池袋パーソナルトレーニングジムおすすめ28選【2022年版】

池袋パーソナルトレーニングジムおすすめ28選

RIZAP(ライザップ)池袋東口店

RIZAP(ライザップ)は、完全個室のパーソナルジムとしては、国内広域に129店舗、海外7店舗を保持する最大手。

2022年3月現在17万人を超える会員数を誇っています。

無料カウンセリングでは、17万人を超えるデータから、専門のカウンセラーが、あなたの2か月後、3か月後の予想体重、予想体脂肪量を提示してくれますよ。

完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、人の目を気にせず安心してトレーニングできますね。

万が一結果が出ない場合も30日間全額返金保証制度もあるので安心です。

当ブログ解説者の私も、全額返金保証制度があるので最悪退会すればいいやと心に決め入会した一人です(笑)

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングでは、17万人のデータの中から、年齢、数値などあなたに近い会員サンプルから、あなたの2か月後、3か月後の体重、体脂肪量、筋肉量、サイズなどを教えてもらえます。

高確率で実現される数値ですからライザップへの入会を決める決定打となると思います。5年前には確立されていませんでしたが、2022年現在かなりの確率でその通りの肉体を手に入れることが可能になっているのがライザップなんです。

住所

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F

電話

0120-700-900

営業時間

7:00～23:00

最寄り駅

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

店舗へのアクセス

AJR池袋駅 東口を出て正面の「明治通り」を南に約300メートル進みます。
B左手「Gビル南池袋」※の8階がRIZAP池袋東口店で御座います。
※1階が「adidas」のビル

価格

入会金

50,000円(税別)

16回あたりの金額

298,000円(税別)

RIZAP(ライザップ)池袋西口店

住所

東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F

電話

0120-700-900

営業時間

7:00～23:00

最寄り駅

JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

店舗へのアクセス

AJR池袋駅西口改札を出まして、 副都心線の改札の案内に従いまして地下道を進んでいただきます。
地上出口「C-6」がございますので、そちらを出ていただきます。
マルイを背にしていただき、芸術通りを直進していただきます。
「池袋郵便局前」という交差点がありますので、直進していただき、 30mほど進みますと、左側に池袋郵便局が見えてまいります。
Bその右隣の1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階が、RIZAP池袋西口店でございます。

価格

入会金

50,000円(税別)

16回あたりの金額

298,000円(税別)

RIZAP WOMAN 池袋西口店

女性専用パーソナルトレーニングジムのRIZAP WOMAN(ライザップウィメン、ライザップウーマン)は、美しい女性の体をつくる独自のトレーニングでリバウンドしにくい体を作ります。

マンツーマン指導、おむつ替えスペースやベビーベット完備！

今なら30日間全額返金保証、30分無料体験実施中です。

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13　池袋デュープレックスビズ 10F

電話

0120-297-436

営業時間

7:00～23:00

最寄り駅

JR　池袋駅西口　徒歩５分

価格

入会金

50,000円(税別)

16回あたりの金額

298,000円(税別)

BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋スタジオ

BCONCEPT(ビーコンセプト)は、東京都、神奈川県、埼玉県、愛知県、大阪府、兵庫県に、19スタジオを構える中堅どころのパーソナルジムです。

ライザップ同様2か月16回のコースを基本としていますが、リバウンド防止策として2か月コースが終了後の半年間1か月に1度無料でトレーニングを行ってくれます。

サービス自体はリバウンド防止で行うという意味では他のジムと同じですが、月1回無料でトレーニングできるという部分は、とてもお勧めできますね。。

住所

東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

電話

HP記載無し

営業時間

7:00～23:00 年中無休

最寄り駅

JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分

価格

入会金

37,000円（税別）

16回あたりの金額

201,600円（税別）

Lastyle (ラスタイル)池袋東口本店

「ラスタイル」は新宿と池袋で2店舗を展開する、「ボクササイズ」がウリのパーソナルジムです。

ラスタイルでは16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついているので、より、リバウンドしにくい生活リズムを作りこんでいってくれるのがとてもありがたいです。

キッズルームも完備！ママさんでも安心して通えますね！

住所

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル　2階・地下１階

電話

03-5924-6810

営業時間

平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00

最寄り駅

JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分

価格

入会金

30,000円(税別)

