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ライザップ品川店【男女口コミ・評判】177件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/05 ライザップ店舗 関東(東京)   3,465 Views

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ライザップ品川店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 1人だと頑張れないようなメニューでもトレーナーがいることによって頑張れるから。その日のコンディションによってメニュー考えてくれる
  2. 26歳 女性 自分のペースに合わせてくれる。
  3. 29歳 女性 行くと毎回楽しいので、やる気が回復する
  4. 33歳 女性 体調に配慮したメニューを考えてくれている。
  5. 30歳 女性 ボディメイクについて総合的なアドバイスを頂いてます。
  6. 36歳 女性 トレーナーさんが自分の目標にあったメニューを自分のペースに合わせてサポートしてくれる。
  7. 30代 女性 具体的にどこに力入れるのか、コツは何なのかを分かりやすく説明してくれます。また、いつも元気で明るいのでセッションに来るだけで楽しくなります!頑張ろうと思えます!!
  8. 42歳 男性 トレーナーが明るく一生懸命やっていただいている
  9. 36歳 女性 筋肉や骨盤の状態、希望のボディーメイク等、多方面のアプローチでトレーニングやアドバイスいただいています。
  10. 30歳 女性 筋肉痛になるから効いている気がする
  11. 40歳 男性 実績に基づいた丁寧な指導を頂けた
  12. 53歳 男性 早朝に出来るのがありがたい。体力作りに役立っている
  13. 43歳 男性 安全に、充実したプログラムを考案して実践してくれている。
  14. 48歳 女性 体型が変わった
  15. 35歳 男性 自分では出来ない追い込みをしてもらえる
  16. 43歳 女性 体調や体重推移に合わせて細かく調整してくれる
  17. 44歳 女性 トレーナーさんのおかげで辛くても頑張ろうって思えます。
  18. 48歳 女性 自分では到底できないレベルまで追い込んでくれる
  19. 44歳 女性 効果が出ている
  20. 44歳 女性 生活が快適になった
  21. 53歳 女性 自分の体力や体重の減り方をみて、状況に応じてメニューを工夫しながらトレーニングしてくれる
  22. 52歳 男性 私の成長具合に合わせたトレーニングのメニューを進めて頂いている
  23. 54歳 女性 体調や痛いところを考慮し色々なメニューを組んで下さる
  24. 54歳 女性 私個人の体調や食生活のリズムを把握して下さり、セッションで懇切丁寧に指導してくださり感謝しています
  25. 58歳 女性 インストラクターが寄り添ってくれていると感じる
  26. 34歳 男性 ボディメイクを一生懸命サポートしていただいています。
  27. 57歳 女性 トレーニング時間がちょうどいい。
  28. 51歳 女性 上手く出来ないこともありますが丁寧に教えてくれる
  29. 23歳 男性 トレーナーさんの指示の元、毎回限界以上追い込んでくれるのでとても充実した50分を過ごさせて頂いております。
  30. 54歳 女性 自分が頑張れるギリギリのところで調整してもらっている
  31. 45歳 男性 筋トレはキツイが、食事療法と合わせて確実に体重が減ってきているから。また普段使ってない筋肉を使い汗をかくととてもリフレッシュできる
  32. 60歳 女性 体の状態に沿ってセッションが行える。また、知識が豊富ですので、頼りになります。
  33. 60歳 女性 出来なかったことができるようになる喜びを与えてくれる

