渋谷駅周辺のジム比較｜道玄坂・宮益坂・桜丘で選ぶ

渋谷駅周辺でジムを探すと、道玄坂・宮益坂・神南・宇田川町・桜丘・渋谷三丁目など、駅のどの出口を使うかで候補が大きく変わります。

同じ「渋谷駅近くのジム」でも、道玄坂方面ならパーソナルジムやピラティス、ホットヨガを探しやすく、宮益坂・青山方面なら女性向けパーソナルや表参道寄りの施設も候補になります。桜丘・新南改札方面は再開発エリアで24時間ジムやパーソナルジムを探しやすく、神南・宇田川町方面は買い物や用事と合わせて通いやすい施設が見つかります。

渋谷駅は路線も出口も多いので、単純に「駅から徒歩何分」だけで選ぶと、実際に通うときに遠回りに感じることもあります。

この記事では、rizap-review.xyzを運営している私、和久井朗が、渋谷駅周辺でジムを選ぶときのポイントを整理します。

私はライザップで体づくりに取り組んだ経験がありますが、運動を続けるうえで大切なのは、気合いだけではなく「自分の生活動線に合う場所を選ぶこと」だと感じています。渋谷駅周辺は施設数が多いからこそ、駅出口・帰宅方向・使いたい設備をセットで考えたいですね。

私自身の体づくりについては、ライザップ記録やライザップ体験ブログにもまとめています。ライザップをお得に始めたい方は、ライザップ紹介ページも参考にしてみてください。

渋谷駅周辺のジムは、種類がとても多いです。

たとえば、マシン中心ならエニタイムフィットネス 渋谷店やFIT-EASY 渋谷店、低価格で短時間利用したいならchocoZAP 渋谷三丁目、総合型クラブならTIP.X TOKYO渋谷などが候補になります。

パーソナルジムでは、Dr.トレーニング 渋谷店、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ、BEYOND 渋谷宮益坂店などがあり、ピラティスではzen place pilates 渋谷、pilates K 渋谷店、the SILK 渋谷店なども比較しやすいです。

渋谷駅周辺でジム選びに迷いやすいポイント

渋谷駅周辺でジム選びに迷いやすい理由は、施設数が多いだけではありません。

渋谷駅は、JR、東急、東京メトロ、京王井の頭線が集まる大きな駅で、出口によって歩く方向がかなり変わります。道玄坂方面、宮益坂方面、桜丘方面、神南・宇田川町方面、渋谷三丁目方面では、同じ徒歩5分でも体感の通いやすさが違います。

さらに、ジムの種類も幅広く、24時間ジム、パーソナルジム、ピラティス、ヨガ、総合型フィットネスクラブが混在しています。

そのため、渋谷駅周辺でジムを選ぶときは、「どの出口を使うか」「仕事帰りに寄るのか」「休日も通うのか」「どのジャンルのジムが合うのか」を整理しておくと選びやすくなります。

エリア	候補になりやすいジムタイプ	選び方のポイント
道玄坂・文化村通り方面	ホットヨガ、ピラティス、パーソナルジム、24時間ジム	仕事帰りや買い物帰りに寄りやすいかを見る
宮益坂・青山方面	パーソナルジム、ピラティス、表参道寄り施設	青山通り・表参道方面の動線も含めて比較
桜丘・新南改札方面	24時間ジム、パーソナルジム、ピラティス	再開発エリアで駅近利用しやすいか確認
神南・宇田川町方面	総合型クラブ、パーソナルジム、ピラティス	買い物や用事と合わせやすいかを見る
渋谷三丁目・C1出口方面	24時間ジム、パーソナルジム	明治通り・渋谷警察署方面の仕事帰り動線に合うか確認

道玄坂・文化村通り方面は仕事帰りに寄りやすい

道玄坂・文化村通り方面は、渋谷駅周辺の中でも仕事帰りや買い物帰りに寄りやすいエリアです。

この方面では、ホットヨガ、ピラティス、パーソナルジム、会員制ジムなど、目的別に施設を探しやすいです。

ホットヨガを探しているなら、ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店が候補になります。渋谷駅ハチ公口から文化村通り方面へ進むルートで、ホットヨガに加えてマシンピラティス対応店舗としても見られる施設です。

マシンピラティスなら、pilates K 渋谷店やLaLa Pilates 渋谷スタジオも道玄坂・文化村通り方面で比較しやすいです。

本格的に体を変えたい人は、円山町方面のTOTAL WORKOUT 渋谷店、道玄坂方面のFIERTE 渋谷店なども候補になります。

道玄坂方面は飲食店や商業施設も多く、人通りがある一方で、坂道や夜の雰囲気も確認したいエリアです。仕事帰りに通うなら、ジム帰りにどの駅出口へ戻るかも見ておきましょう。

• ハチ公口・A0・A2出口からの行きやすさ
• 文化村通り・道玄坂沿いの夜の歩きやすさ
• レッスン後やトレーニング後に帰宅しやすいか
• ホットヨガ・ピラティス・パーソナルのどれを重視するか

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宮益坂・青山方面は表参道寄りの動線も見たい

宮益坂・青山方面は、渋谷駅周辺の中でもパーソナルジムやピラティスを比較しやすいエリアです。

渋谷駅から宮益坂を上がり、青山通り・表参道方面へ進む動線になるため、渋谷駅だけでなく、表参道寄りの生活動線も見ておきたい場所です。

女性専用のパーソナルジムを探すなら、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオが候補になります。渋谷駅B4・宮益坂方面から青山通り方向へ進む立地です。

