池袋駅周辺のパーソナルジム比較｜東口・西口で選ぶ

池袋駅周辺でパーソナルジムを探すと、西口・C6出口方面には大手パーソナルジムや短期集中型の候補が集まり、東口・東池袋方面には仕事帰りや買い物動線に合わせやすいジムが見つかります。

ただし、池袋駅は出口が多く、同じ「池袋駅近く」でも、西口・1b出口・C6出口・東口・西武南口・東池袋方面では通いやすさがかなり変わります。池袋でパーソナルジムを選ぶなら、料金や実績だけでなく、自分が使う出口から通いやすいか、帰宅方向に合うかまで確認するのが大切です。

この記事では、池袋駅周辺でパーソナルジムを探している方向けに、東口・西口・南池袋・東池袋方面の施設を比較しながら、短期集中型、月額型、女性向け、低価格型などの選び方を整理します。

サイト運営者の私は、ライザップで体づくりを経験してから、パーソナルジムは「料金の安さ」だけでなく、通う場所、トレーナーとの相性、食事指導の内容、予約の取りやすさまで含めて選ぶことが大切だと感じるようになりました。

特に池袋のように候補が多いエリアでは、最初から1つに決めようとすると迷いやすいです。まずは、自分が通いやすい出口や、目的に合う指導スタイルから絞り込むと選びやすくなります。

私の体づくりの体験は、ライザップ体験記や、ライザップブログにもまとめています。ライザップを検討している方は、ライザップ紹介制度の使い方もあわせて確認してみてください。

池袋駅周辺でパーソナルジムを選ぶときに迷いやすいポイント

池袋駅周辺のパーソナルジムは、短期集中型、月額型、女性向け、低価格型、都度払い型など、選択肢がとても多いエリアです。

西口側には、RIZAP、24/7Workout、Apple GYM、かたぎり塾、リボーンマイセルフ、ビーコンセプトなど、比較しやすい候補が集まりやすいです。東口・東池袋側には、BEYOND、UNDEUX SUPERBODY、Dr.トレーニング、チキンジムなど、仕事帰りや買い物動線に合わせやすいジムがあります。

そのため、池袋でパーソナルジムを選ぶときは、「短期でしっかり変えたいのか」「月額で無理なく続けたいのか」「女性向けや個室を重視したいのか」を先に整理しておくと、候補を絞りやすいです。

西口は大手パーソナルジムが集まりやすい

池袋駅西口方面は、大手パーソナルジムや短期集中型のジムを比較しやすいエリアです。西口、C6出口、1b出口、西池袋方面に候補がまとまっているため、東武東上線や西口バス方面を使う人にも通いやすいです。

代表的な候補としては、RIZAP 池袋西口店があります。所在地は東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3Fで、池袋駅西口C6出口から徒歩5分。C6出口を出て劇場通りを進み、池袋郵便局近くのビルへ向かう動線です。

RIZAPは料金が高めに感じやすい一方で、食事管理やトレーニングを本格的に受けたい人に候補になります。検討する場合は、ライザップ紹介制度を使うことで、入会金無料などの特典を受けられる場合があります。

西口・1b出口周辺で通いやすい候補としては、Apple GYM 池袋店、かたぎり塾 池袋店、24/7Workout 池袋店もあります。

Apple GYM 池袋店は西池袋3-30-10 ライオンビル204号室にあり、池袋駅1b出口から徒歩1分。かたぎり塾 池袋店は西池袋1-18-1 五光ビル3Fで、池袋駅から徒歩1分です。24/7Workout 池袋店は池袋2-10-7 ビルディングK 3Fで、西口・C6出口方面から通いやすい立地です。

ジム名	エリア	特徴
RIZAP 池袋西口店	池袋西口・C6出口方面	短期集中で本格的に体づくりをしたい人に候補。紹介制度も確認したいジムです。
Apple GYM 池袋店	西池袋・1b出口方面	駅近で通いやすいパーソナルジムを探している人に候補になります。
かたぎり塾 池袋店	池袋西口	月額型で無理なく続けたい人に比較しやすい候補です。
24/7Workout 池袋店	池袋2丁目・C6出口方面	短期集中型で、食事指導も含めて考えたい人に候補になります。

西口方面は、短期集中型から月額型まで幅広く比較できるのが魅力です。池袋駅西口・C6出口・1b出口をよく使う人は、西口側のジムから見ていくと選びやすいでしょう。

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東口・東池袋は仕事帰りと買い物動線に合う

池袋駅東口・東池袋方面は、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいパーソナルジムを探している人に向いています。サンシャイン通り、東口22番出口、東池袋駅方面まで候補が広がります。

東池袋方面では、BEYOND 池袋店があります。所在地は東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1Fで、池袋駅東口から徒歩7分、東池袋駅7番出口から徒歩1分です。池袋駅からだけでなく、東池袋駅を使える人にも通いやすい候補です。

女性向けの短期集中型を検討したい方は、UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオも候補になります。所在地は東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4Fで、池袋駅から徒歩3分。東口からサンシャイン通り方面へ進む動線です。

東口22番出口方面では、Dr.トレーニング 池袋店があります。所在地は東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2Fで、池袋駅東口22番出口から徒歩3分です。

また、サンシャイン通り方面では、チキンジム 池袋店も候補です。所在地は東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋11Fで、池袋駅から徒歩5分。東口からサンシャイン通り方面へ進む動線になります。

