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ライザップ心斎橋店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ(RIZAP)心斎橋店は、大型店舗として大阪市中央区に2013年8月15日(木)オープン!

ライザップ(RIZAP)は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

ライザップ(RIZAP)心斎橋店の店舗情報

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

最寄り駅

  • 心斎橋駅 1番出口より 徒歩1分

店舗へのアクセス

  1. 心斎橋駅 1番出口を出て右手20メートルほど進み、右手に1F“カルティエ”という ブランドが入ったビル(心斎橋プラザビル新館)の8階でございます。

ライザップ心斎橋店スタッフ紹介

ライザップ心斎橋店・梶原スーパートレーナー

今日は、「スーパートレーナー」梶原さん!! ゲストの幸せにこだわり、常に最高品質を極める。唯一無二の存在。自分の体でも試す、流石プロ。日々精進してまいります。

ライザップ心斎橋店・大前トレーナー

常にいい体。トレーナーとして、ゲストの憧れになる。。 恐らくトレーナーの皆さんの理想でもあり、夢でもあるのではないでしょうか?ゲストの方々の自慢のトレーナー。本日は、心斎橋店機ってのナイスバデーMr.BODY MAKE大前トレーナーです。筋肉を愛し、筋肉とともに自己成長する。史上最強の体を目指し、日々奮闘しております!BODYMAKE GPトレーナーコンテンツでは大トリを勤め上げるなど、彼の成長はどこまで行くのか。乞うご期待。BMGP 受付開始!!

ライザップ心斎橋店・岡畑トレーナー

こんばんは。上腕三頭筋先生こと岡畑TRです!いつも的確なトレーニングで細かな筋肉の部位まで意識してセッション🏋🏻‍♂️フレンドリーな笑顔と親しみやすい会話も魅力的です。空いている時間はマシンご利用のゲスト様にアドバイスもされ、タイミングが良ければフォーム修正も教えてもらえます🙌🏻

ライザップ心斎橋店・野村トレーナー

あの大震災から早8年 自身も、池袋の高層ビルで被災しました。勿論エレベーターは使用不可、60階から階段で避難…災害に対する正しい知識の習得や避難バッグなどの備えは勿論のこと、いざという時の為に体力も備えておく必要があると痛感しました。美、健康、そして時には体を守ってくれる日々のトレーニング、その重要性を広めて行くのも我々の使命。業務の間にバックスクワットに勤しむ野村TRを見て、そんなことを改めて感じた本日。被災された方々の1日も早い復興を願っております。

お元気様です!〟 ライザップでは挨拶がすべて⬆︎で行われています!本日はわたくし野村がUPさせていただきます!見た目と違ってハゲてんのに乙女な一面も密かに持ち合わせているとゆうと…惹かれます(・_・; きょうは私がランチに利用しておりますお店を密かにご紹介します!減量期にたま〜に行く感じですが、店舗から3分(私の脚力にかかれば30秒…)程度にある “玄米カフェ実身美 SHINSAIBASHI”さんです。女子度が高いので入る時はいつも緊張感でアドレナリンが出まくってますが、美味しい低糖質の食事をストレスなく楽しめます!ささ身にブロッコリー…ささ身…ささ身…減量期はストレスなく筋肉量を維持または向上させながら余分な体脂肪だけを落としたいので、しっかり低GIの糖質も確保しながら自律神経を整えることが大切だと思います!また野菜をしっかりと毎日食べるのですが、ドレッシングを有効に使い サラダも美味しく楽しむ為にバリエーションが豊富な実身美さんのドレッシングにお世話になってます!皆さんのオススメやお気に入りのお店など気になるのですが、減量期・維持期・増量期にオススメがあれば教えてください٩( ᐛ )و

ライザップ心斎橋店イベント

ライザップ心斎橋店・ボディメイクグランプリ2019

「その1歩が、未来をかえる。」 今年のボディメイクグランプリのエントリー開始しております。目標を持ったボディメイクは理想のカラダ、理想の自分を目指すモチベーションに繋がります。ボディメイクグランプリへの出場は、人生最高のカラダから更にその先への心身の進化へと導いてくれるはずです。

ライザップ心斎橋店の様子

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・入口

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・入口

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・フロント

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・フロント

ライザップ心斎橋店・マルチマシンルーム

こんにちは! 今日から一気に大寒波到来です。皆さん、寒暖の差にお気をつけてくださいね!RIZAP心斎橋店でも、寒さを乗り越えて春、やがて来る2019夏へ向かって、全力で皆様と寄り添って、笑耐えない夏へと目指して参ります‼️ 2019年感動的な瞬間を素敵な夏を皆さまと共に!!

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)心斎橋店・セッションルーム

綺麗な#夜景 を見てトレーニングしませんか?

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

ライザップの料金

シェイプアッププログラム

シェイプアッププログラム プラス


ペアシェイプアッププログラム


ペアシェイプアッププログラム プラス


モデルプログラム


美脚プログラム


マッスルゲインプログラム

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