16回あたりの金額

192,000円（税別）

LIME（ライム）池袋店

女性に人気の神楽坂・飯田橋・市ヶ谷をはじめ首都圏に13店舗構えるライムパーソナルトレーニングジム。

専門家のトレーナーがあなたの生活スタイル、運動歴、既往歴、姿勢、動作から最適なエクササイズの方法をプランニングします。

入会前のカウンセリングの際には、まずは、トレーナーがあなたのカラダに最適なトレーニングを行うために30分～1時間程度のカウンセリングを行います。更に実際にトレーニングを行っていきます。

トレーニングはあなたのカラダに合った形でライムパーソナルトレーニングジム独自のメソッドを用いて行います。

姿勢評価から始まり、準備運動も入念に行うため、久しぶりの運動の方でも安心です！

無理な勧誘はありませんので、まずはカウンセリング・と体験トレーニングを行ってみてはいかがでしょうか?

住所

東京都豊島区池袋2－51－8
シルバープラザ池袋402

電話

03-6260-8262

営業時間

9：00～24：00（年中無休）

最寄り駅

池袋駅から徒歩4分

価格

入会金

35,000円（税別）

16回あたりの金額

198,000円（税抜）

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)池袋

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)は、もっと痩せたい、筋肉をつけたい、一生太らない体質を手に入れたいと思う、そんなあなたを全力でサポートしています。

世の中は健康ブーム。 コンビニもテレビもどんどん健康志向の製品が増えていき、タレントや芸能人がこぞって筋トレ動画や写真を投稿しています。

また腹筋女子なんて言葉も出ている現代において運動や筋トレはもはや必須です(^^♪

おそらく気になっている方はとても多いのかと思います！！

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)では徹底的に質を高めたトレーナーが責任もってクライアント様の体を変えます！

また肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みに対応いたします！

食事では炭水化物をカットすることなく3食食べながら減量！

健康的なダイエットを大切にしております。

住所

東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1

電話

WEB掲載無し

営業時間

WEB掲載無し

最寄り駅

WEB掲載無し

価格

入会金

WEB掲載無し

16回あたりの金額

230,000円(税別)

XSLIM（エクスリム）池袋店

プライベートジム『XSLIM』(エクスリム)は「東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・福岡16店舗」でパーソナルトレーニングをご提供！

「人生最後のダイエット」実現のため、リバウンドしないカラダ作りを習慣化！

XSLIMのダイエットプランは、“痩せた後も安心のアフターフォロー”“日々の食事指導”などオールインワンで提供しています。

食事コントロールだけでなく、筋肉トレーニングを通して基礎代謝量を落とさないこと（燃える身体にすること）そして、ソフトランディングさせるためセッションが終わった後も、食事や運動への意識を徹底し習慣化することが大切です。

『XSLIM』(エクスリム)で、「人生最後のダイエット」を始めてみませんか?

住所

東京都豊島区東池袋4-24

電話

050-5894-3638

営業時間

平日9:00-23:00（最終受付22時）
土日祝9:00-22:00（最終受付21時）

最寄り駅

JR山手線 池袋駅 徒歩6分
JR埼京線 池袋駅 徒歩6分
JR湘南新宿ライン（高崎線・宇都宮線） 池袋駅 徒歩6分
西武池袋線 池袋駅 徒歩6分
東武東上線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ副都心線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩2分

価格

入会金

30,000円(税別)

16回あたりの金額

200,000円(税別)

POLICY(ポリシー)池袋店

POLICYは銀座・有楽町・八重洲・丸の内からすぐのプライベートトレーニングサロンとしてスタートし、

2020年1月現在は、札幌、岐阜、大阪、広島、福岡にも出店しています。

POLICYではどういうカラダになりたいかはもちろんのこと、自分を他人にどう見せたいか、自分をどう演出したいか！ということをゲストと考えながらボディデザインをしているんです。

カラダのカッコよさ、美しさに加え、ヘアスタイル、ファッションなどに関してのカラダに関するすべてのコーディネートを行っていますから、ぜひ一度覗いてみることをお勧めします。

住所

東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602

電話

0120-201-497

営業時間

7:00～24:00

最寄り駅

JR「池袋駅」 徒歩5分

価格

入会金

30,000円(税別)

16回あたりの金額

168,000円(税別)