ジム名	エリア	特徴
BEYOND 池袋店	東池袋・東池袋駅7番出口方面	東池袋駅も使いやすく、仕事帰りや買い物動線に合わせやすい候補です。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	東口・サンシャイン通り方面	女性向けの短期集中型を検討したい人に候補になります。
Dr.トレーニング 池袋店	東口22番出口方面	都度払い・コンディショニング系も含めて検討したい人に向いています。
チキンジム 池袋店	東口・サンシャイン通り方面	東口側でパーソナルジムを探している人に候補になります。

東口・東池袋方面は、買い物や仕事帰りの動線に合わせやすい一方で、休日や夕方以降は人通りが多くなりやすいです。東口側で選ぶ場合は、駅からの近さだけでなく、混雑する時間帯に無理なく通えるかも見ておきたいです。

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南池袋は落ち着いた雰囲気で通いたい人向き

南池袋方面は、東口駅前のにぎやかさから少し外れながら、仕事帰りや買い物動線に合わせやすいエリアです。西武南口や明治通り、ジュンク堂書店方面をよく使う人は、南池袋のパーソナルジムも比較しやすいです。

南池袋方面では、ASPI 池袋店があります。所在地は東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5ビル6Fで、池袋東口から徒歩6分です。

また、MIYAZAKI GYM 池袋店は、東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5Fにあり、池袋駅東口から徒歩5分。明治通りを南方向へ進む動線です。

短時間型のトレーニングを検討したい方は、エクササイズコーチ 池袋東口店も候補になります。所在地は東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3Fで、JR池袋駅東口南から徒歩3分、西武池袋駅西武南口から徒歩1分です。

南池袋は、東口駅前の大きな人の流れから少し外れつつ、駅や買い物施設にも近いのが特徴です。にぎやかすぎる場所より、少し落ち着いた雰囲気で通いたい人は、南池袋方面も見ておきたいです。

ジム名	エリア	特徴
ASPI 池袋店	南池袋3丁目	南池袋方面で継続型のパーソナルジムを探したい人に候補です。
MIYAZAKI GYM 池袋店	南池袋1丁目	明治通り方面の動線で、落ち着いて通いたい人に向いています。
エクササイズコーチ 池袋東口店	南池袋・西武南口方面	短時間トレーニングを検討したい人に候補。西武南口から通いやすい立地です。

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パーソナルジムの一覧

池袋駅周辺のパーソナルジムは、西口・東口・南池袋・東池袋方面に候補が分かれています。

西口側は短期集中型や大手パーソナルジムを比較しやすく、東口・東池袋方面は仕事帰りや買い物動線に合わせやすい施設が多いです。南池袋方面は、東口駅前のにぎやかさから少し外れながら通いたい人にも向いています。

池袋西口周辺のパーソナルジム

池袋西口周辺は、大手パーソナルジムや短期集中型、女性向け、月額型まで幅広く比較しやすいエリアです。西口C6出口、1b出口、西池袋方面を使う人は、まずこのエリアから見ていくと整理しやすいです。

店名	所在地	最寄り駅・アクセス	比較ポイント
RIZAP 池袋西口店	東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F	池袋駅西口C6出口から徒歩5分	短期集中で本格的に体づくりをしたい人に候補。食事指導やサポート体制を重視したい人向きです。
Apple GYM 池袋店	東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室	池袋駅1b出口から徒歩1分	西池袋方面で駅近のパーソナルジムを探したい人に候補になります。
かたぎり塾 池袋店	東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル3F	池袋駅から徒歩1分	月額型で無理なく続けたい人に比較しやすいパーソナルジムです。
24/7Workout 池袋店	東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK 3F	池袋駅から徒歩1分	短期集中型で、トレーニングと食事指導をセットで考えたい人に候補になります。
Dr.トレーニング 池袋ANNEX店	東京都豊島区西池袋1-22-2 ナカヤビル5F	池袋駅西口から徒歩1分	西口駅近で、都度利用やコンディショニングも含めて検討したい人に向いています。
リボーンマイセルフ 池袋店	東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBURO BUIL4F	池袋駅1b出口から徒歩2分	女性向けのパーソナルジムを西口側で探している人に候補になります。
ビーコンセプト 池袋店	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701	池袋駅から徒歩4分	下半身やボディライン重視で女性向けジムを探す人に候補です。
OUTLINE 池袋店	東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101	JR池袋駅から徒歩4分	西池袋・メトロポリタン口方面から通いやすい候補です。
YourPersonal 池袋店	東京都豊島区池袋2-40-13 B1F	池袋駅から徒歩5分	池袋西口方面で、個別指導型のジムを探している人に候補になります。

池袋西口周辺は、短期集中型から月額型、女性向けまで選択肢が多いエリアです。東武東上線や西口バス方面を使う人、仕事帰りに西口側で通いたい人は、このエリアのジムを中心に比較すると探しやすいです。

