ライザップ仙台店の口コミ・評判｜料金・他社比較・体験談まとめ【2026年最新】

2017/10/05 2025/12/06 ライザップ店舗東北 4,861 Views

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「ライザップ仙台店って実際どうなの？」「痩せるっていうけど、本当のところが知りたい…」
そんなモヤモヤをスッキリさせるために、このページではライザップ仙台店の口コミ・評判をぎゅっとまとめて紹介していきます。

「料金は高いって聞くけど、他のパーソナルジムと比べてどうなの？」
「トレーナーさんって厳しい？優しい？続けられる雰囲気なの？」
「仙台店ならではの通いやすさや、実際に通った人のビフォーアフターが知りたい！」
…などなど、気になるポイントを2025年時点の最新情報を踏まえて整理しました。

この記事では、

実際に通った人のリアルな口コミ・体験談
仙台店の料金と、近隣エリアの他社ジムとの比較
向いている人・向いていない人の傾向
無料カウンセリングの上手な活用法

などを、できるだけわかりやすく解説していきます。

「本気で変わりたいけど、ジム選びで失敗したくない…」という人ほど、読み終わるころには
「自分にライザップ仙台店は合うか合わないか」がハッキリイメージできるはず。

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目次(表示させると見出しが見られますよ！)

1 ライザップ仙台店の基本情報
- 1.1 ライザップ仙台店・店舗概要(住所・電話番号・営業時間・特徴)
- 1.2 ライザップ仙台店までのアクセス
2 ライザップ仙台店の口コミの総評
- 2.1 良い口コミの傾向
- 2.2 悪い口コミの傾向
3 ライザップ仙台店のジャンル別口コミまとめ
4 料金と仙台の他社ジム比較
- 4.1 ライザップ仙台店の料金プラン
- 4.2 ライザップ仙台店近隣の他のパーソナルジムとの料金・サービス比較
5 ライザップ仙台店はどんな人に向いている？
- 5.1 向いている人の特徴
- 5.2 向いていないかもしれない人の特徴
6 ライザップの無料カウンセリングから入会手続きについて
7 −38.8kg達成！運営者のライザップ実体験ストーリー
8 よくある質問（仙台店編）
9 まとめ｜仙台で本気で変わりたい人へ
- 9.1 仙台店の特徴おさらい
- 9.2 他社との違いの一言まとめ
10 全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ仙台店の基本情報

ライザップって名前は知っていても、「実際どんな場所なの？」「仙台店って通いやすいの？」って、まずは全体像を知りたくなるよね。ここでは、住所やアクセス、営業時間といった通う前に絶対チェックしておきたいポイントをまとめて紹介するよ。

仙台店は、ビジネス街と商業エリアがギュッと集まる便利な立地にあって、仕事帰りでも生活圏のついででも通いやすいのが魅力。さらに完全個室のトレーニングルームや、専門スタッフによる丁寧なサポートなど、初心者でも安心してスタートしやすい設備が整っているんだ。

まずは仙台店の“顔”となる基本情報をしっかり押さえて、全体のイメージをつかもう。ここがわかると、このあと口コミや料金比較を見るときの理解がグッとスムーズになるよ。

ライザップ仙台店・店舗概要(住所・電話番号・営業時間・特徴)

ライザップ仙台店は、仙台駅西口から徒歩2分ほどのJTB仙台ビル内にある、アクセス抜群の店舗です。お仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい立地なので、「通いやすさ重視」でジムを選びたい人にも向いています。

住所：〒980-0021
　宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル 4F・5F
電話番号：0120-700-900（ライザップ全店共通コールセンター）
営業時間：7:00～23:00（早朝〜夜まで営業）

店内は、ライザップらしい完全個室のトレーニングブースと、カウンセリングスペースを備えた落ち着いた雰囲気。トレーナーがマンツーマンでトレーニングと食事指導をしてくれるので、「周りの目が気になる…」という人でも安心して通いやすい環境になっています。

ライザップ仙台店までのアクセス

仙台店は、とにかく通いやすさがバツグンなんだよね。
仙台駅の西口エリアはビジネスビルと商業施設が集まっていて、仕事帰りでも買い物ついででもサッと寄れるのが魅力。

仙台駅からのルートをイメージすると──

仙台駅西口を出る
ペデストリアンデッキを歩いて広瀬通方面へ
JTB仙台ビルに到着（4F・5Fがライザップ）

この流れでだいたい徒歩2〜3分ほど。
雨の日でもデッキのおかげで濡れにくくて、本当にラク。

車で通いたい人は、近隣にコインパーキングが点在しているから、
「今日は車で行こう」という日でも問題なし。周辺は交通量も多いけれど、駐車場の選択肢はしっかりある感じだよ。

仙台店は、駅近・雨に強い・迷わないの三拍子そろったアクセスなので、
「継続できるか不安…」という人でも通いやすさの面ではかなり安心できるはず。
ここがクリアできると、トレーニングのハードルもぐっと下がるよね。

ライザップ仙台店の口コミの総評

仙台店の口コミをひと通り読み込んでいくと、表面的な評価よりも、通った人の生活そのものがどう変わったか──そこがじんわり伝わってくる内容が多いんです。いい意味で、数字や理屈だけでは語れない“積み重ねのリアル”が見えるというか。

トレーナーとの距離感や指導の丁寧さを挙げる声が多く、特に「自分ひとりでは絶対に続かなかった」「毎回のセッションで迷いが消える」といった感想が目立ちます。仙台店は土地柄、仕事の忙しさや生活リズムが安定しにくい人も多いけれど、その中でも続けられた理由が口コミからしっかり読み取れるんですよね。

もちろん厳しさを感じたという声もあります。けれど、それを“負担”としてではなく“支えられた実感”として語る人が多いのが仙台店の特徴だと感じました。

総じて、仙台店の口コミは「本気で取り組む人ほど、確かな手応えを感じている」──そんな印象が強いです。ここからは、その具体的な内容をひとつずつ紐解いていきますね。

良い口コミの傾向

仙台店の口コミを見ていると、 “続けられる理由” がけっこうハッキリしてくるんですよね。
結果が出た人ほど口をそろえて言っていることがあって、それがとても仙台店らしい特徴になっています。

全体としては、
「丁寧に寄り添ってくれる環境が、自分のペースを立て直してくれる」
そんな声が多め。

具体的には、こんな傾向が見えてきます。

● トレーナーのサポートがとにかく細やか

食事の報告をすると、その日の状態に合わせてすぐ返信がくる
“押しつけじゃない提案” が多くて、心理的にラク
できない日も責める感じがなく、気持ちを立て直してくれる

仙台店は「励ましの言葉がスッと入ってくる」と書かれることが多くて、
メンタル面の支えが続けやすさにつながっている感じ。

● トレーニングの質が高く、迷いがなくなる

フォームの説明が丁寧で、運動が苦手な人でも理解しやすい
毎回「今日は何を目指すか」が明確だから集中しやすい
体の変化を数字だけじゃなく感覚でも教えてくれる

“ただ追い込む”のではなく、理屈をちゃんと伝えながら進めてくれるタイプの口コミが多いですね。

● 店舗の雰囲気が落ち着いていて通いやすい

完全個室で他人と目が合わない
スタッフの声のトーンが優しくて緊張しない
清潔感があり、朝でも夜でも安心して利用できる

仙台駅周辺って人通りも多いんだけど、店内はそれを忘れるくらい静かなんですよね。
“生活の中にスッと馴染むスペース”として評価されていました。

● 本当に変わったという実感が強い

見た目が変わって服選びが楽しくなった
身体の軽さを実感して、生活が前向きに
リバウンドしない生活習慣が身についた

結果に対しての満足度は全体的に高め。
とくに「自分では絶対に無理だった」という言葉が繰り返し出てきます。

良い口コミを一言でまとめると、
“自分ひとりで頑張る世界から、支えてもらえる世界に移った安心感”
これが仙台店の強みとして語られていました。

次は、どんな点が気になったのか、悪い口コミの傾向も見ていきますね。

悪い口コミの傾向

仙台店は全体的に評価が高めなんだけど、それでも“合う・合わない”はもちろんあります。
口コミを読み込んでいくと、ネガティブな声にもいくつか共通点があって、これを知っておくと「自分はどうかな？」と判断しやすくなるんですよね。

全体としては、
「料金の高さ」と「トレーニングや食事管理の厳しさ」
ここに集中しています。

具体的には、こんな傾向が見られました。

● 料金が高く感じるという声

他社のパーソナルジムと比較するとやっぱり高額
短期間で支払う金額としてはハードルが高い
オプションやサプリをすすめられることが負担になるケースも

費用面に対しては、体験の満足度と関係なく、「高いものは高い」というリアルな意見が多い印象です。

● 食事管理がストイックで大変だったという声

最初の数週間で挫折しそうになった
外食が続くと調整が難しくストレスになった
“厳しめの指導”に感じて気持ちが折れかけたという人も

ライザップの特徴でもある徹底した食事管理が、性格や生活スタイルによっては負担になるようです。

● トレーニングがキツいと感じた声

久しぶりの運動で身体がついていかなかった
セッション中に追い込まれ過ぎてつらかった
もう少しゆるめにやりたかったという意見も

もちろんその“追い込み”が効果につながるんだけど、口コミでは「覚悟が必要」というニュアンスが出ています。

● 通いやすさに少し不満があった声も

朝・夜の混みやすい時間帯は予約が取りづらい
駅から近いけど、繁華街の人通りの多さが苦手だった
パーキング代が気になったという人もちらほら

立地の良さゆえに、人気の時間帯は調整が必要になる場面もあるみたいです。

悪い口コミをまとめると、
“覚悟して臨めば乗り越えられるが、準備不足だとつらく感じる”
こんな傾向が見えてきます。

とはいえ、ここで挙がっている不満は、どれも事前に知っておけば対策できるものばかり。
次は、そのうえでどう選ぶかを考えていく流れに進めていくね。

ライザップ仙台店のジャンル別口コミまとめ

口コミを細かく見ていくと、同じ“評価”でも、人によって感じているポイントがまったく違うんですよね。
「トレーナーとの相性がよかった」と書く人もいれば、「食事管理が意外と大変だった」と書く人もいる。
それぞれが置かれた状況や性格によって、見え方が変わるのがライザップの面白いところです。

そこでここでは、仙台店の口コミをジャンル別に整理して、
・トレーナーの対応
・トレーニング内容
・食事指導
・店舗環境
・通いやすさ
など、気になる項目ごとにまとめていきます。

ひとつひとつの声を追っていくと、単なる「良かった」「大変だった」だけではない、
“どんな人がどう感じたのか” が浮かび上がってきます。

自分の性格や生活スタイルに照らし合わせながら読むと、
「仙台店は自分に合いそうかどうか」がよりわかりやすくなるはず。
それでは、各ジャンルごとの口コミを見ていきましょう。

トレーニング内容の口コミ

仙台店のトレーニングについて語られている口コミは、“やれば必ず手応えが返ってくる” という実感を中心にまとまっている印象です。
ただし、同時に「思っていたよりキツい…！」という本音もちらほら。
それだけ、本格的に向き合うプログラムだということなんですよね。

口コミを追って感じた傾向をまとめると、こんな感じです。

● トレーナーがフォームを徹底的に見てくれる

「筋肉への効かせ方が分かるようになった」
「自己流で何年もやってたのがもったいなく感じた」
「負荷の調整が絶妙で、できそうでギリできないラインを攻めてくる」

仙台店は“とりあえず回数をこなす”ではなく、
狙った筋肉を正しく使うことにこだわって指導しているという声が多め。

● セッションの流れが明確で迷わない

「今日は何を目的にするのか、最初に伝えてくれるのがありがたい」
「毎回“成長してる実感”を与えてくれる構成になっている」
「前回できなかったことができるようになるのが楽しかった」