ボディメイク重視なら、BEYOND 渋谷宮益坂店も候補になります。渋谷駅B5出口から宮益坂・青山通り方面へ向かうため、表参道駅方面も生活圏に入る人に比較しやすいです。

都度利用や回数券型のパーソナルを探すなら、MIYAZAKI GYM 渋谷店も宮益坂・青山通り方面で検討できます。

宮益坂方面は、渋谷駅から近いだけでなく、青山・表参道寄りへ歩けるかがポイントです。渋谷駅から行く日と、表参道方面から行く日がある人は、特に動線を確認しておきましょう。

目的	候補施設	見たいポイント
女性向けパーソナル	UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	女性専用の雰囲気、食事サポート、通いやすさ
ボディメイク重視	BEYOND 渋谷宮益坂店	大会実績・トレーナーとの相性・料金
都度利用・回数券型	MIYAZAKI GYM 渋谷店	回数券、トレーナー、宮益坂からの道順
青山方面からも通いたい	宮益坂・南青山寄りの施設	渋谷駅と表参道駅のどちらが使いやすいか

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桜丘・新南改札方面は再開発エリアで駅近施設を探しやすい

桜丘・新南改札方面は、渋谷サクラステージ周辺の再開発エリアを中心に、駅近で使いやすい施設を探しやすいです。

24時間ジムなら、エニタイムフィットネス 渋谷店やFIT-EASY 渋谷店が候補になります。どちらも渋谷サクラステージ周辺で、仕事帰りや新南改札利用者に比較しやすい施設です。

ピラティスなら、桜丘町方面のLa pilates 渋谷店も候補になります。新南改札から桜丘町方面へ進む動線で、マシンピラティスや姿勢改善を重視したい人に向いています。

パーソナルジムなら、渋谷三丁目寄りのDr.トレーニング 渋谷店やSPACE GYM 渋谷も比較対象になります。

桜丘・新南改札方面は、渋谷駅周辺の中でも再開発で動線が変わりやすいエリアです。地図上では近く見えても、工事状況やデッキ、改札の使い方で歩きやすさが変わることがあります。

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神南・宇田川町方面は買い物や用事と合わせやすい

神南・宇田川町方面は、買い物や用事と合わせてジムに通いやすいエリアです。

総合型フィットネスクラブを探すなら、TIP.X TOKYO渋谷が候補になります。宇田川町方面にあり、マシン、25mプール、スタジオプログラムなどを備えるフィットネスクラブとして比較しやすいです。

パーソナルジムなら、神南方面のASPI 渋谷が候補になります。渋谷駅A6c出口やハチ公改札から神南方面へ進む動線です。

ピラティスなら、神南1丁目のthe SILK 渋谷店、宇田川町のELEMENT 渋谷店も候補になります。

神南・宇田川町方面は、買い物、食事、用事と合わせやすい反面、平日夕方や休日は人通りが多くなりやすいです。混雑する時間帯でも通いやすいか、荷物が多い日に寄れるかを確認しておきましょう。

目的	候補施設	見たいポイント
総合型クラブ	TIP.X TOKYO渋谷	プール・スタジオ・マシンをまとめて使えるか
パーソナル	ASPI 渋谷	神南方面で仕事帰りに通いやすいか
女性専用ピラティス	the SILK 渋谷店	神南方面の買い物・用事と合わせやすいか
パーソナルピラティス	ELEMENT 渋谷店	TIP.X TOKYO渋谷店内で使いやすいか

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渋谷駅周辺のジムは、施設ジャンルだけでなく、駅出口と街の動線で使いやすさが大きく変わります。

道玄坂・宮益坂・桜丘・神南・宇田川町・渋谷三丁目のどこをよく使うかを整理して、自分の生活に合う施設を比較してみてください。

渋谷駅周辺で比較できるジムの種類

渋谷駅周辺では、24時間ジム、パーソナルジム、ピラティススタジオ、ヨガスタジオ、総合フィットネスクラブなど、かなり幅広いタイプの施設を比較できます。

選択肢が多いのは魅力ですが、初心者の方ほど「結局どれを選べばいいの？」と迷いやすいエリアでもあります。

まずは、自分が何を重視したいかを整理しておくと選びやすいです。

渋谷駅周辺では、道玄坂方面、宮益坂方面、桜丘・新南改札方面、神南・宇田川町方面、渋谷三丁目方面で候補になりやすい施設タイプが変わります。

たとえば、短時間でマシンを使いたいなら渋谷三丁目や桜丘方面、パーソナルジムを探すなら宮益坂・青山方面、ピラティスやヨガを探すなら道玄坂・神南方面も比較しやすいです。

24時間ジム

24時間ジムは、出勤前や仕事帰り、夜遅い時間など、自分の都合に合わせて通いたい人に向いています。

渋谷駅周辺では、chocoZAP 渋谷三丁目、エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店、FIERTE 渋谷店などが候補になります。

渋谷三丁目・C1出口方面なら、副都心線・東横線方面からの短時間利用がしやすいです。桜丘・新南改札方面なら、渋谷サクラステージ周辺で仕事帰りに使いやすい施設を探せます。

一方で、24時間ジムはスタッフがいない時間帯もあるため、初心者の方はマシンの使い方やセキュリティも確認しておくと安心です。

施設名	エリア	向いている人
chocoZAP 渋谷三丁目	渋谷三丁目・C1出口方面	低価格で短時間利用したい人
エニタイムフィットネス 渋谷店	桜丘・渋谷サクラステージ方面	マシンジムをしっかり使いたい人
FIT-EASY 渋谷店	桜丘・新南改札方面	駅近で設備も見ながら選びたい人
FIERTE 渋谷店	道玄坂方面	会員制ジムやパーソナル併用も検討したい人

