ライザップ京都河原町店【男女口コミ・評判】140件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）京都河原町店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）京都河原町店は、大型店舗として京都府京都市に2018年10月20日(土)のオープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ京都河原町店のコロナウイルス対策について

ライザップ京都河原町店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：4
• フリートレーニング・マルチマシン2台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F

最寄り駅

• 阪急京都本線 鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分

店舗へのアクセス

1. 6番出口から直進三条通りを直進します。
2. 河原町三条の交差点を左折します。
3. 道路を挟んで右側、1階がキャンドゥの3階がRIZAP京都河原町店です。

 

ライザップ京都河原町店スタッフ紹介

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ京都河原町店・川西沙英トレーナー

こんにちは😆RIZAP京都河原町店 トレーナー 川西沙英です！得意種目は、デットリフト🙋‍♀️目標は100kg！！綺麗なお尻🍑とくびれを作れるように奮闘中です。一緒にボディメイクしましょー！！

ライザップ京都河原町店・藤田俊輔トレーナー

皆様こんにちは。RIZAP京都河原町店トレーナーの藤田俊輔です。簡単に自己紹介させて頂きます。大阪府出身で、中学から大学院まで約11年間陸上競技をやっておりました。専門は110mハードルで、主な戦績は第32回&33回ジュニアオリンピック陸上競技大会で優勝、学年別全国大会ではありますが、全国二連覇を成し遂げた経験があります。前職は大学の非常勤講師で、宗教哲学を研究しておりました。共著ではございますが、『リクール読本』という書籍を出版、他論文多数刊行しています。これまで陸上競技、哲学研究を通して生きる意味を探求し続け、辿り着いたのがRIZAPという素晴らしい場所でした。こんな私ではありますが、今後ともどうか宜しくお願い致します。

ライザップ京都河原町店・若草拓真チーフトレーナー

こんにちは😋RIZAP京都河原町店チーフトレーナー若草 拓真です。今週は京都河原町店スタッフ自己紹介weekということで皆さんにスタッフのことを知ってくださればとおもっております！！ 今後は曜日でインスタの投稿の担当を決め「毎日」投稿していきますので要checkです✅では自己紹介を！スポーツの専門学校へ通ってましたので資格はいくつか持っております☺️エアロビクス、アクアビクス、幼児体育指導、健康指導士などなど。趣味は、野球、ソフトボール、スノーボード、ゲームセンターなどのクレーンゲームです！好きな食べ物はチキン南蛮。嫌いな食べ物はなすび、きのこ類、ネバネバしたもの、感触がぐちゃぐちゃ？したものです！自身では思ったことはないのですが偏食と言われることが多々。。。 3月は花粉症で悩んでいるのでいい解決策教えてください。。 RIZAPではゲストの人生最高のお身体、輝きに満ちた人生をお送りしていただけるよう日々ゲストのご指導、サポートさせていただいております👍スタッフも皆さまと同じく、クリスマスや年末年始など行事ごとが重なり薄着になる季節、夏場のために現在必死にボディメイク中です💪夏場の7月に向け、3月から是非ボディメイク一緒に頑張りましょう！ “3/16(土)16時”店舗見学会を開催する予定です。「RIZAPってどんなところかな？」「どんなことを行って結果にコミットしてくれるのかな？」等、ご興味をお持ちの方は是非ご連絡くださいませ。お待ちしております。 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶無料カウンセリングを実施しております😊ご興味のある方、是非お気軽にお越しくださいませ✨春夏へ向けて、等ボディメイクに関して様々なご希望にお応えいたします。スタッフ一同心よりお待ちしております😄以上 若草からでした💨

