ライザップ立川店【男女口コミ・評判】140件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）立川店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）立川店は、大型店舗として東京都立川市に2013年8月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ立川店のコロナウイルス対策について

ライザップ立川店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：7
• フリートレーニング・マルチマシン３台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F

最寄り駅

• JR中央線 立川駅 北口より 徒歩6分
• JR南武線 立川駅 北口より 徒歩6分
• JR青梅線 立川駅 北口より 徒歩6分

店舗へのアクセス

1. 改札を出て北口方面に進みます。
2. デッキに出て左に曲がります。
3. 左手奥にある細い階段を利用し地上へ降り、右手にみずほ銀行を見ながら直進します。
4. サークルKの前を通りそのまま直進します。
5. 東横イン 立川駅北口の2軒隣のビル「立川クレストビル」の7階がRIZAP立川店です。

 

ライザップ（RIZAP）立川店の店舗の様子

ライザップ（RIZAP）立川店・フロント

ライザップ（RIZAP）立川店・セッションルーム

ライザップ（RIZAP）立川店・ロッカールーム

ライザップ立川店 口コミ・評判

以下７点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

1. トレーニングの内容
2. 食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）/li>
3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
5. 店舗の設備・清潔さ等
6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 その時の自分の状態に合ったトレーニングや負荷を提案してくれるから。また、指示が明確で分かりやすい。
2. 28歳 女性 トレーナーがめっちゃ素敵！！ポジティブで元気なエネルギーをもらえる！
3. 53歳 男性 結果を出せたと共に、状態の継続と健康維持が出来ている出来ている
4. 33歳 女性 セッション時、自分の限界を一緒に突破してくれる。気持ちを支えてくれる
5. 37歳 女性 夜勤がある仕事なので、睡眠のバランスや食事の面で常にアドバイスいただけるので、助かります。
6. 28歳 男性 体の変化がはっきりと見て取れる
7. 49歳 女性 成果を感じられる
8. 47歳 女性 毎回来る度に、トレーニングの仕方や食事なども聞いたら丁重に教えてくださいます。今までトレーニングが嫌と思った事も一度もありません。
9. 56歳 男性 自分にお金の余裕が有れば、毎週来たいくらい！
10. 41歳 女性 トレーナーさんがとても褒めてくれる。応援してくれると、頑張れる。後、結果が出ている
11. 49歳 女性 自分に合ったメニューデやっていただけるので挫折しなさそう
12. 55歳 女性 ボディラインを整えるトレーニングに満足です
13. 32歳 男性 目標達成し、周囲から痩せたと言ってもらえる
14. 54歳 女性 日々の体調を把握していただきながら、具体的なアドバイスをしていただいています。
15. 57歳 女性 トレーナーに質問しやすい。分かりやすく説明してくれる。
16. 20歳 男性 トレーニング中の会話が楽しく、アドバイスなどもわかりやすく苦しくならずに続けられる
17. 50歳 女性 トレーナーと信頼関係を築いて、楽しくトレーニングをしていたら、予想を上回る結果がついてきている
18. 54歳 女性 内容はハードだと思うが、少しずつ出来るようになっている気がする
19. 52歳 女性 結婚式の為にポイントの部位に集中してトレーニングして頂いているところは、とても感謝しています。
20. 58歳 女性 こちらの個人的事情を聞いた上で進めてくれる。押しつけがましくはないので助かる。
21. 63歳 女性 毎回丁寧な指導や適切なアドバイスしてもらえる
22. 62歳 女性 体調を考慮して、レベルアップしてくれている
23. 44歳 男性 忘れてた筋トレ方法や難しい筋トレも分かりやすく教えて貰い楽しい
24. 47歳 男性 わかりやすい説明と体調にあった部位を臨機応変に鍛えてくれる。
25. 74歳 女性 日常で自分に言い聞かせる！ズルをしてはいけないと

