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ライザップ沼津店【男女口コミ・評判】100件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/06 ライザップ店舗 中部   3,497 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)沼津店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)沼津店は、大型店舗として静岡県沼津市に2016年10月オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ沼津店のコロナウイルス対策について

ライザップ沼津店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:4
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F

最寄り駅

  • JR東海道線 JR沼津駅 徒歩7分
  • JR御殿場線 JR沼津駅 徒歩7分

店舗へのアクセス

  1. 南口を出て前方右手「沼津駅南口」交差点に向かい地下通路を利用して交差点を横断します。(徒歩)
  2. 約100m直進し2ブロック目を右折します。(一方通行)
  3. 約300m直進した左手「フロンティア沼津ビル」の6階がRIZAP沼津店で御座います。

 

ライザップ沼津店スタッフ紹介

ライザップ沼津店・吉原トレーナー

こんにちわ^^ライザップ沼津店です。本日は吉原トレーナーとk様のツーショットです☆セッションルームからはとても楽しそうな雰囲気が伝わってきます!沼津店はとてもアットホームな店舗ですので、お気軽にカウンセリングにお越しください☆

ライザップ沼津店・中村トレーナー

こんにちはRIZAP沼津店です!現在通われているゲスト様のご紹介です☆RIZAP歴1年数ヶ月のM様いつも笑顔が素敵でBURN UPやマルチマシンも上手にこなし、ボディメイクを楽しんでくださっています!もともと運動嫌苦手とお話しされていたM様、30キロ以上の減量に成功されています!☆中村TRとスマイルショット!!

ライザップ沼津店の様子

ライザップ(RIZAP)沼津店・フロント

ライザップ(RIZAP)沼津店・フロント

ライザップ(RIZAP)沼津店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)沼津店・セッションルーム

RIZAP沼津店 こんにちわ!RIZAP沼津店です。インスタ始めました。皆さま、フォローよろしくお願いします^ ^富士山の見えるセッションルーム

ライザップ沼津店・マルチマシンルーム

こんにちはRIZAP沼津店です!現在通われているゲスト様のご紹介、どんどんしていきます〜☆RIZAP歴1年数ヶ月のS様!フロントではいつもいつもボディメイクの大切さについて話し出すと止まらないくらい、本当にボディメイクに対する意識が高くていらっしゃり、こちらもパワーを頂いております☆マルチマシン中のステキな一コマをシェアします!

ライザップ(RIZAP)沼津店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)沼津店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)沼津店・ロッカールーム

ライザップ沼津店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 実際に痩せた
  2. 22歳 女性 いつも分かりやすく丁寧に教えてもらってます!!
  3. 23歳 女性 内容はキツいが楽しく出来ている。
  4. 32歳 女性 今までどんなトレーニングをしたらいいのか分からなかったことが、通うことでトレーニング法を学ぶことができた
  5. 21歳 男性 徐々に少しずつ成果が見られる
  6. 42歳 女性 セッションでは、こちらの体調を常に伺い的確なアドバイスをくれる。時には場を和ませたり、辛いときには励ましてくれる。ヤル気にさせてくれる。また、バーンアップの有酸素運動もでき、こちらのなりたい身体に合わせて、トレーニング内容を考えてくれる。
  7. 40代 男性 いつもプロとして筋肉に効果的な内容をレベルアップさせて教えてもらえて、濃い50分を過ごせている実感がある
  8. 42歳 女性 現時点では満足していますが、もっと満足できることを期待したい
  9. 46歳 女性 初めてやる事ばかりですが、やり方を丁寧に教えてくれて、アドバイスも、しっかりもらえて、全体的にわかりやすくて安心します。
  10. 46歳 女性 社会人になってから全く運動をしていなかったので、筋肉痛になる事は覚悟してましたが、想像を絶する強烈な筋肉痛になり治るのか?と思った時期もありました。トレーニング内容は実際やってみて、最初は大変でも回数こなせばやっていけると思っています。
  11. 40代 女性 楽しくトレーニングでき追い込んでくれる
  12. 51歳 女性 マンツーマンでアドバイスをもらいながらトレーニングできる事が満足しています。
  13. 59歳 女性 毎回、趣向をこらし、その日の体調などにあわせて考えていただいていると感じます
  14. 55歳 女性 熱心に教えてくれる
  15. 50歳 女性 BMPと月2回しか通えないので、今自分に必要なトレーニングを的確に指導いただき、ジムにて単独で行う事で確実に理想の身体になってきています。
  16. 50代 女性 トレーナーさんが親身になって相談にのってくれる
  17. 60歳 女性 一つ一つ質問に答えてくれる