RIZAPを検討する場合は、ライザップ紹介制度も確認しておくと、入会金無料などの特典を受けられる場合があります。

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池袋東口周辺のパーソナルジム

池袋東口周辺は、サンシャイン通りや東口22番出口方面の動線に合うパーソナルジムを探しやすいエリアです。買い物ついでや仕事帰りに寄りたい人に向いています。

店名	所在地	最寄り駅・アクセス	比較ポイント
Dr.トレーニング 池袋店	東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F	池袋駅東口22番出口から徒歩3分	都度払い・コンディショニング系も含めて検討したい人に向いています。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4F	池袋駅から徒歩3分	女性向けの短期集中型を探している人に候補になります。
チキンジム 池袋店	東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋11F	池袋駅から徒歩5分	サンシャイン通り方面で、パーソナルジムを探したい人に候補です。

池袋東口周辺は、駅近で便利な反面、夕方以降や休日は人通りが多くなりやすいです。東口側で選ぶ場合は、駅からの近さだけでなく、混雑する時間帯に通いやすいかも見ておきたいです。

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南池袋周辺のパーソナルジム

南池袋周辺は、東口駅前のにぎやかさから少し外れながら、明治通りや西武南口方面の動線に合わせやすいエリアです。買い物や用事と合わせて通いたい人にも向いています。

店名	所在地	最寄り駅・アクセス	比較ポイント
ASPI 池袋店	東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5ビル6F	池袋東口から徒歩6分	継続型で、トレーニングと食事アドバイスを相談したい人に候補になります。
MIYAZAKI GYM 池袋店	東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5F	池袋駅東口から徒歩5分	明治通り方面で、落ち着いて通えるパーソナルジムを探している人に向いています。
エクササイズコーチ 池袋東口店	東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F	JR池袋駅東口南から徒歩3分、西武池袋駅西武南口から徒歩1分	短時間トレーニングを検討したい人に候補。西武南口から通いやすい立地です。

南池袋周辺は、ジュンク堂書店方面や西武南口方面をよく使う人にとって、生活動線に組み込みやすいエリアです。東口駅前の混雑を少し避けたい人、買い物や用事の前後に通いたい人は南池袋側も比較してみましょう。

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東池袋方面のパーソナルジム

東池袋方面は、池袋駅前の混雑を少し避けて通いたい人に向いています。池袋駅東口から歩く方法だけでなく、東京メトロ有楽町線の東池袋駅を使える人なら、さらに通いやすい場合があります。

店名	所在地	最寄り駅・アクセス	比較ポイント
BEYOND 池袋店	東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F	池袋駅東口から徒歩7分、東池袋駅7番出口から徒歩1分	東池袋駅から近く、ボディメイクや筋力アップを重視したい人に候補になります。
24/7Workout 池袋東口店	東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F	東池袋駅・池袋駅東口方面から利用	東池袋方面で短期集中型のパーソナルジムを探したい人に候補です。

東池袋方面は、池袋駅東口から少し歩く施設もありますが、東池袋駅を使える人にはかなり通いやすく感じる場合があります。駅前の人混みを避けたい人、東池袋・南池袋方面の生活圏に合う人は、このエリアも見ておきたいです。

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池袋駅周辺のパーソナルジム料金比較表

池袋駅周辺のパーソナルジムは、短期集中型、月額型、都度払い型、女性向け、低価格型など、料金体系がかなり分かれます。

西口周辺はRIZAPや24/7Workoutなどの短期集中型、かたぎり塾やApple GYMのような月額型も比較しやすいエリアです。東口・東池袋方面は、BEYOND、UNDEUX SUPERBODY、Dr.トレーニング、チキンジムなど、仕事帰りや買い物動線に合わせて選びやすい候補があります。

池袋でパーソナルジムを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金・コース総額・食事指導・レンタル代・分割払いの有無まで含めて確認すると、実際にかかる費用をイメージしやすいです。

入会金

まず確認したいのが、入会時にかかる初期費用です。池袋駅周辺のパーソナルジムでは、入会金が0円のジムもあれば、通常3万円〜5万円台の入会金が設定されているジムもあります。

