上大岡パーソナルトレーニングジムおすすめ2選【2022年版】

上大岡パーソナルトレーニングジムおすすめ2選

コナミスポーツクラブ上大岡

日本最大級コナミスポーツクラブです。

生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。

無理なく太りにくいカラダヘ！1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。

ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹（コア）を安定させたい」という方の、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。

住所

神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5

電話

0570-000-573

営業時間

[月火水金] 10:00～23:30
[土] 10:00～22:00
[日・祝休日] 10:00～19:00

休館日※施設利用不可日

毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

京浜急行線 上大岡駅すぐ
横浜市営地下鉄ブルーライン 上大岡駅すぐ

価格

入会金

4,290円～

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

RENAISSANCE(ルネサンス)港南中央24

認定資格をもつ専属トレーナーがお客様のご希望からいちばん最適なトレーニングプログラムを作成。

シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。

決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。

「一人ではなかなか続けられない…」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

住所

神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F

電話

045-840-5635

営業時間

【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木：10:00～23:00
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～20:00

【セルフ利用時間/ジムエリア】
平日：23:00～翌10:00
土：21:00～翌10:00
日・祝：20:00～翌10:00
※木曜23:00～土曜8:00は休館となります。

休館日

毎週木曜日23:00～土曜日8:00(金曜日は入会受付等のみ14:30～19:00まで営業）年末年始他

最寄り駅

◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分

価格

入会金

3,000円（税抜）

事務手数料

5,000円（税抜）

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