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーに見てもらいながら、体重管理やボディメイクを進めたい人に向いています。

渋谷駅周辺はパーソナルジムの選択肢が多く、宮益坂・青山方面、渋谷三丁目方面、神南方面、道玄坂方面で候補が分かれます。

フォームをしっかり見てもらいたいなら、Dr.トレーニング 渋谷店が候補になります。新南口・C2出口方面から明治通り沿いに進む動線なので、渋谷三丁目方面で働く人にも使いやすいです。

女性専用で比較したいなら、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオが候補になります。宮益坂・青山方面の動線で、仕事帰りにも休日にも使いやすい立地です。

ボディメイクを重視したいなら、BEYOND 渋谷宮益坂店、資格やトレーナー品質を重視したいならASPI 渋谷も比較しやすいです。

短期集中型なら、24/7Workout 渋谷・南青山店も候補になります。

目的	候補施設	見たいポイント
フォームや体の使い方を見てもらいたい	Dr.トレーニング 渋谷店	トレーナーとの相性、通いやすい時間帯
女性専用で通いたい	UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	女性向けの雰囲気、食事サポート、料金総額
ボディメイク重視	BEYOND 渋谷宮益坂店	トレーナー実績、食事指導、回数券やコース
資格や継続サポート重視	ASPI 渋谷	継続しやすい料金、神南方面からの通いやすさ
短期集中で変えたい	24/7Workout 渋谷・南青山店	期間、食事指導、総額料金

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ピラティススタジオ

ピラティススタジオは、姿勢改善、体幹づくり、しなやかな体づくりを重視したい人に向いています。

渋谷駅周辺では、道玄坂、神南、桜丘、宮益坂方面にピラティススタジオが点在しています。

グループレッスンや本格的なピラティスを比較したいなら、zen place pilates 渋谷が候補になります。渋谷駅B1出口から明治通り方面へ進む動線で、宮益坂・神南寄りの人にも使いやすいです。

女性向けのマシンピラティスを探すなら、pilates K 渋谷店、the SILK 渋谷店、La pilates 渋谷店、LaLa Pilates 渋谷スタジオなども比較しやすいです。

パーソナル系のピラティスを検討するなら、ELEMENT 渋谷店も候補になります。

ピラティスは、同じマシンピラティスでも、グループかマンツーマンか、女性専用か、整体要素があるかで選び方が変わります。

施設名	エリア	比較ポイント
zen place pilates 渋谷	渋谷1丁目・B1出口方面	本格ピラティス、グループ・プライベートの有無
pilates K 渋谷店	道玄坂方面	女性向けマシンピラティス、レッスン強度
the SILK 渋谷店	神南方面	女性専用、内装や雰囲気、予約の取りやすさ
La pilates 渋谷店	桜丘町方面	姿勢改善、整体要素、マンツーマン指導
ELEMENT 渋谷店	宇田川町・TIP.X TOKYO渋谷店内	パーソナル系マシンピラティス、短時間利用

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ヨガスタジオ

ヨガスタジオは、体を整えたい人、柔軟性を高めたい人、リラックスしながら運動したい人に向いています。

渋谷駅周辺では、道玄坂・文化村通り方面のホットヨガスタジオLAVA 渋谷店が候補になります。

LAVA渋谷店は、ホットヨガだけでなくマシンピラティス対応店舗としても見られるため、ヨガとピラティスの両方を比較したい人にも向いています。

渋谷駅周辺でヨガを選ぶときは、ホットヨガか常温ヨガか、レッスン強度、シャワーや更衣室、仕事帰りに通える時間帯を確認しておきましょう。

道玄坂方面は仕事帰りに寄りやすい一方、夜は人通りや坂道も気になるエリアです。レッスン後にどの出口へ戻るかまで見ておくと安心です。

比較ポイント	確認したいこと
レッスン環境	ホットヨガか常温ヨガか
通いやすさ	仕事帰りに参加できる時間帯があるか
設備	シャワー、更衣室、レンタルの有無
レッスン強度	初心者向け、リラックス系、汗をかく系の違い

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総合フィットネスクラブ

総合フィットネスクラブは、マシンだけでなく、プールやスタジオプログラムも使いたい人に向いています。

渋谷駅周辺では、宇田川町方面のTIP.X TOKYO渋谷、桜丘方面のエスフォルタ渋谷、明治通り・宮下公園方面のゴールドジム 渋谷東京、神泉方面のコナミスポーツクラブ 渋谷などが候補になります。

総合型クラブは、設備が多いぶん月会費も上がりやすいです。そのため、ジム、プール、スタジオ、スパのうち実際にどれを使うかを決めてから比較すると失敗しにくくなります。

渋谷駅周辺では、同じ総合型でも出口がかなり違います。TIP.X TOKYO渋谷は宇田川町方面、エスフォルタ渋谷は桜丘方面、ゴールドジム渋谷東京はB1出口・明治通り方面、コナミスポーツクラブ渋谷は神泉方面と、生活動線に合わせた選び方が必要です。

施設名	エリア	向いている人
TIP.X TOKYO渋谷	宇田川町・ハチ公口方面	ジム・プール・スタジオをまとめて使いたい人
エスフォルタ渋谷	桜丘・新南改札方面	落ち着いた総合型クラブを探している人
ゴールドジム 渋谷東京	明治通り・B1出口方面	トレーニング設備を重視したい人
コナミスポーツクラブ 渋谷	神泉・文化村通り方面	プールやスタジオも含めて比較したい人

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渋谷駅周辺では、ジムの種類によって向いている人がかなり変わります。

