジムを探す人に使いやすい候補。 |
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エニタイムフィットネス 三田店 ⇒ エニタイムフィットネス 三田店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田1F 赤羽橋駅徒歩約2分／芝公園駅徒歩約8分／麻布十番駅徒歩約7分 |
赤羽橋・麻布十番寄りも使える人に候補。田町駅周辺からは少し距離があります。 |
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エニタイムフィットネス 芝浦店 ⇒ エニタイムフィットネス 芝浦店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦4-17-3 芝浦ビル2F 泉岳寺駅徒歩約12分／田町駅徒歩約15分 |
芝浦4丁目方面に住んでいる人、芝浦側の生活動線で探す人に候補。 |
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エニタイムフィットネス 泉岳寺駅前店 ⇒ エニタイムフィットネス 泉岳寺駅前店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田3-11-22 国際興業三田泉岳寺ビル2F 泉岳寺駅A4出口徒歩約1分 |
札の辻・泉岳寺方面まで歩ける人に候補。 |
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MY PRIVATE GYM 三田 ⇒ MY PRIVATE GYM 三田の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-9-13 赤川ビル1F 三田駅A8出口徒歩約3〜4分 |
完全貸切型の24時間会員制ジムを探す人に候補。 |
深夜利用を考えているなら、駅から近いかだけでなく、自宅方面へ帰りやすいかも見ておくと安心です。
ピラティススタジオ
田町・三田駅周辺は、ピラティススタジオもかなり充実しています。
三田口側には駅近やパーソナル型のスタジオ、芝浦口側にはマシンピラティスや女性向けのグループレッスン系スタジオが見つかりやすいです。
| 店舗名 | 所在地・アクセス目安 | 選び方のポイント |
|---|---|---|
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zen place pilates 三田 ⇒ zen place pilates 三田の体験レッスン予約はコチラ!! |
東京都港区芝5丁目31-7 三田ステーションビルアミタ902 都営三田駅A3出口前エレベーター直結／JR田町駅徒歩約1分 |
駅近でマット・マシンピラティスを比較したい人に候補。 |
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zen place pilates 田町 ⇒ zen place pilates 田町の体験レッスン予約はコチラ!! |
東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル6階 JR田町駅東口（芝浦口）徒歩約5分 |
芝浦口側でピラティスを探す人に使いやすい候補。 |
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ワヤンピラティス 田町・三田 ⇒ ワヤンピラティス 田町・三田の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝5-22-5 3階 JR田町駅三田口徒歩約2分／都営三田駅A3出口徒歩約2分 |
三田口・慶應仲通り方面で通いやすいピラティス候補。 |
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the SILK 田町店 ⇒ the SILK 田町店の体験レッスン予約はコチラ!! |
東京都港区芝浦3丁目13-12 PhilPark 田町 Shibaura5F JR田町駅芝浦口徒歩約4分／都営三田駅A4出口徒歩約8分 |
芝浦口側で女性向けのマシンピラティスを探したい人に候補。 |
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CLUB PILATES 田町 ⇒ CLUB PILATES 田町の体験レッスン予約はコチラ!! |
東京都港区芝浦3丁目14-15 タチバナビル2F JR田町駅徒歩約6分 |
芝浦3丁目方面でグループピラティスを検討したい人に候補。 |
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ELEMENT 田町・三田店 ⇒ ELEMENT 田町・三田店の体験予約はコチラ!! |
東京都港区三田3-3-2 2F JR田町駅徒歩約5分／都営三田駅徒歩約5分 |
パーソナルマシンピラティスを受けたい人に候補。 |
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ALO studio Elua店 ⇒ ALO studio Elua店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田2-7-9 サニークレスト三田804 都営三田駅徒歩約7分／赤羽橋駅徒歩約5分 |
三田2丁目・赤羽橋方面で探す人に候補。 |
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Iris Pilates（イーリス ピラティス） ⇒ Iris Pilatesの予約ページはコチラ!! |
東京都港区三田2丁目13-9 三田東門ビル6F 三田駅徒歩約5〜6分／田町駅徒歩約5〜10分 |
慶應義塾大学・春日神社方面で探す人に候補。 |
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パーソナル ピラティス スタジオ hibi 田町店 ⇒ hibi 田町店の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦4丁目5-9 ザ・ハーバー芝浦 田町駅徒歩約6分／三田駅徒歩約4分 |
芝浦4丁目方面でパーソナルピラティスを探す人に候補。 |
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WellBe田町 ⇒ WellBe田町の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦3-7-13 エスパース田町アネックス902号室 JR田町駅芝浦口徒歩約3分／都営三田駅A4出口徒歩約4分 |