ライザップ京都河原町店・佐賀智一トレーナー

こんにちは😊RIZAP 京都河原町店 佐賀智一です。イケメントレーナーの次なのですごくやりづらいですが早速僕の自慢と自己紹介させていただきます。ラグビー？柔道？と言われがちですが10年間サッカー⚽️8年間空手🥋をしていました。 ・ ・サッカーではガンバ大阪のジュニアユースに所属していて夏冬全国大会に出場しました。ポジションはフォワードで点を取っていました😊 ・ ・空手では関西大会3連覇全国大会2位でした。以外に空手のセンスがありました。 ・ ・筋トレにハマったのは1年半年前で大会に出場しようと決めてからはなによりも全力で取り組んできました。BIG3自己ベスト・BP145キロ・DL220キロ・SQ200キロ・6月22日に行われるフィジークの大会、NPCJ大阪に向けて、ただ今減量中です！勝ち負けはもちろん大事だと思いますがなによりも ”後悔しないように今やれることを全力で”やっています。皆様からのいいねの数だけ強くなれます。たくさんいいね待ってます😊 ・今月3月16日（土）16時”店舗見学会”を開催する予定です。 「RIZAP ってどんなところかな？」 「どんなことを行なって結果にコミットしてくれるのかな？」 等、ご興味をお持ちの方は是非ご連絡くださいませ。お待ちしております😊👋🏾 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶無料カウンセリングを実施しております😊ご興味のある方、是非お気軽にお越しくださいませ✨春夏へ向けて、等ボディメイクに関して様々なご希望にお応えいたします。スタッフ一同心よりお待ちしております😄 *いつも笑顔で話しかけてくださりありがとうございます。凄く嬉しいです！！これからもお願いします！

ライザップ京都河原町店・矢田部真奈トレーナー

はじめまして矢田部真奈です☆😄 矢田部真奈で検索してもらうといろんな情報が出て参りますので興味のある方は是非☆wMana channelでは動画の配信もしております。バドミントン・トレーニングが私の人生の大半をしめています☆現在ではバドミントン指導を趣味としております。Jr.・30代から60代・大学生を対象にそれぞれの目的に合わせてかかわらせていただいております。つい先日の大会で上記の対象者のなかから勝ち上がったよとお声をいただき嬉しくおもっております。準優勝だったので成長した先に自然に優勝という所に導けたらいいのかなと感じている所です。また、自身もバドミントンをしております。近畿社会人バドミントン優勝全国社会人クラブバドミントン大会で2連覇中です☆その傍、めちゃくちゃ強い高校生にオープン大会で負けながら若い力に無限の可能性を感じているところです。目下、目標は2021年のワールドマスターズで良い成績を残すことです☆常に前を向いて成長し続けたい。そんな矢田部です。そんなわたしがトレーニングに出会ったのは10年程前。ウイダーのトレーニングラボでした。トレーナーさんにトレーニングメニューを組んでもらってバドミントンで強くなるための体つくりをずっとしてきました。もちろんお食事指導はスポーツ栄養士に見てもらいながら行いました。その経験が今のわたしの大きな支えとなっています。また一方で多趣味でもあります。書道・油絵・水彩画・フラワーアレンジメント・陸上競技ゴルフ・社交ダンス・ラグビーなどもしておりました。前職、体育教員だったこともあり、バスケ・バレー・ソフトボールマット運動・ハンドボール・水泳・卓球・サッカー・野球などスポーツは全般大好きです☆こう見ると挑戦することが生きがいのようです☆そのせいか、おかげか、肩は6回以上脱臼しています。そして、昨年の一番の挑戦はなんといってもベストボディーだったように思います。惨敗だったからこそ、競技のためのからだつくりと魅せるための体つくりの違いを肌で感じることができました。目的をどこに置くのか、自分のなりたい体はどんな体なのか明確にすることの大切さにも気がつきました。そう、お気づきかと思いますが超ポジティブに最終的にたどり着きます。そんな私のセッションは皆さんめちゃくちゃモチベーションが上がる元気になるとおしゃっていただけております。そんな風にしっかりとわたしに伝えてくださるゲストとRIZAPで出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです！！ なので、これからも人として、トレーナーとして挑戦し、成長し続け自己実現の道を皆さんと一緒に進んでいけたらと思っております。なりたい自分は人によって同じ人でもタイミングによって異なると思います。でも、どんな時でもお話をうかがいながら今自分がなりたい体、それを手に入れることによって実現したい人生を心から応援していきたいと思っております。これまでのわたしの知識・経験そしてこれからのわたしの知識・経験が皆様の役にたつのであればこんなに嬉しいことはないと思っております。長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございますRIZAPでお会いできることをいつもいつでも楽しみに皆様のご来館をお待ちいたしております。今日は自己紹介なので自身のことをたくさん書かせていただきましたがRIZAP河原町店は魅力的なトレーナー・スタッフばかりです！次回の自己紹介もお楽しみにしていただけると嬉しいです！RIZAP河原町店をこよなく愛する矢田部真奈でした。 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶無料カウンセリングを実施しております😊ご興味のある方、是非お気軽にお越しくださいませ✨春夏へ向けて、等ボディメイクに関して様々なご希望にお応えいたします。

