ライザップ練馬店【男女口コミ・評判】50件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）練馬店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）練馬店は、サテライト店舗として東京都練馬区に2017年1月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ練馬店のコロナウイルス対策について

ライザップ練馬店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：4
• フリートレーニング・マルチマシン1台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F

最寄り駅

西武池袋線 練馬駅 中央口　徒歩5分
都営大江戸線 練馬駅 中央口　徒歩5分

店舗へのアクセス

1. 中央口を出て
2. 正面の大通り(千川通り)を右折します。
3. そのまま直進し、豊島園通り入り口の交差点を右折します。(左手、練馬都税事務所)
   そうしますと、左手にガラス張りのビル「SUNCUBE」が見えます。
   「SUNCUBE」4FがRIZAP練馬店で御座います。

 

ライザップ（RIZAP）練馬店の店舗の様子

ライザップ（RIZAP）練馬店・セッションルーム

ライザップ練馬店 口コミ・評判

以下７点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

1. トレーニングの内容
2. 食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）/li>
3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
5. 店舗の設備・清潔さ等
6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 29歳 女性 毎回筋肉痛や疲労の状態に合わせてしっかりとトレーニング内容を考えてもらっているので満足しています。
2. 31歳 女性 筋肉量を減らさず体脂肪を減らすことが出来ていて自分に合ってると思う
3. 49歳 女性 毎回負荷が重くてきついですが、トレーナーの高橋さんから目的や理由についてきちんと説明を受けていたので頑張れました。そして、結果をしっかりと出すことが出すことができました。
4. 41歳 女性 安全に自分の限界に挑戦できる。
5. 40代 女性 かなりキツかったですが、結果が出た
6. 49歳 女性 確実に体重と体脂肪が落ちていること。トレーニングが楽しい
7. 58歳 女性 自分の筋力が増してスタイルが良くなり、前向きになった。
8. 53歳 女性 トレーナーが楽しく、モチベーション上がるようなトレーニングをしてくれるから。サポートも万全です。
9. 53歳 女性 トレーナーとの信頼関係が築けていると感じられる
10. 62歳 女性 トレーナーさんが優しい、楽しい、神対応してくれます。

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 29歳 女性 毎回質問を受け付けて回答をしてくれる。
2. 31歳 女性 しっかり入力すれば、見やすくてわかりやすい。
3. 30歳 女性 増えてしまった際のアドバイスが的確、毎日何かしらの点で褒めてもらえるのでモチベーションにつながる
4. 49歳 女性 複数回の停滞期にさまざまな手法で乗り切ってこれました。どれも素人では思いつかない方法で、メカニズムについて丁寧な説明があったので信頼してトライできました。
5. 41歳 女性 ポイントが明確（いいところ、改善もっとすべきところ）
6. 49歳 女性 日々の食事について考えることができるようになりました。
7. 40代 女性 思ったより返信が早く、内容も的確だと思った
8. 58歳 女性 体重を減らすというより、良く食べる習慣が身につきます。
9. 53歳 女性 記入内容やコメントに応じて、毎回きちんと返信をしてくれる。
10. 53歳 女性 ライザップに通いだして、いろいろなことを教えてもらい、知識が増えた
11. 62歳 女性 評価が数日分まとめて来るのは残念ですが、お休み日なので、仕方ないです。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 31歳 女性 返事も丁寧で早くて特に不満に思うことはない。
2. 30歳 女性 トレーニング中にも雑談に付き合ってくれたり、いいタイミングで声かけをしてもらえる
3. 49歳 女性 トレーニング・食事の目的について常に丁寧でわかりやすく説明いただいていた。停滞期には朝の体重を入力した結果を見て、その日の昼食のアドバイスを頂いたりとしっかりとサポート頂き、信頼できる方です。
4. 41歳 女性 体調から、今後の方向から体をみてトレーニングに組み込んでくれますし、モチベーションの浮き沈みも加味して、モチベーションも上げてくれます。
5. 40代 女性 人見知りだったので初めは慣れませんでしたが、話やすい雰囲気を作ってくれた
6. 49歳 女性 いつも変わらず明るく元気に笑顔で会話をして下さいます。対応もとても丁寧です。
7. 58歳 女性 礼儀正しく明るく私の為になることを考えてくれている。信頼しています
8. 53歳 女性 誠実で信頼できる。わからないことは調べてちゃんと対応してくれる。
9. 62歳 女性 一人では絶対にやらない、出来ない、投げ出す事を上手にサポートしてくれます。