芝浦口から近いパーソナル系スタジオを探す人に候補。 |
田町駅を使う人は、西口・三田口だけでなく、芝浦口からの帰宅動線も見ておくと候補が広がります。
ヨガスタジオ
田町・三田駅周辺のヨガスタジオは、三田口・芝5丁目・慶應義塾大学方面に候補があります。
大手ホットヨガスタジオが駅前に集中しているというより、地域密着型、少人数型、ヨガとピラティスを組み合わせやすいスタジオを探しやすいエリアです。
| 店舗名 | 所在地・アクセス目安 | 選び方のポイント |
|---|---|---|
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ワヤンリゾートヨガ 東京田町店 ⇒ ワヤンリゾートヨガ 東京田町店の体験予約はコチラ!! |
東京都港区芝5-22-5 2階 JR田町駅三田口徒歩約2分／都営三田駅A3出口徒歩約2分 |
三田口・慶應仲通り方面でヨガを探す人に候補。 |
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Studio Marty 東京三田慶応 ⇒ Studio Marty 東京三田慶応の公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田2丁目14-4 三田慶応ビジデンス1F JR田町駅徒歩約6分／都営三田駅徒歩約5分 |
三田2丁目・慶應義塾大学方面でヨガやピラティスを探す人に候補。 |
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STUDIO Tulsi ⇒ STUDIO Tulsiの掲載ページはコチラ!! |
東京都港区芝5-13-14 アンソワソントディセットビル芝7F 都営三田駅徒歩約4分 |
芝5丁目方面で少人数制ヨガを探したい人に候補。 |
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Laule’a yoga & pilates studia ⇒ Laule’a yoga & pilates studiaの予約ページはコチラ!! |
東京都港区芝5-13-14 THE GATE MITA 7F（STUDIO Tulsi内） 都営三田駅徒歩約4分 |
ヨガ・ピラティス・TRXなどを組み合わせて検討したい人に候補。 |
リラックス目的なのか、汗をかきたいのか、ピラティスも一緒に受けたいのかで選び方が変わるため、体験前にスケジュールとレッスン強度を確認しておきたいです。
総合フィットネスクラブ
田町・三田駅周辺で、マシントレーニングだけでなくプール、スタジオ、温浴、公共施設なども重視したい場合は、総合型フィットネスクラブや公共スポーツ施設も候補になります。
特に芝浦口側は、港区スポーツセンターや芝浦アイランド方面の大型施設を検討しやすいのが特徴です。
| 施設名 | 所在地・アクセス目安 | 選び方のポイント |
|---|---|---|
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港区スポーツセンター ⇒ 港区スポーツセンターの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦3〜8階 JR田町駅東口徒歩約5分／都営三田駅A6出口徒歩約6分 |
トレーニング、プール、競技場などを使いたい人に候補。公共施設を活用したい人にも向きます。 |
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NAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランド ⇒ NAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランドの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区芝浦4-20-3 ブルームタワー1F JR田町駅東口徒歩約10分／都営三田駅A4出口徒歩約12分／芝浦ふ頭駅西口徒歩約10分 |
芝浦アイランド方面に住んでいる人、スパやウェルネス感も重視したい人に候補。 |
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MITA GARDEN CLUB ⇒ MITA GARDEN CLUBの公式サイトはコチラ!! |
東京都港区三田3-5-19 住友不動産東京三田ガーデンタワーB2F JR田町駅三田口徒歩約5分／都営三田駅A2出口徒歩約4分／泉岳寺駅A3出口徒歩約9分 |
札の辻・三田3丁目方面で、上質な総合型施設を探したい人に候補。 |
マシンだけで十分なのか、プール・スタジオ・温浴まで使いたいのかを先に決めると比較しやすいです。
田町・三田駅周辺のジムは、ジャンルごとに候補が多いだけでなく、三田口と芝浦口で使いやすい施設がかなり変わります。
パーソナルジムなら三田口・札の辻方面、24時間ジムなら三田駅出口付近、ピラティスなら芝浦口側、総合型なら芝浦・三田3丁目方面まで見ると、生活動線に合う施設を見つけやすくなります。
田町・三田駅周辺で比較したいジムの種類
田町・三田駅周辺でジムを選ぶときは、まず自分がどんな使い方をしたいかを整理しておくと比較しやすくなります。
短期間で体を変えたいならパーソナルジム、仕事前後に自分のペースで通いたいなら24時間ジム、姿勢や体幹を整えたいならピラティス、リフレッシュや柔軟性を重視したいならヨガ、プールやスタジオも使いたいなら公共・総合型フィットネスが候補になります。
- パーソナルジム：三田口・札の辻方面に候補が多く、体づくりを個別サポートしてほしい人向け
- 24時間ジム：三田駅出口近くや芝浦方面に候補があり、自由な時間に使いたい人向け
- ピラティス：三田口・芝浦口の両方で探しやすく、姿勢改善や体幹づくりを重視したい人向け
- ヨガ：芝5丁目・三田2丁目方面で、少人数や落ち着いたレッスンを探したい人向け
- 公共・総合型：芝浦口・芝浦アイランド・札の辻方面で、設備を幅広く使いたい人向け
パーソナルジム
田町・三田駅周辺でしっかり体を変えたい人は、パーソナルジムから比較すると選びやすいです。
このエリアのパーソナルジムは、三田口・芝5丁目・三田3丁目・札の辻方面に多く、駅近で通いやすい店舗から、ボディメイク向けの本格派まで幅広いのが特徴です。
たとえば、短期集中で食事管理まで相談したいなら、BEYOND 田町・三田店やASPI 田町三田店のようなパーソナルジムが候補になります。
⇒ BEYOND 田町・三田店の無料カウンセリングはコチラ!!