ライザップ京都河原町店・杉原紗千トレーナー

はじめまして、いつも皆さまありがとうございます。トレーナーの杉原 紗千です。簡単に自己紹介させていただくと、、、高校時代陸上をしておりました、今は残念ながら、運動するタイミングがなく、子育てを頑張っております^ – ^河原町店ではさまざまなトレーナーの方がいらっしゃいます。先輩方に負けないように頑張っていきますので、皆さまよろしくおねがいします！( ´∀｀) ただ今河原町店では無料カウンセリングを行なっております。ライザップに不安のある方、興味ある方ぜひお待ちしております！なお、16日には店舗見学会も行なっていますので、ぜひ皆様のご来館お待ちしております！！！ 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶無料カウンセリングを実施しております😊ご興味のある方、是非お気軽にお越しくださいませ✨春夏へ向けて、等ボディメイクに関して様々なご希望にお応えいたします。

ライザップ京都河原町店イベント

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ京都河原町店・店舗見学会3/16(土)16時

RIZAP京都河原町店です。“3/16(土)16時”店舗見学会を開催する予定です。 「RIZAPってどんなところかな？」「どんなことを行って結果にコミットしてくれるのかな？」等、ご興味をお持ちの方は是非ご連絡くださいませ。お待ちしております。 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶

ライザップ京都河原町店の様子

出展:https://www.instagram.com/

ライザップ京都河原町店・エントランス

RIZAP京都河原町店です。 “3/16(土)16時”店舗見学会を開催する予定です。「RIZAPってどんなところかな？」「どんなことを行って結果にコミットしてくれるのかな？」等、ご興味をお持ちの方は是非ご連絡くださいませ。お待ちしております。

ライザップ京都河原町店 口コミ・評判

以下７点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

1. トレーニングの内容
2. 食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）/li>
3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
5. 店舗の設備・清潔さ等
6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 楽しみながら負荷の高いトレーニングができる
2. 34歳 女性 いつも元気なトレーナーさんがいる
3. 34歳 女性 私の事情に合わせて柔軟に対応して下さる
4. 33歳 女性 楽しい上、実際に結果が出ている
5. 43歳 女性 毎回楽しくできる
6. 45歳 女性 体力もついて楽しく通えている
7. 40代 男性 大筋群中心でしっかり効果を感じる
8. 46歳 女性 トレーナーがよい
9. 46歳 女性 細かいところまで丁寧にケアしてくれた
10. 49歳 女性 運動嫌いの私でも継続できている。
11. 57歳 男性 トレーナーのサポートがいい
12. 51歳 女性 やせる意識が高まる
13. 59歳 女性 いつも体調の確認をして下さりながら、気になる部分に有効なトレーニングを丁寧な説明と共に行って下さいます。トレーニング中も元気な声かけのお陰で最後まで頑張れる気持ちにさせて頂いています。
14. 53歳 女性 楽しくしている
15. 27歳 男性 トレーナーも親切丁寧で、目標に到達した
16. 57歳 女性 自分に合わせてトレーニングができ、困った際は相談しながら無理せず行っていける点だと思います。
17. 53歳 女性 結果が出ている。 都度のメニューを組んでいただける。どこ・どうなるかの説明が分かりやすい。バテる２歩先辺りのゴール設定と気持ちをあげてくれる。川西トレーナーとなら頑張れると思わせてくれる、
18. 50代 女性 その日の体調に合わせ、柔軟にトレーニングの内容を作ってくださいます。その内容もしっかり追い込める内容ですので、達成感に満たされています。結果も出ます。
19. 57歳 女性 自分に合ったトレーニングが出来る
20. 50代 女性 トレーナーさんが色々考えて工夫されているのが分かり、一緒に頑張れます
21. 50代 女性 鍛えたい箇所を伝えるとそれに沿ってしてくれる
22. 60歳 女性 いつも私の体の具合を見ながら（股関節や膝、ふくらはぎの張り）セッションを進めてくださいます。
23. 62歳 女性 指導が充実している

