I LOVE RIZAP｜ボディメイクで健康寿命

ライザップに通いたいけど続ける自信が無い人でも大丈夫??

「ライザップ、気になる。でも… ・また三日坊主になりそう・仕事や家事でバタバタして続かなそう・今までダイエットも挫折ばかりだったし… こう思って、公式サイトを閉じてしまったことはありませんか？このページでは、「続け […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

糖尿病・高血圧など持病があってもライザップに入会できますか??

ライザップは、持病があったとしても、医師に相談しながらトレーニングを開始できる疾病もあるので、無料カウンセリングの予約の際にコールセンターに確認することをお勧めします。森永卓郎さんが糖尿病を患っている中で、ライザップを […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップは本コース終了後に体型維持コースがあるって知ってた?

ライザップは本コース終了後に、更に高い理想に向かって継続するゲストと目標数値に達したり、目標数値に近づいたので、体型を維持する為のコース「ボディマネジメントプログラム(BMP)」というものが用意されています。ライザップ […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップに通う医師の98%が通ってよかったと回答してるらしい

筋トレや食事制限が、体に負担がかかりすぎるんじゃない???と疑問に思う人はいるものです。医師がライザップに通ったら、どんな感想を持たれるのでしょうか?ライザップを体験した９８パーセントもの医師が「通ってよかった」と回答し […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップに入会する人は、どんな理由で入会するのかな?

ライザップに入会する人って、どんな人が多いのか知りたくないですか?答えを言うと、女性なら「美脚」。男性なら「お腹すっきり」が大多数らしいですよ。へーそーだったんだ！女性は、美脚とともにヒップアップが大切みたいです。 […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップはホテルのような高級感が漂う非日常空間だった!?

ライザップの店舗空間は徹底した非日常空間でモチベーションアップを促してくれますよ。他のパーソナルジムと比べても高級感はピカイチです。ライザップの非日常空間をチェックライザップ店内に入った瞬間からプライベートジムのよう […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップに通う男女比は?年齢層は?会員の年収は?タイプは?

ライザップに通う男女比ってどのくらいなの? 年齢層はどの世代が多いの? ライザップって高いから年収の多い人しか通っていないのかな? ライザップ始める人のタイプとは? などの、疑問を調べてみました。 2012年2月に神宮前 […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップはリバウンドする？〖2026年〗卒業後に太る原因と防ぐ7つのコツ

「ライザップで痩せても、卒業したら結局リバウンドするんじゃない？」「2ヶ月だけ頑張って、そのあと元の体重へ戻ったら38万円以上払う意味ある？」「公式でリバウンド防止率96％って見るけど、本当に96％の人が太らないの？ […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップの効果は本当？2ヶ月で何キロ痩せる？53歳の実体験と公式データで検証

「ライザップって、本当に2ヶ月で痩せるの？」「CMみたいなビフォーアフターになるのは芸能人だけじゃないの？」「30万円以上払って、ほとんど痩せなかったらどうしよう……」 RIZAP（ライザップ）を検討するとき、一番気 […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

【必読】ライザップ無料カウンセリングの予約方法～当日の流れ解説

ライザップ公式サイトの予約画面(PC・スマホ)のキャプチャ画像をもとに無料カウンセリングのWEB予約(申し込み)方法から入会手続きまでの流れを解説しています。私が無料カウンセリングを受けたのが２０１７年１０月１日。今 […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

【必読】ライザップ入会手続き＆入会金を無料・免除にする方法は?

ライザップの無料カウンセリングが済み、いよいよ入会手続きですね。不安な気持ちとワクワクする気持ちが同居すると思いますが、１か月後２か月後のあなたの変身し始めた姿を想像してみてください。、ここでは、ライザップ入会手続 […]

2019/05/25

ライザップ診断・入会ガイド

ライザップ柏店・１８９回目セッション・2019.4.2(火)

ライザップ(RIZAP)第１８９回目セッション・2019.4.2(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/04/02

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５４５日目の食事掲載・2019.4.1(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５４５日目の食事掲載【2019.4.1(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/04/01

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５４４日目の食事掲載・2019.3.31(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５４４日目の食事掲載【2019.3.31(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/31

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５４３日目の食事掲載・2019.3.30(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５４３日目の食事掲載【2019.3.30(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/30

ライザップ体験記

【40代・50代】痩せて旦那を見返す疑似恋愛ダイエット法とは?

突然ですが、他人に言われるならまだしも、「太ったカラダ」の事で、夫に言われ、妙に悲しく根に持ってしまう、夫に言われて一生、恨んでやる(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ…！　と思うほどの「許せない言葉」は何ですか? 容姿について、旦那 […]

2019/03/30

ダイエット基礎知識

ライザップ柏店・１８８回目セッション・2019.3.29(金)

ライザップ(RIZAP)第１８８回目セッション・2019.3.29(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/29

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５４１日目の食事掲載・2019.3.28(木)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５４１日目の食事掲載【2019.3.28(木)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/28

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５４０日目の食事掲載・2019.3.27(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５４０日目の食事掲載【2019.3.27(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/27

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８７回目セッション・2019.3.26(火)

ライザップ(RIZAP)第１８７回目セッション・2019.3.26(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/26

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５３８日目の食事掲載・2019.3.25(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３８日目の食事掲載【2019.3.25(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/25