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 適切なタイミングで具体的に何を食べたらいいか教えてくれる
  2. 22歳 女性 不足してる栄養素やアドバイスをいつも教えてもらっています!
  3. 23歳 女性 細かく教えてくれる
  4. 21歳 男性 自分に必要なものをちゃんと送ってくれる
  5. 42歳 女性 今はBMPなので、星での評価がほとんどですが、シェイプアップの時は、知識が豊富で野菜に含まれる栄養素や食べ合わせのアドバイスもあり、とても助けになった。
  6. 40代 男性 出張中などイレギュラーな時の?を、的確にアドバイスしてくれるし、効率的な摂取方法を教えてくれる
  7. 42歳 女性 誤字脱字や語尾などに爆笑することがあるのでそれはむしろ楽しんでいます。食事内容に関して特におすすめだったりカタログだけではなくいくつか提案くださるとわかりやすく始められたと思いますし、例えば「カフェオレはNG」ではなくアーモンドミルクなどを教えてくださったりラカントなどを知れていたら楽だったなと個人的には思います。企業上とか方針上できないのであればすみません。
  8. 46歳 女性 質問には何でも答えてもらえるし、返信は毎日同じ頃に届くので、翌日に活かす事が出来ています。
  9. 46歳 女性 良い悪いを、はっきり伝えていただけるので、翌日以降に活かす事が出来て助かります。
  10. 51歳 女性 身体やお腹の状態をみてアドバイスしてくれて豊富な知識に毎回満足してます。
  11. 59歳 女性 知識が豊富だし、いろいろなアドバイスがあり、調べてくれたり。ありがたいです。
  12. 55歳 女性 食事など詳しく例をあげて教えてくれる
  13. 50歳 女性 食事も自己管理出来ているので、必要な事のみ対応していただいています。
  14. 50代 女性 細かくアドバイスいただいています。
  15. 60歳 女性 適切なアドバイスがある

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 私の話を親身に聞いてくださり、また話した内容を覚えててくれる。ご自身のお話もしてくれる。
  2. 22歳 女性 トレーニング関係や悩みなどをいつも聞いてもらってます。自分のモチベーションアップにつながってます
  3. 23歳 女性 趣味の話など色々な話が出来て楽しい
  4. 21歳 男性 たくさん話せる。なんでも聞いてくれる
  5. 42歳 女性 常に前向き。こちらの様子を伺い、真剣に相談にのってくれる、時には仕事の話も。そして、楽しく笑いあって話すこともあり。コミュニケーション能力が高く大満足です。
  6. 40代 男性 飽きないです、たくさんの方を相手にしているはずなのに、ちゃんと覚えてくれているし、ライザップ以外のためになる話も教えてくれる
  7. 42歳 女性 こちらの興味がありそうなことで気を散らしてくださったり笑わせてくれるのでありがたいです。
  8. 46歳 女性 明るい雰囲気が好印象です。いつもにこやかで盛り上げてくれます。。
  9. 46歳 女性 質問した内容には的確な答えがくるし、私の状態に合わせて色々と考えてくれてるのが、よくわかるので信頼出来ます。
  10. 40代 女性 質問へのアドバイスがその場で返ってきて安心して話が出来る
  11. 51歳 女性 明るくてこちらの話を聞いてくれて、相談にものってくれるので満足してます。
  12. 59歳 女性 楽しいです
  13. 55歳 女性 落ち込んでたら元気付けてくれたりする
  14. 50歳 女性 月二回しか会わないわりには、上手くとれているかと思います。
  15. 50代 女性 なんでも気軽に相談できています。
  16. 60歳 女性 話しやすい雰囲気

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 皆さん明るく挨拶してくれる
  2. 22歳 女性 いつも会ったら笑顔で挨拶をしてもらってるので嬉しいです!!
  3. 23歳 女性 丁寧に説明してくれる
  4. 21歳 男性 満足
  5. 42歳 女性 どなたも、いつも元気で笑顔つき。とてもアットホームな店舗だと思います。
  6. 40代 男性 こちらの不規則なスケジュールにも、時間を割いて変更して対応してくれるし、居心地よくしてくれる
  7. 42歳 女性 担当の方だけでなく色んな方がカウンセリングや相談に乗ってくださいます。
  8. 46歳 女性 担当トレーナーさんはもちろんの事、すれ違うトレーナーさんも一声かけてくださるので、嬉しいです。無料カウンセリングの時から説明が丁寧で、良い所だと思いました。
  9. 46歳 女性 担当トレーナーさんは、いつもにこやかで安心できますし、他の方も、すれ違えば声かけて下さるので、全体的に好印象です。
  10. 40代 女性 担当トレーナー以外にはあまり会わないが担当トレーナーの接客に満足している
  11. 51歳 女性 対応は素晴らしいです‼️一人一人に丁寧な対応をしてくれて見習いたいです。
  12. 55歳 女性 みんなはフレンドリーで明るく声をかけてくれる
  13. 50歳 女性 たまにしかstaffには会いませんが、気持ちの良いごあいさつをされます
  14. 50代 女性 とても親切です。
  15. 60歳 女性 きちんと教育されている