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 トレーナーさんの知識がすごい。
2. 34歳 女性 自分のペースでやらせてもらえている
3. 34歳 女性 できたことは評価してくださるし、もう一歩進むためのアドバイスもいただける
4. 33歳 女性 とても詳しく丁寧で、今後のためにもなる
5. 43歳 女性 良いも悪いも認めてくれる
6. 45歳 女性 今の私に合ったレシピもマメに教えてくれる
7. 40代 男性 自分自身でもある程度まで判断できるよう導いてくれる
8. 46歳 女性 気遣いをしてくれる
9. 46歳 女性 的確
10. 49歳 女性 色んな知識や情報を提供してくれる
11. 57歳 男性 親切で丁寧
12. 51歳 女性 参考になる。
13. 59歳 女性 アドバイスのお陰で身体の変化や体重の変化を実感出来ている
14. 53歳 女性 無理なく出来ている
15. 27歳 男性 細かく分かりやすくアドバイスして頂いた
16. 57歳 女性 今自分に必要な食事の仕方など、いろいろアドバイスくださり知識も増え勉強になります。
17. 53歳 女性 今はお通じなどの悩みがありますが、色々な食べ物やサプリメントなどを教えてくださる。たまに食事を食べに行くことがありますが、その時に必ず星を3つくれます。「アカンよね」と思っている時に、この様な「食べなきゃダメな場面の時は食べていいですよ。前後で食事の調整をしましょう」とか「糖質分解セッションしましょう」とか言っていただけるので有難いです。食べるけど、セッション頑張ろうとか思えます。
18. 50代 女性 丁寧に必ず回答していただいています。内容もとても分かりやすく、アドバイスや励まし、そして誉めてもいただいております。アドバイスでは、具体的で食材やメニューや調理方法まで詳しく教えていただけます。
19. 57歳 女性 色々な事を伝えて貰える
20. 50代 女性 食事の知識がないので、沢山学べます。
21. 60歳 女性 私の心の弱さに　うまく寄り添ってくださいます。
22. 62歳 女性 細かい指導。時々、レシピも教えてもらえる。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 やる気が出る
2. 34歳 女性 心の面もサポートしてもらえている
3. 34歳 女性 距離のとり方が絶妙です。
4. 33歳 女性 何でも気軽に聞ける雰囲気。セッションやアプリを通して、適切にアドバイスいただいています。
5. 43歳 女性 質問にこたえてくれる→誠意がある方です
6. 45歳 女性 明るく礼儀正しい
7. 40代 男性 セッション間の会話のテンポが素晴らしい
8. 46歳 女性 体調に合わせたアドバイスをくれる
9. 46歳 女性 性格を考えた上でコミュニケーションを取ってくれた
10. 49歳 女性 励まし方が上手
11. 57歳 男性 アドバイスも的確です。
12. 51歳 女性 楽しい
13. 59歳 女性 アプリでのメッセージのやり取りは、こちらが考えていることを知っていたかのようなアドバイスをしてくださったり、相談事にも細かい質問なども納得するまで丁寧なご返事をしていただいています。
14. 53歳 女性 無理なく出来ている
15. 27歳 男性 筋肉部位など細かく指導して頂いた
16. 57歳 女性 トレーニングの際、世間話等していただき和ましていただいているので、ハードな時も気持ちも切り替えてトレーニングに励めます。
17. 53歳 女性 「ついて行きます！」状態です。川西トレーナーとは柔軟運動で共通の目標を掲げてますので☆
18. 50代 女性 トレーニングの種目の名称の後に 分かりやすく丁寧に説明してくださいますので、しっかり理解をして取り組む事ができています。安心と信用が出来るため、信じてついていくことができています。感謝でいっぱいです。結果を残し恩返しが出来るよう、日々前向きに取り組めています。
19. 57歳 女性 お話しやすい
20. 50代 女性 繰り返しになりますが、一緒になって頑張って下さるし相談に親身になって乗って下さる
21. 50代 女性 楽しい雰囲気を作ってくれる
22. 60歳 女性 私の　しょうもない話にも　ちゃんと　うまく答えてくださいます。
23. 62歳 女性 細かい指導