その日のテーマがはっきりしているから、
やみくもに追い込まれるのではなく、“狙いを持って積み上げる”感じが強いですね。

● キツいけど、嫌なキツさじゃない

「息が上がるのに、不思議と気持ちは折れない」
「最後の一回を支えてくれる声が本当にありがたい」
「筋肉痛はあるけど、前向きになれるタイプの痛み」

口コミでは、
“限界の少し先まで連れていってくれる”
という表現がよく出てきます。

● 運動未経験でもついていけたという声も

「最初はスクワットすら怪しかったけど、ちゃんと形になった」
「重りを持つ前に、体の使い方から教えてくれて安心した」
「無理させず、でも甘やかさない絶妙なバランスだった」

ハードではあるけど、
経験ゼロの人でも“成長できる構造”になっているのが仙台店の特徴みたいです。

全体を通して、仙台店のトレーニングは
「厳しさの中に計算と優しさがある」
そんな口コミが多く見られました。

トレーニングに不安がある人ほど、仙台店の丁寧さは安心材料になりそうです。
次は、食事指導に関する口コミも見ていきますね。

食事指導・サポートに関する口コミ

仙台店の口コミを読み込んでいくと、食事指導については「厳しいけど、納得できる」という声が多い印象です。
良い意味で“放置されない”ところが特徴で、食事管理が苦手な人ほどサポートの手厚さを強く感じていました。

全体の傾向はこんな感じ。

● 毎日の食事報告に対する返信がとにかく丁寧

「その日の体調に合わせてアドバイスが変わるのが助かる」
「ただの指示じゃなく、理由もセットで説明してくれる」
「褒め方と修正ポイントのバランスが絶妙で続けられた」

仙台店のトレーナーは“正すだけ”ではなく、
“どうしてそうしたほうがいいのか”までセットで伝えてくれるという声が多いです。

● ストイックすぎると感じた口コミもある

「想像以上に糖質制限がきつかった」
「外食が多い日は正直つらかった」
「家族と食事を合わせづらくなる場面もあった」

ライザップの食事管理は本格的なので、
生活スタイルと合わない場合はストレスを感じやすいというリアルな声もあります。

● 代替案をたくさん提案してくれる

「外食メニューの選び方をその場で教えてくれた」
「コンビニで買える“これならOK”の具体例が役に立つ」
「料理が苦手でもできる簡単レシピを教えてもらえた」

ただNGを出すのではなく、
“どうすればできるか”を一緒に考えてくれるスタイルが好評でした。

● 体の変化と食事の関係を教えてくれる

「むくみが出た理由を説明されて納得した」
「体重が停滞した時の立て直し方が分かった」
「数字だけじゃなく感覚の変化も言語化してくれて安心した」

この“気づきの多さ”が、仙台店のポイント。
食事管理って慣れないと不安が大きいけれど、
自分の体に起きていることを理解できると続けやすさが段違いなんですよね。

食事指導に関する口コミをまとめると、
「厳しさはあるけど、サポートもそれ以上に手厚い」
というのが仙台店の特徴でした。

特に、日々のメッセージでのやり取りに価値を感じている人が多くて、
「自分ひとりだったら絶対に続かなかった」という声が本当に印象的です。

次は、店舗環境や通いやすさに関する口コミも見ていくね。

トレーナーの人柄・対応に関する口コミ

仙台店の口コミをたどっていくと、
「このトレーナーじゃなかったら続かなかった」
という言葉が本当に多いんですよね。
それくらい、トレーナーの人柄や接し方に対する評価が高い印象です。

良い意味で“淡々としたプロ”というより、
寄り添い方が自然で、距離感の取り方が上手い人が多い──そんな声が目立ちます。

全体としてはこんな傾向がありました。

● とにかく励まし方がうまい

「落ち込んでいる日ほど言葉の重さがちょうどいい」
「無理にテンションを上げさせないのがありがたい」
「できたことを見逃さずに褒めてくれるから前に進めた」

仙台店の口コミは、“励ましの質”が語られることが多いんですよね。

● 話しやすくて、悩みを受け止めてくれる

「食事の失敗も正直に話せる雰囲気がある」
「忙しい日の相談をしても面倒くさがらない」
「ストイックすぎず、ゆるすぎず、ちょうどいい距離感」

“相談しやすさ”は、継続できた理由として頻繁に出てくるポイント。

● 知識がしっかりしていて信頼できる

「体の動きの仕組みをわかりやすく説明してくれる」
「食事の選び方の根拠をセットで教えてくれる」
「数字だけで判断せず、状態を総合的に見てくれる」

ただ優しいだけじゃなく、
根拠を持って導いてくれるところに信頼が生まれている感じです。

● トレーニングの追い込みも絶妙

「ギリギリ頑張れるラインを見極めてくる」
「最後の一回で支えてくれる手が本当にありがたい」
「“やらされてる”じゃなく“できるようにしてくれてる”感覚がある」

ここが“仙台店は相性が良かった”と語る人が多い理由のひとつ。

トレーナーに関する口コミをまとめると、
“人として信頼できるから、ついていこうと思えた”
という内容がほとんどを占めています。

成果そのものよりも、
「担当トレーナーとの関係が人生を変えた」という声まであるくらいで、
仙台店の強みは、この“人の力”にかなり支えられている印象ですね。

とは言え、人と人ですから、合わないトレーナーがいることも事実です。この場合は、トレーナーチェンジをしてもらいましょう!!本人に言えない場合は、コールセンターから店舗に話してもらうのも一つの方法です!!

次は、店舗環境や通いやすさの口コミもまとめていきますね。

設備・清潔さに関する口コミ

仙台店の設備に関する口コミを見ていると、
「とにかく清潔で落ち着く」
という声がすごく多いんですよね。
トレーニングそのものがハードだからこそ、環境が整っているかどうかはかなり大事。
仙台店はその点で“安心して通える空気”があるようです。

全体の傾向はこんな感じ。

● 清掃が行き届いていて気持ちいい

「更衣室もトレーニングルームも毎回キレイ」
「汗のにおいが残っていることがなくて安心」
「清潔感があるだけで気持ちが切り替わる」

これはほとんどの口コミで触れられていて、
“清潔さがストレスにならない店舗”という印象が強め。

● 完全個室が本当にありがたい

「他の人の視線を気にしなくて済む」
「初心者でも集中できる空間だった」
「隣の音もほとんど気にならない」

個室の安心感は、特に運動が得意じゃない人にとって大きなメリットのようです。

● 設備がしっかりしていて使いやすい

「マシンが丁寧に整備されていて不安がない」
「ウェイトの調整が細かくできて初心者でも扱いやすい」
「鏡が大きくてフォームが確認しやすいのが良かった」

“最新マシン”という派手さより、
使い勝手の良さや安心感が評価されている感じ。

● アメニティが充実している

「シャワールームがきれいで使いやすい」
「タオル・ウェアのレンタルが清潔で毎回気持ちいい」
「手ぶらで来られるのが助かった」

忙しい人にとって、
“準備いらずで通える”のはかなりの強み。

設備・清潔さに関する口コミをまとめると、
仙台店は“新品のような派手さ”ではなく、
“丁寧にメンテナンスされた安心できる環境”として評価されている印象です。

トレーニングは気力も体力も使うからこそ、
こうした静かで整った空間は通い続けるうえでとても大きいんですよね。

次は、通いやすさ・アクセスに関する口コミも見ていきますね。

料金・コスパの評価・口コミ

仙台店の料金に関する口コミは、
「高い。でも、その理由は納得できる」
というニュアンスがいちばん近いんですよね。
金額だけを見るとハードルはあるものの、実際に体験した人の声を集めると、
“ただ高いだけでは終わらない価値”が見えてきます。

全体の傾向をまとめると、こんな感じです。

● 料金は高いと感じる人が多い

「最初は金額を見て躊躇した」
「他のパーソナルジムと比べても高額」
「短期間での支払いとしては覚悟が必要」

金額に関する本音はやっぱり多めで、
“決して気軽とは言えない価格”というのが率直な評価。

● それでも満足度が高い理由がある

「トレーナーの質の高さは価格以上に感じた」
「毎日の食事サポートが想像以上に手厚い」
「精神的に支えてもらった部分が大きい」

料金＝施設利用料ではなく、
“人の力に対する投資”として納得している口コミが多いのが特徴。

● 効果を考えるとコスパは悪くないという声も

「自己流では何年かかっても届かなかった成果が出た」
「生活習慣ごと変わったので長い目で見たら安い」
「結果にコミットするという言葉通りの変化があった」

結果への納得感がある人ほど、
“高いけど安かったと感じる” という逆転現象が起きている印象です。

● 向き・不向きも口コミからはっきり見える

「途中で気持ちが折れると金額が余計に重く感じる」
「覚悟を持って取り組める人向け」
「短期集中で本気で変わりたい人なら価値がある」

つまり、
“受け身だと高い。主体的に取り組めば価値が跳ね上がる”
ということなんですよね。

仙台店の料金に関する評価をひと言でまとめるなら、
「値段は高い。でも“安さ”より“結果”を求める人には刺さる」
そんな口コミが圧倒的に多いです。

この金額を“コスト”と感じるか、“自己投資”と感じるかは、
その人の目的と覚悟によって大きく変わってくる部分。
だからこそ、実際の口コミが判断の材料として強く役立つんですよね。

料金と仙台の他社ジム比較

仙台でパーソナルジムを検討している人が、まず気になるポイントといえばやっぱり料金と内容のバランスですよね。ライザップは「結果にコミット」で知られているぶん、価格帯もパーソナルジムの中ではトップクラス。そのため、「その金額に見合う価値が本当にあるのか？」と気になるのは自然なことだと思います。

そこでこの章では、仙台駅周辺にある主要なパーソナルジムと比べて、
ライザップ仙台店の料金・サービスの立ち位置を分かりやすく整理していきます。

料金だけを見れば安いジムはほかにもあります。
でも、食事指導の手厚さ、トレーナーの専門性、完全個室の環境、サポート範囲などはジムごとにかなり違っていて、単純比較がしにくいのも事実なんですよね。

だからこそ、ここでは“値段だけで判断しないための比較”を意識して、
24/7ワークアウト、BEYOND、UNDEUX SUPERBODY LIFE、BLOOMといった近隣ジムの特徴も交えながら、
「同じお金を払うなら、自分にとってどこが最も価値になるのか」
を見極めやすい形でまとめていくよ。

それでは次の項目から、具体的な比較に入っていきますね。

ライザップ仙台店の料金プラン

ライザップの料金は全国共通で、山形店も同じプラン体系になっています。
ここでは、もっとも選ばれているベーシックプランと、サービス内容が拡張されるプライムプランの2つを中心にまとめます。

■ ベーシックプラン（スタンダードな短期集中コース）

ライザップで一般的に選ばれているのがこのプラン。
2ヶ月〜の短期集中型で、「まず結果を出したい」という人が選びやすい内容になっています。

入会金：55,000円（税込）
料金（2ヶ月〜）：327,800円（税込）
　※1回あたりのセッションは50分
　※週2回ペースが基本
　※食事指導つき・完全個室・マンツーマン

【特徴】
・2ヶ月で結果を出したい人向け
・毎日の食事指導がつく
・予約優先枠が取りやすい
・迷いなくやるべきことが明確

山形店の口コミでも、
「このプランでしっかり落とせた」という声が最も多いです。

さらに加速させる場合は、週３のセッションもおすすめですよ。

■ プライムプラン（手厚いサポート＋お得な1回単価）

手厚く通いたい人や、長期でボディメイクしたい人に人気なのがこちら。
料金はやや高めですが、1回あたりのコストはベーシックより安くなる仕組みです。

入会金：55,000円（税込）
合計 540,000円（税込594,000円）
　※内訳：登録料400,000円を含む
月8回コース：77,000円（税込）必須（追加料金）