ただし、体験当日入会やキャンペーンで無料・割引になるケースも多いため、通常入会金とキャンペーン適用後の金額を両方見るのがおすすめです。

ジム名	入会金	キャンペーン・補足	確認したいポイント
RIZAP 池袋西口店	55,000円（税込）	BASICプラン利用時は、コース料金とは別に入会金が必要です。	紹介制度を使える場合があります。ライザップ紹介制度も確認しておきたいです。
Apple GYM 池袋店	33,000円（税込）	キャンペーンで半額になる場合があります。	月額料金が安く見えやすいので、入会金も含めた初月総額を確認したいです。
かたぎり塾 池袋店	55,000円（税込）	体験当日の入会で入会金が0円になる案内があります。	キャンペーン適用条件や、無料体験後の判断期間を確認しましょう。
24/7Workout 池袋店	不要	公式ページでは、月額制プランの入会金不要の案内があります。	回数・期間・月額制プランの違いを確認したいです。
24/7Workout 池袋東口店	不要	池袋店と同じく、月額制プランの入会金不要の案内があります。	東池袋方面で短期集中型を探す人は比較したい候補です。
BEYOND 池袋店	無料	全コース入会金無料の案内があります。	回数券とライフプランニングコースの違いを確認しましょう。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	33,000円（税込）	キャンペーンで割引・無料になる場合があります。	月額制プランとコミットプランで条件が変わる可能性があります。
ASPI 池袋店	55,000円（税込）	当日入会や月8回以上の入会で割引・無料になる案内があります。	マンスリープランとシェイプアッププランで総額が変わります。
Dr.トレーニング 池袋店	35,600円	キャンペーンで0円になる案内があります。	都度払い・チケット制が中心。指名料やレンタル代も確認しましょう。
Dr.トレーニング 池袋ANNEX店	35,600円	キャンペーンで0円になる案内があります。	西口駅近で通いやすい反面、指名料などの追加費用も見ておきたいです。
リボーンマイセルフ 池袋店	22,000円	キャンペーンで入会金無料・コース料金割引の案内があります。	女性専用ジムなので、女性向けサポートを重視したい人に候補です。
ビーコンセプト 池袋店	38,500円（税込）	カウンセリング当日入会で無料になる案内があります。	下半身・ボディライン重視の女性向けジムとして比較したいです。
MIYAZAKI GYM 池袋店	22,000円（税込）	当日入会で0円、後日体験の場合は割引の案内があります。	回数券型で通いたい人は、入会金込みの総額を確認したいです。
エクササイズコーチ 池袋東口店	19,800円（税込）	カウンセリング・体験トレーニングは0円の案内があります。	月額は低めですが、入会金を含めた初期費用を見ておきましょう。
OUTLINE 池袋店	15,000円〜50,000円程度	コースにより入会金が変わる情報があります。	公式サイトで最新のコース別総額を確認したいです。
YourPersonal 池袋店	0円	掲載情報では入会金0円の案内があります。	体験料金やコース総額を確認して比較したいです。
チキンジム 池袋店	35,000円	月額制プランとは別に入会金が必要です。	レンタル品・水素水・食事サポート込みの内容を確認しましょう。

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コース料金

短期集中型や回数券型のパーソナルジムでは、月会費よりもコース総額を見る方が比較しやすいです。

池袋では、2ヶ月16回の短期集中コース、10回・20回・30回の回数券、月額制の回数プランなどが混在しています。「1回あたりの料金」と「総額」の両方を見ておくと、予算感をつかみやすくなります。

ジム名	主なコース料金	回数・時間の目安	向いている人
RIZAP 池袋西口店	BASICプラン：327,800円（税込）＋入会金55,000円（税込）	月8回×2ヶ月の目安	食事管理も含めて短期集中で本格的に取り組みたい人向きです。
Apple GYM 池袋店	4回：9,900円（税込）／8回：19,800円（税込）／12回：29,700円（税込）	月額制・1ヶ月単位の回数プラン	低価格でパーソナルトレーニングを始めたい人向きです。
かたぎり塾 池袋店	月4プラン：33,000円（税込）／月8プラン：59,400円（税込）／無期限チケット：1回8,800円（税込）	1回60分	月額で無理なく続けたい人、手ぶらで通いたい人向きです。
24/7Workout 池袋店	2ヶ月合計：66,000円〜246,400円（税込）の案内あり	月4回〜月16回の月額制	短期集中型で、食事指導も含めて考えたい人向きです。
24/7Workout 池袋東口店	2ヶ月合計：66,000円〜246,400円（税込）の案内あり	月4回〜月16回の月額制	東池袋方面で短期集中型を探す人に候補です。
BEYOND 池袋店	STANDARD 10：102,300円（税込）／ACHIEVE 20：187,000円（税込）／BEYOND 30：264,000円（税込）	10回・20回・30回の回数券	回数券でボディメイクを続けたい人向きです。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	コミットプラン月額79,200円の案内あり／月額制プランはエリアにより変動	目的に合わせた月額制・集中プラン	女性専用で、食事改善も含めて取り組みたい人向きです。
ASPI 池袋店	シェイプアップ30：109,000円（税込）／シェイプアップ60：211,000円（税込）／シェイプアップ90：310,200円（税込）の案内あり	食事指導付きの集中プラン	月額型と集中型を比較したい人向きです。
Dr.トレーニング 池袋店	16回チケット：45分114,000円／60分152,000円	チケット制	都度払い・チケット制で、コンディショニングも重視したい人向きです。
Dr.トレーニング 池袋ANNEX店	16回チケット：45分114,000円／60分152,000円	チケット制	西口駅近で、都度利用やチケット利用をしたい人向きです。
リボーンマイセルフ 池袋店	ダイエットプランなど。公式ページではコース料金は無料カウンセリング時に確認する形です。	短期集中・女性専用	女性トレーナー・女性専用環境を重視したい人向きです。
ビーコンセプト 池袋店	月額44,000円（税込）×4回トレーニングの案内あり	1回60分×16回などのプランあり	下半身・ボディライン重視で女性向けジムを探す人向きです。
MIYAZAKI GYM 池袋店	8回券：96,800円（税込）の案内あり	回数券型	ベテラントレーナーによる指導を、回数券で受けたい人向きです。
エクササイズコーチ 池袋東口店	ダイエットコース20分：16回96,800円／40分：16回176,000円など	AIマシンによる短時間トレーニング	短時間・低価格で続けたい人向きです。
OUTLINE 池袋店	クイックコース：92,400円＋入会金など、コース別料金の情報あり	8回・16回・24回など	女性向け・短期集中型で比較したい人向きです。
YourPersonal 池袋店	スタンダードコース：111,680円（税込）の掲載情報あり	16回・1回50分の目安	完全個室・コスパ重視で探す人に候補です。
チキンジム 池袋店	月額制プラン：月2回18,900円／月4回29,700円／月6回39,600円	1回50分	月額制で、レンタルや食事サポート込みで通いたい人向きです。

