ライザップ大宮東口店※7万円お得になるRIZAP入会特典プレゼント中

2017/10/05 2020/08/10 関東ライザップ店舗 1,738 Views

2020年8月現在、私の紹介で、200名以上の方がご入会されてボディメイクを開始されています(^^♪

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ライザップ（RIZAP）大宮東口店は、大型店舗として埼玉県さいたま市に2013年2月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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迷っているなら、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがですか? 　やらないと決めるのは、それからでも大丈夫です(^^♪ 　勧誘など全くありませんから、まずは一歩を踏み出してみませんか?　正しいダイエット方法と維持管理方法が学べるから私自身、10年後もリバウンドしていないと思います(笑)

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目次(表示させると見出しが見られますよ！)

1 ライザップ（RIZAP）大宮東口店の店舗情報
2 ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！
3 ライザップの料金

ライザップ（RIZAP）大宮東口店の店舗情報

部屋数

セッションルーム数：4
フリートレーニング・マルチマシン３台
カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

最寄り駅

JR埼京線大宮駅東口より徒歩9分
JR京浜東北（根岸）線大宮駅東口より徒歩9分
JR東北本線大宮駅東口より徒歩9分
JR武蔵野線大宮駅東口より徒歩9分
JR高崎線大宮駅東口より徒歩9分
JR川越線大宮駅東口より徒歩9分
JR湘南新宿ライン大宮駅東口より徒歩9分
東武野田線大宮駅東口より徒歩9分
埼玉新都市交通大宮駅東口より徒歩9分

店舗へのアクセス

大宮駅東口の東武野田線側階段を降りて正面信号を渡り、アーケード、すずらん通り抜けて信号を渡ります。
右手にありますジョナサンを右に曲がりしばらく道なりに直進します。
左手にセブンイレブンが見え、その一軒先の美容室の正面のビル「TOPS大宮ビル」の3階です。入口に看板がございます。エレベーターでお越しください。

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ライザップ大宮東口店スタッフ紹介

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ大宮東口店・マネージャー小林トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨★マネージャー小林・ボクシングミドル級チャンピオン村田諒太選手トレーナー・趣味スポーツ観戦・トレーニング・サプリメント調べ・特技野球について深く語れる・メッセージカラダが変わる事を知っていただくために仲間と一緒に切磋琢磨しています！皆様もトレーニング楽しんでやりましょう！

ライザップ大宮東口店・宮内トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー宮内・趣味外出・スポーツ・旅行・特技球技・料理・ラグビー・メッセージラグビーの試合にもぜひ、注目してください！

ライザップ大宮東口店・金井塚トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー金井塚・趣味アウトドア（キャンプ・ＢＢＱ）・旅行・特技ＤＩＹ・野球・メッセージ一緒に理想の体を手に入れましょう！

ライザップ大宮東口店・甲斐トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️トレーナー甲斐・趣味サッカー・ボクシング・特技ピアノ・一度きりの人生でベンチプレスを１００㎏挙げてみたい方は私まで！！

ライザップ大宮東口店・星野トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️トレーナー星野・趣味音楽・インテリア・特技ギター・カラダが変わればココロも変わり、物事の捉え方が変わります。一緒に最高の人生にしましょう。“人は変われる”

ライザップ大宮東口店・並木トレーナー

トレーナー紹介🏋🏼‍♀️✨トレーナー並木・趣味買い物・音楽・トレーニング・特技ギター・メッセージ　常に笑顔がモットーです！よろしくお願いします！！

ライザップ大宮東口店・清水麻央カウンセラー

カウンセラー紹介🗣✨カウンセラー・清水麻央・趣味旅行・おいしいものを食べること・特技娘と全力で遊ぶこと・メッセージ私も過去に-１５㎏のボディメイク経験者ですが.、まだまだ目標に向かって頑張り途中です！楽しむ忘れずに一緒に頑張りましょう♪

ライザップ大宮東口店の様子

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・フロント

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・フロント

【クリスマスバージョン🎄🎅】rizap大宮東口店でもクリスマスの飾りでいっぱいです✨トレーニングだけではなく、店舗の雰囲気もお楽しみください✨

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・ロッカールーム

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・ロッカールーム

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・ロッカールーム

ロッカールーム 🏠シャワー設備、アメニティ類も充実しております。RIZAPはシューズを持って来ていただけたらトレーニングすることが可能です🏋🏼‍♀️タオルレンタルやトレーニング中のお水などはサービスに含まれております。

ライザップ大宮東口店・マルチマシンルーム

【マシントレーニング】マシントレーニングは活用できてますか⁇今日は自主トレのマシントレーニングで効率的にボディメイクができるようにと研修会をおこないました✨動作、重り、設定の位置1つで変わってくるので改めて使いこなすことの重要性を理解しました。そういえばマシントレーニングしたことない、最近サボってる、もっと効率を良くしたい方はトレーナー1声お願いいたします😁