低価格で自由に通いたいなら24時間ジム、しっかりサポートを受けたいならパーソナルジム、姿勢改善ならピラティス、リラックスや柔軟性重視ならヨガ、設備を幅広く使いたいなら総合フィットネスクラブを比較してみてください。

渋谷駅周辺のジム一覧

ここでは、渋谷駅周辺で比較しやすいジムを、エリア別に整理します。

渋谷駅周辺は、駅からの距離だけでなく、道玄坂・円山町方面、宮益坂・渋谷二丁目方面、神南・宇田川町方面、桜丘・新南改札方面、渋谷三丁目・明治通り方面で通いやすさが大きく変わります。

同じ「渋谷駅から徒歩5分前後」でも、ハチ公口から向かうのか、B1出口を使うのか、新南改札やC1出口を使うのかで、実際の歩きやすさはかなり違います。

道玄坂・円山町方面のジム

道玄坂・円山町方面は、仕事帰りや買い物帰りに寄りやすいエリアです。

渋谷駅ハチ公口、A0出口、A2出口方面から向かいやすく、ホットヨガ、マシンピラティス、パーソナルジム、会員制ジムなどを比較しやすいです。

一方で、道玄坂は坂道があり、夜は飲食店や人通りも多いエリアです。通いやすさを見るときは、ジム帰りにどの出口へ戻るか、夜の道が歩きやすいかも確認しておきたいです。

施設名	ジャンル	所在地・アクセス	特徴	公式リンク
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店	ヨガ・マシンピラティス	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F 渋谷駅ハチ公口から徒歩7分	文化村通り方面にあるホットヨガスタジオ。ホットヨガに加えて、マシンピラティス対応店舗としても比較しやすいです。	⇒ ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店の体験レッスン予約はコチラ!!
pilates K 渋谷店	マシンピラティス	東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル1F 渋谷駅A0出口から徒歩5分	道玄坂沿いで通いやすい女性向けマシンピラティススタジオ。仕事帰りや買い物前後に通いたい人に候補です。	⇒ pilates K 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
LaLa Pilates 渋谷スタジオ	ピラティス	東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F 渋谷駅A2出口から徒歩4分	文化村通り方面でピラティスを探したい人に候補。LAVA渋谷店と同じ道玄坂・文化村通り動線で比較しやすいです。	⇒ LaLa Pilates 渋谷スタジオの公式サイトはコチラ!!
TOTAL WORKOUT 渋谷店	パーソナル・トレーニングジム	東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F 京王井の頭線渋谷駅から徒歩5分、JR・東京メトロ・東急渋谷駅から徒歩10分	円山町方面で本格的に体づくりをしたい人に候補。道玄坂を上がる動線になるため、帰宅ルートも確認しておきたいです。	⇒ TOTAL WORKOUT 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
FIERTE 渋谷店	24時間ジム・会員制ジム	東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂1F 112号 JR山手線 渋谷駅から徒歩5分	道玄坂方面で会員制ジムを探したい人に候補。短時間利用やパーソナル併用も含めて確認したい施設です。	⇒ FIERTE 渋谷店の公式サイトはコチラ!!

宮益坂・渋谷二丁目方面のジム

宮益坂・渋谷二丁目方面は、パーソナルジムを比較しやすいエリアです。

渋谷駅B4・B5出口から宮益坂を上がり、青山通りや表参道方面へ向かう動線になるため、渋谷駅利用者だけでなく、表参道寄りで働く人にも候補になりやすいです。

女性向けのボディメイク、短期集中、回数券型、パーソナル指導など、目的に合わせて選びやすいのが特徴です。

施設名	ジャンル	所在地・アクセス	特徴	公式リンク
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	女性専用パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室 渋谷駅から徒歩4分	女性専用パーソナルジム。宮益坂・青山通り方面で、ダイエットやボディメイクを相談したい人に候補です。	⇒ UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオの無料カウンセリングはコチラ!!
BEYOND 渋谷宮益坂店	パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビルB1F 渋谷駅B5出口から徒歩5分	宮益坂・青山通り方面でボディメイクを重視したい人に候補。表参道駅方面からも徒歩圏で見やすい施設です。	⇒ BEYOND 渋谷宮益坂店の無料カウンセリングはコチラ!!
24/7Workout 渋谷・南青山店	パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F 渋谷駅から徒歩7分	宮益坂方面から青山通り方面へ進む立地。短期集中や食事指導も含めて検討したい人に候補です。	⇒ 24/7Workout 渋谷・南青山店の無料カウンセリングはコチラ!!
MIYAZAKI GYM 渋谷店	パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 渋谷駅JR東口・宮益坂口から徒歩7分、地下鉄12番出口から徒歩5分	宮益坂を上がり青山通り沿いへ向かう動線。回数券や都度利用も含めて見たい人に候補です。	⇒ MIYAZAKI GYM 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
zen place pilates 渋谷	ピラティス	東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル5F 渋谷駅B1出口から徒歩2分	明治通り・宮益坂寄りで本格ピラティスを探したい人に候補。渋谷駅B1出口から近く、神南方面にも出やすい立地です。	⇒ zen place pilates 渋谷の公式サイトはコチラ!!