三田口から近い場所で仕事帰りに通いたいなら、WORKOUTHOLIC 田町・三田店、REAL WORKOUT 三田・田町店、LUCK パーソナルジム×ストレッチ 田町・三田なども比較しやすいです。
芝浦口側で探したい人は、BeU 田町芝浦店やB-BODY 田町店のように、芝浦方面の生活動線に合う店舗も見ておきたいところです。
田町・三田エリアは店舗数が多いので、無料カウンセリングや体験で比較しやすいのが良いところです。
サイト運営者の私は、ライザップで大きく体重を落とした経験がありますが、やっぱり「通える場所にあるか」はかなり大事でした。パーソナルジムを検討している方は、私の体験をまとめたライザップ体験記録や、紹介制度についてまとめたライザップ紹介制度のページも参考にしてみてください。
24時間ジム
自分のペースで運動したい人や、仕事前後に短時間だけ使いたい人は、24時間ジムが候補になります。
田町・三田駅周辺では、三田口側ならエニタイムフィットネス 田町店やchocoZAP 芝五丁目、芝浦方面ならエニタイムフィットネス 芝浦店などが候補になります。
三田駅A3出口近くで使いやすい24時間ジムを探すなら、エニタイムフィットネス田町店は候補に入れやすいです。一方で、芝浦4丁目や泉岳寺方面まで生活圏に入る人は、駅前だけでなく少し広めに見ると選択肢が増えます。
24時間ジムは自由度が高い反面、基本的には自分でメニューを組んで続ける必要があります。筋トレ初心者の場合は、最初だけパーソナルジムでフォームを見てもらい、その後に24時間ジムを使う流れも現実的です。
24時間ジムを深夜に使う予定なら、店舗のセキュリティ、スタッフアワー、帰宅ルートを先に確認しておきたいです。
ピラティス
姿勢を整えたい人、体幹を鍛えたい人、筋トレだけではなくしなやかな体づくりをしたい人には、ピラティスも候補になります。
田町・三田駅周辺はピラティススタジオが比較しやすいエリアで、三田口側にはzen place pilates 三田やワヤンピラティス 田町・三田、芝浦口側にはzen place pilates 田町、the SILK 田町店、CLUB PILATES 田町などがあります。
⇒ zen place pilates 三田の体験レッスン予約はコチラ!!
ピラティスは、グループレッスンかパーソナルか、マットかマシンかで通い方が変わります。初めての方は、まず体験レッスンでレッスンの強度、先生の説明のわかりやすさ、予約の取りやすさを確認すると安心です。
田町駅を使う人は、三田口だけでなく芝浦口から帰る途中に寄れるかも見ておくと候補が広がります。
ヨガ
リフレッシュ、柔軟性アップ、呼吸を整える時間を作りたい人には、ヨガスタジオが向いています。
田町・三田駅周辺では、三田口・芝5丁目・三田2丁目方面にヨガスタジオの候補があります。たとえば、ワヤンリゾートヨガ 東京田町店、Studio Marty 東京三田慶応、STUDIO Tulsi、Laule’a yoga & pilates studiaなどが候補になります。
⇒ Studio Marty 東京三田慶応の公式サイトはコチラ!!
このエリアのヨガは、大型ホットヨガ専門店が駅前に密集しているというより、落ち着いたスタジオや、ヨガとピラティスを組み合わせやすい施設を探しやすい印象です。
体験前には、レッスン強度、持ち物、更衣スペース、予約変更ルールを確認しておくと安心です。
公共・総合型フィットネス
マシントレーニングだけでなく、プール、スタジオ、競技場、温浴設備なども使いたい人は、公共施設や総合型フィットネスクラブも候補になります。
田町・三田駅周辺では、芝浦口側に港区スポーツセンター、芝浦アイランド方面にNAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランド、札の辻・三田3丁目方面にMITA GARDEN CLUBがあります。
⇒ NAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランドの公式サイトはコチラ!!
公共・総合型フィットネスは、1つの施設でいろいろ使えるのが魅力です。筋トレだけでは飽きそうな人、休日にゆっくり体を動かしたい人、家族で使いやすい施設を探したい人にも向いています。
トレーニングだけでいいのか、プールやスタジオも使うのか、休日中心なのかを決めてから比較すると選びやすいです。
エリア別に見る田町・三田駅周辺のジムの選び方
田町・三田駅周辺のジム選びでは、ジャンルだけでなくどのエリアを生活動線にしているかも大切です。
三田口側で働く人、芝浦口側に住んでいる人、札の辻方面まで歩ける人、赤羽橋・芝公園方面も使う人では、選びやすい施設が変わります。
地図上の距離だけでなく、普段使う出口から自然に寄れるかを基準にすると、続けやすいジムを見つけやすいです。
三田口・慶應仲通り周辺は仕事帰りに寄りやすい
田町駅三田口・慶應仲通り周辺は、仕事帰りや学校帰りにジムへ寄りやすいエリアです。