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・セッションルーム

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・セッションルーム

【トレーナーミーティング】今日は症例会を実施しました。最高のセッションができるように、トレーナーも日々勉強です‼️

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・通路

ライザップ（RIZAP）大宮東口店・通路

ライザップ大宮東口店・トレーナーの食事紹介

トレーナーご飯

トレーナーご飯。①
シェイプアップ期なのにステーキ⁈と思ってしまいますが、糖質制限ならステーキはok！🍖
ダイエットも色々なやり方がありますが、しっかりとした知識がないと失敗しがちです。。。
しっかり食べて代謝を上げて脂肪を燃やしていきましょう🍖

ライザップ大宮東口店・トレーナーの自主トレ紹介

夏に向けて最高のカラダを！

星野にはまけません。笑
みんなで切磋琢磨して大宮東口店はやっております😉
夏に向けて最高のカラダを！

星野トレーナーのダンベルカール

【カッコいい腕周りを作るために】
星野トレーナーのダンベルカール💪🏼
使っている筋肉を意識してやるのが大事です🙋🏻‍♂️
女性は綺麗な腕に、男性はたくましい腕になる為にぜひとりいれていただきたい種目です😊

バーベルカール

【バーベルカール】
筋肉の動きを意識して💪🏼
トレーナーも日々努力！
努力すれば必ず叶う！

朝トレで代謝アップ

【朝トレで代謝アップ】
おはようございます！
朝7時半からトレーニングしておりました！
朝トレは1日の代謝を高めかつどうてきにしてくれます★
TRもボディメイク中★
夏に向けて頑張ります！

加藤TRの自主トレ！

加藤TRの自主トレ！
肩は男性ですと、より逆三角形のカラダになります！
女性でももちろん、より女性らしいカラダになる為に必須なトレーニングです！
ショルダープレス、ぜひお試しください！

自主トレはきっちりと。

自主トレはきっちりと。
トレーナーは常にゲストのお手本であるように。

加藤TRの自主トレ

自主トレ中。②
加藤TRの自主トレ。
本日は背中のトレーニング🏋🏼‍♀️
背中のトレーニングって始めは効かせづらいですよね。。
背中といっても上、真ん中、下、厚みを出したい、逆三角形のカラダを作りたいなど様々あります。
皆さんはどこが気になりますか？今背中のトレーニングは効いてますか⁇
理想のカラダを目指すなら気軽にご相談ください✨

星野TRの自主トレ

自主トレ中。
トレーナー自身、良い体ではないと説得力に欠けます。
自主トレ中に勝手に入って写真を撮ろうとしましたが、
星野TRは笑顔で写真に答えてくれました😄
この後、トレーニングはかなり追い込んでいました。。。
ゲストには優しく、自分には厳しく👊🏻

ライザップ大宮東口店・商品紹介

ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ】
食事制限＝楽しむ
ができる一品🤝

ボディメイク中でも食べていいカレーあるの⁇

【ボディメイク中でも食べていいカレーあるの⁇】
オールシーズン人気が高いカレーやシチュー。
ついつい食べたくなってしまいますよね😢
ライザップのカレーやビーフシチューは低糖質でボディメイク中でも食べられます🤝
食事＝我慢❌
食事＝置き換え⭕️
ライザップは食べられるものがたくさんあります🙆‍♂️

インソール試されましたか⁇

【インソール試されましたか⁇】
rizapからインソールがでました✨
トレーニングの効果を上げることや姿勢が改善されたりします✨
カーボン素材で半永久的に使えます🎅😊
これを機にインソールを新しくしてみてはいかがでしょうか⁇🎅

RIZAPオリジナルコンプレッションウェア

コンプレッションウェア。
RIZAPオリジナルコンプレッションウェア。
パフォーマンス向上や来ているだけでも燃焼効率が上がる優れものです🎽✨
色々ある中で、着やすさも確か。
効率的に燃焼したい方はおススメ✨
ゲストでなくてもご購入できます👌

ライザップ大宮東口店・イベント・キャンペーン紹介

ボディメイクグランプリ2017も興奮と感動でした。2018は誰が頂点に立つのか

【エントリー開始！】
#ボディメイクグランプリ
2017も興奮と感動でした。
2018は誰が頂点に立つのか。。。
気になる方は絶対に見に来て欲しいイベントです！！凄いし楽しい！！！

夏に向けて！ LOVE RIZAP

【夏に向けて！】
こんばんわ！大宮東口店です！夏まであと半年。あっと言う前に夏ですね。
（決して早くはないです）
RIZAPは今の時期、より頑張れる為に色々と企画をしております！
ボディメイクは楽しむことが大事★
トレーナーとのトレーニングを楽しんでボディメイク加速させていきましょう！
写真はトレーナーが恥ずかしがっていますがとりました。笑

関東地方のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。