月会費

月額型のパーソナルジムは、1ヶ月単位で通いやすく、短期集中型より始めやすい場合があります。

池袋駅周辺では、Apple GYM、かたぎり塾、24/7Workout、ASPI、エクササイズコーチ、チキンジムなどが月額・月回数型で比較しやすい候補です。

ジム名	月4回目安	月6〜8回目安	補足
Apple GYM 池袋店	4回：9,900円（税込）	8回：19,800円（税込）／12回：29,700円（税込）	低価格で始めやすい一方、食事指導やオプションの有無を確認したいです。
かたぎり塾 池袋店	月4プラン：33,000円（税込）	月8プラン：59,400円（税込）	1回60分。手ぶら利用やAI食事指導も確認したいです。
24/7Workout 池袋店	月4回〜	月8回・月12回・月16回の案内あり	2ヶ月合計66,000〜246,400円（税込）の目安で比較できます。
ASPI 池袋店	月4回：17,680円（税込）	月6回：26,520円（税込）／月8回：32,960円（税込）	月2回8,840円（税込）から選べるため、少ない回数でも始めやすいです。
エクササイズコーチ 池袋東口店	月4回：平日デイ14,960円／スタンダード17,600円	月6回：21,120円〜25,080円／月8回：26,400円〜31,680円	1回20分の短時間型。平日昼に通える人はデイプランも候補です。
チキンジム 池袋店	月4回：29,700円	月6回：39,600円	月2回18,900円もあり。レンタル品や水素水込みの内容を確認したいです。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	月2回・月4回などの月額制プランあり	スタンダード4回・8回など、エリアにより料金が変わる案内あり	池袋店の正確な月額は、公式サイト・カウンセリングで確認したいです。

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その他費用

パーソナルジムでは、入会金・月会費・コース料金以外にも、レンタル代、食事指導料、指名料、プロテイン代、分割手数料などがかかる場合があります。

池袋駅周辺は仕事帰りに通う人も多いため、手ぶらで通えるか、食事指導が料金に含まれるか、追加料金がかかるかを確認しておくと安心です。

ジム名	その他費用・サービス	確認したいポイント
RIZAP 池袋西口店	食事サポート、定期カウンセリング、30日間全額返金保証などの案内あり	サプリ・物販・オプションの有無、紹介制度の適用可否も確認したいです。
Apple GYM 池袋店	水分補給やオプションサービスは店舗・契約内容により確認	低価格プランの場合、食事指導やレンタルの有無を確認しましょう。
かたぎり塾 池袋店	ウェア・シューズ・タオルなど手ぶら対応の案内あり。AI食事指導は無料案内あり	手ぶら利用したい人は、レンタル内容と予約変更ルールを確認したいです。
24/7Workout 池袋店	ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水などのレンタル・サービス案内あり	手ぶらで通えるか、食事指導がどこまで含まれるか確認しましょう。
BEYOND 池袋店	アフタープロテイン、ロッカー無料などが回数券に含まれるプランあり	回数券と食事管理付きプランで、含まれるサービスが変わります。
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	食事改善指導、宅配食付きプラン、レンタルウェア・シューズなどの案内あり	宅配食の送料や、月額制プランの対象サービスを確認したいです。
ASPI 池袋店	追加利用1回4,800円（税込）、シェイプアッププランは食事指導付き	月額プランと食事指導付きプランの違いを確認しましょう。
Dr.トレーニング 池袋店	指名料1,100円〜5,500円、ウェア上下500円、タオル大300円・小200円、水素水無料など	トレーナー指名やレンタル利用をする場合は、追加費用も見ておきたいです。
リボーンマイセルフ 池袋店	無料カウンセリング、女性専用サポート、キャンペーンによる割引案内あり	女性専用の安心感と、コース総額を確認したいです。
ビーコンセプト 池袋店	シューズ・靴下・タオル・シャワールームなど無料レンタルの案内あり	完全個室・下半身重視の内容と、キャンペーン適用条件を確認しましょう。
MIYAZAKI GYM 池袋店	体験レッスン5,500円、SNS投稿で無料になる案内あり。分割払い対応あり	回数券型なので、有効期限や分割手数料を確認したいです。
エクササイズコーチ 池袋東口店	カウンセリング0円、体験トレーニング0円	月会費以外に、入会金やダイエットコースの費用を確認しましょう。
OUTLINE 池袋店	無料カウンセリング、女性向けサポート、コース別入会金の案内あり	コースによって入会金・総額が変わるため、無料カウンセリングで確認したいです。
YourPersonal 池袋店	体験料金4,000円（税込）の掲載情報あり	完全個室・レンタル・食事指導の範囲を確認したいです。
チキンジム 池袋店	体組成測定、食事サポート、レンタル品、水素水飲み放題、フリートレーニング込みの案内あり	月額制プランに含まれるサービスが多いので、追加費用の有無を確認しましょう。

池袋駅周辺のパーソナルジムは、料金だけで見ると月額1万円台から始められるジムもありますが、短期集中型では総額20万円〜30万円台になることもあります。

一方で、料金が高めのジムほど、食事指導、手厚いサポート、返金保証、レンタル込みなどが含まれている場合もあります。

自分に合うジムを選ぶには、「安さ」だけでなく、「何をどこまでサポートしてもらえるか」「池袋のどの出口から通いやすいか」「仕事帰りに予約できるか」までセットで比較するのがおすすめです。