飲食店や商店が多く、夜でも比較的人通りがあり、田町駅と三田駅のどちらからもアクセスしやすいのが特徴です。特に三田駅A3・A7・A8出口周辺は、駅近のジムやスタジオを探しやすくなります。
パーソナルジムなら、ASPI 田町三田店、WORKOUTHOLIC 田町・三田店、REAL WORKOUT 三田・田町店、24時間ジムならエニタイムフィットネス 田町店やchocoZAP 芝五丁目が候補になります。
また、ヨガやピラティスでは、ワヤンリゾートヨガ 東京田町店、ワヤンピラティス 田町・三田、zen place pilates 三田なども三田口側で比較しやすいです。
- 田町駅三田口をよく使う人
- 都営三田駅A3・A7・A8出口を使う人
- 仕事帰りに短時間でジムへ寄りたい人
- パーソナルジムやピラティスを駅近で比較したい人
- 夜でも人通りのあるエリアを通って帰りたい人
芝浦口周辺はオフィス街と住宅地の両方で使いやすい
田町駅芝浦口周辺は、オフィス街と住宅地の両方の雰囲気があります。
駅前の芝浦3丁目方面には、ピラティススタジオやパーソナルジムがあり、芝浦4丁目方面まで広げると24時間ジムや総合型施設も候補に入ります。
ピラティスなら、zen place pilates 田町、the SILK 田町店、CLUB PILATES 田町、パーソナルジムならBeU 田町芝浦店、B-BODY 田町店などが候補になります。
芝浦口側は、田町駅から職場へ向かう人にも、自宅へ帰る人にも使いやすいエリアです。ただし、店舗によっては駅から少し歩くため、夜に通う場合は帰宅方向との相性も確認しておきたいです。
普段の帰宅ルートから外れると続けにくくなるため、駅からの距離よりも、自宅や職場への動線上にあるかを意識すると選びやすいです。
札の辻方面は泉岳寺寄りの候補も見たい
札の辻方面まで歩ける人は、田町・三田駅前だけでなく、三田3丁目や泉岳寺寄りのジムも候補に入れやすくなります。
たとえば、パーソナルジムではBEYOND 田町・三田店、NOOSA GYM、LUX GYM 田町・三田店などが候補になります。
24時間ジムでは、エニタイムフィットネス 泉岳寺駅前店も視野に入ります。田町駅・三田駅からは少し歩きますが、泉岳寺方面に住んでいる人や、札の辻を通る人なら使いやすい場合があります。
また、総合型施設ではMITA GARDEN CLUBも札の辻・三田3丁目方面の候補です。設備や雰囲気を重視したい人は見ておきたいエリアです。
- 三田3丁目・三田4丁目方面に住んでいる人
- 泉岳寺方面も徒歩圏に入る人
- 駅前の混雑を少し避けて通いたい人
- パーソナルジムや上質な総合型施設を比較したい人
赤羽橋・芝公園方面は徒歩圏なら選択肢が増える
田町・三田駅周辺で探している人でも、赤羽橋や芝公園方面まで徒歩圏に入るなら、候補がさらに広がります。
たとえば、T-BALANCE 三田店は赤羽橋駅や芝公園駅からもアクセスしやすい位置にあります。エニタイムフィットネス 三田店も赤羽橋駅寄りの候補です。
このあたりは、田町駅前から見ると少し距離がありますが、三田2丁目、芝公園、赤羽橋方面に住んでいる人にとっては、むしろ通いやすいこともあります。
「たまに行ける距離」ではなく、週1〜2回でも無理なく行ける距離かで考えると現実的です。
芝浦アイランド方面は休日利用も考えたい
芝浦アイランド方面は、平日の仕事帰りだけでなく、休日にゆっくり体を動かしたい人にも向いているエリアです。
たとえば、NAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランドは、ジムだけでなくスパやウェルネス感も重視したい人に候補になります。芝浦4丁目方面では、エニタイムフィットネス 芝浦店やパーソナル ピラティス スタジオ hibi 田町店なども視野に入ります。
また、芝浦口から比較的近い港区スポーツセンターは、公共施設としてトレーニングやプールなどを使いたい人に候補になります。
芝浦アイランド方面は、駅前の短時間利用というより、休日に少し時間を取って運動したい人、家の近くで続けたい人に向いています。
- 芝浦3丁目・芝浦4丁目方面に住んでいる人
- 休日にゆっくり運動したい人
- ジムだけでなくスパや総合型施設も重視したい人
- 駅前よりも生活圏内で続けやすい施設を探したい人
田町・三田駅周辺は、同じ駅周辺でも三田口と芝浦口でジムの選び方がかなり変わります。
三田口・慶應仲通り周辺は仕事帰りに寄りやすく、芝浦口周辺はオフィス街と住宅地の両方で使いやすいエリアです。札の辻、赤羽橋、芝公園、芝浦アイランド方面まで広げると、より生活動線に合う施設を見つけやすくなります。
まずは通う出口・使いたいジャンル・帰宅方向で2〜3店舗に絞り、体験や見学で雰囲気を確認すると選びやすいです。
田町・三田駅周辺で低糖質食材を買いやすい場所
ジム通いを続けるなら、トレーニングだけでなく普段の食事を整えやすい買い物動線もかなり大切です。