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 いつも綺麗
  2. 22歳 女性 部屋の隅々まで綺麗でとても快適です!!
  3. 23歳 女性 設備がとても綺麗
  4. 21歳 男性 ゴミが落ちてない
  5. 42歳 女性 設備は常に清潔です。
  6. 40代 男性 毎回トイレから更衣室からマシンなどルーム含めて、きれいにできている
  7. 42歳 女性 トイレが流しづらいこと以外は、いつも綺麗です。洗面台の水しぶきの無さには驚かされます。
  8. 46歳 女性 トイレと更衣室がいつも綺麗で、自分が初めて使うのかしら…と思う位。フロント受付は必要なものしかないので見やすいです。
  9. 46歳 女性 いつ来館しても、前に誰かいたような雰囲気が感じられない位に綺麗です。
  10. 40代 女性 毎回きれいで安心する
  11. 51歳 女性 いつも綺麗でお掃除が行き届いてます❗通ってる側気持ちよく使わせてもらってます。
  12. 55歳 女性 いつもきれい
  13. 50歳 女性 いつも綺麗です。
  14. 50代 女性 いつも清潔に保たれています。
  15. 60歳 女性 整備され清潔感がある

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 トレーナーさんのマスク着用やマシーンルームのアルコール消毒の常備など、配慮されていると思うが、コロナの全貌が明らかになっていないことによる不安がある。
  2. 22歳 女性 消毒液が置いてあったり手を触れるところを定期的に消毒しているのを見ているので対策をバッチリしてるなーという印象です。
  3. 23歳 女性 マスク、消毒など徹底している
  4. 21歳 男性 毎回体調をチェックしくれている
  5. 42歳 女性 過剰でなく、適切な対応をされてます。
  6. 40代 男性 個室だし、マスクもしているし、アルコールもちゃんと使えるし、やるべき事はできている
  7. 46歳 女性 除菌スプレー等が置いてあるし、トレーニング中も、お互いマスクしてるので不安はありません。
  8. 46歳 女性 トレーニング中でもマスク着用してるので、特別に不安な事はありません。
  9. 40代 女性 スペースも広く対策を取っていただけているので安心してトレーニング出来る
  10. 51歳 女性 トレーナー後素早く除菌してくれてるので安心ですね
  11. 55歳 女性 消毒もあるし個別なので
  12. 50歳 女性 他のゲストともあまり会いませんし、清潔感が感じさせません。
  13. 50代 女性 トレーナーのPCR検査がある
  14. 60歳 女性 検査をきちんとしている

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 お腹が痩せたらいいなと思っていたら全体が痩せた
  2. 22歳 女性 まさか自分が20キロも減量できるとは思ってなかったです。RIZAPがなかったらここまで来れなかったと思うので本当によかったです。!
  3. 23歳 女性 まわりから変わったことを言われることが増えたので期待できると思った
  4. 21歳 男性 そろそろマイナス10キロが見えてきた
  5. 42歳 女性 スキニーパンツ22インチが履ける日がきた!
  6. 40代 男性 体重も、体つきも想像以上に仕上がれた
  7. 42歳 女性 今までの悩みだった二の腕やお腹のシェイプにもアプローチしてくださり嬉しいです。
  8. 46歳 女性 期待以上の結果が出るように頑張りたい。
  9. 46歳 女性 期待以上の結果を出すつもりで通う事を決めたので頑張ります。
  10. 40代 女性 根気よく指導いただけている
  11. 51歳 女性 思ってたほど体重が落ちてないのですが筋肉量が目に見えてわかってきたので嬉しいです
  12. 59歳 女性 ここまで減量できるとは思わなかった
  13. 55歳 女性 厳しく指導してくれる
  14. 50歳 女性 入会した時以上の結果が得られています
  15. 50代 女性 体重が順調に減っています。
  16. 60歳 女性 なんとか減量している

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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