ライザップ名古屋栄店【男女口コミ・評判】160件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）名古屋栄店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）名古屋栄店は、大型店舗として愛知県名古屋市に2013年1月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ名古屋栄店のコロナウイルス対策について

ライザップ名古屋栄店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：7
• フリートレーニング・マルチマシン３台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F

最寄り駅

• 名古屋市営地下鉄 栄駅 4番出口より 徒歩6分

店舗へのアクセス

1. 栄4番出口を出て直進していただくと右手にサークルKがございます。
2. その角を右折して、NHKの方向に200メートルほど直進していただいた左手、「成田栄ビル」6階です。入口に看板がございます

 

ライザップ名古屋栄店スタッフ紹介

ライザップ名古屋栄店・中江トレーナー

こんにちは、RIZAP名古屋栄店です！今回は栄店のトレーナーのご紹介していきます。⭐️中江TR⭐️コンテスト前とコンテスト当日の写真です😁ストイックで自分に厳しく人に優しく、みんなから頼られる存在です。トレーニングの時は真剣で常に上を目指して精進しています😏4ヶ月でここまで変われます！ぜひ栄店へお越しの際には中江TRとお話ししてみて下さいね。

ライザップ名古屋栄店・中野トレーナー

こんにちは、RIZAP名古屋栄店です。今回も名古屋栄店のトレーナーのご紹介していきます。⭐️中野TR⭐️左が減量前の写真で右がコンテスト前のお写真です😁知識もありながら、それを行動に移せる力を彼は持っております。真面目で些細なことでも気付きとても頼り甲斐のあるトレーナーです😁栄店へお越しの際はお話ししてみてはいかがでしょうか。

ライザップ名古屋栄店・松山トレーナー

こんにちは！🌟RIZAP名古屋栄店です🤗今月のsakaenityは、、松山TRです！🦍🦍名古屋栄店のムードメーカーです👏🏻sakaenityとは？？毎月名古屋栄店発行している情報誌です！今月はvol.4です✨👍各ブースにご用意してありますので、是非お手に取ってご覧下さい！💁🏻(お持帰りもご自由にどうぞ)

ライザップ名古屋栄店イベント

ライザップ名古屋栄店・店舗見学会 2019.3.23(土)14:00〜15:00

こんにちは！🌟RIZAP名古屋栄店です😁店舗見学会まで、、、あと約二週間となりました👏🏻着々と準備も整ってきましたのでトレーナー陣のモチベーションも上がって参りました😁募集枠まだ空き状況がございますので、早めのお申し込みをお願い致します！3/23(土)14:00〜15:00場所はRIZAP名古屋栄店です🏋️‍♂️当日は体験セッションを行いますので動きやすいシューズでお越し頂けると幸いです🙆‍♂️✨

ライザップ名古屋栄店の様子

ライザップ（RIZAP）名古屋栄店・フロント

ライザップ（RIZAP）名古屋栄店・通路

ライザップ名古屋栄店・マルチマシンルーム

みなさんこんにちは！今日はマシンルームについてのご紹介をさせて頂きます！rizap名古屋栄店にはマシンルームがございます。rizapご利用中の方は無料でご利用頂けます😁ご利用の際は必ずご予約をお願い致しております。ご予約方法は ①お電話をして頂く ②フロントでご予約のどちらかでお願い致します。初めてマシンルームをご利用される方にはマシンの使い方をトレーナーがワンツーマンでお伝えしますのでご安心下さい！👍またトレーナーがメニューを組むことも可能です!!!写真のような体(早く結果を出したい方、モデル体型を目指される方、更に大きいお体になりたい方)になる為にはマシンルームの活用が有効ですので是非ご利用下さい！