田町・三田駅周辺は、三田口側・芝浦口側のどちらにもスーパーがあり、仕事帰りやジム帰りに低糖質・高たんぱく系の食材を買いやすいエリアです。
特に、田町駅直結に近いライフ、札の辻方面のオーケー、芝浦口側の肉のハナマサ、三田駅寄りのマルエツ プチを使い分けると、鶏肉・卵・豆腐・魚・サラダ・冷凍食品などをそろえやすくなります。
- 鶏むね肉、鶏もも肉、牛赤身、豚しゃぶ用肉
- 卵、豆腐、納豆、無糖ヨーグルト
- サバ缶、ツナ缶、刺身、焼き魚系惣菜
- カット野菜、サラダ、きのこ、海藻
- 冷凍ブロッコリー、冷凍野菜、冷凍肉
低糖質を意識するといっても、毎回きっちり自炊する必要はありません。田町・三田エリアなら、スーパーの惣菜や冷凍食品を組み合わせて、主食を少し控えめにしながら、たんぱく質を増やすだけでも続けやすくなります。
ライフ ムスブ田町店｜東京都港区芝浦3-1-21 msb Tamachi 田町ステーションタワーS 1F
ライフ ムスブ田町店は、田町駅芝浦口側で低糖質食材を買いやすいスーパーです。
田町駅から近く、msb Tamachi内にあるため、芝浦口側のジムやピラティス帰りに立ち寄りやすいのが魅力です。仕事帰りに「今日は自炊を軽めにしたい」というときも、サラダ、惣菜、肉・魚、卵、豆腐などを組み合わせやすいです。
特に芝浦口周辺で、zen place pilates 田町、the SILK 田町店、BeU 田町芝浦店などに通う人は、帰りにライフへ寄る動線を作りやすいです。
お腹が空きすぎている日は、主食を完全に抜くより、量を調整する方が続けやすいです。
オーケー 札の辻店｜東京都港区芝5-36-4
オーケー 札の辻店は、三田口・札の辻方面で食材をまとめ買いしやすいスーパーです。
田町駅三田口や三田駅A4出口から行きやすく、三田3丁目・札の辻方面のジムに通う人にとって便利な買い物先です。
パーソナルジム帰りに、鶏肉、卵、豆腐、納豆、サバ缶、冷凍野菜などをまとめて買っておくと、平日の食事管理がかなりラクになります。
たとえば、BEYOND 田町・三田店、NOOSA GYM、MITA GARDEN CLUBなど、札の辻方面まで歩く施設を検討している人は、オーケーもあわせてチェックしておきたいです。
札の辻方面を通る人は、ジム帰りの買い物ルートに入れやすい店舗です。
肉のハナマサ 芝浦店｜東京都港区芝浦3丁目15-9
肉のハナマサ 芝浦店は、田町駅芝浦口側で肉類や冷凍食材を買いやすい店舗です。
芝浦3丁目方面にあるため、芝浦口側でジムやピラティスに通う人には使いやすい買い物先です。肉類、冷凍食品、業務用サイズの商品を選びやすく、自炊でたんぱく質をしっかり取りたい人に向いています。
鶏むね肉、鶏もも肉、牛赤身、豚肉、冷凍野菜などをまとめて買っておけば、ジム後の食事を「コンビニだけ」に頼りすぎずに整えやすくなります。
芝浦口側では、CLUB PILATES 田町、zen place pilates 田町、B-BODY 田町店などの帰りに、食材を買って帰る動線も作りやすいです。
低糖質目的なら、味付き肉や加工品はタレ・砂糖・衣の量も軽く確認しておくと安心です。
マルエツ プチ 芝四丁目店｜東京都港区芝4-16-2
マルエツ プチ 芝四丁目店は、田町駅三田口・三田駅方面から立ち寄りやすい小型スーパーです。
芝4丁目にあるため、三田駅A6・A9出口周辺を使う人に便利です。大型スーパーほどのまとめ買いというより、その日の夕食や翌朝の食材をサッと買う使い方に向いています。
サラダ、豆腐、卵、納豆、惣菜、ヨーグルト、魚系の惣菜などを組み合わせれば、ジム帰りでも手軽に低糖質寄りの食事を作りやすいです。
SPACE GYM 田町三田店、駅前筋肉留学GO 三田・田町店、エニタイムフィットネス 田町店など、芝4丁目・芝5丁目周辺のジムを使う人は、帰り道に寄れるか確認しておくと便利です。
サラダにゆで卵、豆腐、焼き魚、サラダチキン系を足すだけでも、糖質を控えつつたんぱく質を増やしやすい食事になります。
田町・三田駅周辺で低糖質食材を買うなら、芝浦口側はライフと肉のハナマサ、三田口・札の辻側はオーケーとマルエツ プチを使い分けると便利です。
ジムの場所だけでなく、帰りにどこで食材を買えるかまで考えておくと、運動と食事をセットで続けやすくなります。
田町・三田駅周辺で低糖質・高たんぱく系の外食を選びやすい店
田町・三田駅周辺は、外食の選択肢も多いエリアです。
慶應仲通り周辺には焼き鳥、焼肉、海鮮、居酒屋系の店舗が多く、芝浦口やmsb田町周辺にはランチや仕事帰りに使いやすい飲食店があります。
低糖質・高たんぱくを意識するなら、外食では肉・魚・卵・豆腐・野菜を中心に選び、ご飯・麺・甘いドリンクを控えめにするのが現実的です。
- 焼き鳥は塩を選び、つくねやタレは控えめにする
- 焼肉は赤身・ハラミ・タン・ロースなどを中心にする
- 魚定食はご飯少なめ、揚げ物より焼き魚・刺身系を選ぶ