神南・宇田川町方面のジム

神南・宇田川町方面は、買い物や用事と合わせて通いやすいエリアです。

渋谷駅ハチ公口、A3出口、B1出口、A6c出口方面から使いやすく、総合フィットネスクラブ、パーソナルジム、マシンピラティスを比較できます。

休日の買い物ついでや、仕事帰りに神南・公園通り方面へ寄る人は候補にしやすいですね。

施設名	ジャンル	所在地・アクセス	特徴	公式リンク
TIP.X TOKYO渋谷	総合フィットネスクラブ	東京都渋谷区宇田川町16-4 JR渋谷駅ハチ公口から徒歩約5分	マシン、25mプール、スタジオプログラムなどを備える総合型。神南・宇田川町方面で設備をまとめて使いたい人に候補です。	⇒ TIP.X TOKYO渋谷の公式サイトはコチラ!!
ASPI 渋谷	パーソナルジム	東京都渋谷区神南1丁目20-10 神南興業ビル6F 渋谷駅A6c出口から徒歩4分、JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩5分	神南方面でパーソナルジムを探したい人に候補。買い物や仕事帰りの動線と合わせやすい立地です。	⇒ ASPI 渋谷の無料カウンセリングはコチラ!!
the SILK 渋谷店	女性専用マシンピラティス	東京都渋谷区神南1-11-1 渋谷市野ビル6F 渋谷駅B1出口から徒歩2分	神南方面の女性専用マシンピラティス。雰囲気や通いやすさを重視したい人に候補です。	⇒ the SILK 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
ELEMENT 渋谷店	パーソナル系マシンピラティス	東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP.X TOKYO渋谷店内 JR渋谷駅から徒歩5分	TIP.X TOKYO渋谷店内で利用できるパーソナル系マシンピラティス。短時間で姿勢改善や体幹づくりをしたい人に候補です。	⇒ ELEMENT 渋谷店の体験予約はコチラ!!

桜丘・新南改札方面のジム

桜丘・新南改札方面は、渋谷サクラステージ周辺の再開発エリアを中心に、駅近の24時間ジムやピラティス、総合型クラブを探しやすいです。

新南改札や南改札方面をよく使う人は、道玄坂やハチ公口方面よりも、こちらのエリアの方が通いやすい場合があります。

施設名	ジャンル	所在地・アクセス	特徴	公式リンク
エニタイムフィットネス 渋谷店	24時間ジム	東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド B1-1F 渋谷駅から徒歩1〜3分目安	渋谷サクラステージ内の24時間ジム。桜丘・新南改札方面でマシンジムを使いたい人に候補です。	⇒ エニタイムフィットネス 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
FIT-EASY 渋谷店	24時間ジム	東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド2F・3F JR渋谷駅新南改札口から徒歩1分	渋谷サクラステージ内で、24時間ジムとして使いやすい施設。新南改札から短時間で通いたい人に候補です。	⇒ FIT-EASY 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
La pilates 渋谷店	マシンピラティス	東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201 渋谷駅新南改札から徒歩5分	桜丘町方面で姿勢改善やボディラインを整えたい人に候補。新南改札からの道順を確認しておきたい施設です。	⇒ La pilates 渋谷店の公式サイトはコチラ!!
エスフォルタ渋谷	総合フィットネスクラブ	東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F JR渋谷駅新南改札から徒歩4分	25mプール、トレーニングマシン、スタジオ、スパ・サウナなどを備える総合型。落ち着いた環境で運動したい人に候補です。	⇒ エスフォルタ渋谷の公式サイトはコチラ!!

渋谷三丁目・明治通り方面のジム

渋谷三丁目・明治通り方面は、C1出口や新南口、渋谷警察署方面から通いやすいエリアです。

渋谷駅周辺の中でも、道玄坂や神南方面とは雰囲気が違い、仕事帰りの短時間利用やパーソナルジムを探したい人に向いています。

副都心線・東横線方面からC1出口を使う人や、渋谷三丁目・明治通り沿いで働く人は、このエリアを中心に比較すると使いやすいです。

施設名	ジャンル	所在地・アクセス	特徴	公式リンク
chocoZAP 渋谷三丁目	24時間ジム	東京都渋谷区渋谷3-8-11 渋谷三丁目TRビル1F 東京メトロ副都心線 渋谷駅C1出口から徒歩1分	C1出口からすぐの低価格系24時間ジム。短時間で運動したい人や、仕事帰りにサッと使いたい人に候補です。	⇒ chocoZAP 渋谷三丁目の入会お申込みはコチラ!!
Dr.トレーニング 渋谷店	パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷1F 渋谷駅から徒歩3分	新南口・C2出口方面から明治通り沿いに進む立地。フォーム改善やパーソナル指導を重視したい人に候補です。	⇒ Dr.トレーニング 渋谷店の無料カウンセリングはコチラ!!
SPACE GYM 渋谷	パーソナルジム	東京都渋谷区渋谷3丁目1-10 IRIE FIRST PLAZA 4F 渋谷駅C1出口から徒歩7分	渋谷警察署・六本木通り方面でパーソナルジムを探したい人に候補。渋谷三丁目寄りの生活動線に合う人向けです。	⇒ SPACE GYM 渋谷の公式サイトはコチラ!!

渋谷駅周辺のジムは、施設数が多いぶん、エリアを分けて見ると比較しやすくなります。

道玄坂・円山町方面はヨガやピラティス、宮益坂・渋谷二丁目方面はパーソナルジム、神南・宇田川町方面は買い物動線と総合型、桜丘・新南改札方面は24時間ジムや駅近施設、渋谷三丁目・明治通り方面は短時間利用やパーソナルジムを中心に見ていくと、自分に合う候補を絞りやすいです。

エリア別に見る渋谷駅周辺のジムの選び方

渋谷駅周辺でジムを選ぶときは、施設ジャンルだけでなく、駅のどの出口・どの方面を使うかがとても大切です。

渋谷駅は、ハチ公口、宮益坂方面、新南改札、道玄坂方面、C1出口方面などで、歩くルートや街の雰囲気が大きく変わります。

同じ「渋谷駅から徒歩5分」でも、ハチ公口側のにぎやかな商業地を歩くのか、宮益坂を上がるのか、新南改札から桜丘方面へ向かうのか、道玄坂の夜の人通りを通るのかで、通いやすさの感じ方は違います。