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 1つ1つ細かく見てくれており、アドバイスも自分にとって実践できそうなものを選んでくれている
2. 53歳 男性 過去の経験や知識を共有してくれている
3. 33歳 女性 自分のストレスやレベルに合ったアドバイスをしてくれる
4. 37歳 女性 夜勤後の食事や生理後の食事、むくみ対策といった今後の食事の参考になります。
5. 28歳 男性 フェーズに合わせて詳細なアドバイスがある
6. 49歳 女性 的確なアドバイスを頂けるのとモチベーション保てている
7. 47歳 女性 日によって体重が増えたりしても、原因をちゃんと教えてくれてとても分かりやすい返信内容で分かりやすいです！
8. 56歳 男性 色々食べたい願望が働いて食べてしまっても、優しく駄目を語りかけてくれるので、辞めようと思える指摘の仕方をされるので、頑張るのではないかと思います。
9. 49歳 女性 最初にもらった冊子や直接聞いたりメールもできる
10. 55歳 女性 最近は減量メインではないので、食事内容の話はしない
11. 32歳 男性 指導を守れば、痩せることができた
12. 57歳 女性 知識が豊富なところ。トレーニングと同じように分かりやすく説明してくれる
13. 20歳 男性 １食１食の内容について細かくわかりやすくアドバイスを伝えてくれるのでとてもやりやすい
14. 54歳 女性 いつもお忙しい中、ちゃんと返事をくれるので、嬉しいし励みになります。
15. 50歳 女性 栄養に関する知識が豊富で、停滞しそうな時も違う方法を提示してくれる。今までそれがすべてはまってきた。
16. 54歳 女性 細かいアドバイスをもらえる
17. 52歳 女性 浮腫んでいる場合や、代謝を上げたい時はこれを食べて、これは控えてときめ細かい指導に感謝してます。
18. 58歳 女性 食事の内容に関して、まずはほめてくれる。そしてアドバイスしてくれる。
19. 63歳 女性 適切なアドバイスや、疑問などにも答えてもらえる
20. 62歳 女性 すべての項目に回答をしてくれて、食事内容のアドバイスも細かくしてくれている
21. 44歳 男性 食事方法が全く分からなかったので助かり体重　体脂肪も結果がでてきている
22. 47歳 男性 悪戦苦闘はしているが、アドバイスは的確だと思う。
23. 74歳 女性 しつかり言われたことを守らないと

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 常に誠実に対応してもらっていると感じている。悩みにも真摯に向き合ってくれて非常に感謝している
2. 53歳 男性 気軽に相談出来る
3. 33歳 女性 セッションを集中出来る環境を作ってくれる
4. 37歳 女性 疲れていても、たくさん食べ過ぎても、大丈夫という気持ちと声かけで、頑張れます。
5. 28歳 男性 雑談とアドバイスが適度に織り交ぜられている
6. 49歳 女性 とても丁寧かつゲストの身になって対応してくれる
7. 47歳 女性 トレーニング中は凄く真剣に私のやり方を見てくださり、悪いところは意見してくれます。１分間の休憩中も色々なお話をして毎回あっという間の時間です！
8. 56歳 男性 休みが土日で、立川までは平日来れない為、振替で土曜日に変更が出来ない。その他は世間話を交えて楽しいレッスンを行ってくれるし、聞いたことに的確に答えてくれるので、大変満足してます(^｡^)
9. 49歳 女性 親しみやすい方で声かけにより力なくなりかけても頑張れる
10. 55歳 女性 優しさの中に厳しさもありとても感謝しています
11. 32歳 男性 体の悩みを何でも話せるようになった
12. 54歳 女性 明るく対応していただき、セッションに来ると元気をもらって帰る感じです。
13. 57歳 女性 話しやすい、質問しやすい雰囲気を作ってくれる。
14. 20歳 男性 趣味や普段の出来事についてなど楽しい会話も多く、それでいてトレーニングのアドバイスなども的確にわかりやすく伝えてくれる
15. 54歳 女性 ちゃんと話を聞いてくれて、優しく包まれる気持ちになる。
16. 50歳 女性 言葉遣いが丁寧で、でも硬すぎず。距離感がとても心地よいです。
17. 54歳 女性 気軽にいろいろと聞いたり出来る
18. 52歳 女性 彼よりも何でも話せて、相談出来ます。
19. 63歳 女性 話しやすく、色々な相談にも応じてもらえる
20. 62歳 女性 話し安く、丁寧な言葉でリラックスして話すことができる雰囲気です
21. 44歳 男性 トレーニングの話も雑談も楽しく話が出来る
22. 74歳 女性 素直に守れば効果が出ると信じられまする