- サラダだけでなく、肉・魚・卵などのたんぱく質を足す
- ラーメン・丼・パスタだけで済ませる日を減らす
慶應仲通り周辺は焼き鳥・焼肉・魚定食を選びやすい
田町駅三田口から慶應仲通り周辺に入ると、焼き鳥、焼肉、海鮮、居酒屋、定食系の店舗が多くなります。
このエリアは、仕事帰りやジム帰りに外食しやすい反面、ラーメン、丼もの、揚げ物、飲み会メニューも多いので、選び方が大切です。
焼き鳥なら、もも、むね、ささみ、砂肝、レバーなどを塩で選ぶと、低糖質寄りにしやすいです。焼肉なら、タレをつけすぎず、赤身肉、タン、ハラミ、ロース、サラダ、キムチ、スープなどを組み合わせると整えやすくなります。
魚定食や海鮮系を選ぶ場合は、刺身、焼き魚、煮魚を中心にして、ご飯を少なめにするとジム帰りにも合わせやすいです。
ただし、飲み会メニューになると揚げ物や締めの炭水化物が増えやすいので、最初に肉・魚・野菜をしっかり食べておくと調整しやすいです。
三田口側でパーソナルジムや24時間ジムに通う人は、トレーニング後に慶應仲通りで食事を取るケースも多いと思います。
その場合は、「ラーメンか丼でサッと済ませる」より、焼き鳥、焼肉、魚定食、海鮮系を選ぶ方が、たんぱく質を取りやすくなります。
芝浦口周辺はサラダ・肉料理ランチを探しやすい
田町駅芝浦口周辺は、オフィス街らしくランチ需要が多いエリアです。
昼の時間帯は、定食、肉料理、サラダ、カフェ、惣菜系の選択肢があり、仕事の合間やジム前後に食事を整えやすいです。
低糖質・高たんぱくを意識するなら、ランチでは肉料理や魚料理を主菜にして、ご飯を少なめにするのが取り入れやすいです。
サラダランチを選ぶ場合も、野菜だけだとたんぱく質が不足しやすいため、チキン、卵、ツナ、豆、チーズ、ローストビーフなどが入ったものを選ぶと、ジム通いと相性がよくなります。
低糖質を意識するなら、完全に外食を避けるより、ご飯少なめ・揚げ物控えめ・肉魚多めにする方が続けやすいです。
芝浦口側のピラティスやパーソナルジムに通う人は、ランチや夕食を「軽く整える」場所もセットで考えると、運動習慣が続きやすくなります。
msb田町周辺は仕事帰りの軽め外食にも使いやすい
msb田町周辺は、田町駅芝浦口から近く、仕事帰りの軽め外食にも使いやすいエリアです。
和食、魚料理、鶏料理、カフェ系などを選びやすく、ジム帰りに「重すぎない夕食」を取りたいときにも便利です。
たとえば、魚料理系なら刺身や焼き魚、鶏料理系なら焼き鳥や鶏肉メニューを中心にすると、低糖質・高たんぱく寄りにしやすいです。
また、同じmsb Tamachi内にライフ ムスブ田町店があるため、外食するほどではない日は、サラダ、惣菜、豆腐、卵、魚系惣菜などを買って帰る選択肢もあります。
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芝浦口側でジムやピラティスに通う人は、外食の日・自宅で整える日を分けると続けやすいです。
田町・三田駅周辺は、ジムやスタジオの選択肢が多いだけでなく、低糖質・高たんぱく系の食事も整えやすいエリアです。
三田口側なら慶應仲通りや札の辻方面、芝浦口側ならmsb田町や芝浦3丁目方面をうまく使うと、運動後の食事で迷いにくくなります。
田町・三田駅周辺では、ジムの場所＋買い物先＋外食の選び方までセットで考えると、無理なく続けやすくなります。
田町・三田駅周辺のジムが向いている人
田町・三田駅周辺のジムは、仕事帰りに寄りたい人、芝浦側の生活動線で通いたい人、ジム帰りに買い物や食事まで整えたい人に向いています。
三田口側は駅近のパーソナルジムや24時間ジム、ヨガ・ピラティスが探しやすく、芝浦口側はピラティス、総合型施設、スーパー、外食動線をセットで考えやすいのが特徴です。
- 田町駅三田口・三田駅を仕事帰りによく使う人
- 芝浦3丁目・芝浦4丁目方面に住んでいる人、働いている人
- ジム帰りにライフ、オーケー、肉のハナマサなどで食材も買いたい人
- パーソナルジム、24時間ジム、ピラティスを駅近で比較したい人
- 港区スポーツセンターや総合型施設も含めて選びたい人
仕事帰りに三田口で寄りたい人
田町駅三田口・三田駅周辺は、仕事帰りにジムへ寄りたい人に使いやすいエリアです。
三田口側は、慶應仲通り、芝5丁目、芝4丁目、三田3丁目方面にジムやスタジオが集まりやすく、駅から大きく遠回りせずに通える候補を見つけやすいのが魅力です。
パーソナルジムなら、ASPI 田町三田店、WORKOUTHOLIC 田町・三田店、REAL WORKOUT 三田・田町店などが候補になります。
24時間ジムなら、エニタイムフィットネス 田町店やchocoZAP 芝五丁目も三田口側で使いやすい候補です。
見学時には、職場からジム、ジムから自宅方面までの流れを実際に歩いて確認しておくと安心です。
芝浦側の自宅・職場から通いたい人
芝浦側に住んでいる人、芝浦口周辺で働いている人にも、田町・三田駅周辺のジムは向いています。