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 月4回のコースになってからも、星の評価に加えて時々コメントくれたり、気にかけてくれる
  2. 26歳 女性 食べすぎた日があっても色々な対処法をおしえてもらえる。
  3. 29歳 女性 ひとつひとつ丁寧に対応してくれます。レシピを教えて頂けるのも良かったです。
  4. 33歳 女性 食事内容について、毎回違ったアドバイスや豆知識を必ず入れてくれる。
  5. 30代 女性 コメントがとても丁寧です!!分からない事とか迷った事は、どんなに小さな事でもきちんと理由や効果を含め答えてくれるので信用できます。食事が乱れている時も、きちんと正す方向に導いてくれます。
  6. 42歳 男性 一つ一つ質問に対して回答していただける
  7. 36歳 女性 悩みに合った具体的なアドバイスをいただき、すぐ効果がでています。良いところは褒めてくれて、励ましていただいてます。
  8. 30歳 女性 何がダメで、何をもっと取るべきか教えてもらえている
  9. 40歳 男性 質問に対して的確にお答えいただけた。
  10. 53歳 男性 自分自身入力を頻繁にしていないので、とても満足とするだけの材料がない
  11. 43歳 男性 詳細に分析し、的確な助言を毎日くれている
  12. 48歳 女性 結果が出ない時には対応策を考えてコメントしてくれる
  13. 35歳 男性 細かい点もよく気が付き、アドバイスしてくださる。
  14. 43歳 女性 食事も体重の推移に合わせて細かく調整してくれて、嗜好やライフスタイルの都合に合うアドバイスをくれるから。また、アドバイス内容の理由も説明してくれるので、納得してやりやすい
  15. 44歳 女性 ちゃんと見てくれているんだな、と思う返信で安心できます。
  16. 48歳 女性 きちんと見て具体的にアドバイスをしてくれる
  17. 44歳 女性 私が全く書いていないにも関わらず、毎日ちゃんと返してくださっている
  18. 44歳 女性 疑問があれば解消してもらえる
  19. 53歳 女性 何を気をつけたら良いか具体的にアドバイスしてくれる
  20. 52歳 男性 食事の制限については不安でしたが、続けることが出来るよう具体的なアドバイスを頂けている
  21. 54歳 女性 色々な情報を下さる
  22. 54歳 女性 細かく指導してくださり、また明日頑張ろうとやる気になります
  23. 58歳 女性 季節のワンポイントアドバイスもあり、食事に彩りを与える指導が好ましい。また、睡眠にも気を配ってくれている
  24. 34歳 男性 減量だけでなく、バルクアップに関する知識も豊富でとても勉強になります。
  25. 57歳 女性 アドバイスが具体的。
  26. 51歳 女性 知らない事が多いですが何を食べたらいいかも教えてくれる
  27. 23歳 男性 低糖質食品で認可されている品目の中にも腸内環境に悪影響を及ぼすものや、食欲増進させるもの等もあるので食材選びの細かいコツやその日のコンディションなどを見て脂質・タンパク質のg数も細かく指示してくれるのでとても満足しております。
  28. 54歳 女性 欲しいアドバイスをもらえている
  29. 45歳 男性 的確かつ具体的な食事の指導をいただき助かっています。
  30. 60歳 女性 毎回アドバイスがしっかりもらえています。
  31. 60歳 女性 細かく指導してくれるし、質問にもきちんと答えてくれる

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 状態を把握してくれていて嬉しい。でも最近トレーナーが変わったばかりなのでまだ人見知りをしてしまう。
  2. 29歳 女性 アプリが便利です
  3. 33歳 女性 ちょうど良い距離感で通うのが嫌にならない。
  4. 36歳 女性 気分のムラがある時も、理解してサポートしてくれる。
  5. 30代 女性 仕事の事もプライベートの事も何でも話せます。嬉しい事は共有したいと思うし、嫌な事は聞いてもらって発散させていただいてます。自分はこう思う!とかも話してくれるので、一方通行ではない会話が楽しめてます。
  6. 42歳 男性 明るく元気よく対応していただいている
  7. 36歳 女性 優しく楽しく教えてくれ、トレーニングも楽しくできています。
  8. 30歳 女性 トレーニングに関することやプライベートな話を織り交ぜて話してくれる
  9. 53歳 男性 穏やか。落ち着いている
  10. 43歳 男性 トレーニングを楽しんで出来るように、丁寧でいてフランクな対応が素晴らしい
  11. 48歳 女性 いつも率直に話してくれる
  12. 35歳 男性 タイムリーに返信がある
  13. 43歳 女性 私が緩むと厳しく注意してくれて、ちゃんとやれたことを評価してくれるから。アドバイスの理由を説明してくれて納得できるように進めてくれる
  14. 44歳 女性 話しやすいしチャラついていなくてとても素晴らしいと思います。
  15. 48歳 女性 トレーニング、食事指導、追加的に出来ることの3点にかかるアドバイスのバランスがとても良いです。
  16. 44歳 女性 いろんな話してくださって楽しいです。
  17. 44歳 女性 快適に過ごさせてもらっている
  18. 53歳 女性 トレーニングの効果についての質問や、アプリのメッセージでの質問に丁寧に答えてくれる
  19. 52歳 男性 丁寧で、トレーニング中も励ましてくださっているので続けることが出来ているのだと思います
  20. 54歳 女性 優しく決して強要しない
  21. 54歳 女性 会話も楽しく、元気になります
  22. 58歳 女性 体調や精神状態にも気を配って関わってくれる
  23. 34歳 男性 感じが良いので話しやすいです。
  24. 51歳 女性 関西弁なので心配していましたがコミュニケーションは問題なくとれている
  25. 23歳 男性 一言で表すと「心から信頼できる兄貴」の様な存在です。トレーニング中も限界に直面した際に毎回励まして下さったり、食事指導の際もダメなものはダメと断言して下さるので私も迷いが無くなっていく気がします。
  26. 54歳 女性 にこやかに楽しく対応してもらっている
  27. 45歳 男性 笑いの取り方が上手いのでリラックスしてトレーニングを受けられる
  28. 60歳 女性 温和なイメージ、話しやすいです。
  29. 60歳 女性 常に励ましてくれ、楽しい気持ちにさせてくれる