Nai’a Gym(ナイアジム)池袋店

Nai’a Gym(ナイアジム)は、東京都内に5店舗。2年間連続!!ダイエットジム人気No.1

無料カウンセリング オーダーメイドメニューであなたの理想を現実に！

食生活専門トレーナーが最適な食事を提案！なんと、Nai’a Gym(ナイアジム)は、基本的には、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べて頂くんです。

今までにない、食に対してのサポートであなたの体は日に日に変化していきますよ！

住所

東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F

電話

03-6875-3770

営業時間

9:00〜24:00

最寄り駅

池袋駅東口徒歩12分

価格

入会金

48,000円(税別)

16回あたりの金額

196,000円(税別)

WELBEX(ウェルベックス)池袋西口店

池袋・赤羽のダイエット&ボディメイクなら、パーソナルトレーニングジムWELBEX(ウェルベックス)。

ただ痩せるだけでない目指すのはリバウンドしにくいカラダ！

体質や生活習慣は人それぞれ違うので、同じダイエットメニューでは確実な効果は期待できません。

ご自身に合ったトレーニングが行えるかどうか。ここがダイエット成功の大きなポイントです。さらに大切なのは、手に入れた理想のボディをリバウンドしないようにキープすること。

このボディメイクのプロセスを、誰もが自然に一生続けられるようにしたい・・・。そんな思いから生まれたのが、『WELBEXボディメイクメソッド』です。

住所

東京都豊島区西池袋5-1-5
第2春谷ビル4F

電話

03-6914-3010

営業時間

10:00～23:00
日曜10:00～19:00

最寄り駅

池袋駅西口C3出口から徒歩10秒

店舗へのアクセス

池袋駅西口C3出口を出て右手へ、すぐお隣のビルの4Fです。

価格

入会金

30,000円（税別）

16回あたりの金額

198,000円（税別）

OUTLINE(アウトライン)池袋店【女性専用】

藤沢と横浜にある一生リバウンドサポートのある女性専用プライベートジムの「アウトライン」。

完全個室によるマンツーマンの女性専用パーソナルトレーニングです。

お客様を生涯アフターフォローさせて頂きます。

女性トレーナーも在中でお客様のライフスタイルに合わせた指導をフルオーダーメイドでプロデュースしてくれますよ。

住所

東京都豊島区池袋2-14-11-202

電話

045-298-5750（受付：横浜店）

営業時間

8：00～23：00

最寄り駅

池袋駅 徒歩7分

価格

入会金

30,000円（税別）

16回あたりの金額

168,000円（税別）

OUTLINE(アウトライン)池袋2号店【女性専用】

住所

東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201

電話

045-298-5750（受付：横浜店）

営業時間

8：00～23：00

最寄り駅

池袋駅 徒歩8分

価格

入会金

30,000円（税別）

16回あたりの金額

168,000円（税別）

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店

BEYONDでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。

シャワー、トレーニングウェア完備で手ぶらでジムに訪れることが可能です。

最大で2名までしか店内に入れないため、

プライベートが守られることも特徴で、多くの芸能人や経営者の方に利用されるとともに、トレーニングしている姿は恥ずかしいので見られたくないという、

女性の方にも気に入っていただけるジムとなっています。

住所

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

電話

03-6812-1930

営業時間

平日 : 10 AM – 9 PM
休日 : 10 AM – 9 PM

最寄り駅

池袋駅東口から徒歩7分
東池袋駅7番出口から徒歩1分

価格

入会金

WEB記載無し

16回あたりの金額

256,000円 (税別)

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)池袋西口店

～あの、楽しんごさんも肉体改造中のジュエルボディメイク～

ジュエルボディメイク様のトレーニングである、「ジュエルボディメソッド」は皆さんが一番気になるおなか周りのトレーニングに特化したメソッドの為、2ヶ月後の他のジムとの仕上がりが全く違います！

おなか周りのシェイプアップ、体幹の強化、最短期間で腹筋を割りたい方には、大変お勧めのジムなんです。

住所

東京都豊島区西池袋3-22-5
パークスビル7F

電話

045-595-9449

営業時間

7:00〜24:00　年中無休

最寄り駅

池袋駅C3出口から徒歩2分弱！

価格

入会金

38,000円（税抜）

16回あたりの金額

187,600円（税抜）

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)池袋東口店

住所

東京都豊島区東池袋1-3-6
三治ビル5階

電話

045-595-9449

営業時間

7:00〜24:00　年中無休

最寄り駅

池袋駅東口から徒歩1分！駅ロータリーのすぐ隣

価格

入会金

38,000円（税抜）

16回あたりの金額

187,600円（税抜）

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)池袋店

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、女性専用ダイエット＆ボディメイクジムとしては業界最大級。