芝浦口側は、芝浦3丁目・芝浦4丁目方面にピラティススタジオやパーソナルジム、総合型施設、24時間ジムが点在しています。
ピラティスなら、zen place pilates 田町、the SILK 田町店、CLUB PILATES 田町などが芝浦口側で比較しやすいです。
パーソナルジムなら、BeU 田町芝浦店、B-BODY 田町店なども候補になります。
また、総合型や公共施設まで含めるなら、港区スポーツセンターやNAS Wellness & Spa CLUB 芝浦アイランドも見ておきたい施設です。
- 田町駅芝浦口をよく使う人
- 芝浦3丁目・芝浦4丁目方面に住んでいる人
- 仕事帰りに芝浦口側でピラティスやジムへ寄りたい人
- 休日は芝浦アイランド方面でゆっくり運動したい人
- 港区スポーツセンターのような公共施設も候補にしたい人
ジム帰りに買い物や食事も整えたい人
田町・三田駅周辺は、ジム帰りに買い物や食事を整えたい人にも向いています。
芝浦口側なら、ライフ ムスブ田町店や肉のハナマサ 芝浦店が使いやすく、三田口・札の辻方面ならオーケー 札の辻店、芝4丁目方面ならマルエツ プチ 芝四丁目店も候補になります。
ジム帰りに、鶏肉、卵、豆腐、納豆、魚、サラダ、冷凍野菜などを買って帰れると、運動後の食事を整えやすくなります。
外食をする場合も、慶應仲通り周辺では焼き鳥・焼肉・魚系のメニューを選びやすく、msb田町周辺では仕事帰りの軽め外食や買い物にもつなげやすいです。
田町・三田駅周辺では、ジムの場所、スーパー、外食の選び方をセットで考えると、低糖質・高たんぱくの食生活も整えやすいです。
見学前に確認したいこと
田町・三田駅周辺でジムを見学・体験する前には、料金や設備だけでなく、駅出口、帰宅方向、夜道、シャワー、ロッカー、自転車利用まで確認しておきたいです。
特にこのエリアは、田町駅と三田駅が近く、三田口・芝浦口・札の辻・芝浦方面で動線が変わります。地図上では近く見えても、実際に歩いてみると「思ったより遠い」「帰り道が少し面倒」と感じることもあります。
- 田町駅と三田駅、どちらから近いか
- 三田口・芝浦口のどちらを使うか
- 夜の帰宅ルートは明るく歩きやすいか
- シャワー・ロッカー・更衣室は使いやすいか
- 自転車で行けるか、駐輪場があるか
- 予約が必要か、混みやすい時間帯はいつか
田町駅と三田駅のどちらが近いか
田町・三田駅周辺のジムを選ぶときは、まず田町駅と三田駅のどちらから近いかを確認しておきたいです。
JRを使う人なら田町駅からの動線、都営浅草線・三田線を使う人なら三田駅からの動線が重要になります。
たとえば、田町駅三田口から近い店舗でも、三田駅の出口から見るとさらに近い場合があります。逆に、芝浦口側の店舗は田町駅からは近くても、三田駅からだと少し歩くケースもあります。
見学時は、普段の通勤ルートと同じ流れで歩いてみるのがおすすめです。
三田口・芝浦口のどちらを使うか
田町駅を使う人は、三田口と芝浦口のどちらを使うかも大事です。
三田口側は、パーソナルジム、24時間ジム、ヨガ、ピラティスが駅近で比較しやすいエリアです。仕事帰りに短時間で寄りたい人や、三田駅も使う人に向いています。
一方で芝浦口側は、ピラティス、パーソナルジム、公共施設、総合型施設、スーパーを生活動線に組み込みやすいエリアです。芝浦3丁目・芝浦4丁目方面に住んでいる人や、芝浦側の職場から通う人は見ておきたいです。
- 三田口側：仕事帰り、駅近、パーソナルジム、24時間ジムを重視したい人向け
- 芝浦口側：芝浦方面の自宅・職場、ピラティス、総合型施設、買い物動線を重視したい人向け
夜の慶應仲通り・芝浦方面の帰宅ルート
夜にジムへ通う予定がある人は、帰宅ルートも確認しておきたいです。
三田口・慶應仲通り周辺は飲食店が多く、夜でも人通りがある時間帯があります。ただし、時間が遅くなると酔客や混雑が気になる場合もあるため、自分が通う時間帯の雰囲気を見ておくと安心です。
芝浦方面は、オフィス街と住宅地が混ざるエリアです。駅前は明るくても、芝浦4丁目や芝浦アイランド方面まで歩く場合は、道の明るさや人通りも確認しておきたいです。
特に24時間ジムや仕事帰り利用を考えている場合は、実際に通う予定の時間帯で一度歩いてみると安心です。
シャワー・ロッカー
見学時には、シャワーやロッカー、更衣室の使いやすさも確認しておきたいです。
田町・三田駅周辺は、仕事帰りに通う人が多いエリアなので、荷物の置きやすさや着替えやすさはかなり大切です。
パーソナルジムやピラティススタジオでは、施設によってシャワーの有無や更衣スペースの広さが違います。24時間ジムでも、シャワー付きかどうか、ロッカーが使いやすいかは店舗ごとに確認が必要です。
- シャワーがあるか
- 更衣室があるか
- ロッカーや荷物置き場が使いやすいか
- 仕事用バッグを置けるスペースがあるか
- タオルやウェアのレンタルがあるか
- 汗をかいた後にそのまま帰れるか