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 コロナの影響でセルフ式になったが、お水が受付に置いてあり好きなときに飲めるのは嬉しい。
  2. 26歳 女性 とても親切です。
  3. 29歳 女性 いつも笑顔です
  4. 33歳 女性 店舗で会ったときに必ず挨拶して声かけをしてくれる。
  5. 30代 女性 他のスタッフの皆さんは、あまり話したり関わる事はありませんが、挨拶や対応1つ1つが丁寧です。不快感だと思った事はありません。
  6. 30歳 女性 担当でない方も挨拶してくれる
  7. 53歳 男性 早朝なので他のスタッフに会わない
  8. 48歳 女性 いつも礼儀正しくて丁寧に対応していただける
  9. 35歳 男性 よく声がけをしてくださる。
  10. 43歳 女性 担当トレーナーも別のトレーナーも気さくに話しかけてくれる
  11. 44歳 女性 村田さんじゃなかったらここまでやれていないと思います。
  12. 48歳 女性 無人なのでおもてなしはないが、自分でやるのも良いと思う。
  13. 44歳 女性 よく気がつき親切で親しみやすい
  14. 53歳 女性 皆さん笑顔で親切。迷っているとすぐに声掛けてくれます。
  15. 52歳 男性 皆さん、いつも丁寧で礼儀正しく気持ちのいいご対応をされていると思います
  16. 54歳 女性 スタッフ皆さん、明るくキビキビして気持ちが良いです
  17. 58歳 女性 挨拶や声掛けはもちろんだが、施設は清潔であり見えない所まで気を配ってくれている
  18. 34歳 男性 トレーナーのみなさんが感じよく挨拶してくれます。
  19. 51歳 女性 担当でない人にでも挨拶をしている
  20. 23歳 男性 すれ違った際の挨拶や気さくに話しかけられる雰囲気は財産だと思います。
  21. 45歳 男性 スピーディーにトレーニングや案内などを行ってくださるので助かっています。
  22. 60歳 女性 皆さん礼儀正しいですし、なあなあになりすぎない。
  23. 60歳 女性 丁寧で礼儀正しく、それでいて親しみもあり、教育もしっかりされているんだろうと感心する。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 かなりの頻度でロッカールームの洗面台が清掃されている。
  2. 26歳 女性 利用中、いつも綺麗で不満に思ったことは1度もないです。
  3. 29歳 女性 いつもきれいです
  4. 33歳 女性 すっきりと綺麗にしてある。
  5. 30代 女性 30代 女性
  6. 30歳 女性 基本的には綺麗だが、シャワー室の床の溝にピンクの汚れがあるのが気になる
  7. 48歳 女性 アルコールやハンドソープは自動のものにしていただきたいです。
  8. 35歳 男性 アメニティがより充実すると良い。
  9. 44歳 女性 ロッカーに置いてあった脱いだ下着を入れる袋が小さくなって残念です。Tシャツの首もとが伸びてて残念です。
  10. 48歳 女性 トイレが敷地内にあれば良いと思う。
  11. 44歳 女性 きれいだと感じます。
  12. 44歳 女性 いつも快適にすごさせて頂いています
  13. 53歳 女性 空き時間に清掃している姿を良くみかけます。誰もいない時間は更衣室を開けるなど、換気に気をつけている様子。
  14. 52歳 男性 非常に清潔にされています
  15. 58歳 女性 更衣室もトイレも清潔である
  16. 51歳 女性 掃除はこまめにされているが空気清浄機?の掃除がされていない時がある
  17. 23歳 男性 更衣室やトレーニングルームは髪の毛ひとつ落ちていないほど綺麗でそれが保たれている事には私事ながら感銘を受けます。
  18. 45歳 男性 ロッカーがやや狭い様にも思いますが、まあ一度にたくさんの人が来る施設でも無いのでこんなものかと納得しております。
  19. 60歳 女性 清潔で気持ち良い。トイレの手を拭く紙がしばらくティッシュだったので使いづらくスタッフの方に提言したところ、変えてくれた。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 とても対策してくれていますが、マスク越しとはいえやはり対面だったり、ロッカールームも密なので少し不安はある。
  2. 26歳 女性 こまめにアルコール消毒で拭いているのをみているのでコロナ対策の信頼できます。
  3. 29歳 女性 トレーナーさんのマスクも徹底されているし、ジムの清潔感が保たれているからです。入り口の検温とアルコールも安心できます。
  4. 33歳 女性 人との対面時間を減らす配慮がされている。トレーニン室の窓が開けられるのでとてもよい。
  5. 42歳 男性 トレーナーも必ずマスクをして対応していただいている
  6. 30歳 女性 特に不安はない
  7. 53歳 男性 トレーナーの体温の開示。客にグローブを推奨してはどうか
  8. 48歳 女性 床やロッカーなどがどの程度消毒されているかわからない
  9. 44歳 女性 更衣室で結構密になる時があって心配になります。シャワー後マスク外したりするので。
  10. 48歳 女性 なるべく人との接触が減るようデザインされている。
  11. 44歳 女性 こんなもんだろうと思っています。
  12. 53歳 女性 企業として検査を定期的に行うなど、感染予防にできる限り努力されているのはとても良いと感じている。とはいえ、ライザップに限らず人と関わるため多少の不安はどうしても残る。
  13. 52歳 男性 非常に気をつけて運営されていますが、今はどこにいても100%安全なところは無いと思います
  14. 58歳 女性 施設内の対応には安心しているが、若いスタッフが多く、プライベートで飲み会や集まりの誘惑が多いのではないかと考える
  15. 51歳 女性 受付に誰もいない事
  16. 23歳 男性 減量期は有酸素運動などでも外に出る機会が多いのでまだまだ気は抜けない状況です。
  17. 45歳 男性 受付に人を置かない、という逆転の発想には驚きましたが、まあ受付で挨拶してもらえたからと言って体重が減るわけでは無いので、私は騒がしいより静かな無人受付で全く問題ありません。
  18. 換気、消毒が徹底されているし、トレーナーは検査しているとのことなので心配してない