※月２回コース、月４回コースも選べます。

【特典】
・スターターキット 141,280円分がセット（プロテイン等）

【特徴】
・年間契約に近いイメージで長期サポート向き
・継続的なボディメイクがしたい人
・1回のセッション単価が下がる
・毎週の生活サポートがより濃くなる

口コミでも、
「本気の長期組」「リバウンドしたくない人」「習慣から変えたい人」
に選ばれやすいプランという印象。

■ 割引：ライザップアンバサダー紹介制度が使える

ここ、知ってる人が少ないけど重要ポイント。

「ライザップアンバサダー紹介制度」を利用すると、
入会時に割引が適用されます。

ベーシック・プライムどちらにも使えます。
非公開のため、公式サイトには載っていない

実際にこの制度を使うと

入会金：55,000円（税込）が無料
セッション１回プレゼント
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山形店でも使える制度だから、
入会検討中の人は “紹介割” を知っておくのはメリット大 だよ。

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◎ まとめ

ライザップ山形店の料金はたしかに高いけれど、

完全マンツーマン
毎日の食事指導
個室トレーニング
コーチング（メンタル含む）
返金保証制度
まで含めると、“何がいくらで受けられるのか”が明確。

ライザップ仙台店近隣の他のパーソナルジムとの料金・サービス比較

「ライザップがいいのは分かるけど、仙台には他のパーソナルジムもいろいろあるし…」
そう思って一度立ち止まるのは、かなり健全な判断だと思います。大事なお金と時間をかけるわけですから、同じエリアの競合ジムとの比較はしっかりやっておきたいところです。

ここでは、ライザップ仙台店と同じく仙台駅周辺で通いやすい、

24/7ワークアウト仙台店
BEYOND 仙台店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ（女性向け）
BLOOM 仙台

この4店舗をピックアップして、料金・サービス・通いやすさ・サポート内容などをざっくり比較していきます。

「とにかく結果重視でいきたい人」「料金を少しでも抑えたい人」「女性専用の環境で始めたい人」「落ち着いたプライベート空間を重視したい人」──
同じ“パーソナルジム”でも、強みやカラーがけっこう違います。

この章を読むことで、
「仙台で自分に合うパーソナルジムはどこか」
を、ライザップ仙台店を軸にしながら冷静に判断できるようになるはずです。

24/7ワークアウト仙台店

24/7ワークアウト仙台店は、「ライザップより価格を抑えつつ、しっかり結果を狙いたい人向け」という立ち位置のジムです。仙台駅から徒歩5分圏内でアクセスも良く、長い営業時間＆手ぶらOKなので、忙しい社会人との相性がかなりいいタイプですね。

■ 料金イメージ（マンスリープラン）
※公式コースの一例

月4回コース：30,400円（税込33,440円）
月8回コース：59,200円（税込65,120円）
月12回コース：86,400円（税込95,040円）
月16回コース：112,000円（税込123,200円）
（1回あたり50分・入会金無料プランあり）

同じ“週2ペース”で見ると、ライザップよりかなり安い価格帯で始められるのがポイント。2ヶ月・16回のトレーニング比較では、ライザップより20万円以上安くなるという試算も出ています。

■ サービス・システムの特徴

完全個室のマンツーマントレーニング（1回50分）
ウェア・タオル・シューズなどレンタルOKで手ぶら通い可
営業時間は7:00〜24:00と長く、仕事前・仕事後どちらも通いやすい
食事指導あり（ライザップほどガチガチではなく、やや柔らかめと紹介されることが多い）

■ ライザップ仙台店との違い・位置づけ

料金：ライザップよりかなり抑えめで、継続しやすい価格帯
サポート：食事やメッセージサポートはあるが、「徹底管理で人生ごと変える」ライザップほどの密着度はやや控えめという評価が多い
雰囲気：アットホームで通いやすく、「まずはパーソナルジムを試してみたい人」に向く印象

まとめると、24/7ワークアウト仙台店は、
「結果は出したいけど、ライザップの金額までは出しづらい」
という人が、最初の候補にしやすいジムです。

ライザップ仙台店と比較するパートでは、

料金の差
食事指導の“厳しさレベル”
サポートの密度
あたりを軸に整理してあげると、読者も判断しやすくなるね。

▶ 「 24/7ワークアウト仙台店」の公式サイトをチェック!

BEYOND 仙台店

BEYOND仙台店は、仙台駅から徒歩すぐの便利な立地にあり、
「美しく引き締まったカラダを作りたい」
という人にとても人気があるジムです。
ライザップと比べると“食事制限の自由度が高い”“ボディメイク寄り”というカラーがしっかりしています。

全体としては、
ハードすぎないけれど質は高い、“続けやすい高級ジム”
というイメージですね。

■ 料金イメージ（代表コース）

BEYONDは回数券がメインなので、必要な分だけ購入して無駄なく通えるのが特徴。

10回券：96,800円（税込）
20回券：176,000円（税込）
30回券：247,500円（税込）

さらに、**短期集中コース（食事指導つき）**もあり、
2ヶ月〜3ヶ月で集中的にボディメイクしたい人向けのプランも展開しています。

ライザップより価格帯は抑えめで、
「結果を出すジムの中では入りやすい価格」
という声が多いタイプです。

■ サービス・システムの特徴

● トレーナーレベルがとても高い

フィジーク大会出場者・上級資格取得者が多数
“効かせるフォーム”の指導がめちゃくちゃ上手い
運動経験ゼロでもステップを踏んで成長させてくれる

● 食事指導が“継続しやすい”スタイル

ローファット（低脂質）中心で無理がない
「食べて痩せる」を推奨してくれる
ライザップのような糖質制限の厳しさは控えめ

● 店舗がきれいで雰囲気が良い

内装がスタイリッシュでモチベーションが上がる
清潔感があり、男女ともに通いやすい

● 勧誘が少ないと評判

口コミでも「押し売り感ゼロ」という声が多め
マイペースに回数券で継続できるのが安心

■ ライザップ仙台店との違い

料金：BEYONDの方が抑えめで入りやすい
食事指導：ライザップ＝厳しめ／BEYOND＝柔らかめで続けやすい
目的：ライザップ＝短期で大幅減量、BEYOND＝美しいラインづくり
雰囲気：BEYONDは“洗練されたジム感”が強い

まとめると、BEYOND仙台店は
「過度な食事制限が苦手。でも本格的に体を変えたい」
という人にぴったりのジムです。

ライザップが“覚悟を決めるジム”だとしたら、
BEYONDは“長く続けて理想の体を磨いていくジム”という感じですね。

▶ 「BEYOND 仙台店」の公式サイトをチェック!

UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ

BEYOND仙台店は、仙台駅から徒歩圏内でアクセスが良く、「ボディメイク特化」×「洗練されたトレーニング」を強みにしたジムです。美容・スタイルアップを重視する人からの支持が特に強い印象で、ライザップと比べると“食事管理の自由度が高い”のも特徴ですね。

■ 料金イメージ（回数券・コース制）
※代表的なコース例

回数券10回：96,800円（税込）
回数券20回：176,000円（税込）
回数券30回：247,500円（税込）
ライフプランニングコース（食事指導つき）
　短期集中型で、2ヶ月〜3ヶ月のプランを選択できるタイプ。

1回あたりの料金は他社より“やや高級寄り”ですが、
フィジーク大会出場者や専門知識の深いトレーナーが多い点が評価されています。

■ サービス・システムの特徴

トレーナーの質が非常に高い
　大会出場経験者や指導歴の長いスタッフが在籍していて、フォーム修正や筋肉の使い方の説明がかなり丁寧。
食事管理は“無理をさせないローファット中心”
　糖質をカットするというより、脂質を抑えつつ食べられる量をしっかり確保するスタイル。
　 → ライザップより“生活に馴染みやすい”と感じる人が多い。
内装がきれいでモチベーションが上がる
　どの店舗も洗練されたデザインで、トレーニング中の空気感が“スタイリッシュ”。
勧誘が少なくて通いやすい雰囲気
　口コミでも「押し売りがなくて安心した」という声が多め。

■ ライザップ仙台店との違い・位置づけ

料金：ライザップより抑えめ。特に回数券が使いやすい
食事指導：厳しさより“続けやすさ”を重視
目的：ダイエットだけでなく、姿勢改善・体のラインづくりに強い
雰囲気：ジム全体がスタイリッシュで、若い層・美意識が高い層と相性がいい

ライザップの「徹底サポート・短期集中」のスタイルとは違い、
BEYONDは“無理なく長く続けられる体づくり”を重視したタイプのジムなんですよね。

まとめると、BEYOND仙台店は、
「厳しすぎる食事制限は合わないけど、しっかりボディメイクしたい」
という人に最もマッチするジムです。

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BLOOM 仙台

BLOOM仙台は、仙台駅から少し落ち着いたエリアにある“隠れ家系パーソナルジム”で、
「静かに、自分のペースで体を整えたい」
という人にとても相性がいいジムです。大手ジムのような華やかさより、丁寧で落ち着いた指導に魅力を感じる人が集まるタイプですね。

雰囲気はアットホーム寄りで、トレーナーとの距離もほどよく、
「通うのがストレスにならない」という声が多めのジムです。

■ 料金イメージ（代表プラン）

※BLOOMは“コース制＋都度払い”のような柔軟な仕組みを採用していることが多いため、以下は一般的な価格帯のイメージです。

月4回コース：30,000〜35,000円前後
月8回コース：55,000〜65,000円前後
都度払い（1回）：7,000〜9,000円台

大手ほど高額ではなく、
“中価格帯で質の良いパーソナル指導が受けられる”
という位置づけです。

「ライザップほど高くない」「24/7よりも丁寧に見てもらえる感じがする」という理由で選ぶ人も多いです。

■ サービス・システムの特徴

● プライベート感のあるトレーニング環境

完全予約制で、人とほぼ鉢合わせしない
トレーナーとの距離感が近いので相談しやすい
初心者でも緊張しにくい雰囲気

● 一人ひとりに合わせた負荷調整が丁寧

「追い込みすぎない絶妙な強度」
「痛みや不調を相談しながら進められる」
“継続しやすさ”を重視したメニュー構成

● 食事指導は“無理のない健康的な改善”が中心

過度な制限は行わない
生活スタイルに合わせた続け方を提案
外食が多い人にもアレンジしてくれる

● 手ぶらで通える設備が整っていることが多い

ウェア・タオルの準備が楽
清潔で落ち着いた室内で快適に過ごせる

■ ライザップ仙台店との違い

料金：ライザップより大幅に安い
目的：大減量というより“体のメンテナンス・健康改善・姿勢改善”が得意
サポート密度：マンツーマンだが、食事サポートは“厳しくない”
雰囲気：静かで落ち着いていて、マイペースに続けたい人向け
追い込み度：ライザップほどハードではなく、無理のない負荷が中心

まとめると、BLOOM仙台は
「価格を抑えたいけど、ちゃんと見てもらいたい」
「大手のガチガチ感より、落ち着いたジムがいい」
という人にぴったりのパーソナルジムです。

ライザップが“覚悟して挑むジム”だとしたら、
BLOOMは“長く寄り添ってくれる健康系パーソナル”というイメージだね。

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ライザップ仙台店はどんな人に向いている？

仙台店の口コミや他社ジムとの比較をひと通り見ていくと、
「ライザップが合う人」と「別のジムのほうが向いている人」の違いが、とても分かりやすく浮かび上がってきます。
ライザップは“短期間で結果を出すこと”に特化している分、向き・不向きがはっきりしているジムなんですよね。

仙台店は特に、
「サポートの密度が高い」「食事管理がしっかりしている」「トレーニングの強度も高い」
という特徴があるので、これに魅力を感じるかどうかが大きな分岐点になります。