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 皆さんとてもいい人です
2. 34歳 女性 清掃もきちんとされており、ハロウィン、クリスマスと季節感も感じさせてもらえている
3. 34歳 女性 いつも歓迎されていることを感じます。
4. 33歳 女性 いつも快適に過ごしています。
5. 43歳 女性 信頼できる
6. 45歳 女性 受付の完全無人化はライザップの料金に見合っていない
7. 40代 男性 毎回、自前のメッセージカードを渡してくれ、大事にされていると感じる
8. 46歳 女性 優しい、親切
9. 46歳 女性 効果がでた
10. 49歳 女性 知識が豊富で質問に的確に答えてくれ
11. 57歳 男性 気持ちよく通えています。
12. 59歳 女性 スタッフ全員が元気で明るいので店舗に行くだけで元気が出ます。また、担当でなくても身体の変化に気づいて声をかけて下さいます。スタッフ同士がとてもいい関係なのだと実感します。
13. 53歳 女性 気持ち良い
14. 27歳 男性 親切丁寧で分かりやすい
15. 57歳 女性 質問など判らない点を伺うと丁寧に説明していただいています。
16. 53歳 女性 挨拶や一言・2言のお話をしたりしているのですが、美容番長の方々はよく見てくださっているなと思っています。「首周りが落ちてきていますね」とか普通の人が指摘しない箇所を見てくださっているのが嬉しいです。
17. 50代 女性 とても紳士な対応をしてくださいます。時には愉快に楽しいお話もしていただき、毎回楽しく気持ち良く通えています。カウンセラーの萩原さんには、温かく見守っていただきお会いするのが楽しみです。ご挨拶で失礼しています他のトレーナーの方々も明るく素敵な笑顔を向けていただき、ほっこりしています。素敵な店舗です。
18. 57歳 女性 丁寧な対応である
19. 50代 女性 対応が丁寧
20. 60歳 女性 みなさん　笑顔で　ご挨拶してくださいます。
21. 62歳 女性 いつも清潔