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 26歳 女性 やはりcmの印象が大きく、わたしもライザップに通ったらこんな素敵な姿になれるのかと思った。実際痩せるまでの道のりは辛いけど結果がついてくるのを実感している
  2. 26歳 女性 自分の欲求に勝てずゆっくりのペースですが少しずつ体力アップ出来てきていると感じています。
  3. 29歳 女性 体力が上がって疲れにくくなったり、姿勢もよくしようとするだけで難しかったのが、姿勢を保てるようになりました。
  4. 30代 女性 最初は本当にここまで減量出来るのかな?と、半信半疑でしたが、トレーナーを信じて教えていただいたことを1つ1つコツコツやることで、ちゃんと減量できました!本当に結果にコミットで驚いています!
  5. 42歳 男性 当初想像し得ないほどに体型が大きく変化し、また、食事の摂り方も大きく変化した。
  6. 36歳 女性 順調に体重が落ちてきています。
  7. 30歳 女性 最初なかなか減らなかったが、少しずつ減り始めて、このままいけば目標にたどり着けそうなのと、トレーニングや食事制限が続けられる内容だと思う
  8. 40歳 男性 17キロの減量に成功し、休会中も維持できている
  9. 53歳 男性 当初目標達成し、新しい目標に挑戦している
  10. 48歳 女性 短期間でダイエットをする目的だったが、食生活、運動習慣を皮切りに、生活全般を見直す良いきっかけになり、当初の目的以上のものを得たと思います。
  11. 48歳 女性 目標体重は達成できたものの、維持は食事制限が続くのでつらい
  12. 35歳 男性 当初設定した、ハードルの高い目標を順調に越えられそうなペースで進捗している
  13. 43歳 女性 自分自身への考え方が変わった
  14. 44歳 女性 実際に痩せてきて自分でも実感しています。洋服のサイズもかなり変わりました。
  15. 48歳 女性 すでに10キロ痩せて、その後が見えてきた
  16. 44歳 女性 現時点で標準より落ちている
  17. 52歳 男性 着実に体重とウエストサイズが減っているため、このまま設定した目標まで頑張りたいと思います
  18. 58歳 女性 肥満解消に伴って、脂肪肝の改善、糖尿病の内服薬中止、無呼吸症候群改善に伴ってCPAPからの離脱が出来た
  19. 51歳 女性 体重は思うように減り、ウエストも思ったより引き締まってきました
  20. 23歳 男性 約1ヶ月経って目に見える変化が凄まじく、周りに「痩せた?」と言われる前に「誰?」とまで言われるほどの今までにない変化が起きています。目標まではまだまだ遠いですが、素晴らしいトレーナーさんに恵まれた事もあり知識もついたので自主的にも目標達成に尽力すると共に周りにも同じように困っている人がいたら助けてあげたいと思います。
  21. 45歳 男性 順調に体重と体脂肪が減っているから。自分でも無理すれば現状まで体重を減らすことはできるが、RIZAPのメソッドでは皮下脂肪などがちゃんと減っているし、かつ体重は減っていても体は健康のままどころか、以前よりも体調が著しく良くなっているから。素晴らしいです!ありがとう!まあ流石に2ヶ月で15キロは体壊すレベルなので、期待以上の減量は無理かなーと思います。
  22. 60歳 女性 増えたり減ったりを繰り返しています。全て自分の意思の弱さからおやつを食べてしまったり、の結果です。
  23. 単なる減量と思って始めたけれど、筋トレの楽しさも教えてもらい、食事のコントロールについても単に痩せるだけでないプログラムに感動している。それは数字に表れない、期待以上。

