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ライザップ福井店【男女口コミ・評判】90件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/02 ライザップ店舗 中部   4,078 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)福井店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)福井店は、大型店舗として福井県福井市に2017年5月18日(木)オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ福井店のコロナウイルス対策について

ライザップ福井店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:6
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

福井県福井市中央1丁目-3-1 1F

最寄り駅

  • JR 福井駅 西口 徒歩1分

店舗へのアクセス

  1. 福井駅西口を出て左手前方「北陸銀行」がございます。
    北陸銀行のビルの1FがRIZAP福井店で御座います。

 

ライザップ福井店・スタッフ紹介

ライザップ福井店・浅川トレーナー

福井店の浅川です✨✨私も森田TRに触発されてボディメイク更に頑張ります‼︎ ブルガリアンスクワットはお尻に効かせる種目です。しかし、人間は本能で楽に動こうとします。代償動作といい、お尻に効かせたいのにまずは負荷を太ももに逃がそうとします。調整して太ももへの逃げ口をふさぐと太ももの裏やお尻に負荷が乗ります。そうすると、次は背中に負荷を逃がそうとします。そこも調整すると、お尻に強烈な刺激が入ります🤭引き締まったお尻に、細い足が作れますよ✨✨ 私達は何故この種目はこう動いて、ここに効くのか詳しく説明します!その方が結果が出る為です。是非私達と綺麗な足を作りましょう!!

ライザップ福井店・森田トレーナー

こんにちは、ライザップ福井店の森田です。今月の初めに、ボディメイクグランプリのエントリーが始まりました!今回、エントリーされる皆様に感化されまして私も自身のボディメイクにチャレンジすることを決意しました。皆様と同じ大会と同じ期日である3ヶ月でどれだけ変わるのか、、 皆様と同じように頑張っていければという風に思いますので、店舗で私を見かけた際はお声がけいただけると幸いです。今後も私のトレーニングの様子をこちらで載せて行こうと思います。お時間のある際に是非ご覧くださいませ。

ライザップ福井店・トレーニング紹介

有酸素運動の効果

【有酸素運動の効果】
皆さん、こんにちは。ライザップ福井店の桐野将人です(^^) 今回は有酸素運動がもたらす効果についてお伝えさせて頂きます。 【疲労回復効果】
有酸素運動を行うことで得られる大きな身体の変化の1つが、毛細血管の増加です。
毛細血管が増加することによって血液から筋肉へより多くの酸素や栄養素が行き渡るようになり、身体の回復が早まり、疲労も溜まりにくくなります!疲労を感じた時こそ有酸素運動ですね! 【血圧数値の改善】
有酸素運動を行うと、直後に安静時血圧の低下が起こり、それが最長で‪22時‬間持続する可能性があると言われています。つまり、高血圧の方が長期的に有酸素運動を行っていけば、血圧が安定し、血圧低下にも繋がります!
ライザップでは、有酸素運動もマンツーマン!楽しく効率よく、体脂肪を劇的に落とします💪

意外!綺麗なボディラインを作るポイントはのんなところにあった!

