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嶋大輔「余命４年」からライザップで劇的ダイエット成功！血糖値も改善

2020/09/20 2022/11/16 芸能人 2,253 Views

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今回は医師から重大な健康リスクを宣告された、健康不良な嶋大輔さんが、血糖値や血圧の高い方を目的とした「健康ダイエット」に挑戦！あの、「男の勲章」でおなじみの嶋大輔さんが、血糖値や健康数値の改善に成功し、結果にコミット！メタボ・血糖値・血圧が気になる方は必見です！

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目次(表示させると見出しが見られますよ！)

1 嶋大輔、ライザップで激変
2 ライザップ体験芸能人はコチラ
3 サイト運営者のライザップ体重推移です
4 全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

嶋大輔、ライザップで激変

【衝撃】嶋大輔が医師から重大な健康リスクを宣告！血糖値改善に成功した理由

今日から俺はダイエットで血糖値も改善！嶋大輔の「男の勲章」ライザップver

ライザップの「健康ダイエット」で嶋大輔さんが血糖値の改善に大成功！9月18日より新CM放送開始

「肥満を放置していたら、いつの間にか医師に糖尿病を宣告」
健康に及ぼすリスクの話を聞いたので「子供が20歳になるまでは元気でいたい」と強く思ったのを今でも覚えています。

期間：約1年8か月の結果

血糖値　：　121mg/dl → 86mg/dl ＝ -35mg/dl
体重　：　104.2kg → 88.5kg ＝ -15.7kg
ウエスト　：　110cm → 95cm ＝ -15cm
ＢＭＩ　：　31.1 → 26.4 ＝ -4.7
体脂肪率　：　32.0％→23.1％＝‐8.9％
筋肉率　：　64.6% → 73.0% ＝ 8.4%
脂肪量　：　38.4kg → 27.3kg ＝ -11.1kg
内臓脂肪面積　：　147.1㎠ → 83.5㎠＝ -63.6㎠
皮下脂肪面積　：　343.0㎠ → 212.6㎠＝ -130.4㎠
γ-GTP　：　42U/L → 17U/L ＝ -25U/L
中性脂肪　：　156mg/dl → 87mg/dl ＝ -69mg/dl
HbA1c　：　6.7% → 5.2% ＝ -1.5%
LDLコレステロール　：　168mg/dl →　77ｍｇｄｌ　＝　-91mg/dl
尿酸値　：　8.9mg/dl → 7.0mg/dl ＝ -1.9mg/dl

※体験者（嶋大輔さん）のプログラム実施期間は約1年8カ月間になります。
※嶋大輔さんのスタート時の体重・体脂肪率・尿酸値・HbA1cはエビデンス範囲外です。
※嶋大輔さんの減量においては医師による指導をもとに適切な食事と運動の管理を行っています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※RIZAPのプログラム体験者／N=27（47～66歳）の10ヶ月間数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重：–42.53kg〜–2.72kg、体脂肪率–50.30%〜6.50％、血糖値（BS）：–53.25mg/dl〜12.75mg/dl、ウエスト：-50.76cm〜-0.06cm、内臓脂肪面積：–183.24㎠〜–23.68㎠、γ-GTP-93.25U/L〜36.75U/L、中性脂肪（TG）–210.00mg/dl〜78.00mg/dl、LDLコレステロール-121.25mg/dl～76.75mg/dl、尿酸値–3.18mg/dl〜1.43mg/dl、HbA1c-1.78%～0.43%、BMI–16.42〜–0.96、筋肉率+34.99%〜-4.17%、体脂肪量-43.95kg〜–0.23kg、皮下脂肪面積–374.12㎠〜–31.46㎠であり（実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ）10ヶ月後の数値がこの範囲に収まらない者の割合は体重：7.41％、体脂肪率：0.00％、血糖値：7.41%、ウエスト：3.70％、内臓脂肪面積：7.41％、γ-GTP：3.70%、中性脂肪3.70%、LDLコレステロール0.00％、尿酸値7.41%、HbA1c11.11%、BMI3.70％、筋肉率0.00％、体脂肪量3.70％、皮下脂肪面積11.11％です。（いずれも実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ）。

嶋さんライザップの感想

もともとスポーツクラブに通っていたことがあるので、トレーニングには不安はありませんでした。トレーニングは最初からきついのかなと思ったんですが、週2回～3回、50分ずつのトレーニングなことと、糖尿病で血圧も高かったので医師に相談しながら徐々に負担をかけていきました。だから、毎日きついというのはなかったです。
一方で、カロリー制限などはやったことがなく、食事制限に対する不安はありました。イメージだと「食べられない」と思っていましたが、「本当に食べて良いの？」というぐらい、色々な食事を食べています。むしろ「食べてください」と言われてすごく気持ちが楽になりました。
定期的にかかりつけ医の健康診断へ行くんですが、運動しすぎで尿酸値が高めになったりすると「水分をしっかり摂って肉を控えましょう」と医師から指導を受けます。トレーナーさんは、その指示に沿って食事・運動メニューを調整し、減量のペースが落ちないようにしながらも最大限に安全に配慮してアドバイスしてくれるんです。もちろん日々の体調についてコミュニケーションを欠かさず、僕ファーストで見ていただけるので凄く心強いです。

嶋さん担当：松尾トレーナー

嶋さんは左右の肩の痛み・腰痛・糖尿病・高血圧などがありました。そのため、運動のしすぎや追い込みすぎないことを意識したトレーニングを行いました。食事も糖質・炭水化物の摂取量を減らしすぎないなど、内容を調整しながら、一般のお客様以上に密に医師と連携してトレーニング内容や食事内容を決めていくところがポイントです。

嶋大輔さん　新CMについて

ライザップの「健康ダイエット」に挑戦し、糖尿病でもダイエットに成功したタレント・歌手の嶋大輔さんが出演する新CMを、9月18日（金）から順次放映開始致します。
ドラマやバラエティ番組などで活躍する嶋大輔さんは、1982年に発売された代表曲「男の勲章」が大ヒット。不良でツッパリという個性的キャラクターが話題を呼び、一躍人気者になりました。さらに2018年には、人気ドラマ「今日から俺は！」のオープニング曲として「男の勲章」が起用され、再ブームを引き起こしています。
新CMでは、診察室でぽっこりしたお腹の嶋大輔さんが、お医者さんに不摂生を怒られ、うなだれている姿から一変、「男の勲章」をBGMに、ぜい肉をスッキリ落とし、健康的に引き締まった肉体を披露しています。
嶋さんは「子供に体型について指摘されたときにダイエットを意識したものの、なかなかひとりでは継続できず…
そんな時にライザップに出会い改めてダイエット行うことを決意しました。ライザップでのトレーニングを始めてから外見はもちろん内面にも効果があらわれ、主治医が驚くほど糖尿病の数値が改善しました。下の子がまだ中学１年生なので、その子が成人して結婚するまでは元気で、いつまでもかっこいい父親でいられるように健康第一で長生きしたいなと思います。」とコメントを寄せています。
※RIZAPでは一切の医療行為を行っておりません。医師指導のもと、運動と食事の指導を行い、安全にダイエットを行うプログラムです。糖尿病などの生活習慣病の診断・治療については、かかりつけ医、提携医療機関にご相談ください。

ライザップ体験芸能人はコチラ

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サイト運営者のライザップ体重推移です

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。