ハチ公口側は混雑時間と帰り道を確認したい

ハチ公口側は、渋谷駅周辺の中でも人通りが多く、買い物や用事と合わせてジムに通いやすいエリアです。

神南・宇田川町方面では、TIP.X TOKYO渋谷、ASPI 渋谷、the SILK 渋谷店、ELEMENT 渋谷店などが候補になります。

ハチ公口側は、買い物や食事の前後に寄りやすい一方で、夕方以降や休日はかなり混みやすいです。

そのため、施設までの距離だけでなく、人混みの中を歩く負担、ジム後にどの駅出口へ戻るか、荷物を持って移動しやすいかを見ておきましょう。

候補施設	向いている人	確認したいこと
TIP.X TOKYO渋谷	ジム・プール・スタジオをまとめて使いたい人	平日夜や休日の混雑、ロッカー・浴室の使いやすさ
ASPI 渋谷	神南方面でパーソナルを受けたい人	予約時間、仕事帰りの通いやすさ、トレーナーとの相性
the SILK 渋谷店	女性専用マシンピラティスを探している人	レッスン時間、予約の取りやすさ、神南方面の帰り道
ELEMENT 渋谷店	パーソナル系マシンピラティスを受けたい人	短時間利用しやすいか、TIP.X TOKYO渋谷店内まで迷わず行けるか

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宮益坂側はオフィス帰りに通いやすい施設を選びたい

宮益坂側は、渋谷駅から青山通り・表参道方面へ向かう動線にあるため、オフィス帰りに通いやすい施設を選びたいエリアです。

この方面では、パーソナルジムの候補が多く、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ、BEYOND 渋谷宮益坂店、24/7Workout 渋谷・南青山店、MIYAZAKI GYM 渋谷店などを比較しやすいです。

また、渋谷1丁目・B1出口方面では、zen place pilates 渋谷も候補になります。

宮益坂側は、渋谷駅から近いだけでなく、青山・表参道方面からも歩きやすいのが特徴です。渋谷勤務の人だけでなく、青山通り沿いで働く人にも使いやすいエリアですね。

ただし、宮益坂は坂道になるため、仕事帰りに疲れている日でも無理なく通えるかは確認しておきたいです。

目的	候補施設	選び方のポイント
女性専用パーソナル	UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	女性向けの雰囲気、食事サポート、料金総額
ボディメイク重視	BEYOND 渋谷宮益坂店	トレーナー実績、食事指導、通える時間帯
短期集中	24/7Workout 渋谷・南青山店	コース総額、営業時間、青山方面からの通いやすさ
回数券・都度利用も検討	MIYAZAKI GYM 渋谷店	回数券、トレーナー、宮益坂からの道順
ピラティス	zen place pilates 渋谷	グループかマンツーマンか、B1出口からの近さ

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新南改札側は桜丘・渋谷三丁目の駅近施設を見たい

新南改札側は、桜丘・渋谷三丁目の駅近施設を見たい人に向いています。

渋谷サクラステージ周辺には、エニタイムフィットネス 渋谷店やFIT-EASY 渋谷店があり、24時間ジムを探している人に比較しやすいエリアです。

桜丘町方面では、La pilates 渋谷店やエスフォルタ渋谷も候補になります。

渋谷三丁目・明治通り方面では、chocoZAP 渋谷三丁目、Dr.トレーニング 渋谷店、SPACE GYM 渋谷なども比較できます。

新南改札側は、再開発で道がきれいになっている一方、渋谷駅に慣れていない人には少し迷いやすいこともあります。新南改札、南改札、C1出口、C2出口のどれを使うと近いかを事前に見ておくと安心です。

エリア	候補施設	向いている人
桜丘・サクラステージ方面	エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店	24時間ジムを駅近で使いたい人
桜丘町方面	La pilates 渋谷店、エスフォルタ渋谷	ピラティスや総合型クラブを落ち着いた環境で使いたい人
渋谷三丁目・明治通り方面	chocoZAP 渋谷三丁目、Dr.トレーニング 渋谷店	短時間利用やパーソナル指導を仕事帰りに使いたい人

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道玄坂側は夜の人通りと通う時間帯を考えたい

道玄坂側は、ホットヨガ、ピラティス、パーソナルジム、会員制ジムを探しやすいエリアです。

ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店、pilates K 渋谷店、LaLa Pilates 渋谷スタジオ、TOTAL WORKOUT 渋谷店、FIERTE 渋谷店などが候補になります。

道玄坂側は、渋谷駅から近く、仕事帰りにも寄りやすい一方で、夜は飲食店や人通りが多く、坂道もあります。

特に女性が夜に通う場合や、ホットヨガ・ピラティス後に帰宅する場合は、帰り道の明るさ、駅までの戻りやすさ、レッスン終了時間を確認しておくと安心です。

目的	候補施設	確認したいこと
ホットヨガ	ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店	レッスン後のシャワー、帰り道、夜の時間帯
マシンピラティス	pilates K 渋谷店	レッスン強度、予約の取りやすさ、道玄坂からの行きやすさ
ピラティス	LaLa Pilates 渋谷スタジオ	文化村通り方面の通いやすさ、レッスン時間
本格トレーニング	TOTAL WORKOUT 渋谷店	円山町方面まで歩けるか、トレーニング内容
会員制ジム	FIERTE 渋谷店	利用時間、セキュリティ、道玄坂方面の帰宅ルート