「意外!綺麗なボディラインを作るポイントはのんなところにあった!」 皆さん、こんにちは(^^) ライザップ福井店責任者の吉成大樹(吉成大樹)です。
突然ですが、皆さん、一度はこんな悩みを持ったことはありませんか? 「上半身は細くなったけど、足だけ太いまま・・・」
「下腹部のお肉、どうにかしたい!!」 もちろん、お食事の調節とトレーニングで余分な体脂肪を減らしていくことが何よりも基本です。 ただ、もっと見た目のバランスを良くしたい!と感じることもあるのではないかと思います。
そこで今回お伝えしたいのは「硬い筋膜をほぐして筋肉の形を良くすること」でございます。
筋膜とは・・・ 「筋肉をネットのような組織で起始部・停止部や靭帯を介して体の組織を連結しているもの」
これが運動不足や冷え、使いすぎなどが原因で硬くなってしまうと、姿勢が悪いまま固まってしまったり、運動効率が下がってしまう恐れがあります。
特に「スーパーフィシャルバックライン:SBL(体の背面の筋膜)」は硬くなって しまうとふくらはぎや太ももの前面が張り、お腹が出た状態になります。 つまり、基本的な運動・食事共に、硬くなった筋膜をほぐすことで、あなたも理想のボディラインに一歩近づけるはず!
ライザップでは、この1番大事なSBLを、「ハンドウォーク」というエクササイズでほぐしていきます!
ポイントは、肩甲骨を寄せて胸を張り、骨盤を前傾させ、股関節を折り曲げ、膝を出来るだけ伸ばした状態を作ること。そして、脚を踏み出す際は、出来るだけ踵から接地することを意識してください!
因みに、SBLは足底~まぶたの上まで繋がる筋膜なので、 足底筋膜を緩めると目も大きくなります!

くびれは体重を落として腹筋をガンガンやるから出来る訳ではありません

RIZAP福井店トレーナーの浅川です(・∀・)
今日はくびれについて。
くびれは体重を落として腹筋をガンガンやるから出来る訳ではありません。
肋骨と骨盤の距離や、肋骨と肋骨の開き具合なども大きく影響してきます(・∀・) 横隔膜や、ドローイン!
脊柱の柔軟性や、体幹の活性化など人によって必要な種目が異なります!
難しいですが、必ずくびれは出来るので安心して下さいね!
写真はアームカールをしてる浅川でしたー♫

ライザップ福井店・キャンペーン・イベント紹介

ライザップ福井店・ボディメイク体験会

こんばんは!店舗責任者の西田です(^^) 告知ですが 3月31日日曜日 1部 16〜17時 2部 17〜18時 ボディメイク体験会を実施致します🙆‍♂️🎉 プチトレーニング体験やお食事講習などライザップの?を解決します💪😉 お気軽にお問い合わせ下さい!0776-30-2777

BODYMAKE GRANDPRIX 2019 エントリーがスタート

こんばんは(^^)
福井店 店舗責任者の西田です。
本日からBODYMAKEGRANDPRIX2019
エントリーがスタートしました🔥
昨年も非常に多くの方々にご登壇して頂き、たくさんの笑顔や感動、かけてきた熱き想い、一歩踏み出す勇気を我々感じさせて頂きました。
自信に満ちた表情、力強い声、堂々とした立ち姿。
思い出すだけで鳥肌が立ちます。
自身を思う存分に輝かせるパワーはもうすでに皆様お持ちのはず。
ライザップでもっと自分を好きになってみませんか?

ただいまの期間中にご契約で、コース料金が5%offになります!

こんばんは🌛RIZAP福井店です☺️🎶
皆様にお知らせがございます!
ただいまの期間中にご契約で、コース料金が🔥5%off🔥になります!
もちろん既存の方でも継続は5%offで出来ます(๑>◡<๑)
夏に向けてベストなお身体をこの夏🌻に作りましょう♪

110分セッションをスタート致します!

こんばんは😆お知らせです!
RIZAP福井店では、4/1より110分セッションをスタート致します!
今までのセッションに物足りなさを感じている方やもっともっと引き締めたい方には特にオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
110分トレーニングを1回やる毎に、毎回プロテイン1袋とEAA-SHOT(アミノ酸のサプリ)を2包をお渡ししておりますので、通常の50分セッションよりお得です!