ライザップ名古屋栄店・店舗研修

こんにちは！RIZAP名古屋栄店です！⭐️RIZAPではお客様に最高の結果を実現させて頂く為に日々勉強をしております💪 日本でボディメイクが流行りだしたのは約5年ほど前ですが、トレーナーに必要とされる知識は解剖学、栄養学、そしてトレーニングに対する知識など様々な分野が必要です。そしてそれらの量は膨大です。ゲストが頑張っている姿に負けない為に私達トレーナーも日々知識量を増やし、お客様に還元出来るよう勉強をしております。具体的な勉強方法としては全国各地からスタッフが集まり全体研修、店舗での研修、個別での研修があります。RIZAP名古屋栄店はスタッフの人数も多い為、もしそのトレーナーが分からない事でも分かるトレーナーがおります。そんな最高の環境でボディメイクをしてみませんか。

ライザップ名古屋栄店・セッションルーム

こんばんは、RIZAP名古屋栄店です。本日は、これからの時期のトレーニングについてお話しさせて頂きます🙋🏻冬は太りやすいというイメージは多くの方々がお持ちだと思いますしかし、実は冬「寒い時期」の方が代謝が高く、ダイエットに向いているとも言われています。代謝の観点から言えば、寒い時期こそ運動をたくさん行うとことで、体重減少をより活性化できると言えます。年末は忘年会、年始は新年会など催し事が多い為摂取量が増えてしまったり、寒い気候の影響もあり室内で過ごす時間が多くなり、運動を量が減ってしまうことが、「太りやすい」イメージをつくってしまっているのかもしれません。また、肩甲骨周りには褐色死亡細胞と呼ばれる、脂肪を燃焼してくれる細胞が多くあります。この細胞は体温調整に大きく関わっていると言われ肩甲骨周辺の温度が下がると活性化し、脂肪を燃焼させて体温を上げようとする働きがあります。冬だからこそトレーニングチャンスです！！

ライザップ名古屋栄店・カウンセリングルーム

こんにちは！RIZAP名古屋栄店です！😁前回に引き続き、今日はご入会されてからの流れをご紹介させて頂きます⭐️無料カウンセリングをお受けして頂いて、ご入会を決めて頂いたら初回の日時を決めて頂いて、ご来館して頂きます。初回では担当トレーナーによるカウンセリングとRIZAPで推奨させて頂いているお食事方法をお伝えさせて頂きます✨ボディメイクを今までした事無い方でもご安心下さい！🙆‍♂️何か分からない事や不安がおありの方にも担当トレーナーが寄り添って丁寧にお伝えさせて頂きます。また当日お伝えしきれなかった事や、その方に合ったお食事の詳しい方法やタイミングなどはRIZAP touchというアプリでお伝えさせて頂きます⭐️このRIZAP touchはなんと！の2月にリニューアルします！！見易さやお食事のご報告がしやすくなっており、より使いやすいものとなっております✨ご都合が宜しければ、そのままセッション(トレーニング)も行なっていきます。初めは安全、安心、そして効果の高いトレーニングを行なって頂くために、フォームチェックやストレッチを中心に行なって頂く事が多いです🏃🏻‍♀️その後は目標のお体になるまで週2回のトレーニングとお食事の管理を行なっていきます。どんな時も全力でサポートさせて頂きますのでご安心下さい💪以上がご入会からの流れです😊ここでご紹介させて頂いた事で何かご不明点などがあればメッセージを送って頂くか、無料カウンセリングをお受けして頂けると嬉しいです🤗良い話を聞いて行動に移せる方は1%、継続出来る方は0.01%とも言われています。(間違ってたらすいません)この投稿をご覧頂いている方、1%の人間に是非なってみませんか？そこからは私達が0.01%になるまで必ずサポートしていきます！そうしたら人生が変わりますよ💪✨