全国40店舗以上展開しているため、通いやすく、DNA検査で一人一人の身体にあったダイエット方法が分かるんです。

託児所完備、VIPルーム完備の店舗もありますから、ママさんにも喜ばれています。

女性専用のパーソナルトレーニングジムだからこその、女性の身体の生理学に基づいたプログラム構成になっています。

基本的なプログラムはトレーニングと食事の掛け合わせで、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」とは全く異なります。

コース終了後も続けやすい食事プログラムと、女性の身体を熟知した女性トレーナーによるトレーニング指導によって理想の身体に導いてくれます。

女性のダイエットの悩みに特化したコースを用意されています。

ダイエットコース、ブライダルコース、産後ダイエットコースと併せて新しくリリースした、業界初めてとなる部分痩せコース(脚痩せ、お腹痩せ、小尻)も大変人気です。

住所

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

電話

03-5391-0887

営業時間

平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

最寄り駅

JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅
1ｂ出口より徒歩2分
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

価格

入会金

38,000円（税抜）

16回あたりの金額

145,400～195,200円（税抜）

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋店

エクササイズコーチは、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムです。

時間がない、お金に余裕がない、効果が出ない、トレーニングが苦手といったパーソナルトレーニングを敬遠している人たちが抱える問題をサポートすることで、アメリカで急成長しています。

エクササイズコーチは、1人1人にあったオーダーメイドプログラムをオリジナルのトレーニングマシンがリードします。

1回のトレーニング時間20分でトレーニングの質と効果を最大限まで高め健康的に無理なく続けられるパーソナルトレーニング専門ジムです。

住所

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

電話

WEB記載無し

営業時間

11:00～22:30（最終受付22:00）

最寄り駅

西武池袋線池袋駅徒歩1分 ＪＲ線・有楽町線池袋駅徒歩3分

価格

入会金

10,000円（税抜）

16回あたりの金額

64,000円（税抜）

TIP.X(ティップ.クロス)TOKYO池袋

「TIP.X(ティップ.クロス)TOKYO」には、あなたの「なりたいカラダ」への近道があります。

最新の設備と効果的なプログラムがもりだくさん！体験・見学、随時受付中！

TIP.X(ティップ.クロス)TOKYOではなりたいカラダや、目的に合わせて、あなたに最適な情報をご提案します。

住所

東京都豊島区西池袋1-3-1　東武百貨店パーキング２、２F～５Ｆ

電話

03-5992-2255

営業時間

平日 7:00-23:15
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00

休館日

毎月10日･26日、年末年始、メンテナンス休館

最寄り駅

池袋駅

店舗へのアクセス

価格

入会金

5,000円（税抜）

16回あたりの金額

48,000円（税抜）～

ビカラダ！池袋店

男の子も女の子も！ビカラダ！は婚カツに励む方を全力で応援します！

通常３ヶ月間月１回のリバウンドサポート(３回)を、最大で半年まで延長可能！

専属トレーナーがあなたのキューピッドになります!!

元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによるマンツーマンの指導で、あなただけのボディデザインプログラムを提案します。

住所

東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

電話

03-6403-9286

営業時間

7:00～24:00(定休日無し)

最寄り駅

JR「池袋駅」 徒歩5分

価格

入会金

30,000円（税別）

16回あたりの金額

196,000円（税別）

ビカラダ！池袋2号店

住所

東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602

電話

03-6403-9286

営業時間

7:00～24:00(定休日無し)

