ライザップ大宮東口店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ（RIZAP）大宮東口店は、大型店舗として埼玉県さいたま市に2013年2月オープン！

ライザップ（RIZAP）は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

ライザップ（RIZAP）大宮東口店の店舗情報

部屋数

• セッションルーム数：4
• フリートレーニング・マルチマシン３台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

最寄り駅

• JR埼京線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR京浜東北（根岸）線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR東北本線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR武蔵野線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR高崎線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR川越線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• JR湘南新宿ライン 大宮駅 東口より 徒歩9分
• 東武野田線 大宮駅 東口より 徒歩9分
• 埼玉新都市交通 大宮駅 東口より 徒歩9分

店舗へのアクセス

1. 大宮駅 東口の東武野田線側階段を降りて正面信号を渡り、アーケード、すずらん通り抜けて信号を渡ります。
2. 右手にありますジョナサンを右に曲がりしばらく道なりに直進します。
3. 左手にセブンイレブンが見え、その一軒先の美容室の正面のビル「TOPS大宮ビル」の3階です。入口に看板がございます。エレベーターでお越しください。

ライザップ大宮東口店スタッフ紹介

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ大宮東口店・マネージャー 小林トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨★マネージャー 小林・ボクシングミドル級チャンピオン村田諒太選手トレーナー・趣味 スポーツ観戦・トレーニング・サプリメント調べ ・特技 野球について深く語れる・メッセージ カラダが変わる事を知っていただくために仲間と一緒に切磋琢磨しています！皆様もトレーニング楽しんでやりましょう！

ライザップ大宮東口店・宮内トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー 宮内・趣味 外出・スポーツ・旅行・特技 球技・料理・ラグビー・メッセージ ラグビーの試合にもぜひ、注目してください！

ライザップ大宮東口店・金井塚トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー 金井塚・趣味 アウトドア（キャンプ・ＢＢＱ）・旅行・特技 ＤＩＹ・野球・メッセージ 一緒に理想の体を手に入れましょう！

ライザップ大宮東口店・甲斐トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️トレーナー 甲斐・趣味 サッカー・ボクシング・特技 ピアノ・一度きりの人生でベンチプレスを１００㎏挙げてみたい方は私まで！！

ライザップ大宮東口店・星野トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️トレーナー 星野・趣味 音楽・インテリア・特技 ギター・カラダが変わればココロも変わり、物事の捉え方が変わります。一緒に最高の人生にしましょう。“人は変われる”

ライザップ大宮東口店・並木トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー 並木・趣味 買い物・音楽・トレーニング・特技 ギター・メッセージ　常に笑顔がモットーです！よろしくお願いします！！

ライザップ大宮東口店・清水麻央カウンセラー

カウンセラー紹介🗣✨カウンセラー・清水麻央・趣味 旅行・おいしいものを食べること・特技 娘と全力で遊ぶこと・メッセージ 私も過去に-１５㎏のボディメイク経験者ですが.、まだまだ目標に向かって頑張り途中です！楽しむ忘れずに一緒に頑張りましょう♪

ライザップ大宮東口店の様子

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・フロント

【クリスマスバージョン🎄🎅】rizap大宮東口店でもクリスマスの飾りでいっぱいです✨トレーニングだけではなく、店舗の雰囲気もお楽しみください✨

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・ロッカールーム

ロッカールーム 🏠シャワー設備、アメニティ類も充実しております。RIZAPはシューズを持って来ていただけたらトレーニングすることが可能です🏋🏼‍♀️タオルレンタルやトレーニング中のお水などはサービスに含まれております。

ライザップ大宮東口店・マルチマシンルーム

【マシントレーニング】マシントレーニングは活用できてますか⁇今日は自主トレのマシントレーニングで効率的にボディメイクができるようにと研修会をおこないました✨動作、重り、設定の位置1つで変わってくるので改めて使いこなすことの重要性を理解しました。そういえばマシントレーニングしたことない、最近サボってる、もっと効率を良くしたい方はトレーナー1声お願いいたします😁

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・セッションルーム

【トレーナーミーティング】今日は症例会を実施しました。最高のセッションができるように、トレーナーも日々勉強です‼️

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・通路

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。

ライザップの料金

シェイプアッププログラム

シェイプアッププログラム　プラス

ペアシェイプアッププログラム

ペアシェイプアッププログラム　プラス

モデルプログラム

美脚プログラム

マッスルゲインプログラム