ライザップ名古屋栄店 口コミ・評判

以下７点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

1. トレーニングの内容
2. 食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）/li>
3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
5. 店舗の設備・清潔さ等
6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 自分ではやらない内容をやって頂ける
2. 71歳 男性 パーソナルに合った指導
3. 22歳 女性 トレーナーさんが真摯に対応して下さる
4. 23歳 女性 初めて運動をして楽しいと思えた
5. 27歳 女性 いつも、ギリギリなところで頑張らせてくれて終わった後は、達成感で気分良く帰れる
6. 55歳 男性 トレーナーさんの熱心な指導
7. 64歳 男性 トレーニング以外にも豊富な人体力学やリハビリテーションの知識を学ばせてもらっているので大変有り難い
8. 39歳 女性 まだ一度しか利用したことがなく判断しかねる
9. 35歳 女性 トレーナーさんの知識が豊富で信頼できる
10. 39歳 女性 以前通っていたパーソナルトレーニングよりも細かい部分まで鍛えてもらえて、その効果が目に見えた。
11. 52歳 男性 的確なアドバイスをいただけている
12. 48歳 男性 トレーナーが熱心
13. 45歳 女性 毎回のトレーニングで細かく教えていただき、私が感覚が鈍くていつも何となく効いてる気がすると言ったりしてましたが根気よく教えていただき少しづつわかるようになってきてた
14. 49歳 女性 結果がきちんと出ていること。今までのダイエットやトレーニング（パーソナル含む）の中で、１番きれいに身体がつくられていると感じます。きっと、都合わたしの身体のデータに合わせてプログラムを組み立ててくださっているからだと思いますが、50分がいつもあっと言うまで楽しいです。
15. 45歳 女性 トレーナーが　とても信頼でき頼りになります
16. 41歳 女性 しっかりとフォームや重さを気にしてくれます
17. 48歳 女性 説明がわかりやすい
18. 52歳 女性 丁寧に対応してくれます。
19. 54歳 女性 いつも出来る限りのトレーニングが出来ていると思います。
20. 50歳 女性 結果に繋がりつつある
21. 59歳 女性 トレーニング中の様子をしっかり見て、強度や姿勢の取り方、効かせる部位など細かく指導していただけている
22. 58歳 女性 肩こりも腰痛もなくなり、血液検査もよくなりました。洋服も昔のがゆるいくらいです、
23. 56歳 女性 トレーニング内容が充実している
24. 50歳 女性 その日の体調に合わせてトレーニングを考えて下さっている。
25. 54歳 女性 しっかり身体の状態と、日常生活のヒヤリングをして下さった上で、今できる事、必要なトレーニングを臨機応変に組んで下さいますので、安心してお任せしています。
26. 61歳 男性 無理のないトレーニングで結果が出ている。
27. 50歳 女性 自身のウィークポイントにアプローチした細やかなアドバイスが毎回あった。トレーニング量も多からず少なからず丁度良かった。

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 最近、あまり活用していない
2. 71歳 男性 毎日意識化出来る
3. 22歳 女性 毎回いい所と悪い所を教えてくださる
4. 23歳 女性 不安なことがあっても答えてくださる
5. 27歳 女性 毎日きちんと丁寧なコメントを親身になって答えてくれる。詳しいアドバイスももらえる。
6. 55歳 男性 食事の内容に対してこまやかなアドバイス
7. 64歳 男性 孤独な御一人様生活なので、レシピや市販品の良質食品等もアドバイス頂いており助かる
8. 39歳 女性 何が良くないのか、必要なものをどのタイミングで摂るべきか細かく教えてもらえた。
9. 52歳 男性 こちらも的確なアドバイスをいただけている
10. 48歳 男性 無理のない食事制限で続いている
11. 45歳 女性 いつも的確に教えていただけるのでとてもありがたいです。
12. 49歳 女性 毎日丁寧なコメントをしてくださり、はげみになります。躓いている時に、対策となる提案をくださるのも、とてもありがたいです。
13. 41歳 女性 何がよくて何が不足しているとかをしっかり教えてくれるます
14. 48歳 女性 アドバイスがポイントを得ている
15. 52歳 女性 困った時はアドバイスしてくれます
16. 54歳 女性 とてもわかりやすく適切なアドバイスをしてもらっています。
17. 50歳 女性 食餌アドバイスは物足りないが、返信内容に大きな不満はない。
18. 59歳 女性 BMPに入ってからは、星の数でのフィードバックですが、毎日記録することは習慣化できるので、良いと思っています。トレーナーさんからは、セッション時に、色々教えていただけるので、興味深くてありがたいです。
19. 56歳 女性 常にチェックしていただき　アドバイスを頂けるのでわかりやすい
20. 54歳 女性 もともと不規則な食習慣であり、食べる事に対して億劫になりがちでしたが、食事の重要性やバランスをわかり易く説明下さり、無理ない提案を頂けるので、助かっています。
21. 61歳 男性 日常の食生活の適切な指導と、不明点の適切なアドバイスを頂いています。
22. 50歳 女性 食材選択についてもアドバイスがあった

