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ライザップ代々木上原店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ(RIZAP)代々木上原店は、サテライト店舗として東京都渋谷区に2016年12月オープン!

ライザップ(RIZAP)は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

ライザップ(RIZAP)代々木上原店の店舗情報

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室

最寄り駅

東京メトロ千代田線 代々木上原駅
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅

店舗へのアクセス

  1. 西口を出たら右方向へ進んで頂きます。(途中でファミリーマートが見えてまいります。)
  2. しばらく道なりに直進し、石井珈琲店を左折します。
  3. 右手に東京三誠不動産が見えてまいりますので右折します。
  4. しばらく道なりに直進し、居酒屋「縁家 とりつぎ」を左折します。
  5. そのまま直進し、突き当たりを左折します。
    30mほど直進して頂きますと、1階に黄色いフェンスのあるガラス張りの建物が右手に見えます。
    そちらのマンション「Silhouette」101号室がRIZAP代々木上原店で御座います。

ライザップ(RIZAP)代々木上原店の様子

ライザップ(RIZAP)代々木上原店・入口

ライザップ(RIZAP)代々木上原店・入口

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

ライザップの料金

シェイプアッププログラム

シェイプアッププログラム プラス


ペアシェイプアッププログラム


ペアシェイプアッププログラム プラス


モデルプログラム


美脚プログラム


マッスルゲインプログラム

 

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