池袋駅周辺で比較したいパーソナルジムのタイプ

池袋駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、まず自分がどのタイプのジムに合うかを整理しておくと比較しやすくなります。

短期集中でしっかり変えたい人、月額で無理なく続けたい人、女性向けの環境を重視したい人、食事指導まで受けたい人、短時間で効率よく運動したい人では、選ぶべきジムが変わります。

短期集中型

短期集中型は、2ヶ月〜3ヶ月ほどの期間で、トレーニングと食事管理を組み合わせながら体づくりを進めるタイプです。

池袋駅周辺では、RIZAP 池袋西口店、24/7Workout 池袋店、UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ、BEYOND 池袋店などが比較しやすい候補になります。

短期集中型は、料金が高めになりやすい一方で、目標設定、食事指導、トレーニング内容がまとまっているため、自分だけでは続きにくい人や、期限を決めて体を変えたい人に向いています。

特にRIZAPを検討する場合は、ライザップ紹介制度を使うことで、入会金無料などの特典を受けられる場合があります。高額になりやすいジムだからこそ、使える制度は事前に確認しておきたいですね。

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月額型・回数券型

月額型・回数券型は、短期集中型よりも始めやすく、運動習慣を作りたい人に向いています。

池袋駅周辺では、Apple GYM 池袋店、かたぎり塾 池袋店、ASPI 池袋店、Dr.トレーニング 池袋店、MIYAZAKI GYM 池袋店などが候補になります。

月額型は、月4回・月8回など通う頻度を決めやすく、回数券型は忙しい時期でも自分のペースで通いやすいのが魅力です。

池袋で仕事帰りに通うなら、月額の安さだけでなく、平日夜に予約しやすいか、通う出口から迷いにくいかも確認しておきたいです。

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女性向けパーソナルジム

女性向けパーソナルジムは、女性専用空間、女性トレーナー、ボディライン重視、産後や下半身の悩みに寄り添った指導などを重視したい人に向いています。

池袋駅周辺では、リボーンマイセルフ 池袋店、ビーコンセプト 池袋店、UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ、OUTLINE 池袋店などが候補になります。

西口側にはリボーンマイセルフやビーコンセプト、東口・サンシャイン通り方面にはUNDEUX SUPERBODYがあり、女性向けでもエリアによって通いやすさが変わります。

女性向けジムを選ぶときは、料金だけでなく、完全個室か、女性専用か、シャワーやレンタルの有無、夜の帰りやすさも確認しておきたいです。

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食事指導付き

体重や体脂肪を落としたい人は、トレーニングだけでなく食事指導付きのパーソナルジムも比較したいです。

池袋駅周辺では、RIZAP 池袋西口店、24/7Workout 池袋店、BEYOND 池袋店、ASPI 池袋店、チキンジム 池袋店などが候補になります。

食事指導付きといっても、毎日の食事報告まで見るタイプ、基本的なアドバイス中心のタイプ、宅配食が付くタイプなど内容はさまざまです。

私自身もライザップで体づくりをしたとき、トレーニング以上に食事の考え方を学べたことが大きかったです。食事指導を重視する人は、単に「食事指導あり」ではなく、どこまで見てもらえるかを確認しておくと安心です。

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低価格・短時間型

低価格・短時間型は、パーソナルジムを初めて試したい人や、仕事帰りに短時間だけ運動したい人に向いています。

池袋駅周辺では、Apple GYM 池袋店、エクササイズコーチ 池袋東口店、チキンジム 池袋店などが候補になります。

特にエクササイズコーチ 池袋東口店は、西武南口から近く、AIマシンを使った短時間トレーニングを検討したい人に向いています。Apple GYM 池袋店は西池袋・1b出口方面で、低価格の月額型を比較したい人に候補になります。

低価格・短時間型は始めやすい一方で、食事指導やレンタル、サポート範囲がどこまで含まれるかを確認しておきましょう。

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エリア別に見る選び方

池袋駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、ジムのタイプだけでなく、エリアごとの通いやすさも大切です。

西口・C6出口、東口・サンシャイン通り、東池袋、南池袋では、使いやすい路線や帰宅方向が変わります。池袋では「駅から近い」だけでなく、「自分が使う出口から無理なく通えるか」を見ると選びやすいです。

西口・C6出口周辺は大手ジムを比較しやすい

西口・C6出口周辺は、池袋駅周辺の中でも大手パーソナルジムを比較しやすいエリアです。短期集中型から月額型、女性向けまで候補が多く、西口側で仕事帰りに通いたい人に向いています。

このエリアでは、RIZAP 池袋西口店、24/7Workout 池袋店、Apple GYM 池袋店、かたぎり塾 池袋店などが候補になります。

西口方面は東武東上線や西口バスを使う人にも便利ですが、夜に通う場合は駅までの戻りやすさも確認しておきたいです。

大手ジムをまとめて比較したい人、短期集中で本格的に始めたい人は、西口・C6出口周辺から見ると整理しやすいです。

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東口・サンシャイン通り方面は仕事帰りに通いやすい

東口・サンシャイン通り方面は、仕事帰りや買い物前後に通いやすいエリアです。東口22番出口やサンシャイン通り方面を使う人は、東口側のパーソナルジムを比較しておきたいです。