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 今のやり取りに慣れている
2. 71歳 男性 イメージをつかみやすい
3. 22歳 女性 自分の経験も織りまぜて話してくださるので共感しやすい
4. 23歳 女性 毎回とても楽しいと思えている
5. 27歳 女性 筋トレ中はしっかりポイントを説明しつつ、休憩時間で適度な会話を挟んでくれてとても楽しくセッションできている
6. 55歳 男性 一生懸命コミュニケーションをとろうとする姿勢
7. 64歳 男性 趣味のゴルフやテニス､スキーの話などにも応じてくれてとても楽しくセッション中も充実した時間が過ごせている
8. 39歳 女性 終始テンポ良く情報量が多い
9. 52歳 男性 体調に合わせたトレーニング内容にしている
10. 48歳 男性 アプリのメッセージもすぐに返信してくれる
11. 45歳 女性 極度の人見知りの私でしたが、今ではいろんな悩み事も話せるようになってすごく頼りになり、感謝してます。
12. 49歳 女性 トレーナーという専門性も、もちろん文句なく素晴らしいですが、そこを越えて担当トレーナーの人間性を素晴らしく思い尊敬しています。何気ないトレーニング中の会話の中で、ボディメイクに留まらない「生き方」へのヒントや励ましを頂くことがあり、とても感謝しています。いつもありがとうございます！
13. 41歳 女性 親しみやすくいろんな知識も教えてくれます
14. 48歳 女性 親しみやすい
15. 52歳 女性 よく様子を見ながら対応してくださいます
16. 54歳 女性 ちょっと怖いところはありますが、私の状況をしっかり捉えてくれていると思います。
17. 50歳 女性 接しやすい。
18. 59歳 女性 節度を保ちながら、笑顔で親身に接していただいていると思います。
19. 58歳 女性 必ず返信をいただける
20. 56歳 女性 体調面や年齢も考慮して　接していただける
21. 50歳 女性 トレーニングや体に対する専門知識が豊富な方で、質問に的確な答えを出して下さる。
22. 54歳 女性 なかなか私自身がメッセージを書けないでいますが、日々確認メッセージを頂けますし、疑問には必ずお返事頂いてます。
23. 61歳 男性 適宜会話ができており良いと思います。
24. 50歳 女性 貴重な50分という時間で、余計な話はあまりせず、トレーニングに集中する時間がしっかり取れていた