最寄り駅

JR「池袋駅」 徒歩5分

価格

入会金

30,000円（税別）

16回あたりの金額

196,000円（税別）

Global fitness(グローバルフィットネス)池袋店

Global fitness(グローバルフィットネス)は渋谷駅徒歩5分、完全予約制・完全個室のプライベートジムです。

最高水準のパーソナルトレーニングを業界最安値でご提供いたします。

早朝から深夜まで営業中。まずは無料カウンセリングでご希望のスタイルをお話してみましょう。

住所

東京都豊島区池袋2-14-11-202

電話

03-6455-1923

営業時間

7:00-24:00

最寄り駅

価格

入会金

20,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

Bodyke(ボディーク)池袋店

糖質制限なし！苦しい有酸素運動一切無し！

1日3～6食しっかり食べて健康的な体作りをしまらんか?好きなものを食べながら2ヶ月で痩せる！

オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付くからリバウンドの恐れも少なくなりますよ。

週2回、1回50分で効率的な時短トレーニングです。

ウェア等無料レンタルがありますから手ぶらで通えます。

正しい知識で正しいダイエットをしませんか？

LINEサポート付きなので安心です。

無料体験&カウンセリングお気軽に！

【30日返金保証】

住所

電話

営業時間

最寄り駅

池袋駅
西口C2出口より徒歩1分

価格

入会金

38,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

Bodyke(ボディーク)池袋ANNEX店

住所

電話

営業時間

最寄り駅

池袋駅
西口17番出口より徒歩4分

価格

入会金

38,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

FORZA(フォルツァ)池袋店

FORZA フォルツァは、現役のタレント、モデルも通う、新宿・恵比寿・秋葉原・池袋にある美Bodyプログラム専門の完全個室制パーソナルトレーニングジム。

業界最安値を目指す料金設定と食べて痩せるメソッドで理想のボディへ導きます。

フォルツァフィットネススタジオは「ただ痩せるだけ」でなく、綺麗なクビレと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」です。

住所

東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室

電話

080-3580-4126

営業時間

最寄り駅

池袋駅から徒歩6分

価格

入会金

15,000円(税抜)

16回あたりの金額

160,000円(税抜)

24/7ワークアウト池袋店

24/7ワークアウト[24/7Workout]は完全個室・マンツーマン指導のダイエットジム。

露出が多くなる時期に向けて「3食」食べて痩せる、リバウンドしにくいダイエットをあなたの理想に合わせてサポートします。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししてくれます。

もちろん個室シャワー室も完備。

会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にいけちゃいますね。

店舗は、駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店

舗も多く、遅い時間まで営業しています。

住所

東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F

電話

0120-017-247

営業時間

7:00～24:00

最寄り駅

JR池袋駅 C6出口　徒歩1分

1.JR各路線池袋駅C6出口を出て左斜め方向に直進
2.2本目のパチンコ・スロットTAIRIKUの曲がり角を左折
3.2本目のコインパーキングがある曲がり角を右折
4.トキワ通りに出たら左折
5.4軒目のビルディングK3階が24/7Workout池袋店です

価格

入会金

38,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

24/7ワークアウト池袋東口店

24/7ワークアウト[24/7Workout]は完全個室・マンツーマン指導のダイエットジム。

露出が多くなる時期に向けて「3食」食べて痩せる、リバウンドしにくいダイエットをあなたの理想に合わせてサポートします。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししてくれます。

もちろん個室シャワー室も完備。

会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にいけちゃいますね。

店舗は、駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店

舗も多く、遅い時間まで営業しています。

住所

東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F

電話

0120-017-247

営業時間

7:00～24:00

最寄り駅

JR「池袋駅」から徒歩14分
有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分

1.有楽町線東池袋駅2番出口を出て、反対側を向いて直進
2.2つ目の日出町第二公園交差点に出たら交差点を渡って左折
3.3つ目の信号サンシャインシティの交差点を右折
4.ファミリーマート東池袋四丁目店のあるサンフラット佐藤2階が24/7Workout池袋東口店です

価格

入会金

38,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

コナミスポーツクラブ 池袋

日本最大級コナミスポーツクラブです。

生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。

無理なく太りにくいカラダヘ！1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。

ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹（コア）を安定させたい」という方の、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。

住所

東京都豊島区東池袋3-1-4
サンシャインシティ文化会館5階

電話

0570-000-573

営業時間

[月水木金] 10:00～24:00
[土] 10:00～22:00
[日・祝休日] 10:00～19:00

休館日※施設利用不可日

毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

東京メトロ有楽町線「東池袋駅」・・・徒歩約5分
JR・私鉄各線「池袋駅」・・・東口より徒歩約10分

価格

入会金

4,290円～

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

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