候補としては、Dr.トレーニング 池袋店、UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ、チキンジム 池袋店などがあります。

東口側は便利な一方で、夕方以降や休日は人通りが多くなりやすいです。仕事帰りに通う場合は、トレーニング後にどの出口へ戻るか、自分の路線へ戻りやすいかも確認しておきましょう。

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東池袋方面は駅前混雑を避けて通いやすい

東池袋方面は、池袋駅前の混雑を少し避けてパーソナルジムへ通いたい人に向いています。池袋駅東口から歩く方法だけでなく、東京メトロ有楽町線の東池袋駅を使える人にも候補になります。

このエリアでは、BEYOND 池袋店や、24/7Workout 池袋東口店が候補になります。

BEYOND 池袋店は東池袋駅7番出口から近いため、東池袋方面の生活動線に合う人には通いやすい立地です。池袋駅前の人混みが苦手な人や、サンシャイン方面に用事が多い人も比較しやすいでしょう。

東池袋駅を使える人は、池袋駅前だけでなく東池袋方面まで候補を広げると、落ち着いて通いやすいジムを見つけやすくなります。

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南池袋は西武線利用や買い物帰りに合わせやすい

南池袋方面は、西武池袋線を使う人や、池袋駅東口・西武南口・明治通り方面をよく使う人に向いています。東口駅前のにぎやかさから少し外れながら、買い物や用事と合わせて通いやすいエリアです。

南池袋では、ASPI 池袋店、MIYAZAKI GYM 池袋店、エクササイズコーチ 池袋東口店などが候補になります。

特にエクササイズコーチ 池袋東口店は西武南口から近く、短時間でトレーニングしたい人に比較しやすいです。MIYAZAKI GYM 池袋店は明治通り方面で、落ち着いて通いたい人にも候補になります。

西武線利用や南池袋方面の買い物動線がある人は、南池袋のジムを見ておくと日常に組み込みやすいです。

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体験前に確認したいこと

池袋駅周辺でパーソナルジムを選ぶときは、料金や駅からの近さだけでなく、体験カウンセリングで確認しておきたいことがあります。

特に池袋は、西口・C6出口・1b出口・東口・西武南口・東池袋方面で通いやすさが変わります。総額料金、食事指導、トレーナーとの相性、予約時間、夜の帰宅ルートまで確認しておくと、入会後のギャップを減らしやすいです。

総額料金

パーソナルジムは、月額料金だけを見ると安く見えることがありますが、実際には入会金、コース料金、食事指導料、レンタル代、分割手数料などがかかる場合があります。

池袋駅周辺では、RIZAP 池袋西口店のような短期集中型、かたぎり塾 池袋店やApple GYM 池袋店のような月額型、Dr.トレーニング 池袋店のような都度利用・チケット型など、料金体系が分かれます。

比較するときは「月額いくら」だけでなく、2ヶ月・3ヶ月で合計いくらかかるかを確認しておきましょう。

• 入会金はいくらか
• コース総額はいくらか
• 分割払いの場合、支払総額はいくらか
• 食事指導やレンタル代が含まれているか
• キャンペーン適用に条件があるか

RIZAPを検討する場合は、ライザップ紹介制度を使うことで、入会金無料などの特典を受けられる場合があります。高額になりやすいパーソナルジムだからこそ、使える制度は体験前に確認しておきたいです。

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食事指導の範囲

体重や体脂肪を落としたい人は、トレーニングだけでなく食事指導の範囲も確認しておきたいです。

食事指導付きと書かれていても、内容はジムによって違います。毎日の食事報告まで見てもらえる場合もあれば、基本的なアドバイス中心の場合もあります。

池袋駅周辺では、RIZAP 池袋西口店、24/7Workout 池袋店、BEYOND 池袋店、ASPI 池袋店、チキンジム 池袋店など、食事サポートを含めて比較したい候補があります。

サイト運営者の私は、ライザップで体づくりをしたとき、トレーニング以上に食事の考え方を学べたことが大きかったです。食事管理に不安がある方は、ライザップ体験記も参考にしてみてください。

⇒ サイト運営者のライザップ体験記はコチラ!!

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、トレーナーとの相性が続けやすさに大きく関わります。

料金や設備がよくても、説明がわかりにくい、相談しづらい、目標の立て方が合わないと、通うのが負担になってしまうことがあります。

体験カウンセリングでは、トレーナーがこちらの目的や不安を丁寧に聞いてくれるかを見ておきたいです。

• 運動初心者にもわかりやすく説明してくれるか
• 食事や生活習慣の相談がしやすいか
• 無理な勧誘が強すぎないか
• 目標に合ったプランを提案してくれるか
• 体験時の雰囲気が自分に合うか

短期集中型なら、2ヶ月〜3ヶ月ほど密に関わることになります。月額型でも、継続して通うなら相性は大切です。体験時の安心感は、料金表ではわからない重要な比較ポイントです。

予約できる曜日と時間帯

池袋駅周辺のパーソナルジムは、仕事帰りに通う人が多いエリアです。そのため、平日18時〜21時台や土日午前は予約が集中しやすい場合があります。

特に、西口・C6出口周辺、東口・サンシャイン通り方面、南池袋・西武南口方面は、仕事帰りの利用を考える人が多いため、入会前に希望時間の予約状況を聞いておきたいです。