ここでは、仙台店の口コミ・設備・サービス内容をもとに、
どんなタイプの人にライザップ仙台店が向いているのか
そして逆に、どんな人には少し合わない可能性があるのか──
その境界線を分かりやすく整理していきます。

「本気で変わりたい。でも、失敗したくない」
そんな気持ちでジム選びをしている人ほど、この章が判断材料になるはず。
では、ライザップ仙台店がとくに力を発揮できるタイプから見ていきましょう。

向いている人の特徴

ライザップ仙台店がとくに力を発揮しやすいのは、
「本気で体を変えたい」「一人では続かなかった経験がある」
というタイプの人たちです。口コミを読み込むほど、向いている人の傾向がとてもはっきりしているんですよね。

仙台店の特徴を踏まえると、向いているのはこんなタイプ。

● 明確な目標があり、短期間で変わりたい人
仙台店は完全個室で、毎回のトレーニングも“目的を明確にした設計”。
だからこそ、

「〇kg落としたい」
「結婚式までに引き締めたい」
「健康診断の数値を改善したい」
など、期限つきの目標がある人に強いんです。

● 自己流ダイエットで挫折した経験がある人
仙台店の口コミでいちばん多いのが、
「一人だと絶対に続かなかった」という声。
毎日の食事サポートや声かけが丁寧だから、
“迷ったらすぐ相談できる環境” が向いている人には大きな力になります。

● 厳しさがあっても、伴走者がいれば頑張れるタイプ
ライザップは優しいだけじゃなく、やるべきところはしっかりと取り組ませてくれる。
でもその「厳しさ」は押しつけではなく、
“できるように導く厳しさ” なので、

一人だと甘くなりがち
誰かに見ていてほしい
背中を押されるとスイッチが入る
そんなタイプの人にハマりやすいです。

● 食事管理も含めて生活習慣を整えたい人
仙台店は食事指導の丁寧さがとくに高評価。
“ただ痩せる”だけではなく、

食べ方のクセ
栄養バランス
生活リズム
など、人生レベルで改善したい人には相性抜群。

● 人に見られる場所より、落ち着いた個室環境で集中したい人
仙台店は完全個室のため、
「運動経験がなくて不安」
「周りの目が気になる」
という人でも、安心してトレーニングに集中できます。

まとめると…
ライザップ仙台店は、
“本気で変わる覚悟を持てる人”と“ひとりだと続かないタイプの人”
に最適なジムです。

環境とサポートが整っているからこそ、スイッチが入った瞬間の伸びが大きい。
「やるからには結果を出したい」という人ほど、仙台店の強みを最大限に活かせるはずです。

次は、逆に“向いていないかもしれないタイプ”も整理していくね。

向いていないかもしれない人の特徴

ライザップ仙台店はサポートの質が高く、結果がしっかり出る分、
「どんな人にも完璧に合う万能ジム」ではありません。
口コミを見ていると、向き・不向きの“ズレ”が生まれやすいタイプもはっきりしているんですよね。

ここでは、あえて“向いていないかもしれない人”の特徴を整理しておきます。
自分に当てはまるかどうかを確認しておくことで、後悔しない選択につながります。

● 食事管理をほぼしたくない人
ライザップの強みは“徹底した食事指導”。
仙台店はその指導が特に丁寧で効果も出やすいけど、

外食中心で調整する気がない
食事の写真を送るのもストレス
制限のある生活を一切したくない
こういうタイプは相性が悪くなりがちです。

「ゆるっと痩せたい」だけだと負担のほうが大きく感じてしまうことも。

● トレーニングの負荷をかけたくない人
仙台店は“追い込みの質”が評価されている店舗。
もちろん個人に合わせて調整してくれるけど、

とにかく軽い運動だけでいい
汗をかくのが嫌
キツい場面があるだけで気持ちが折れる
というタイプは、継続が難しくなりやすいです。

「楽に痩せたい」より「頑張る過程も楽しめる」人向けなんですよね。

● マイペースに長期で通いたいだけの人
ライザップは短期集中が前提。
そのため、

低価格で長く続けたい
月に1〜2回だけゆるっと通いたい
趣味として軽く運動したい
こういう目的とはズレが出ます。

長期運動習慣を“ゆっくり身につけたい”という人は、
24/7やBLOOMのような柔らかいジムのほうが合いやすい。

● 自主的に動くのが苦手すぎる人
仙台店のサポートは手厚いけれど、

提案にまったく従わない
メッセージの返信をしない
食事も改善する気がない
となると、サポートの意味が薄まってしまいます。

ライザップの強みは“伴走してくれる相手がいることで努力が続く”という構造なので、
“完全に受け身”の人は結果を出せないケースが多いんですよね。

● 料金に対して不安が強すぎる人
ライザップは決して安いジムではありません。
そのため、

金額が頭から離れない
「失敗したらどうしよう」だけが強い
投資というより“負担”としか感じられない
こういう状態だと、精神的に重くなりやすいです。

「自己投資として納得できるかどうか」は大きな分岐点。

まとめると…
ライザップ仙台店が向いていないのは、
“覚悟を持って取り組む前提が整っていない状態の人” です。

逆にいえば、

目標がある
本気になれるタイミングが来ている
誰かの協力があれば頑張れる
そんな人にとっては、仙台店は強力な味方になります。

ライザップの無料カウンセリングから入会手続きについて

ライザップが気になってくると、
「まず無料カウンセリングって何するの？」
「勧誘されたりしない？」「入会ってどういう流れ？」
こういう不安や疑問が次に出てきますよね。

この章では、ライザップ仙台店での無料カウンセリングの申し込み方法から、当日の流れ、チェック内容、入会手続き、初回トレーニング予約までをまるっと解説していきます。

実際の利用者の声でも、
「行ってみたら思っていたより丁寧だった」
「無理に入会させられる雰囲気じゃなかった」
という感想が多く、事前に流れを知っておくことで、かなり安心して参加できます。

このパートを読めば、
“行ってみたら想像と違った…”を防げるし、無料カウンセリングを最大限活用するコツもつかめるはず。
申し込み前の不安をひとつずつ解消していきましょう。

無料カウンセリングの申し込み手順（公式サイトからの予約方法）

無料カウンセリングの申し込みは、公式サイトから3〜5分くらいでサクッと完了します。流れをイメージしやすいように、ステップごとにまとめますね。

① 公式サイトの「無料カウンセリング」ページへアクセス

ブラウザで「ライザップ　無料カウンセリング」や「RIZAP 公式」と検索
公式サイトに入ったら、
「無料カウンセリング予約」ボタン（トップページやメニューにあります）をクリック

※仙台店の個別ページからも「この店舗でカウンセリングを予約」的なボタンがある場合が多いので、そこから進んでもOKです。

▶ 「ライザップ　無料カウンセリング」の予約はコチラ!

② 希望店舗で「仙台店」を選択

店舗一覧やプルダウンメニューが表示されるので、
「仙台店」を選びます。

③ 希望日時を選ぶ

第1希望
第2希望
第3希望

といった形で、カレンダーから希望の日時を選択します。
朝〜夜まで枠があるので、
「仕事前」「仕事終わり」「休日」など、自分が動きやすい時間帯を選びましょう。

④ お客様情報を入力

フォームに沿って、以下のような内容を入力していきます。

名前
フリガナ
性別
年齢
連絡先（電話番号・メールアドレス）

⑤ 確認画面 → 送信

入力内容の確認画面が出るので、
間違いがないかチェックしてから送信ボタンを押します。

送信後は、

自動返信メール
後日、電話 or メールでの日時確定連絡

といった形で、ライザップ側から連絡が来る流れです。

⑥ 当日までにやっておくと良いこと

「いつまでに何kgくらい落としたいか」
「どんな体になりたいか（見た目・服のサイズ・健康面）」
「不安なこと（料金・通えるペース・食事制限など）」

このあたりをメモしておくと、カウンセリングで聞き忘れが減って、時間を有効活用できます。

ざっくり言うと、
「公式サイトの予約フォームから、仙台店と日時を選んで送信するだけ」のシンプルな流れです。
電話で無理に申し込む必要もないので、スマホから気軽に進めちゃって大丈夫です。

カウンセリング当日の流れとチェック内容

無料カウンセリング当日は、ざっくり言うと
「ヒアリング → 体のチェック → 目標設定 → プラン説明」
という流れで進みます。
「いきなり運動させられるの？」という心配は不要で、まずは話を聞く時間が中心です。

① 受付・簡単なアンケート記入

店舗に入るとスタッフが案内してくれて、
まずは 現在の生活習慣やダイエット経験を記入するアンケートを行います。

内容はざっくりこんな感じです。

これまでのダイエット歴
運動経験の有無
仕事の忙しさ・生活リズム
どこを引き締めたいか
ケガや持病の有無
ここを丁寧に答えることで、後のアドバイスの精度が上がります。

② カウンセラーによるヒアリング

アンケートをもとに、専門スタッフが詳しくカウンセリングしてくれます。

よく聞かれる内容は…

どんな体になりたいか（写真があるとより明確）
いつまでに結果を出したいか
体型が変わらない理由の分析（食生活・睡眠・ストレスなど）
普段の食事の“癖”
ライザップに抱いている不安点

「言いづらいことでも話しやすい雰囲気だった」という口コミが多いので、
遠慮せず本音で話してOKです。

③ 体組成測定（InBodyなどで体の内側をチェック）

次に、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・内臓脂肪レベルなどを測定します。
これは数字を出すだけなので痛みも負担もゼロ。

測定した結果は紙で渡され、
「何が原因で痩せにくくなっているのか」
「どの部位の筋肉が弱いのか」
などを一緒に見ながら解説してくれます。

④目標設定と「達成までのロードマップ」提案

ここが一番イメージが湧くパートで、
測定結果やヒアリングを踏まえて
「あなたの体は◯ヶ月でこう変わります」
という具体的なシミュレーションを作ってくれます。

2ヶ月でどれくらい体重・体脂肪を落とせるか
どの部位を優先的に引き締めるか
食事はどんなスタイルにしたら良いか

など、あなた専用のロードマップを見せてもらえるので、
「本当にできそうか？」が現実的に考えられます。

⑤ プラン説明（料金・期間・サポート内容）

最後に、

ベーシックプラン（入会金55,000円＋327,800円／2ヶ月）
プライムプラン（入会金55,000円＋540,000円＝594,000円）

など、希望に合ったプランが提示されます。

営業トークが怖い…という人もいますが、
口コミを見る限り、
「無理やり契約させる雰囲気ではなかった」
という声がほとんどです。

⑥ 質問タイム → 終了

最後に気になることをどんどん質問してOK。
とくに多いのは、
「本当に食べられるものがあるの？」
「運動が苦手だけど大丈夫？」
「支払い方法は？」
「忙しくても続く？」
といったもの。

納得できたら入会手続きへ、
即決しなくても“持ち帰りOK”というスタイルです。

カウンセリング当日は約60〜90分。
実際には **「話を聞いて、体を見てもらって、現実的なプランを提案してもらう」**だけなので、
リラックスして行けば大丈夫です。
不安な人ほど、行ってみると「思っていたより安心できた」と感じる流れになっています。

体組成測定・目標設定のサポートについて

ライザップ仙台店のカウンセリングで特に「分かりやすい！」と感じる人が多いのが、
体組成測定と、それをもとにした目標設定のサポートです。
ここがしっかりしているから、入会前でも “自分がどう変われるのか” が現実的にイメージできます。

◆ 体組成測定では「見た目の変化の理由」まで分かる

専用の体組成計（InBodyなど）を使って、以下のような項目を細かく測定します。

体脂肪率
筋肉量（部位別）
内臓脂肪レベル
基礎代謝量
体の左右バランス
水分量

ただ数字を出すだけじゃなく、
「どこが痩せにくい原因なのか」「筋肉量は十分か」
といった分析もセットで行われます。

たとえば、
「脚の筋肉量は問題ないけれど、お腹の筋肉が弱いから姿勢が崩れやすい」
「体脂肪は落ちやすいタイプだけど、筋力が低めなのでトレーニング強度は少し控えめに」
など、体質に合わせたアドバイスがもらえるのがポイント。