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ライザップ(RIZAP)品川店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)品川店は、大型店舗として東京都品川区に2013年12月オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ品川店のコロナウイルス対策について

ライザップ品川店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:6
  • フリートレーニング・マルチマシン2台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F

最寄り駅

  • JR山手線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
  • JR京浜東北(根岸)線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
  • JR東海道線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
  • JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
  • 京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分

店舗へのアクセス

  1. 品川駅 高輪口(西口)を出て右に曲がり、第一京浜(国道15号)を真っ直ぐ500メートルほど進みます。
  2. 歩道橋の手前にある白いビル(長田ビル)の5FがRIZAP品川店です。

 

ライザップ(RIZAP)品川店の店舗の様子

ライザップ(RIZAP)品川店・エントランス

ライザップ(RIZAP)品川店・エントランス

ライザップ(RIZAP)品川店・フロント

ライザップ(RIZAP)品川店・フロント

ライザップ(RIZAP)品川店・トレーニングルーム

ライザップ(RIZAP)品川店・トレーニングルーム

ライザップ(RIZAP)品川店・カウンセリングルーム

ライザップ(RIZAP)品川店・カウンセリングルーム

ライザップ(RIZAP)品川店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)品川店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)品川店・ロッカールーム

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
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  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
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京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
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滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
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岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

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高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
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大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

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宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
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ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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