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 いつも笑顔ですね
2. 71歳 男性 丁寧な対応
3. 22歳 女性 混雑していてもスムーズに案内してくださる
4. 23歳 女性 毎回行くのがとても楽しみ
5. 27歳 女性 いつも素敵な挨拶や笑顔でこちらも気持ちがいいです
6. 55歳 男性 笑顔で常に明るく話しかけようとする姿勢が、全員徹底されている
7. 64歳 男性 全員明るく元気ではつらつとしているので､多少ネガティブな気持ちの日でも力をもらっている。セッションルーム／ロッカールーム共きれいにしてもらっているので安心だが、あまり数多くないシャワーの一つがトラブルで使用禁止になったままもう2ヵ月以上にもなるのでゲストさん皆困ってる様子です。
8. 39歳 女性 嫌な気持ちにならなかった
9. 39歳 女性 皆さんとても丁寧に接客してくれていると思う。
10. 52歳 男性 常にハキハキしている。
11. 48歳 男性 気遣いが出来ている
12. 45歳 女性 いつも気持ちよく対応していただいてます。
13. 49歳 女性 どのスタッフの方も、立ち振る舞いが素晴らしいと思います。わたしの名前もみなさんが覚えてくださり、笑顔を向けてくださることが嬉しいです。
14. 41歳 女性 お水をいただけたり、おしぼりはこの時期にもありがたいとおもいます
15. 48歳 女性 親切で丁寧
16. 52歳 女性 特に困ることがありません。
17. 54歳 女性 みなさん丁寧に優しく接してくれていると思います。
18. 50歳 女性 快適に過ごせる
19. 59歳 女性 言葉使いや、振る舞いが丁寧です。
20. 58歳 女性 一人であっても気まずさはない
21. 56歳 女性 スタッフみなさん　丁寧に接客していただいていて気持ち良く通っています
22. 50歳 女性 いつも笑顔で 落ち着いて雰囲気がいいです
23. 54歳 女性 元気なだけでなく、皆さん穏やかにこやかに出迎え応対して下さいます。
24. 61歳 男性 大変丁寧な対応に満足です。
25. 50歳 女性 皆さんいつもスマートな対応でした。途中のトレーナー変更希望にも柔軟に対応して頂いた。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 清掃が行き届いている
2. 71歳 男性 清潔感を感じる
3. 22歳 女性 いつ来ても綺麗に維持されている
4. 23歳 女性 不安要素が無い
5. 27歳 女性 更衣室も髪とかも落ちてないし、アメニティもしっかりしているのでとても充実している
6. 55歳 男性 床の汚れ、ロッカールームの汚れ、履き物の脱ぎ散らかし、がひどい
7. 39歳 女性 強いて言えば更衣室に別店舗のようなソファーがあると良い
8. 39歳 女性 落ち着いた雰囲気で良いと思う。ロッカールームがもう少し広いといいなと思った。
9. 52歳 男性 とても綺麗です。
10. 48歳 男性 消毒もしている
11. 45歳 女性 いつも清潔に掃除もされているので、満足です。
12. 49歳 女性 いつロッカールームを訪れても、ホテルのように整備されていて気持ちが良いです。清潔さに関して不快な思いをしたことが一度もなく、感心しています。いつもありがとうございます。
13. 41歳 女性 更衣室もとてもきれいです
14. 52歳 女性 いつも清潔です
15. 54歳 女性 いつもきちんとお手入れされています。
16. 50歳 女性 特に問題を感じていない
17. 50歳 女性 シャワーブースも いつも綺麗で清潔です。
18. 54歳 女性 いつもきちんと整備されて頂いてると思います。
19. 61歳 男性 清掃、消毒がされており安心して利用できます。
20. 50歳 女性 不満に思うポイントが無かった