ライザップ福井店・商品紹介

RIZAPスタイルドリンク

欠食しがちな方や、外食が多い方、夜の食事が遅くなる方には特にオススメのRIZAPスタイルドリンクです🥤🎶 .
一食で1日の約1/3のビタミン、ミネラルを配合しておりますので、ボディメイクに必要な栄養素を効率よく取ることができます!
お味も
★バナナオレ味
★リッチショコラ味
★抹茶ラテ味
★ストロベリー味
★カフェマキアート味
と豊富に揃っておりますので、ぜひに気になる方はスタッフまで(๑>◡<๑)❤️

「今旬セット」をRIZAP福井店では発売中です

今イチオシのアイテムを集めた「今旬セット」をRIZAP福井店では発売中です☺️✨
.
⭐️黒毛和牛のすき焼きセット×2
⭐️お好み焼き
⭐️生パスタ(ミート・カルボナーラ)
⭐️あんパン
⭐️大豆粉パン
などが入った豪華なセットになっております(๑˃̵ᴗ˂̵)✌🏽
全て低糖質で美味しく、楽しくお食事をする事が出来ます!
とてもオススメの商品です!( ・∇・)

どなたでも無理なく、楽しくお食事を楽しむことが出来ますよ

RIZAP福井店では、沢山のフードもご用意しております😊⭐️
どなたでも無理なく、楽しくお食事を楽しむことが出来ますよ。
詳しくはスタッフまで…

ライザップ福井店・食事紹介

チリソースを使った、トリチリソース和え

こんばんは、福井店の森田です!🏋️‍♀️ 9月はフードのキャンペーンをやっていますが、その商品を使った低糖質メニューを開発しましたので紹介いたします。🏋️‍♀️ チリソースを使った、トリチリソース和えです。🏋️‍♀️ ポイントは2つあります。
一度唐揚げにする際、衣におからを使います。
そして、チリソースと絡ませたら溶き卵を絡ませて下さい!🏋️‍♀️ 今回は相当な自信作で、お店で出てきてもおかしくないレベルです。🏋️‍♀️ こちらの商品のキャンペーンは9月までです!是非お試しください!

低糖質テリヤキチキンバーガー

ライザップ福井店の森田です.
料理の新作を作りましたので、シェアします‼️
糖質量はたった3g😆
低糖質テリヤキチキンバーガーです。カッテージチーズがワンポイントです!
食材を買って挟むだけですので、忙しい方でも手軽にお作りいただけます。しかもラップに包んで職場に持っていただけます🌟🌟 また、テリヤキバーガーが食べたい方にもうってつけではないでしょうか?
是非お試しあれ🏋️‍♀️

麻婆豆腐の素を使ったジャージャー麺

こんにちは😽
料理が得意な森田トレーナーがライザップの低糖質フードを使って料理(麻婆豆腐の素を使ったジャージャー麺)を作ってくれました😆✌🏽 .
使用したもの
★糖質ゼロ麺
★RIZAPの麻婆豆腐の素
★白ネギ少々
★きゅうり
手頃に簡単に作れちゃいます🎶
料理のことなら森田トレーナーになんでも聞いて下さいね!笑

ライザップ福井店・メディア・CM紹介

教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!

いよいよ本日オンエア!
ダレノガレ明美×ライザップ特別番組
「教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!
ライザップを続けるダレノガレ明美さんが
ライザップのいろんなことをぶっちゃけます! 【LINE LIVE】 RIZAPの公式LINEアカウント
【インスタライブ】ダレノガレ明美さんの公式インスタグラムから視聴可能です。
番組では、理想の自分に生まれ変わったダレノガレ明美さんの新BODYを初披露!
どんなことをして今のボディになれたのかやプライベートに関する赤裸々なトークなどお話いただきます。
憧れの番組MCにも挑戦し、ゲストのバイきんぐや二人三脚で励んできたトレーナーと共に番組を盛り上げます。
番組を最後に発表されるキーワードでライザップが3万円オフのチャンス!?

福井の有名地域情報発信サイト、フクブロさんに単独取材を受けた模様を配信

【番外編】
皆さん、こんにちは🌞
店舗責任者の吉成です。今回は、先日、福井の有名地域情報発信サイト、フクブロさんに単独取材を受けた模様を配信させて頂きます(^O^)
ブログ中にも記載させて頂いておりますが、ブログを見てお問い合わせ頂いた方は、無料で体験トレーニングを、入会金無しで¥42,012で4回トライアルコース(2週間の食事サポート付き)を、受けて頂けます!