たとえば、仕事帰りに短時間で通いたい方は、エクササイズコーチ 池袋東口店のような短時間型も候補になります。じっくり指導を受けたい方は、RIZAPや24/7Workout、BEYOND、Dr.トレーニングなどの予約枠も確認しておきましょう。

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夜の帰宅ルート

池袋駅周辺で夜にパーソナルジムへ通う場合は、トレーニング後の帰宅ルートも確認しておきたいです。

西口・C6出口周辺は大手ジムが多く比較しやすいですが、夜はエリアによって雰囲気が変わります。東口・サンシャイン通り方面は人通りが多く便利な一方で、時間帯によって混雑しやすいです。

南池袋や東池袋方面は駅前の混雑を少し避けやすい反面、池袋駅へ戻るのか、東池袋駅を使うのかで帰りやすさが変わります。

夜に通う予定がある人は、ジムまでの行き方だけでなく、トレーニング後に自分の路線へ戻りやすいかを見ておきましょう。

• 池袋駅のどの出口へ戻るか
• 夜でも道が明るく、人通りがあるか
• トレーニング後に疲れていても歩きやすい距離か
• 西武線・東武東上線・JR・東京メトロのどれに戻りやすいか
• 雨の日でも通いやすい動線か

体験前にこれらのポイントを確認しておくと、料金だけでなく、生活の中で無理なく通えるかを判断しやすくなります。

池袋駅周辺は候補が多いので、気になるジムを2〜3つに絞り、無料カウンセリングで総額・食事指導・予約時間・帰宅ルートを比べてみるのがおすすめです。

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まとめ

池袋駅周辺は、短期集中型、月額型、女性向け、食事指導付き、低価格・短時間型まで、パーソナルジムの選択肢がとても多いエリアです。

西口・C6出口周辺には大手パーソナルジムや短期集中型、東口・サンシャイン通り方面には仕事帰りや買い物動線に合いやすいジム、南池袋・東池袋方面には駅前混雑を少し避けて通いやすいジムがあります。

池袋でパーソナルジムを選ぶなら、料金だけでなく、目的・通いやすさ・予約時間・帰宅方向までセットで比較すると、自分に合うジムを見つけやすくなります。

池袋駅周辺のパーソナルジムは西口・東口で比較したい

池袋駅周辺でパーソナルジムを探すなら、まずは西口側と東口側で候補を分けて考えると整理しやすいです。

西口・C6出口方面には、RIZAP 池袋西口店、24/7Workout 池袋店、Apple GYM 池袋店、かたぎり塾 池袋店などがあります。

東口・東池袋方面には、BEYOND 池袋店、UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ、Dr.トレーニング 池袋店、チキンジム 池袋店などがあります。

西口は大手ジムや短期集中型を比較しやすく、東口は仕事帰りやサンシャイン通り方面の買い物動線に合わせやすいです。

東武東上線や西口方面を使う人は西口側、東口・西武南口・東池袋方面を使う人は東口側から比較すると、通いやすいジムを見つけやすくなります。

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料金だけでなく目的と通いやすさを見たい

パーソナルジムは、月額料金だけを見ると比較しやすいですが、実際にはジムごとにサポート内容が大きく違います。

短期集中で体を変えたい人は、RIZAPや24/7Workout、BEYONDなどのように、トレーニングと食事指導をセットで見られるジムが候補になります。

無理なく続けたい人は、かたぎり塾、Apple GYM、ASPI、Dr.トレーニング、エクササイズコーチなど、月額型・回数券型・都度払い型も比較しやすいです。

女性向けの環境を重視したい人は、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、OUTLINEなども見ておきたい候補です。

料金が安いかどうかだけでなく、自分の目的に合うサポートが含まれているかを確認することが大切です。

サイト運営者の私は、ライザップで体づくりをした経験から、パーソナルジムは「自分に合った指導を受けられるか」がとても大切だと感じています。体づくりの流れは、ライザップ体験記にもまとめています。

⇒ サイト運営者のライザップ体験記はコチラ!!

体験時は帰宅方向と予約時間まで確認したい

池袋駅周辺でパーソナルジムを続けるなら、体験カウンセリングのときに、帰宅方向と予約時間まで確認しておきたいです。

池袋駅は出口が多いため、公式サイトで「駅から徒歩○分」と書かれていても、自分が使う改札や路線から遠く感じることがあります。

たとえば、西口・C6出口方面は大手ジムを比較しやすい一方で、夜の帰宅方向も見ておきたいです。東口・サンシャイン通り方面は仕事帰りに便利ですが、時間帯によって人通りが多くなります。南池袋や東池袋方面は駅前混雑を避けやすい反面、池袋駅へ戻るのか東池袋駅を使うのかで通いやすさが変わります。

体験時には、料金説明だけでなく、平日夜・土日の予約状況、キャンセルルール、帰宅方向まで確認しておきましょう。

池袋駅周辺はパーソナルジムの選択肢が多いからこそ、最初から1つに絞りすぎず、気になるジムを2〜3つ比べてみるのがおすすめです。

無料カウンセリングや体験を使いながら、料金、食事指導、トレーナーとの相性、予約時間、駅出口からの動線を確認して、自分の生活に無理なく入れられるジムを選んでみてください。

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