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 49歳 女性 概ねみなさん、さわやかで良い方です。店舗が狭いため不自由な部分がありますが、スタッフの中にはご自分の担当のお客様を優先して通路や更衣室を案内して、こちらを待つように指示したあと一言もなく立ち去っていく失礼な方がいます。また、カーテンを閉めて体重測定している際に突然カーテンを開けて入ってこられたりこられたり。狭いからこその気遣いがあっても良いのではと感じてます。
2. 41歳 女性 担当トレーナーさんでなくても皆さんさわやかに目を見て挨拶してくださりとても気持ちいいです。
3. 40代 女性 初めよく分かってなかった時、担当以外の方が丁寧に案内までして頂いた
4. 49歳 女性 常に気を使って下さいます。
5. 58歳 女性 練馬店の皆様は礼儀正しく、清潔感があり、自分のトレイニーでなくても、親しく話してくださいます。
6. 53歳 女性 トレーナーには満足していますが、環境には不自由を感じています。受付は無人で、ロッカーも狭いので、着替えも慌しく時には空くのを待たなければなりません。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 29歳 女性 ロッカーが狭い事以外は特に気になりません。
2. 31歳 女性 更衣室がとても狭くて混んでる時は外で待つことがある。
3. 30歳 女性 他の利用者のマナーも良いと思いますが、更衣室やトレーニングルームがいつも綺麗
4. 49歳 女性 とにかく狭いです。特に更衣室。前の時間帯の方と交代で着替えますが、一体何時にに入るのが正解なのかわかりません。客同士譲り合ってうまく回してますが、どうにかなりませんかね。早めに着替えて待っていい場所の確保とか、セッションの部屋割を事前に知らせて、早めにきて着替えて55分以降は入室していいなどのルールを設けるなど手立てがあるといいなと思います。
5. 41歳 女性 いつもシャワールームも髪一つ落ちていないでふす。
6. 40代 女性 建物の設計上しょうがない事ですが、女性ロッカールームが狭いです。
7. 58歳 女性 ちょっとだけ狭い。
8. 53歳 女性 ロッカーが狭いので、2人いると3人目以降は外で待たないと着替えもできません。開け閉めの時も中で着替えている人がいると外から見えてしまうので、着替えている方も開ける方もドキドキです。とてもゆっくりシャワーを浴びるような環境でもなく気分にもなれません。今は冬だからまだいいですけど、夏に同じ環境だと…
9. 62歳 女性 ロッカールームが狭過ぎる。最大2名の狭い空間を4人で利用するのは、絶対無理❗ トイレも男女共用が4階に1つあるだけで、簡単に手も洗えません。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 49歳 女性 pcr検査など実施していただいている認識です。
2. 40代 女性 トレーニングマシーン等が使用後ちゃんと消毒されてるか気になります。
3. 53歳 女性 トレーナーは絶対にマスクを外さないし、自分で気をつけている

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 29歳 女性 初めは続けられるか不安だったが、無理なく楽しみながら減量ができている。
2. 31歳 女性 自分の意思の弱さや子育て中の環境もあり、なかなか食事制限が出来なかった。
3. 30歳 女性 まだ半ばですが、すでに期待以上です！最近中弛み気味だったので、また気を引き締めて頑張ります！
4. 49歳 女性 体重が半年で23キロ以上落とし、色々な洋服を楽しめるようになり、疲れにくい身体になって、感動してます！
5. 41歳 女性 半年で16kg減、筋肉を維持して体型が変わりました。自己流ではこのボディラインにはなれなかったです。
6. 40代 女性 目標以上に痩せた
7. 49歳 女性 生活習慣を変えることができて体調も良好です。
8. 58歳 女性 痩せただけではなかった。人生が変わった。
9. 53歳 女性 目標体重に到達して、健康診断の結果などの数値も全く問題ないレベルに改善した

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

⇒ 【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。