ライザップ福井店の様子

ライザップ福井店・BURN UP

RIZAP福井店人気メニュー⭐️BURN UP(バーンアップ)です!脂肪をもっと燃やしたい🔥という方は是非やってみてください(๑˃̵ᴗ˂̵)RIZAPでは有酸素運動もマンツーマンで行なっております!夏🌻はもうすぐです(@_@)かっこいい体を目指して頑張りましょう!

ライザップ(RIZAP)福井店・外観

ライザップ(RIZAP)福井店・外観

ライザップ(RIZAP)福井店・入口

ライザップ(RIZAP)福井店・入口

ライザップ(RIZAP)福井店・フロント

ライザップ(RIZAP)福井店・フロント

ライザップ(RIZAP)福井店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)福井店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)福井店・マルチマシンルーム

ライザップ(RIZAP)福井店・マルチマシンルーム

ライザップ(RIZAP)福井店・カウンセリングルーム

ライザップ(RIZAP)福井店・カウンセリングルーム

ライザップ福井店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 的確な指導をしてくださるので、確実に効いている感覚がある
  2. 52歳 男性 トレーナーが的確で、厳しく、そして優しい。
  3. 47歳 男性 継続できている
  4. 47歳 女性 自分に合った色々なメニューを試せたり、身体の仕組みとかを教えてもらえて自分が何故その運動をしているのかが分かりやすい。
  5. 43歳 女性 結果がでていることと、体調がとても良い。
  6. 40代 男性 二人三脚でトレーニングや食事の管理が出来る。
  7. 25歳 男性 筋肉がついている感がある
  8. 50歳 女性 その日の調子によってトレーニングメニューを変えてくれるのがすごく助かります!
  9. 57歳 女性 体重が減っている
  10. 46歳 男性 体の使い方食事の仕方が掴めた
  11. 31歳 男性 見た目が変わった
  12. 58歳 女性 改善ポイントのアドバイスが適切です
  13. 60歳 女性 トレーナーの方が熱心で、やりやすい
  14. 66歳 女性 トレーニング中は辛かったですが、結果にあらわれているので。

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 分かりやすく、細かく教えて下さいます。
  2. 52歳 男性 親身になってアドバイスをしてくれる
  3. 47歳 男性 分かりやすい
  4. 47歳 女性 例えば食欲が無い時にも体重が落ち過ぎない様に色々アドバイスを頂いた。
  5. 43歳 女性 採血結果が改善した。
  6. 40代 男性 細かく、丁寧にアドバイスをくれる。
  7. 25歳 男性 しっかりとした文章でアドバイスをくれる
  8. 50歳 女性 偏りそうな食事の時はアドバイスをしてくれる
  9. 57歳 女性 定期的にボジディブなアドバイスくれる
  10. 46歳 男性 丁寧できめ細かいアドバイスを受ける
  11. 31歳 男性 努力が伝わりました
  12. 58歳 女性 不足する栄養素の補充や代替え食品のアドバイスが適切です。
  13. 60歳 女性 的確に指導してもらえる
  14. 66歳 女性 思っていたより楽だった

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 適度な距離感
  2. 52歳 男性 トレーニング中はイケイケだが、それ以外は礼儀正しく話しやすい。
  3. 47歳 男性 親切
  4. 47歳 女性 セッション中の休憩の時にアドバイスでも雑談でも話せている。
  5. 43歳 女性 頑張ろうと思わせてくれる。
  6. 40代 男性 トレーニングや食事以外にも、世間話もあって良い。
  7. 25歳 男性 気軽に話せる
  8. 50歳 女性 私の興味のあることを調べていただいているんだろうな、辛いトレーニングのときに話題をふってくれて、気を紛らせてくれる
  9. 57歳 女性 気軽に話せる
  10. 46歳 男性 限界を超えれる
  11. 31歳 男性 誠実さを感じる
  12. 58歳 女性 とても丁寧に返答頂き、真面目に答えて頂いてます。
  13. 60歳 女性 とでも親切だ
  14. 66歳 女性 話しやすかった。