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渋谷駅周辺のジムが向いている人

渋谷駅周辺のジムは、通勤・通学・乗り換え・買い物・仕事帰りの動線に合わせて運動したい人に向いています。

ジムの種類が多いため、24時間ジム、パーソナルジム、ピラティス、ヨガ、総合フィットネスクラブをまとめて比較しやすいのも特徴です。

ただし、渋谷駅周辺は人通りが多く、出口によって歩く方向も大きく変わります。駅近だけでなく、自分の生活動線に合うかを見て選ぶことが大切です。

山手線・副都心線・田園都市線を使う人

渋谷駅周辺のジムは、山手線・副都心線・田園都市線を使う人に向いています。

山手線を使う人は、ハチ公口・南改札・新南改札など、どの改札から出るかで候補施設が変わります。

副都心線・東横線を使う人は、B1出口やC1出口方面の施設が使いやすい場合があります。たとえば、B1出口からはzen place pilates 渋谷やthe SILK 渋谷店、C1出口からはchocoZAP 渋谷三丁目などを検討しやすいです。

田園都市線・半蔵門線を使う人は、道玄坂方面や宮益坂方面への出口を使うことが多いため、pilates K 渋谷店、BEYOND 渋谷宮益坂店なども比較しやすいです。

よく使う路線	見たい出口・方面	候補になりやすい施設タイプ
山手線	ハチ公口・南改札・新南改札	総合型クラブ、24時間ジム、ピラティス
副都心線・東横線	B1出口・C1出口方面	ピラティス、24時間ジム、パーソナルジム
田園都市線・半蔵門線	道玄坂・宮益坂方面	ヨガ、ピラティス、パーソナルジム

渋谷勤務や乗り換えついでに通いたい人

渋谷勤務の人や、乗り換えついでにジムへ通いたい人にも、渋谷駅周辺のジムは向いています。

職場が渋谷駅周辺にある場合、仕事帰りにそのまま運動して帰れるため、休日にわざわざジムへ行くよりも習慣化しやすいことがあります。

宮益坂・渋谷二丁目方面で働く人なら、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオやBEYOND 渋谷宮益坂店が候補になります。

神南・宇田川町方面で用事が多い人なら、TIP.X TOKYO渋谷やthe SILK 渋谷店を比較しやすいです。

桜丘・渋谷三丁目方面なら、エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店、Dr.トレーニング 渋谷店などが候補になります。

仕事帰りに短時間で運動したい人

仕事帰りに短時間で運動したい人には、24時間ジムや駅近のパーソナルジムが向いています。

渋谷駅周辺で短時間利用を重視するなら、chocoZAP 渋谷三丁目、エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店などが候補になります。

トレーナーに見てもらいながら短時間で集中したい場合は、Dr.トレーニング 渋谷店やSPACE GYM 渋谷なども比較しやすいです。

仕事帰り利用では、着替えのしやすさ、荷物置き場、シャワー、帰宅方向も重要です。短時間で運動できても、駅まで戻るのに時間がかかると続けにくくなります。

• 30分〜60分で運動できるか
• 仕事帰りの荷物を置きやすいか
• シャワーや更衣室が必要か
• 混みやすい時間帯でも使えるか
• 帰宅する路線へ戻りやすいか

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パーソナル・ピラティス・24時間ジムをまとめて比較したい人

渋谷駅周辺は、パーソナルジム、ピラティス、24時間ジムをまとめて比較したい人にも向いています。

たとえば、最初は24時間ジムで軽く運動を始めたい人もいれば、姿勢改善のためにピラティスを選びたい人、食事指導まで受けたいのでパーソナルジムを選びたい人もいます。

渋谷駅周辺なら、これらを同じエリア内で比較しやすいです。

目的	向いているジムタイプ	候補例
低価格で始めたい	24時間ジム	chocoZAP 渋谷三丁目、エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店
体重管理・ボディメイク	パーソナルジム	Dr.トレーニング 渋谷店、BEYOND 渋谷宮益坂店、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
姿勢改善・体幹づくり	ピラティス	zen place pilates 渋谷、pilates K 渋谷店、the SILK 渋谷店、La pilates 渋谷店
リラックス・汗をかく運動	ヨガ	ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店
プール・スタジオも使いたい	総合フィットネスクラブ	TIP.X TOKYO渋谷、エスフォルタ渋谷、コナミスポーツクラブ 渋谷

渋谷駅周辺のジムは、仕事帰りに短時間で通いたい人にも、休日にじっくり通いたい人にも候補があります。

山手線、副都心線、田園都市線など、自分がよく使う路線と出口を基準にして、無理なく続けられる施設を選びたいですね。

見学前に確認したいこと

渋谷駅周辺でジムを選ぶときは、公式サイトの料金や設備だけでなく、実際に通うときの動線を確認しておくことが大切です。

特に渋谷駅は、出口によって道玄坂・宮益坂・桜丘・神南・渋谷三丁目方面に分かれます。同じ「徒歩5分」でも、坂道、人通り、地下出口、再開発エリアの歩きやすさで体感が変わります。

見学や体験に行く前には、使う駅出口、夜の帰宅ルート、混みやすい時間帯、シャワーや更衣室、料金プランと利用頻度を確認しておきましょう。

使う駅出口から近いか

渋谷駅周辺のジムは、駅からの距離だけでなく、どの出口から近いかを確認したいです。

たとえば、道玄坂方面ならA0出口やA2出口、宮益坂方面ならB4・B5出口、神南・宇田川町方面ならハチ公口やB1出口、桜丘・新南改札方面なら新南改札や南改札、渋谷三丁目方面ならC1出口やC2出口が使いやすい場合があります。