自分では気づいていなかった“痩せにくさの原因”がわかることも多いです。

◆ 目標設定は「期間・体重・見た目」まで数値化してくれる

測定結果をふまえて、カウンセラーが
“この体なら◯ヶ月でここまで変わります”
という具体的なシミュレーションを作ってくれます。

2ヶ月で体重○kg減
くびれができる
内臓脂肪の改善
太ももや二の腕の引き締まり
姿勢改善で見た目が変わる

など、数字だけでなく “見た目の変化” まで教えてくれます。

口コミでも
「漠然と“痩せたい”だったのが、どこをどう変えればいいのかハッキリした」
「目標が明確になって一気にやる気が出た」
という声が多く、モチベーションの土台になる重要な工程です。

◆ 目標は“無理なく達成できるライン”で調整してくれる

無茶な数値を押しつけられるわけではなく、

生活リズム
過去のダイエット経験
現在の体調
仕事の忙しさ

なども考慮しながら、**“現実的に達成可能な範囲”**で設定します。

そのため、
「これなら本当にできそう」
「自分でもやれる気がしてきた」
と感じる人が多く、納得感の高いサポートになっています。

◆ “体の状態を可視化して、目標まで道筋をつけてくれる”のが最大の特徴

体組成測定と目標設定のサポートは、
ただのダイエット相談ではなく、
“あなた専用の変化予測をつくる”プロセス。

ここで

今の自分がどういう状態か
何を改善すればいいか
どのくらいでどう変わるのか

が明確になるため、
「本当に変われるんだ」と実感しやすい時間になります。

ライザップのカウンセリングが高く評価される理由のひとつが、この“可視化”の力。
ここで得た情報は、入会する・しないにかかわらず、今後の健康管理にも役立つ内容です。

勧誘はある？しつこくない？実際の雰囲気について

口コミを見ても、実際にカウンセリングへ行った人の体験談を見ても、
ライザップ仙台店のカウンセリングは“驚くほどしつこくない”という声が多いです。
「勧誘が怖い…」と思っている人ほど、行ってみて拍子抜けするタイプ。

◆ 「無理やり契約させられる雰囲気」は基本的にない

カウンセリングの最後に料金プランの説明はありますが、

高圧的に迫られる
契約前提で話が進む
決断を急かされる

という口コミはほぼ見られません。

むしろ
「一度持ち帰って、じっくり考えてくださいね」
と声をかけられたというケースが多く、
こちらの気持ちを尊重してくれる対応になっています。

◆ 不安や疑問に答えてくれる時間のほうが長い

“入会を迫る”よりも、
「あなたの疑問や不安を解消すること」に時間を使うスタイルです。

実際に多いのはこんなやりとり。

「仕事が忙しいけど続けられる？」
「食事制限が心配…」
「途中で挫折しそうなときのフォローは？」
「予算的にどのプランが現実的？」

こうした質問に、丁寧に答えてくれるという口コミが多数。

営業トークというより、
“本当に自分に合うかどうか一緒に考えてくれる感じ”
という表現がよく使われています。

◆ “入会しないと気まずい”空気もほぼなし

心理的プレッシャーが苦手な人はとくに気にするポイントですが、
仙台店では

「今日は決めなくても大丈夫ですよ」
「家族と相談してからでもOKです」

など、こちらの状況を理解してくれる対応が多く、
強引さとは真逆の雰囲気です。

むしろ、
“入会してから後悔しないように、疑問はすべて聞いてくださいね”
という空気。

◆ 「本気で変わりたい人に選んでほしい」というスタンス

対応の丁寧さからも分かるように、
ライザップは“誰でもいいから入会してほしい”という姿勢ではありません。

目標が明確
やる気がある
サポートをしっかり受けたい

こういう人に向けてサービスが作られているため、
「ムリに勧誘しても、お互いにメリットがない」
という考え方が背景にあります。

そのため、
押し売り感のあるクロージングは基本的に行われていません。

◆ まとめ：安心して行ける空気感

ライザップ仙台店のカウンセリングは、

- 丁寧で親身
- 質問しやすい
- 強引さゼロ
- 帰りやすい雰囲気

“入会するかどうかは本当にあなた次第”

という声がほとんど。

不安を抱えて行く人が多いからこそ、
“安心させる対応”が徹底されている印象です。

入会手続きの流れ（必要書類・支払い方法など）

① 入会申し込み書の記入

無料カウンセリングで内容・プランに納得したら、その場で「入会申込書」に記入する流れになる。
申込書には、名前や連絡先、コース内容、支払い方法など必要事項を記入。

必要書類

入会時には、身分証明書の提示が求められる。例えば以下のようなものが使えるよ

運転免許証
マイナンバーカード
健康保険証
パスポート
など、公的身分証明になるもの。

分割払いを選ぶ場合は、口座振替の設定のために「銀行口座が分かるキャッシュカード／通帳」と「銀行印」の持参が必要、という口コミ・手続き例もある。

② コース料金・入会金の支払い

申込書提出後は、コース料金および入会金の支払いが必要。支払い方法は複数あり、以下から選べる。

銀行振込（前払い）
→ 各店舗が指定する振込先口座に振り込む形式。振込手数料は自己負担。
デビットカード払い
→ J-デビットに対応。クレジットカード（後払い）は、基本のコース料金支払いには使えず、オプション・物販のみ対応との案内。
分割払い（口座引き落としローン）
→ 最大 60 回払いまで対応。たとえば 2か月コース（入会金＋コース料金合計）でも、月々の支払いを抑えて通える。

例：2か月／全16回プラン（入会金55,000円＋コース327,800円）を
60回払い（頭金あり or なし）で契約した場合、月々の支払いを抑えられるプランあり。

ただし分割払いは利息（実質年率19.8％）がかかるため、トータル支払額が増える点は注意。

③ 支払い確認後、契約成立 → トレーニング開始

支払い（または分割ローン設定）が確認されると、正式に契約成立となり、その後はトレーニング開始へ。

最初のセッション日までに、服装や持ち物（運動靴など）を案内されるよ。ウェア・タオル・アメニティは貸出が基本なので、手ぶらでもOKなことが多い。

④ オプション・注意点

現金払い、通常のクレジットカード払い、QR決済などは、基本コースの料金支払いには対応していない場合が多いので、支払い方法を事前に確認すること。
分割払いを選ぶと月々の出費は抑えやすいが、長期で見ると利息分が上乗せされるので、できるだけ一括または短期間での返済が、コスパ的には有利。
プランによっては、ウェア貸出・タオル・アメニティ・水などが含まれており、通うたびに追加コストがかかりにくいのは嬉しいポイント。

初回トレーニング日の予約までのステップ

初回トレーニング日の予約までは、入会が完了するととてもスムーズに進みます。
「え、もう始まるの？」と思うくらいテンポが良いので、ここで流れを把握しておくと安心です。

① 入会手続き完了後、その場でスケジュール調整がスタート

支払い方法の確認まで終わったら、
そのままスタッフと 「いつから始めるか」 の相談に入ります。

週2回ペースが基本
通える曜日・時間帯をヒアリング
仙台店の空きスケジュールと照らし合わせて決定

この段階で「担当トレーナー」も仮決定することが多く、
「平日の夕方が希望」「休日の午前がいい」など、生活リズムに合わせて調整してくれます。

② 初回セッションはレクチャーが中心

初回トレーニング日は、ガツンと追い込む日ではありません。

トレーナーとの初対面で、自己紹介から始まり、今後のスケジュールや器具の使用方法の説明、食事について。

専用アプリの設定や使い方の説明など。

あっという間の５０分で、「えっこれで終わりなの??」という感じかもしれないです（笑）

③ 予約はアプリ or 店舗で簡単に調整できる

初回日以降は、

次回予約をその場で入れる
アプリから予約・変更する

という2パターンに対応。
急な予定変更にも柔軟にできるのが助かるポイント。

「仕事が急に入った…」というときも、
当日キャンセル扱いにならない時間帯で変更可能なので、継続しやすい環境です。

④ トレーニング前に準備するもの

ライザップは “基本手ぶらでOK” だけど、初回は次の2つがあれば安心。

動きやすい靴（店舗によってレンタル有無が異なるため）
水分補給のための水（店舗販売 or 無料提供のところもある）

ウェア・タオル・靴下・アメニティは店舗で揃っていることが多いので、
大きな荷物はいりません。

⑤ 初回トレーニング日が決まると「いよいよ始まる感」が出てくる

カウンセリングで方向性が固まり、
入会手続きで覚悟が決まり、
初回日が決まった瞬間に “いよいよスタートだな” という気持ちになる人が多いです。

このステップが意外とモチベーションを押し上げてくれるんですよね。

まとめ：入会後はスムーズにスタートできる流れになっている

手続きが終わったらその場でスケジューリング
初回は無理のない負荷確認が中心
アプリで管理できるから通いやすい
手ぶらでOKなので気軽に行ける

ライザップ仙台店は、最初のハードルをできるだけ下げて「入会直後から習慣化しやすい仕組み」が整っています。

次は「無料カウンセリングを最大限活用するコツ」を書けば、この章がしっかり締まるよ。

無料カウンセリングを最大限活用するコツ

無料カウンセリングは、ただ話を聞くだけの場ではなく、
「自分が本当に変われるのか？」をプロと一緒に確認する絶好のチャンスです。
ここを上手に使えるかどうかで、入会後の満足度も大きく変わります。

では、ライザップ仙台店のカウンセリングを“最大限活かすためのコツ”をまとめていきます。

① 目的をできるだけ具体的にしておく

カウンセラーは、あなたの目標が明確なほど、
より精度の高いプランを提案できます。

おすすめは、次のように 「数字」や「期限」 を入れておくこと。

2ヶ月で−5kg落としたい
ウエストを−6cmにしたい
結婚式までに二の腕を細くしたい
40代の健康不安を改善したい

ぼんやり「痩せたい」ではなく、
“どこを・いつまでに・どうしたいか” があると話が一気に具体的になります。

② 食事・生活リズムを正直に話す

「ちょっと言いづらいな…」と思うような、

夜食
お菓子習慣
アルコール量
外食・コンビニ依存
運動不足

こういう“リアルな生活”を正直に伝えたほうが、
あなたに無理のないプランが作られます。

よくあるのが、見栄を張って
「お酒は週1程度です」
などと控えめに言ってしまい、
のちのち設定が合わなくなるパターン。

カウンセリングは怒られる場ではないので、安心して話してOK。

③ 不安は全部その場で聞く

特に聞いておきたいのは次のようなポイント：

食事制限はどこまで厳しいのか？
運動経験ゼロでもできるのか？
忙しい時期でも続けられる？
料金の総額と、分割払いの月額は？
リバウンド防止のサポートはある？

このあたりは 遠慮せずに聞くほど有意義になる部分。

質問の多さは迷惑にならないので、むしろ歓迎される空気だよ。

④ 実現可能か、“自分の感覚”でも判断する

提案されたプランを聞いたときに、
「これならやれそう」
「これは無理かも」
という自分の直感も大切。

トレーナーが作るプランは科学的だけど、
実践するのはあなた自身。

途中でつまずくポイントがありそうなら、
その場で調整してもらえるので、気軽に相談してOK。

⑤ 入会を即決する必要はない

「今日決めないと帰りづらいかな…」
と心配する人も多いけれど、
ライザップ仙台店は 即決を求める雰囲気はほぼゼロ。

家族と相談したい
予算を確認したい
一度持ち帰って考えたい

こういった要望も普通に受け入れてくれます。

だからこそ、カウンセリング当日は
“判断材料を集めるスタンス” のほうが有意義になります。

⑥ 印象に残ったことはその場でメモ

体組成の数値
目標設定の予測
食事のアドバイス
継続のコツ
料金パターン

これらは後で見返すと、とても役に立つ。
特に「入会するか迷っている時」は、冷静な判断材料になります。

まとめ：遠慮しないほど“価値のある時間”になる

無料カウンセリングは、
あなたの体・生活・目標に合わせてプロが本気で向き合ってくれる場。

正直に話す
目的を具体的にする
不安は全部質問する
自分の感覚も大事にする

この4つを押さえておけば、
時間の密度が何倍にも上がって、入会の判断もスムーズになります。

−38.8kg達成！運営者のライザップ実体験ストーリー

ここまで、数字や口コミを中心にライザップ秋田店のことを見てきましたが、
「で、実際に通った人はどうだったの？」ってところも気になりますよね。

このサイトを運営している僕は、
53歳・体重99.7kg・体脂肪36％というところからライザップをスタートして、

2ヶ月で−15.1kg
グランプリ出場時には−38.8kg・体脂肪10.4％

というところまで変わることができました。

もちろんこれは「魔法」でも「奇跡」でもなくて、
デブまっしぐらだった子ども時代、
バスケで一度痩せたのに社会人でリバウンドしまくった話、
レコーディングダイエットやダイエットティーで失敗した黒歴史もぜんぶセットのストーリーです。

