ライザップ長野店【口コミ・評判】100件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）長野店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）長野店は、大型店舗として長野県長野市に2016年3月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

⇒ 【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ長野店のコロナウイルス対策について

ライザップ長野店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：5
• フリートレーニング・マルチマシン2台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F

最寄り駅

• 長電長野線　 市役所前駅 1分

店舗へのアクセス

1. 市役所前駅で降車し、出入り口2を上がります。
   そうしますと右手に赤いビルが見えます。(アニヴェルセル長野の大通りをはさんで向かいのビルです。)
   そちらの赤いビルがRIZAP長野店の入っているアレグリアビルでございます。
2. アレグリアビルの3階がRIZAP長野店です。

 

ライザップ長野店スタッフ紹介

ライザップ長野店・角谷トレーナー(左)・吉田トレーナー(中)・児島トレーナー(右)

こんばんは！RIZAP長野店です( ͡° ͜ʖ ͡°)今回は長野店に新しく加入したスタッフをご紹介しつつの仲良しshotです📷✨写真左、富山店から仲間入りした角谷(かくたに)さんです！笑顔が爽やかな最年少スタッフ😆既にスタッフから「すみやさん」「かどたにさん」とイジられております笑今回はマネージャーの児島さん、癖の強い吉田さんと3人で満面の笑みで我ながら良い1枚です( ͡° ͜ʖ ͡°)個性豊かなスタッフがいつでも皆様のご来館お待ちしております！！

ライザップ長野店・ALLスタッフ

こんばんは！RIZAP長野店です( ͡° ͜ʖ ͡°)今回は少しレアな長野店スタッフの集合写真です📷✨個性豊かで癖が強いですが(一部)ゲスト様やスタッフ同士での愛に溢れた自慢の店舗です💛皆様のご来館心よりお待ちしております！！

ライザップ長野店・牛山トレーナー

こんにちは😃ライザップ長野店です！今回はスタッフ紹介をさせて頂きます😊牛山トレーナー。趣味 サッカー 筋トレ💪🏻好きな種目 フルスクワット。一言理想のお身体を一緒に手に入れましょう！諦めなければ絶対になれます。長野店1のイケメントレーナーです💛みなさんぜひ会いに来てください😁皆様のご来館を心よりお待ちしております。

ライザップ長野店・中川トレーナー

こんにちは😁ライザップ長野店です！今回もスタッフ紹介をさせて頂きます😊中川トレーナー、出身 宮城県、趣味 筋トレ💪🏻 水族館と動物園に行くこと🦍好きな種目 ラットプルダウン（背中）一言　何事もチャレンジしていきましょう！人生一度きりです！四月に長野店の仲間入りして下さりました！みなさんぜひ会いに来てください( ͡° ͜ʖ ͡°) 皆様のご来館を心よりお待ちしております。

ライザップ長野店イベント

ライザップ長野店・店舗見学会・2019.3.16(土)

こんにちは😃ライザップ長野店です！近頃気温も暖かくなり春が近づいてきましたね☺️ スタッフも和気藹々と温かい雰囲気のライザップ長野店では……3月16日土曜日 13時〜15時 店舗見学会を実施致します！！！ ご友人やご家族以外でも気になってる方や一度店舗を見学してみたい方でもぜひお越し下さいませ😁もし何か気になることがありましたらこちらにメッセージお待ちしております^_^長野店一同、心からのご来館お待ちしております！

ライザップ長野店メディア情報

3月19日今ドキ！昼ドキッ　で、RIZAP長野店が紹介されます！RIZAPの、そして長野店の良さが皆様に少しでも伝われば嬉しいです。そして、少しでも皆さんのボディメイクに対する心の起爆剤になれれば！！ きゅーてぃーカウンセラーも出演しますのでぜひご覧くださいませ。

ライザップ長野店の様子

ライザップ長野店・フロント

こんばんは😊RIZAP長野店です。年末年始で暴飲暴食はしていませんでしたか？1年間の中でもたくさんのイベントがありますよね😊季節ごとのイベントを楽しめるよう、日々の生活スタイルのコントロールが必要です✨RIZAPでは、皆様が目指すお体を実現するためだけでなく、より豊かな生活スタイルを身につけることが出来ます💪🏻そのために、トレーナーがゲスト様一人ひとりに合ったご提案をさせて頂いております😊是非一度足を運んで頂き、私達RIZAPスタッフへお悩みをご相談ください♪

ライザップ長野店・マルチマシンルーム

こんにちは。RIZAP長野店です。RIZAPでは、パーソナルトレーニング以外に、ご自身でトレーニングを行うマシントレーニングルームもございます😊トレーニングを生活の一部に取り入れていくことで、体型維持、健康維持が出来ます💪🏼✨

ライザップ長野店・カウンセリングルーム

【館内のご案内】 ○カウンセリングルームカウンセリングルームでは、無料カウンセリングや中間カウンセリングを行います。カウンセラーやトレーナーと目標を一緒に立てて、達成までの道筋を決めていきます💪🏻✨

ライザップ長野店・体組成計

【館内のご案内】 ○体組成ルーム

無料カウンセリング
初回セッション
中間測定
目標達成時
維持の確認

様々なシーンで、体の情報を見えるようにしてくれる優れた体組成測定器です😊まず、ご自身のカラダを知ることから始めてみましょう💪🏻✨

ライザップ（RIZAP）長野店・セッションルーム

【館内のご案内】 ○セッションルーム日常生活では、ほとんど使われていない眠っている筋肉を起こして、本来持っている力、それ以上の力を出し切るためにトレーニングを行っていきます💪🏻 トレーナーの気合の入る掛け声に合わせたトレーニングは、とても達成感があります✨

ライザップ長野店・BURN UP

【オプション】BURN UP プログラムより脂肪燃焼を促進するために。有酸素プログラムもトレーナーの管理のもと、効果的に行なっています。

ライザップ（RIZAP）長野店・通路

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

⇒ 【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。