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 きれい
2. 34歳 女性 いつもきれいで、使いやすいです。
3. 34歳 女性 いつも清潔です。
4. 33歳 女性 いつも快適に過ごしています。
5. 43歳 女性 行き届いてます
6. 45歳 女性 お手洗いに女性用ナプキンがあったり心配りが感じられる
7. 40代 男性 フロント無人化で、ややロッカー内の清掃が行き届いていないように思われる
8. 46歳 女性 清潔。コロナ前より備品が少なくなった
9. 46歳 女性 店内は常に清潔
10. 49歳 女性 普通にきれいで、使用していて不快感がない
11. 57歳 男性 高級感もあって快適です。
12. 51歳 女性 キレイ。
13. 59歳 女性 トレーニングルームやロッカールームなどはいつも清潔感を感じます。スタッフの方も手が空いてると清掃しておられる姿を良く見かけるので安心して、利用出来ると感じています。
14. 53歳 女性 綺麗に掃除出来てる
15. 27歳 男性 設備なども非常に綺麗であった
16. 57歳 女性 ロッカールームもトーレニング室も清潔に保たれ設備も行き届いてると思います。
17. 53歳 女性 綺麗で快適です。不備もありません。
18. 50代 女性 季節に合わせた飾りつけに心弾んでいます。掃除は頑張ってくださっています。私達の使用の仕方、使用後の後始末で協力できると思って使用のさせていただいています。
19. 57歳 女性 他店舗で、ちょっと清潔ではない所があるらしいです。ここは清潔だとびっくりされてる方がいらっしゃいました。
20. 50代 女性 清潔感がある
21. 60歳 女性 わりと潔癖症な私でも　大丈夫なくらい清潔かと。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 きっちりしていると感じる清潔感がある
2. 34歳 女性 何にしてもこればかりは完全は無いので。
3. 33歳 女性 必要な対策はしていると思う。よくわかっていない点も多いので、あとは何とも言えない。
4. 43歳 女性 対策されていますし、できる事は私も協力しなければいけない
5. 40代 男性 セッション間でブースの除菌が実質できていないように思われる
6. 46歳 女性 きちんと対策されていた
7. 49歳 女性 セッションルーム使用ごとに消毒されていない気がする
8. 57歳 男性 安心できます。
9. 51歳 女性 どこでどううつるか、わからない。
10. 59歳 女性 フロントでの消毒・検温を始め、スタッフの方がまめに清掃されており、安心感があります。また、トレーニングルームも個室ですしマシンルームも壁があるので特に心配することなく通っています。
11. 27歳 男性 消毒、検温などがあった
12. 57歳 女性 コロナに関しては、何処にいても不安はあります。
13. 53歳 女性 受付での検温・アルコール設置。お手洗いも。トレーナーの方々のマスク着用と除菌アルコールを備品に使われている頻度。
14. 50代 女性 除菌、所々に用意していただいておます。皆ゲストを含め、マスクをされています。
15. 60歳 女性 スタッフのみなさんは、きちんとマスクされてますし　わりと消毒されてます。私達が自由に使えるように　スプレーとかも　あちこちに置いてあります。が、器具の持つ部分か　少し不安（汗臭がしました）。私は、手袋着用します。
16. 62歳 女性 トレーナーの定期的検査している

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 24歳 女性 食欲に勝てなかった
2. 34歳 女性 感触はよいです。
3. 33歳 女性 減量に成功し、今は筋力アップにチャレンジしています。自分が筋力アップにチャレンジするなんて、減量前は想像もしていませんでした。
4. 43歳 女性 結果、グランプリのモデルにエントリーできた
5. 45歳 女性 まだ目標に達していないけどヒト、ハコ、サービスに満足している
6. 40代 男性 伴走してくれる
7. 49歳 女性 体重が減りました。
8. 57歳 男性 パフォーマンスもアップしそう
9. 59歳 女性 ライザップを始めた頃は、ただただ痩せたいだけでしたが、痩せると同時に筋肉が付いてきたことは想像していなかったので、減量と共に筋肉が美しいと思う身体になったことが期待以上でした。体重も目標にコミットしました！
10. 27歳 男性 目標の数値を超える結果が出せた
11. 57歳 女性 目的の体重よりも減量になり、体脂肪も安定し筋力もつき始めた
12. 53歳 女性 5ヶ月で¥kg近く落ちた。病的な落ち方ではなく健康的に。襦袢を脱ぐ様に。血圧140超えから110台に体温も35.5℃から36.3℃くらいに。毎年の会社の健康診断では、呼び出し必至でしたが、呼び出しされないレベルまで持っていけたとおもいます。体重も83kgから61kg台まで今の状態でも落ちました。目標は55kg台なので、もう少し頑張りたいです。
13. 50代 女性 体重だけでなく、筋力がよみがえってきました。まだまだですが…。
14. 57歳 女性 目標に対して半分も減らなかった
15. 50代 女性 体脂肪率も落ちてきて、筋力があがった上で体重が落ちてきている
16. 60歳 女性 私の食事に対する甘えです。
17. 62歳 女性 ほぼ期待の体重に近づいている

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

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ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。