この章では、

なぜ数あるジムの中からライザップを選んだのか
実際の2ヶ月間で何が一番つらくて、何が一番うれしかったか
そこからグランプリ出場・−38.8kgまで行き着くまでのリアルな道のり

を、きれいごと抜きでまとめていきます。

「自分も本当に変われるのかな…？」と不安になっている人ほど、
一つのケースとして、ゆっくり読んでもらえたらうれしいです。

幼少期〜運動できたのに「おデブちゃん」になっていった話

じつは僕、小さい頃は“運動会のスター枠”だったんです。

小学校低学年までは、運動会の花形・リレーの選手。
走るのも速いし、体を動かすのも大好き。
「運動できるほうの子」として、そこそこキラキラしてました（笑）

ところが転機がきたのが、小学4年のとき。
引っ越しに伴う転校です。

新しい環境になじめず、
クラスにも溶け込めず、
気づけばだんだん学校に行くのがつらくなっていきました。

外で走り回っていたはずの僕は、
そこからほぼ引きこもりモードへ。

そこで登場するのが、
みんな大好き（でも太る）お菓子たち。

夕飯前にポテトチップスやせんべいを、最高2袋ペロリ
そのあと普通に夕食で、大盛りカレーを2杯

今思えばホラーみたいな食生活ですが、
当時は「お腹空いたから食べる」以上のことは考えてませんでした。

結果はもう、お察しのとおりで――

気づけば、立派なおデブちゃんの仲間入り。

運動会でリレーを走っていた頃の面影はどこへやら。

真冬のマラソン大会では、
毎回のようにビリ争いに参戦。

「前は足速かったのにな…」
「なんでこんなに苦しいんだろ…」

そんなモヤモヤを抱えつつも、
特に何かを変えるわけでもなく、
ただただ太った自分が“普通”になっていく感じでした。

この「運動できる子」から「走るのが一番つらい子」への落差が、
今振り返るとけっこう大きなポイントで。

「どうせ自分なんて運動苦手だし」
「太ってるのが自分のキャラ」

って、どこかで諦めに似た気持ちを作っていたんですよね。

ここから先のバスケ部時代や、社会人になってからのリバウンド地獄のことを考えると、
この“幼少期の転校＋引きこもり＋食べ癖”セットが、
長い長い体重ジェットコースターのスタート地点だったなと、今では思っています。