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 いつ来店しても爽やかで気持ちがいいです。
  2. 52歳 男性 気さく
  3. 47歳 男性 対応が良い
  4. 47歳 女性 コロナになったので対面することは少なくなったが、コロナ対策も出来ているし特に問題は無し。
  5. 43歳 女性 みんなが優しく声をかけてくれる。
  6. 40代 男性 何でも相談に乗ってくれる。
  7. 25歳 男性 笑顔
  8. 50歳 女性 いつも気持ち良く設備が使えます。挨拶も気持ちよいですし、顧客の必要な情報共有がしっかりなされていると感じます。
  9. 46歳 男性 丁寧で明るい
  10. 31歳 男性 雰囲気が良いと思いました
  11. 58歳 女性 質問など、気軽に出来ます。スタッフの方からも声を掛けて頂き、サポートを受けている実感があります。
  12. 60歳 女性 親切
  13. 66歳 女性 全て良かったです。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 清掃がいきとどいていて気持ちがいいです。
  2. 52歳 男性 汚れが気にならない。
  3. 47歳 男性 いつも清潔
  4. 47歳 女性 汚れているところがあると特に気にしたことは無し。
  5. 43歳 女性 清潔感がある。
  6. 40代 男性 つねに、清掃が出来ていて、コロナウイルスの対策も出来ている。
  7. 25歳 男性 綺麗
  8. 50歳 女性 更衣室もトイレもだれも使ってないのかと思うほど、すごくきれいで気持ちいいです
  9. 57歳 女性 かなりきれい
  10. 46歳 男性 ホテルのように行き届いた清潔さがある
  11. 31歳 男性 清潔でした
  12. 58歳 女性 水回りなど、いつも清潔な環境で、気持ち良く使わせて頂いてます。
  13. 60歳 女性 清潔さがある
  14. 66歳 女性 シャワー室が少々狭い。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 感染予防を徹底している事を知っている
  2. 47歳 男性 清潔、対策がされていて実施されている
  3. 47歳 女性 個室なのと、共有スペースには除菌スプレーが置いてある。
  4. 43歳 女性 消毒がしっかりされている。
  5. 40代 男性 毎回きちんと出来ている。
  6. 25歳 男性 消毒している
  7. 50歳 女性 接触は必要最低限だし、アルコールや体温計、飛沫防止パネルなど考えられることを実行されている感じがします
  8. 57歳 女性 プライベートで換気もしっかりしている
  9. 46歳 男性 密が避けられている
  10. 58歳 女性 体温測定、器具の消毒など、マスク着用など、飛沫:接触感染防止がされています。
  11. 60歳 女性 徹底している
  12. 66歳 女性 清潔にされている。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 食生活や生活スタイルが変わった。
  2. 47歳 男性 自分にまだ甘いから
  3. 43歳 女性 まさか、こんなに体調が良くなるとは思っていなかった。
  4. 40代 男性 はじめの半月が、食事で悩んでいた時があった
  5. 25歳 男性 減っている
  6. 50歳 女性 自己流では、どんなに頑張っても1kgも減らなかったのに、みるみる減ってきて、筋力もすごくなり驚くべき結果になりました!
  7. 57歳 女性 努力して頑張った
  8. 46歳 男性 それなりに順調
  9. 31歳 男性 見た目が変わった
  10. 58歳 女性 1ヶ月が経過しましたが、減量は順調なので、目標まで頑張りたいです。
  11. 60歳 女性 指導どおりにやれた
  12. 66歳 女性 もっと、食事制限があると思ったが、そうではなかったので頑張れた。

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

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ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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