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５３７日目の食事掲載・2019.3.24(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３７日目の食事掲載【2019.3.24(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/24

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５３６日目の食事掲載・2019.3.23(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３６日目の食事掲載【2019.3.23(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/23

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８６回目セッション・2019.3.22(金)

ライザップ(RIZAP)第１８６回目セッション・2019.3.22(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/22

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８５回目セッション・2019.3.21(木)

ライザップ(RIZAP)第１８５回目セッション・2019.3.21(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/21

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５３３日目の食事掲載・2019.3.20(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３３日目の食事掲載【2019.3.20(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/20

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８４回目セッション・2019.3.19(火)

ライザップ(RIZAP)第１８４回目セッション・2019.3.19(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/19

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５３１日目の食事掲載・2019.3.18(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３１日目の食事掲載【2019.3.18(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/18

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８３回目セッション・2019.3.17(日)

ライザップ(RIZAP)第１８３回目セッション・2019.3.17(日)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/17

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２９日目の食事掲載・2019.3.16(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２９日目の食事掲載【2019.3.16(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/16

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２８日目の食事掲載・2019.3.15(金)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２８日目の食事掲載【2019.3.15(金)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/15

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８２回目セッション・2019.3.14(木)

ライザップ(RIZAP)第１８２回目セッション・2019.3.14(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/14

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２６日目の食事掲載・2019.3.13(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２６日目の食事掲載【2019.3.13(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/13

ライザップ体験記

菊地亜美ライザップ挑戦で4ヶ月10.5kg減量【脱ぽっちゃり】

バラエティ番組で“愛されぽっちゃり”なイメージが強かったタレントの菊地亜美さん。実はあの菊地さんも、ライザップでガチのボディメイクに挑戦して、約4か月で−10.5kgのダイエットに成功しているんですよね。この記事では […]

2019/03/13

芸能人

ライザップ柏店・１８１回目セッション・2019.3.12(火)

ライザップ(RIZAP)第１８１回目セッション・2019.3.12(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/03/12

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２４日目の食事掲載・2019.3.11(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２４日目の食事掲載【2019.3.11(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/11

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２３日目の食事掲載・2019.3.10(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２３日目の食事掲載【2019.3.10(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/10

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５２２日目の食事掲載・2019.3.9(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５２２日目の食事掲載【2019.3.9(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/03/09

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１８０回目セッション・2019.3.8(金)

ライザップ(RIZAP)第１８０回目セッション・2019.3.8(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/03/08

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７９回目セッション・2019.3.7(木)

ライザップ(RIZAP)第１７９回目セッション・2019.3.7(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/03/07

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１９日目の食事掲載・2019.3.6(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１９日目の食事掲載【2019.3.6(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/03/06

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７８回目セッション・2019.3.5(火)

ライザップ(RIZAP)第１７８回目セッション・2019.3.5(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/03/05

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１７日目の食事掲載・2019.3.4(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１７日目の食事掲載【2019.3.4(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/03/04

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１６日目の食事掲載・2019.3.3(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１６日目の食事掲載【2019.3.3(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/03/03

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１５日目の食事掲載・2019.3.2(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１５日目の食事掲載【2019.3.2(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/03/02

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７７回目セッション・2019.3.1(金)

ライザップ(RIZAP)第１７７回目セッション・2019.3.1(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/03/01

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７６回目セッション・2019.2.28(木)

ライザップ(RIZAP)第１７６回目セッション・2019.2.28(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディ […]

2019/02/28

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１２日目の食事掲載・2019.2.27(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１２日目の食事掲載【2019.2.27(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/27

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７５回目(バルクアップ期)・2019.2.26(火)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７５回目・2019.2.26(火)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/26

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５１０日目の食事掲載・2019.2.25(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５１０日目の食事掲載【2019.2.25(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/25

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０９日目の食事掲載・2019.2.24(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０９日目の食事掲載【2019.2.24(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/24

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０８日目の食事掲載・2019.2.23(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０８日目の食事掲載【2019.2.23(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/23

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７４回目(バルクアップ期)・2019.2.22(金)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７４回目・2019.2.22(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/22

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７３回目(バルクアップ期)・2019.2.21(木)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７３回目・2019.2.21(木)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/21

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０５日目の食事掲載・2019.2.20(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０５日目の食事掲載【2019.2.20(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/20

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７２回目(バルクアップ期)・2019.2.19(火)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７２回目・2019.2.19(火)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/19

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０３日目の食事掲載・2019.2.18(月)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０３日目の食事掲載【2019.2.18(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/18

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０２日目の食事掲載・2019.2.17(日)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０２日目の食事掲載【2019.2.17(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/17

ライザップ体験記

ライザップ柏店・５０１日目の食事掲載・2019.2.16(土)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０１日目の食事掲載【2019.2.16(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/16

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７１回目(バルクアップ期)・2019.2.15(金)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７１回目・2019.2.15(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/15

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１７０回目(バルクアップ期)・2019.2.14(木)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１７０回目・2019.2.14(木)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/14

ライザップ体験記

ライザップ柏店・４９８日目の食事掲載・2019.2.13(水)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４９８日目の食事掲載【2019.2.13(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/13

ライザップ体験記

ライザップ柏店・１６９回目(バルクアップ期)・2019.2.12(火)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１６９回目・2019.2.12(火)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/02/12

ライザップ体験記

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