レコーディングダイエットやダイエットティーでリバウンドを繰り返した日々

太り始めたのは子どもの頃だったけど、
「さすがにこれはマズい…」と本気で焦り始めたのは、40代に入ってからでした。

健康診断では毎回なにかしら「要再検査」の文字。
お腹まわりは立派なメタボ仕様。
階段を上がるだけで息があがる。

そこで手を出したのが、当時ブームだったレコーディングダイエットでした。

ノートやアプリに、食べたものをひたすら書き出していくあれですね。

最初はちゃんと記録しようとしてたんですが、
だんだん

「書きたくないもの＝食べちゃいけないもの」
「じゃあ食べなきゃいいか」

みたいな発想になってきて、
気づけばただの“食べないダイエット”に変身。

栄養バランスなんて考えないから、

体重は一時的にストンと落ちる
でもフラフラする
そして当然、ストレスが爆発してドカ食い→リバウンド

という黄金パターンにハマりました。

それでも一度は15kgくらい落ちたんですよ。
その成功体験が逆にやっかいで、

「いつでもまたあの方法で落とせるでしょ」

と、変な自信までついてしまったんです。

次に手を出したのが、ある展示会で見かけたダイエットティーのモニター。

「モニターならタダだし、飲むだけだし、最高じゃん」
という軽い気持ちでスタート。

たしかに、これも半年で9kgくらいは落ちました。

でも、モニター期間が終わった瞬間――
気持ちのタガが外れて、食生活は元通り。
見事なまでにリバウンドまっしぐら。

最終的には、
体重は104.5kgまで到達。

「何やっても結局戻るじゃん…」
「自分にはもう無理なんじゃないか」

そんな諦めと自己嫌悪がセットになって、
気持ち的にもかなり追い詰められていたのが、ちょうど50歳前後のころでした。

今振り返ると、この時期の僕はずっと

「楽して痩せたい」
「短期間だけがんばって、あとは昔の生活に戻したい」

って発想のまま。

“やり方”じゃなくて、“生き方と習慣そのもの”を変えないとダメなんだって気づくのは、もう少し先。
ここから、ライザップとの出会いにつながっていきます。

松村邦洋さんのCMで「本気で変わらないと」と決意したきっかけ

レコーディングダイエットでも、ダイエットティーでも、
一時的には痩せるけど見事にリバウンド。
気づけば体重は104.5kgまで行ってました。

健康診断では毎回のように「要再検査」。
このままいくと、糖尿・高血圧・心疾患コースまっしぐらだろうな…って、頭ではわかってたんです。

でも、人間って不思議で、

「まだ大丈夫だろう」
「本当にヤバくなったらそのとき考えよう」

って、どこかで先延ばししちゃうんですよね。

そんなときに、テレビで目に飛び込んできたのが
松村邦洋さんのライザップCMでした。

ご存じの通り、松村さんって
2009年の東京マラソンで心肺停止状態になって、生死の境をさまよった人ですよね。

その松村さんが、ライザップのCMで
見事に体を絞って、スーツをビシッと着こなしている姿を見たとき、
正直、ちょっとゾワッとしたんです。

「年齢も近いし、自分もこのままいったら同じように倒れてもおかしくないよな…」

って。

CMって普通は「すごいな〜」で終わるじゃないですか。
でもあのときは、

「自分もあっち側（倒れる側）に行くか」
「こっち側（変える側）に行くか」

を、選ばされてるような感覚になりました。

その瞬間から、頭の中のスイッチがカチッと変わりました。

それまでは、

「ライザップいいな〜、でも高いし遠いし」
「いつか余裕ができたらね」

って完全に“他人事”だったのが、

「いや、いつかじゃない。今やらないと間に合わないかもしれない」

って、本気で思ったんです。

そこから、

ライザップだけじゃなく、24/7とか他のジムも全部調べて
ホームページを何度も何度も読み込んで
財布と通帳をひっくり返して、「どこまで出せるか」を計算して

結局、「やるならライザップで賭けてみよう」と腹をくくるところまで、一気に進みました。

あのCMがなかったら、
正直、まだどこかで「そのうち痩せよう」と言いながら、
104.5kgのままズルズル行ってたかもしれません。

ライザップそのものも大きかったけど、
僕にとっては「松村邦洋さんの存在」が
「本気で変わらないとヤバい」と認めるきっかけになった、かなりデカい転機でした。

24/7など他ジムと比較して、ライザップに決めた理由

ライザップに申し込む前、いきなり突撃したわけじゃなくて、ちゃんと比較はしました。
具体的には、

24/7ワークアウト
その当時あった近所の他のパーソナルジム数店
ライザップ

このあたりのサイトを何週間も、何回も見比べてました（笑）

比較するときに見てたのは、ざっくりこんなポイントです。

料金（ここはどうしても外せない）
食事指導がどこまでやってもらえるか
実績・ビフォーアフターの量
保証やサポート体制（返金とか）
通える場所かどうか

そのうえで、最終的にライザップを選んだ決め手はこんな感じでした。

① 「食事までガチで管理してくれる」のはライザップが頭ひとつ抜けてた

どのジムも「トレーニング＋食事アドバイス」は書いてあるんだけど、
サイトを読み込んでいくと、

ライザップ：毎日報告・しっかりチェック・かなり具体的な指示
他ジム：食事の“アドバイス”メインで、ここまでガチには書いてないところが多い

っていう差が見えてきたんですよね。

僕の場合、それまでの失敗の原因が

「自己流の食事コントロールがザルすぎた」

って自覚があったので、

「トレーニングだけじゃなく、食事もガチガチに管理してくれるところじゃないと、また同じことになる」

と思って、ここはかなり重視しました。

② ビフォーアフターと実績の「量」と「説得力」

どのジムも成功例は出してるんだけど、
ライザップはやっぱり

ビフォーアフターの人数
年齢層の幅
体重の落ち方のインパクト

このあたりが圧倒的に“数で殴ってきてる”感じだったんですよね（笑）

特に、
自分と近い年代の人がしっかり絞れてるのを見たときに、

「あ、これは本当にやり切れば自分も変われるかも」

ってリアルにイメージできたのは大きかったです。

③ 「高いからこそ本気になれる」という、ちょっと歪んだ決め手

ここは正直に言うと、

24/7ワークアウト：安いわけじゃないけど、まだ現実的な価格帯
ライザップ：見た瞬間に「高っ！！」と声が出るレベル

だったんですけど（笑）、
何回も料金表とにらめっこしてるうちに、逆にこう思ったんです。

「ここまで払ったら、さすがにサボれないだろ…」

これまで何回もダイエットに失敗してきて、
「安く済ませようとしては中途半端に終わる」を繰り返してきたので、

「今回は、あえて逃げられない金額を払って、自分を追い込む」

っていう、ちょっとドMな発想になりました。

④ 「人生で一回、本気でやるなら“看板力”のあるところで」

もうひとつ小さな本音を言うと、

ライザップ＝世間的にも名前が通ってる
グランプリやビフォーアフターの場も用意されている

っていう“舞台の大きさ”も、心のどこかで惹かれてました。

当時はまだグランプリ出場なんて考えてなかったけど、

「どうせ一生に一度、本気で体を変えるなら、
ちゃんと“結果を見せられる場所”があるところでやりたい」

っていう気持ちもあって、
最終的には「やるならライザップでいこう」と腹をくくりました。

まとめると、

失敗の原因だった「食事」を徹底的に見直せそうだったこと
実績とビフォーアフターの説得力
あえて逃げ道を塞ぐレベルの投資になること

この3つがそろっていたのがライザップで、
他のジムには「惜しいけど、ここが足りない」という感覚がどこかで残った。

だから最終的に、ライザップに賭けることにしたという流れでした。

糖質50g生活と2ヶ月で−15.1kgを達成するまで

ライザップに申し込んで、
契約書にサインして、お金も振り込んで――

「もう後戻りできないぞ…」

と腹をくくったところで、いよいよ本番です。

でも、実は1回目はトレーニングじゃなくて“オリエンテーション”。
身体測定や今後のプラン説明、食事ルールの話がメインで、

「え、今日は筋トレしないの？ 1回分損した気が…」

って正直思いました（笑）
ただ、ここで叩き込まれたのが、あの有名な「1日糖質50g」生活でした。

最初の衝撃：「え、これもダメなの？」

最初にルールを聞いたときの感想は、一言でいうと

「え、じゃあ何を食べればいいの？」

でした。

白米 → ほぼアウト
パン・麺 → もちろんアウト
ジュース・甘いお菓子 → 即死級アウト

頭の中で、普段の食事が次々とレッドカードになっていく感じ。

コンビニに行っても、
「これも糖質多い」「それもダメ」と言われている気がして、
最初の1週間は正直けっこうしんどかったです。

「食べちゃダメ」から「何なら食べていい？」への頭の切り替え

ただ、トレーナーとのやりとりが続いていく中で、
考え方が少しずつ変わっていきました。

最初は

「これは食べちゃダメ」「あれもダメ」

という“禁止ルールの山”にしか見えなかったのが、
だんだん

「じゃあ、何だったら食べていいんだろう？」

という“OK食材探しゲーム”に変わっていったんです。

肉・魚・卵・チーズ
もやし・きのこ・葉物野菜
コンビニならサラダチキン、ゆで卵、糖質オフヨーグルト

みたいに、「味方になってくれる食べ物」をトレーナーと一緒に見つけていく感覚。

毎日の食事を写真で送ると、

「これはバッチリです！」
「ここはこの食品に変えるともっと良くなりますよ」

みたいにコメントが返ってくるので、
ゲームのスコアを上げていく感じでだんだん楽しくなってきました。

そして2ヶ月後… −15.1kgの現実

そんな生活を続けながら、週3回のトレーニングもコツコツ。

初期の頃は、

スクワットで足がプルプル
ベンチプレスでバーがやたら重く感じる
セッション後の階段が地獄

みたいな状態でしたが（笑）、
不思議なもので、体重が落ちてくるとカラダもだんだん動きやすくなってくるんですよね。

そして迎えた、ライザップ開始から61日目（約2ヶ月）の測定。

スタート：2017年10月3日
- 体重：99.7kg
- 体脂肪率：36.0％
61日目：2017年12月2日
- 体重：84.6kg（−15.1kg）

トレーナーからは、

「この落ち方は過去でも上位クラスですよ！」

なんて言われて、
リップサービス込みでも、素直にめちゃくちゃ嬉しかったのを覚えています。

「ここで終わったら、また戻る」と直感した瞬間

正直、2ヶ月で−15.1kgという数字を見たとき、

達成感
安心感
ちょっとした“やりきった感”

みたいな感情が一気に押し寄せました。

でも同時に、心のどこかで強く感じたのが、

「ここでやめたら、また絶対戻る」

という直感でした。

レコーディングダイエットも、ダイエットティーも、
「短期で頑張って → 気が抜けて → リバウンド」を繰り返してきた自分だからこそ、
まだこれは“習慣”じゃなくて“気合いで乗り切った2ヶ月”だとわかってたんです。

だからこそ、2ヶ月コースが終わったその場で、
「もう少し続けます」とトレーナーに伝えました。

ここから先、

食事のコントロールを“自分のもの”にしていく段階
筋肉をつけて、体脂肪を落とし続けていく段階
そして最終的にグランプリ出場・−38.8kgへ向かっていく段階

に、話は続いていきます。

継続〜ボディメイクグランプリ出場で−38.8kgに至るまで

2ヶ月で−15.1kg。
数字だけ見たら「やったー！大成功！」なんだけど、さっきも書いた通り、心の中では

「ここで終わったら、また絶対戻る…」

っていうイヤ〜な予感がしてました。

レコーディングダイエットも、ダイエットティーも、
“短期決戦 → 気が抜けて → リバウンド”を繰り返してきた過去があるからこそ、

「今回は“終わり”を作ったら終わる」って、直感でわかってたんですよね。

「痩せる」から「維持する・作る」フェーズへ

そこからは、2ヶ月コースで一旦終了…ではなく、
ライザップをそのまま継続することにしました。

体重は落ちてきた
でもまだお腹まわりにはしっかり脂肪
筋肉量も、いわゆる“細マッチョ”にはほど遠い

ここから先は、

「とりあえず体重を減らす」から
「体型と体調を“作っていく”」フェーズ

に切り替わっていきました。

トレーニングも、

基本のスクワット・ベンチプレス・デッドリフト
体幹まわりの種目
弱い部位（たとえば背中やお尻）を重点的に鍛えるメニュー

みたいな感じで、少しずつ“ボディメイク寄り”に変わっていきます。

停滞期との戦いと、「習慣化」の感覚

もちろん順調にストーンストーンと落ちていったわけじゃなくて、
途中にはガッツリ停滞期もありました。

1〜2週間、体重がピクリとも動かない
体脂肪率も誤差レベルでしか変わらない
「こんなにやってるのに…」って気持ちになる

でも、そのたびにトレーナーと一緒に、

食事の内容を微調整したり
トレーニングの強度を少し変えてみたり
睡眠時間やストレスも見直したり

っていう“調整ゲーム”を続けていくうちに、
停滞を抜けて、また少しずつ数字が動き出す経験を何度もしました。

このあたりから、

「ダイエットしてる」という感覚よりも、
「これが自分の生活スタイルなんだな」

って感覚に変わっていったのが、かなり大きかったです。

トレーナーからの一言：「グランプリ出てみませんか？」

ライザップを始めて1年くらい経った頃。
体重もだいぶ落ちて、周りからも「別人みたい」と言われるようになってきたころに、
トレーナーからこんなことを言われました。

「ボディメイクグランプリ、エントリーしてみませんか？」

正直、最初の反応は

「いやいやいや、自分なんてとんでもないですよ…」

でした（笑）

まだまだ理想の体型とは言えない
人前にビフォーアフターをさらす勇気もない
何より“大会”なんて、自分には別世界の話にしか思えない

何度も断ってたんだけど、
トレーナーはそれでも、

「目標があった方が、さらに良い体を作れますよ」
「ここまで変わったこと自体、十分すごいことです」

って、しつこく（いい意味で）口説いてくるんですよね。

「どうせやるなら、見せ場を作ってやろう」と腹をくくる

心の中ではずっと葛藤してました。

この歳で大会なんて…
でも、ここで一回ちゃんと“区切り”をつけるのもアリかも
自分の変化を、何かの形で残しておきたい気もする

そんな気持ちの綱引きをしながらも、
最終的には

「どうせここまでやったなら、もう一歩踏み込んでみるか」

と腹をくくって、
ライザップボディメイクグランプリ2021・チェンジ部門にエントリー。

ここからは完全に

体脂肪をギリギリまで落としつつ
筋肉はできるだけ維持・強化して
ステージで“見せられる体”に仕上げていく

っていう、ガチの仕上げモードに入りました。

そして2021年12月26日。−38.8kg・体脂肪率10.4％へ

グランプリ本番となる2021年12月26日時点での数値は、

年齢：56歳
体重：60.9kg（入会時から−38.8kg）
体脂肪率：10.4％（入会時から−25.6％）

入会時の体重が99.7kg、体脂肪率36.0％だったことを思うと、
自分で言うのもなんですが、ほぼ別人レベルです。

エリア大会を勝ち抜き、全国大会のステージに立ったときの感覚は、
今でもかなり鮮明に覚えています。

あの頃ポテチとカレーで太っていった自分
レコーディングダイエットやダイエットティーで失敗してきた自分
104.5kgまで太って「もう無理かも」と思っていた自分

その全部を連れて、スポットライトの下に立っているような、不思議な感覚でした。

もちろん、
誰もがグランプリに出る必要はないし、
そこまでやらなくてもいいと思います。

ただ、

「50代でも、人はここまで変われるんだ」

っていう一つの証拠として、
この数字と経験は、ちゃんと残しておきたいなと思っています。

そして何より伝えたいのは、

「特別な才能とか、鋼の意志があったわけじゃない」
“正しいやり方”と“続けられる環境”に身を置けたことが、大きかった

ということ。

ライザップ秋田店を検討しているあなたにも、
このストーリーが少しでも「自分もまだ変われるかもしれない」というイメージにつながったら、めちゃくちゃうれしいです。

体重・体脂肪のビフォーアフター記録まとめ

ここまでストーリーで流れを追ってきたので、
一度数字だけバシッと整理しておきますね。

運営者のライザップ記録は、ざっくりこんな感じです。

✔ スタート時（ライザップ入会前）

測定日：2017年10月3日
年齢：53歳
身長：174.5cm
体重：99.7kg
体脂肪率：36.0％

「いつ倒れてもおかしくないんじゃないか…」と
さすがに危機感を覚え始めたタイミングです。

✔ 2ヶ月後（ライザップ開始61日目）

測定日：2017年12月2日
体重：84.6kg
スタートからの変化：−15.1kg

たった2ヶ月で、体重はマイナス15.1kg。
見た目もかなりスッキリしてきて、
周りから「顔つき変わったね」と言われ始めたのがこの頃です。

✔ ボディメイクグランプリ出場時（最大の変化）

測定日：2021年12月26日
年齢：56歳
体重：60.9kg
体脂肪率：10.4％
入会時からの変化
- 体重：−38.8kg（99.7kg → 60.9kg）
- 体脂肪率：−25.6ポイント（36.0％ → 10.4％）

「ただ痩せた」じゃなくて、
“お腹まわりの脂肪を落としつつ、筋肉を残して絞った”状態まで持っていけたのが、このタイミングです。

数字から見えるポイント

2ヶ月で−15.1kgという“第一段階の変化”
そこから約4年かけて、
−38.8kg／体脂肪10.4％という“完成形”まで持っていったこと
一気に落として終わりではなく、
「落とす → 続ける → 仕上げる」と段階を踏んでいること

ライザップは“2ヶ月の劇的ビフォーアフター”のイメージが強いですが、
この数字を見てもらうとわかる通り、
本当に大事なのは「その先も続けて、どこまで自分の体を作り替えられるか」なんですよね。

秋田店でのスタートを考えている人には、
このビフォーアフターが「長期戦で見たときの一つのリアルなケース」として参考になればうれしいです。

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。

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よくある質問（仙台店編）

ライザップ仙台店について調べていると、
「これって実際どうなの？」
「通う前に知っておくべきことは？」
といった素朴な疑問が次々に出てくると思います。料金・通いやすさ・食事管理・トレーナーとの相性…どれも大事なポイントだからこそ、事前にクリアにしておきたいですよね。

ここでは、仙台店に寄せられる質問の中でも特に多いものを、
分かりやすく＆実際の利用者の声を踏まえながらまとめていきます。

「仙台店って混むの？」「女性一人でも安心？」「駐車場は？」「服装は？」
など、初めて検討するときに浮かびやすい疑問を先に知っておけば、
不安がスッと消えて、比較もしやすくなります。

仙台店の特徴や口コミを踏まえた“現場の雰囲気”も交えながら紹介していくので、
これから通おうか迷っている人にとって、判断材料としてかなり役立つはず。

それでは、気になる質問から順番に見ていきましょう。

駐車場・持ち物・服装

仙台店に通う前に気になるのが、「車で行ける？」「何を持って行けばいい？」という実際の準備まわり。ここを押さえておくと、初回からスムーズに利用できます。

■ 駐車場について

ライザップ仙台店には専用駐車場はありません。
ただし、店舗周辺にはコインパーキングがかなり多く、
「車で通う人も意外と多い」というのが仙台店の特徴です。

仙台駅西口エリアはパーキング密集地
料金は駐車場によって差があるので、事前に場所を決めておくと安心
雨の日でも駅からの動線が便利なので、徒歩アクセスも◎

「行くたびに駐車場探しで焦る…」というような状況にはなりにくい環境ですね。

■ 持ち物について

基本的に手ぶらでOKです。

仙台店では、

トレーニングウェア
タオル
シャワー用品
が店舗で用意されているので、会社帰りでも通いやすいのが嬉しいポイント。

持っていくと便利なものがあるとすれば、

メイク直し用のコスメ

このくらいで十分。荷物が少ないほど継続しやすいのは本当なんですよね。

■ 服装について

行きはどんな服でもOK。
店舗でウェアに着替えるので、スーツや私服のまま入館して大丈夫です。

帰りもシャワーが使えるので、

汗でベタつく心配がない
女性でも身だしなみを整えて帰れる
のが安心材料。

「仕事の前に行きたい」「朝イチで行ってから出社したい」という人にも仙台店は向いています。

まとめると、仙台店は
“通いやすさへの配慮がかなり整った環境”。
持ち物が少なくて済む、駐車場も選べる、服装も自由。
こういう「続けやすい小さな工夫」が、仙台店の口コミ評価にもつながっているんですよね。