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 出来ることはやって頂いている
2. 71歳 男性 細かい対策を感じる
3. 23歳 女性 不安要素が無い
4. 27歳 女性 やっぱり人が集まるところなので少し不安はあるが対策等はしっかりできていて、基本的に不満等はないです
5. 55歳 男性 清掃も消毒も行き届かないので、コロナ以後、マシンルームに通うことを辞めました
6. 39歳 女性 トレーニング時に自分がマスクを外してしまう時があるので、万が一うつしてしまわないか少し気になる。
7. 52歳 男性 やはり客商売なので、無自覚の人が来たら感染すると思う
8. 48歳 男性 マスクを常にトレーナーはしている
9. 45歳 女性 店舗やセッションで対策はきちんとされてるのはわかりますので安心はしてますが今の状況でどこで感染するかはわからないので少なからず不安はあります。
10. 41歳 女性 使ったあと消毒しているし、トレーナーさんもマスクしているので不安はないです
11. 48歳 女性 定期的にPCR検査をしている
12. 54歳 女性 不安に感じたことはありませんが、私を含めて来店した際はもう少し手指消毒をしっかり声かけした方がいいと思います。
13. 50歳 女性 各所の承諾等が十分とはあまり思えない
14. 59歳 女性 基本的な対策はしておられますし、個室トレーニングなので、不安はないです。
15. 56歳 女性 やはりこの時期なので不安はありますが、気をつけています
16. 50歳 女性 PCR検査をしているとの事ですので、安心は出来ています。
17. 54歳 女性 定期的に検査もされている様ですし、都度消毒されているので心配しておりません。
18. 61歳 男性 検温、マスク着用、消毒がされており安心です。
19. 50歳 女性 一室に一台、空気清浄機があればより安心できると思います

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 44歳 男性 まだまだ時間がかかりそう
2. 71歳 男性 身体トレーニングの重要性を感じる
3. 22歳 女性 減量が自分の目標に達した
4. 23歳 女性 ただ減量できただけでなく、運動することの楽しさ、運動をすることでストレスを発散できると気づかせてくれた
5. 27歳 女性 2ヶ月通ってみて期待以上に減量できて、今までにないくらい減量できて、2ヶ月で辞めるつもりがこれからも続けたいと思えるようになった
6. 55歳 男性 減量については期待通り。新しい目標、筋肉アップ、目標ができた
7. 64歳 男性 独りだときっと続いてないと思う。市民スポーツ会館等の我流トレーニングとは違って本格的
8. 39歳 女性 当初の目標体重には達していないが、もうすぐ達成できそうな事と、食事と運動の知識を得ることが出来たので、自分でもやっていけそうな自信がついた。
9. 52歳 男性 体重が減り、健康になった
10. 48歳 男性 トレーニングが少し上手くなって来た
11. 45歳 女性 前のトレーナーさんの時に話せなかった過食嘔吐の話を今のトレーナーさんにちゃんと話ができました。今はそこから治せるようにいろんなアドバイスをしていただき、少しずつ前に進めてるのできっと、自分が目標していた以上の結果に繋がると思っています。
12. 49歳 女性 まだ道半ばですが、まもなくライザップ１周年。当初不安に思っていた（本当に理想的な身体になれるかな…）を越えて、結果を出せていると思います！これからますます、理想に近づいて行きたいです！
13. 41歳 女性 今10日目ですが、すでに1キロは減りました。食生活をかなりかえたのもありますが、食事指導がなければできなかったです
14. 52歳 女性 まだ目標の途中ですが、満足しています
15. 54歳 女性 徐々に結果は付いてきています。
16. 50歳 女性 当初予定目標を上回っている
17. 59歳 女性 想像以上の結果で、今はライザップを選んで良かったと思っています。
18. 58歳 女性 数値に出てます
19. 56歳 女性 4ヶ月通わせていただきました　結果がでて本当に満足しております　これからも維持していけるように続けていきたい
20. 50歳 女性 CMでは、ただ「綺麗に痩せれる」だけだと思っていましたが、食事や栄養、トレーニング方法やその内容、どこに負荷が掛けているのか… かなりお勉強になっています。
21. 54歳 女性 毎回しっかり数値で見える化して頂いてるのでわかり易く、また体調や食事データから今の体の状態を分析して、すべき事をしっかり伝えてもらえるので有り難いです。
22. 61歳 男性 まだ２ヶ月であるが、順調に減量できています。現時点では期待通りです。
23. 50歳 女性 当初の目標は達成できそうに無い

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

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ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。