仕事帰りにスーツや大きめのバッグで通う人は、トレーニング内容だけでなく、荷物を持った状態でストレスなく使えるかも見ておくと失敗しにくいです。
自転車利用や駐輪場
田町・三田駅周辺に住んでいる人や、芝浦・三田・芝公園方面から通う人は、自転車利用も確認しておきたいポイントです。
駅近のジムは便利ですが、建物によっては専用駐輪場がない場合もあります。近くの公共駐輪場や一時利用できる駐輪スペースを使う必要があるケースもあります。
特に芝浦4丁目、芝浦アイランド、三田2丁目、芝公園方面から通う場合は、自転車の方がラクに感じることもあります。ただし、駐輪場所がないと毎回困るため、見学前に必ず確認しておきたいです。
自転車で通う予定なら、専用駐輪場の有無、近隣の駐輪場、一時利用の料金を確認しておくと安心です。
田町・三田駅周辺のジムは、駅近で便利な施設が多い一方で、出口や帰宅方向によって通いやすさが変わります。
見学前には、料金や設備だけでなく、田町駅と三田駅のどちらが近いか、三田口・芝浦口のどちらを使うか、夜の帰宅ルート、シャワー・ロッカー、自転車利用まで確認しておくと、自分に合うジムを選びやすくなります。
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田町・三田駅周辺でジムを探している方は、港区全体の記事や、ジャンル別の記事もあわせて見ると比較しやすくなります。
このページでは総合的に整理しましたが、ピラティス、パーソナルジム、24時間ジムなど、目的が決まっている場合は専門ページも参考にしてみてください。
また、パーソナルジムを検討している方は、サイト運営者の私が実際にライザップで体を変えた経験も参考になると思います。
特にピラティス・パーソナルジム・24時間ジムは候補が多いので、専用ページで詳しく確認するのがおすすめです。
まとめ
田町・三田駅周辺は、港区の中でもジムやスタジオを比較しやすいエリアです。
ただし、田町駅と三田駅が近く、三田口・芝浦口・慶應仲通り・札の辻・芝浦アイランド方面で生活動線が変わるため、駅名だけで選ぶよりも、普段の帰宅方向や使う出口を基準に選ぶことが大切です。
田町・三田駅周辺のジムは三田口と芝浦口で選びたい
田町・三田駅周辺でジムを選ぶなら、まずは三田口側で探すのか、芝浦口側で探すのかを決めると比較しやすくなります。
三田口側は、パーソナルジム、24時間ジム、ヨガ、ピラティスを駅近で探しやすいエリアです。慶應仲通りや芝5丁目周辺に候補が多く、仕事帰りにサッと寄りたい人にも使いやすいです。
一方で芝浦口側は、芝浦3丁目・芝浦4丁目方面にピラティス、パーソナルジム、総合型施設、公共施設、スーパーなどがあり、芝浦側の自宅や職場から通いたい人に向いています。
- 三田口側：仕事帰り、駅近、短時間利用、パーソナルジム、24時間ジムを重視したい人向け
- 芝浦口側：芝浦方面の自宅・職場、ピラティス、総合型施設、買い物動線を重視したい人向け
仕事帰りか自宅近くかで通いやすい店舗が変わる
田町・三田駅周辺では、仕事帰りに寄るのか、自宅近くで通うのかによって選びやすい店舗が変わります。
仕事帰りに通うなら、田町駅三田口や三田駅A3・A7・A8・A9出口から近い店舗が便利です。特に平日の夜に通う予定なら、駅からの近さだけでなく、帰宅方向へスムーズに戻れるかも確認しておきたいです。
自宅近くで通うなら、芝浦3丁目、芝浦4丁目、三田2丁目、三田3丁目、芝公園・赤羽橋方面まで含めて考えると、生活動線に合う施設を見つけやすくなります。
ジムは、最初のやる気だけで選ぶより、疲れている日でも行ける場所かどうかで選んだ方が続きやすいです。
ただ、週1〜2回以上通うなら、遠回りにならないか、夜でも帰りやすいか、荷物を持って歩きやすいかまで確認しておくと安心です。
低糖質の買い物・外食動線まで含めると続けやすい
ジム通いで体を変えたいなら、トレーニングだけでなく食事も大切です。
田町・三田駅周辺は、低糖質・高たんぱく系の食材を買いやすいスーパーもあり、外食でも肉・魚・サラダ系を選びやすいエリアです。
芝浦口側なら、ライフ ムスブ田町店や肉のハナマサ 芝浦店、三田口・札の辻方面ならオーケー 札の辻店、芝4丁目方面ならマルエツ プチ 芝四丁目店などが使いやすいです。
外食では、慶應仲通り周辺で焼き鳥・焼肉・魚系を選んだり、msb田町周辺で軽めの外食や買い物を組み合わせたりすると、無理なく食事を整えやすくなります。
三田口で仕事帰りに寄るのか、芝浦側の生活圏で通うのかを決めてから、パーソナルジム、24時間ジム、ピラティス、ヨガ、総合型を比較してみてください。
田町・三田駅周辺は、パーソナルジム、24時間ジム、ピラティス、ヨガ、公共・総合型フィットネスまで幅広く比較できるエリアです。
候補が多いからこそ、最初に見るべきなのは「どのジムが一番良さそうか」ではなく、「自分の生活動線に合うか」です。
三田口、芝浦口、慶應仲通り、札の辻、芝浦アイランド方面の違いを見ながら、無理なく続けられるジムを選んでいきましょう。