公式サイトに「渋谷駅から徒歩〇分」と書かれていても、自分が普段使う改札や出口と違うと、思ったより遠く感じることがあります。

よく使う出口・改札	見やすいエリア	候補になりやすい施設例
ハチ公口	神南・宇田川町・文化村通り方面	TIP.X TOKYO渋谷、LAVA 渋谷店、ASPI 渋谷
B4・B5出口	宮益坂・青山通り方面	BEYOND 渋谷宮益坂店、UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
新南改札・南改札	桜丘・渋谷サクラステージ方面	エニタイムフィットネス 渋谷店、FIT-EASY 渋谷店、エスフォルタ渋谷
C1・C2出口	渋谷三丁目・明治通り方面	chocoZAP 渋谷三丁目、Dr.トレーニング 渋谷店
A0・A2出口	道玄坂・文化村通り方面	pilates K 渋谷店、LaLa Pilates 渋谷スタジオ

夜の帰宅ルート

夜にジムへ通う予定がある人は、帰宅ルートも確認しておきたいです。

渋谷駅周辺は人通りが多く、明るい道も多いですが、道玄坂・円山町方面、神泉方面、桜丘の一部などは、時間帯によって雰囲気が変わります。

特にホットヨガやピラティス、パーソナルジムの帰りは、レッスン後やトレーニング後で少し疲れていることもあります。駅まで戻りやすいか、乗る路線にスムーズに戻れるかを見ておきましょう。

• 夜でも明るい道を通れるか
• 坂道や細い路地が負担にならないか
• ジム帰りに使う出口まで戻りやすいか
• 女性ひとりでも不安なく歩ける雰囲気か
• 雨の日や荷物が多い日でも通いやすいか

道玄坂方面は便利ですが、夜は飲食店も多くにぎやかです。宮益坂方面は坂道、桜丘・新南改札方面は再開発エリアの道順、渋谷三丁目方面は明治通り沿いの帰宅動線を確認しておくと安心です。

混みやすい時間帯

渋谷駅周辺のジムは、平日夜や休日に混みやすいことがあります。

特に仕事帰りの18時〜21時頃は、24時間ジム、パーソナルジム、ピラティス、ヨガ、総合型クラブのどれも利用が集中しやすい時間帯です。

また、神南・宇田川町方面や道玄坂方面は、ジム内だけでなく駅から施設までの道も混みやすくなります。

時間帯	混みやすさ	確認したいこと
平日朝	出勤前利用で一部混む場合あり	シャワーやロッカーを使う時間があるか
平日昼	比較的落ち着きやすい	昼休みや在宅勤務の合間に使えるか
平日夜	仕事帰りで混みやすい	マシン待ち、レッスン予約、帰宅ルート
休日昼〜夕方	買い物客や用事と重なりやすい	駅周辺の人混み、ロッカー、レッスン定員

シャワーや更衣室

仕事帰りに通う人は、シャワーや更衣室も確認しておきましょう。

24時間ジムでは、シャワーや更衣室がシンプルな場合があります。パーソナルジムやピラティススタジオでは、施設によって更衣スペースや荷物置き場の広さが異なります。

総合フィットネスクラブの場合は、浴室、ロッカー、サウナ、タオルレンタルなどが使える施設もありますが、そのぶん月会費やオプション料金も確認したいです。

• シャワーがあるか
• 更衣室が使いやすいか
• ロッカーや荷物置き場があるか
• 仕事帰りのバッグを置けるか
• タオルやウェアのレンタルがあるか
• 汗をかいた後に身支度しやすいか

ホットヨガやピラティス後に帰宅する人は、シャワーや着替えの流れも大切です。短時間で運動したい人でも、身支度に時間がかかると通う負担が増えやすいです。

料金プランと利用頻度

最後に、料金プランと利用頻度が合っているかを確認しましょう。

渋谷駅周辺は、低価格の24時間ジムから、パーソナルジム、女性専用ピラティス、総合型フィットネスクラブまで料金帯が幅広いです。

月会費が安くても、通う回数が少なければ割高に感じることがあります。反対に、月会費が高めでも、週2〜3回しっかり使えるなら納得しやすい場合もあります。

利用頻度	向いている選び方
月1〜2回	都度利用、回数券、体験利用を中心に検討
週1回	無理なく続けられる月会費・回数制プランを確認
週2〜3回	24時間ジムや総合型クラブの月会費を活かしやすい
短期集中	パーソナルジムの総額料金・食事指導・期間を確認
姿勢改善目的	ピラティスの月4回・通い放題・マンツーマン料金を比較

渋谷駅周辺のジムは、選択肢が多いぶん、見学前の確認でミスマッチを減らしやすくなります。

まずは、普段使う出口、通う時間帯、使いたい設備、料金プランを整理して、自分の生活に合う施設を選びましょう。

関連記事

渋谷駅周辺でジムを比較している方は、ピラティス、パーソナルジム、24時間ジム、区全体の記事も合わせて見ると、自分に合う施設を選びやすくなります。

渋谷駅周辺は施設数が多いため、駅周辺だけで比較するのか、恵比寿・笹塚・代々木なども含めて見るのかで候補が変わります。

また、私自身の体づくりやライザップでの変化については、以下の記事にもまとめています。

• 私のライザップ記録はこちら
• ライザップ体験ブログはこちら
• ライザップ紹介ページはこちら

ジム選びで迷うときは、ひとつの記事だけで決めず、目的別の記事も合わせて見ると整理しやすいです。

渋谷駅周辺は、24時間ジム、パーソナルジム、ピラティス、ヨガ、総合フィットネスクラブが集まるエリアなので、目的と通いやすさを照らし合わせながら比較してみてください。