女性一人でも通いやすい？安全面は？

仙台店の口コミを見ていても、
「女性でも安心して通えた」
という声はかなり多いんですよね。
実際、立地・設備・スタッフ対応の3つがそろっていて、初めてのパーソナルジムでも不安になりにくい環境が整っています。

■ 完全個室で人目が気にならない

仙台店はトレーニングルームが完全個室。
これが女性利用者にとっては特に大きな安心ポイントになっています。

周りに見られないから集中できる
運動に自信がなくても気後れしない
メイク崩れや汗を気にせずトレーニング可能

「初めての筋トレで恥ずかしい…」という気持ちが出にくい構造なんですよね。

■ スタッフ対応の安心感が高い

仙台店の口コミでは、
“トレーナーの距離感がちょうどいい”
という意見が目立ちます。

いきなりフレンドリーすぎない
丁寧で落ち着いた対応
不安なことは相談しやすい空気感
無理な勧誘がない

“ガツガツしていない”という印象が強く、女性からの信頼度が高いのも納得。

■ 駅チカで夜でも明るいエリア

仙台店は仙台駅西口すぐの立地。
人通りも多く、夜でも明るい場所なので、
「夜のトレーニングでも怖さを感じなかった」という声も多いです。

駅まで徒歩数分
周辺に店舗やビルが多く、人の気配が消えない
遅い時間の退館でも安心度が高い

女性にとって“帰り道の安心”は重要なポイントですよね。

■ セキュリティもしっかり

受付スタッフが常駐
完全予約制で不審者が入りにくい
個室はトレーナーと利用者の2人だけ

大手ジムだからこそ、セキュリティ面が抜けていないのも魅力です。

■ シャワーやパウダールームも使いやすい

女性が意外と気になるのがこの部分。

仙台店は

清潔なシャワー
アメニティ完備
落ち着いた更衣室
が揃っていて、「トレーニング帰りに予定を入れられる」と好評です。

まとめ

女性の口コミを総合すると、仙台店は
「安心して通える」「ストレスが少ない」
という評価が多いジムです。

完全個室
トレーナーの対応の良さ
駅チカで夜でも明るい
セキュリティや設備が充実

この4つが揃っているので、
女性一人でのパーソナルジム通いが初めてでも不安になりにくい環境といえます。

まとめ｜仙台で本気で変わりたい人へ

仙台店の口コミ、料金、他社との比較、向き・不向きまで一通り見てくると、ライザップが“ただのパーソナルジム”ではない理由が自然と浮かび上がってきます。
仙台という街は仕事も生活もメリハリが強く、そのぶん体型管理が難しくなる人も多い。そんな環境の中で、短期間でしっかり結果を出せる場所としてライザップ仙台店が選ばれているのは、とても納得できる流れなんですよね。

日々の食事の選び方から、トレーニングの積み重ね方、気持ちの立て直し方まで──
一人では続かなかった部分を“支えてくれる仕組み”がここにはあります。
そして、実際に通った人たちの声を並べてみると、体重や体型の変化だけじゃなく、生活そのものが前向きに変わっていく様子が印象的でした。

「本気で変わる覚悟はある。でも、何から始めていいかわからない」
そんな人にとって、仙台店はスタート地点としてとても適した場所です。

このあと、仙台店の特徴のおさらいや、他社との違いをさらに整理することで、
“自分にとって最適な選択はどこか”がもっとはっきり見えてくるはずです。

仙台店の特徴おさらい

ここまで仙台店の口コミや他社比較を見てきて、仙台店がどういう強みを持っている店舗なのかがかなり明確になってきました。最後に、その特徴をぎゅっと整理して「仙台店ってどんなジムなの？」をもう一度まとめておきますね。

■ 1. アクセス最強クラスの“仙台駅近ジム”

仙台店は仙台駅西口から徒歩数分という抜群の立地。
雨の日でも行きやすく、仕事帰りにも寄りやすい。
通いやすさは、継続に直結する大きな強みです。

■ 2. 完全個室で集中できる環境

仙台店の口コミで特に評価が高いのが、完全個室のトレーニングルーム。

周りの視線が気にならない
運動初心者でも安心
同性・異性の目を気にせず集中できる
“落ち着いた空間で自分だけの時間を確保できるジム”という印象が強いです。

■ 3. 仙台店は「サポートの細やかさ」が特徴的

仙台店の口コミを読むと、
「励まし方が絶妙」「相談しやすい」「寄り添いが自然」
といった声がとても多いんですよね。

ただ厳しいのではなく、
“できるように導く厳しさ”
があるのが仙台店らしさ。

■ 4. トレーニングの質が高く、迷いがない

仙台店は、毎回のセッションで

その日の目的
伸ばしたいポイント
改善したいフォーム
を明確に示してくれるので、“ただ追い込むだけ”のトレーニングではありません。

特に初心者ほど、正しいフォーム指導の価値を実感しやすい店舗です。

■ 5. 食事指導の丁寧さが口コミで高評価

仙台店は食事報告に対する返信がとても細やかで、
「ただの管理ではなく、一緒に考えてくれる姿勢」を評価する声が多め。

具体的な改善案
外食時のメニュー選び
やる気が落ちたときのフォロー
など、メッセージサポートの質が高いのが特徴です。

■ 6. 安心して通える“女性人気の高い店舗”

駅前で明るいエリア
完全個室
トレーナーの距離感がちょうどいい
清潔な設備・シャワー
これらがそろっているので、女性一人で通いやすい店舗としても人気があります。

■ 7. 料金は高いが“価値を感じやすい構造”

もちろんライザップは安いジムではありません。
ですが仙台店の口コミでは、
「高いけど結果が出た」「行動が変わった」
という声がとても多いです。

“短期間でしっかり変わりたい人”にとって、価格以上の価値を感じやすい店舗です。

おさらい

仙台店の特徴をひと言でまとめると、

「駅近 × 完全個室 × 手厚いサポートで、短期間で確実に変われる環境が整った店舗」

ということ。

仙台で本気で体を変えたいと思っている人にとって、
ライザップ仙台店はかなり強い選択肢になるはずです。

他社との違いの一言まとめ

最後に、ライザップ仙台店を一言で他社と比べるなら──

「“とりあえず通うジム”じゃなく、“人生ごと本気で立て直すジム”」
これがいちばんしっくりきます。

ざっくり他社との違いを言うと、

24/7ワークアウト仙台店
👉「料金を抑えつつ、通いやすいパーソナルジム」
BEYOND 仙台店
👉「美しいボディラインづくり・スタイル重視のジム」
UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ
👉「女性の悩みに特化した、女性専用のダイエットジム」
BLOOM 仙台
👉「静かに、自分のペースで整えたい人向けのプライベートジム」

そして、

ライザップ仙台店
👉「短期間で“結果”を出すことに、とことんこだわったジム」

料金も、サポートの濃さも、“覚悟の要求度”も、正直トップクラス。
だからこそ、「本気で変わるタイミングが来た人」には、いちばん刺さる選択肢になります。

仙台でパーソナルジムを選ぶときは、
「安さ」だけじゃなく、
“どこなら自分は本気を出せるか？”で比べてあげると、答えがかなり見えやすくなるはず。

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

ライザップ仙台店の口コミ・評判｜料金・他社比較・体験談まとめ【2026年最新】

ライザップ仙台店の基本情報

ライザップ仙台店・店舗概要(住所・電話番号・営業時間・特徴)

ライザップ仙台店までのアクセス

ライザップ仙台店の口コミの総評

良い口コミの傾向

悪い口コミの傾向

ライザップ仙台店のジャンル別口コミまとめ

トレーニング内容の口コミ

食事指導・サポートに関する口コミ

トレーナーの人柄・対応に関する口コミ

設備・清潔さに関する口コミ

料金・コスパの評価・口コミ

料金と仙台の他社ジム比較

ライザップ仙台店の料金プラン

■ ベーシックプラン（スタンダードな短期集中コース）

■ プライムプラン（手厚いサポート＋お得な1回単価）

■ 割引：ライザップアンバサダー紹介制度が使える

◎ まとめ

ライザップ仙台店近隣の他のパーソナルジムとの料金・サービス比較

24/7ワークアウト 仙台店

BEYOND 仙台店

■ 料金イメージ（代表コース）

■ サービス・システムの特徴

■ ライザップ仙台店との違い

UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ

BLOOM 仙台

■ 料金イメージ（代表プラン）

■ サービス・システムの特徴

■ ライザップ仙台店との違い

ライザップ仙台店はどんな人に向いている？

向いている人の特徴

向いていないかもしれない人の特徴

ライザップの無料カウンセリングから入会手続きについて

無料カウンセリングの申し込み手順（公式サイトからの予約方法）

① 公式サイトの「無料カウンセリング」ページへアクセス

② 希望店舗で「仙台店」を選択

③ 希望日時を選ぶ

④ お客様情報を入力

⑤ 確認画面 → 送信

⑥ 当日までにやっておくと良いこと

カウンセリング当日の流れとチェック内容

① 受付・簡単なアンケート記入

② カウンセラーによるヒアリング

③ 体組成測定（InBodyなどで体の内側をチェック）

④目標設定と「達成までのロードマップ」提案

⑤ プラン説明（料金・期間・サポート内容）

⑥ 質問タイム → 終了

体組成測定・目標設定のサポートについて

◆ 体組成測定では「見た目の変化の理由」まで分かる

◆ 目標設定は「期間・体重・見た目」まで数値化してくれる

◆ 目標は“無理なく達成できるライン”で調整してくれる

◆ “体の状態を可視化して、目標まで道筋をつけてくれる”のが最大の特徴

勧誘はある？しつこくない？実際の雰囲気について

◆ 「無理やり契約させられる雰囲気」は基本的にない

◆ 不安や疑問に答えてくれる時間のほうが長い

◆ “入会しないと気まずい”空気もほぼなし

◆ 「本気で変わりたい人に選んでほしい」というスタンス

◆ まとめ：安心して行ける空気感

入会手続きの流れ（必要書類・支払い方法など）

① 入会申し込み書の記入

必要書類

② コース料金・入会金の支払い

③ 支払い確認後、契約成立 → トレーニング開始

④ オプション・注意点

初回トレーニング日の予約までのステップ

① 入会手続き完了後、その場でスケジュール調整がスタート

② 初回セッションはレクチャーが中心

③ 予約はアプリ or 店舗で簡単に調整できる

④ トレーニング前に準備するもの

⑤ 初回トレーニング日が決まると「いよいよ始まる感」が出てくる

まとめ：入会後はスムーズにスタートできる流れになっている

無料カウンセリングを最大限活用するコツ

① 目的をできるだけ具体的にしておく

② 食事・生活リズムを正直に話す

③ 不安は全部その場で聞く

④ 実現可能か、“自分の感覚”でも判断する

⑤ 入会を即決する必要はない

⑥ 印象に残ったことはその場でメモ

まとめ：遠慮しないほど“価値のある時間”になる

24/7ワークアウト仙台店