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 どのスタッフさんも丁寧で、気持ちの良い対応をしてくれる
2. 53歳 男性 皆さんが礼儀正しく、フレンドリー
3. 33歳 女性 いつも元気な挨拶をしてくれる為。誠実なイメージを持っている
4. 37歳 女性 丁寧に挨拶してくださり、気持ちがうれしいです。
5. 28歳 男性 担当トレーナー以外でも顔をおぼえてくれている
6. 49歳 女性 気持ちの良い挨拶や声掛けをしてくださる
7. 47歳 女性 皆さん会うたび、笑顔で挨拶してくれます！凄く言葉使いも良すぎてそんなにかしこまらなくてもと思ったりします。
8. 56歳 男性 カウンターに人が居なくなり、不便な事もある。
9. 49歳 女性 全てにおいて充実している
10. 55歳 女性 気さくに声かけしてくださいます。
11. 32歳 男性 期待を裏切られたことが無い
12. 54歳 女性 どのスタッフの方も丁寧に応対していただいています。
13. 57歳 女性 最近は受付が無人化になったので、担当トレーナー以外の方とはあまり話さなくなりましたが、担当トレーナー含め皆さん親切です。。
14. 20歳 男性 どの方々も優しく接してくれる
15. 54歳 女性 皆さん、優しく接してくれて、親切
16. 50歳 女性 担当トレーナー以外のスタッフも自分のことを知ってくれていて、挨拶プラス一言の会話があること。
17. 52歳 女性 皆さん、とても丁寧な接し方で、挨拶が気持ちいいです。
18. 58歳 女性 とにかく皆さんスタッフさんがキラキラしていて気持ちがいい。
19. 63歳 女性 指導やアドバイスが丁寧で、適切。ただ、今はコロナ渦で受付などでコミュニケーションが少なくなり、残念な気がしますが、当たり前で仕方ないと思っている。
20. 62歳 女性 スタッフ一同　親切で雰囲気が良い
21. 44歳 男性 更衣室までトレーニングなどの話をしながら見送って頂いたり他のトレーナーの方も会った時の笑顔での挨拶などは凄いなと思います
22. 47歳 男性 とても丁寧に対応いただいている。
23. 74歳 女性 誰に会っても気持ちのよい態度です。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 トレーニングに集中できるように常日頃から環境を整えてくれていると感じる。また、こまめに清掃をしていただいているお陰で気持ちよく使えている
2. 53歳 男性 マメに清掃、整備されている
3. 33歳 女性 こまめな掃除をいつも有難うございます。
4. 28歳 男性 ロッカールームが快適に使える
5. 47歳 女性 最近はクツ箱も出来たし、コロナの対策もちゃんとしてくれているので良いと思います！
6. 56歳 男性 アメニティーも充実しているし、綺麗にされているので満足してます。
7. 49歳 女性 いつもどこへ行っても清潔できれい
8. 32歳 男性 いつも清潔です。
9. 57歳 女性 清潔に保たれています。
10. 20歳 男性 いつも綺麗にされていて気持ちよくトレーニングができている
11. 54歳 女性 トイレや部屋どこも綺麗です。
12. 50歳 女性 お手洗いも更衣室もルームもいつも清潔感があります。
13. 52歳 女性 きちんと行き届いています。シャワー室のドア下部分のサッシのところのぬめりが気になるので、毎回実は拭き掃除しています。年末に掃除でもして頂ければと思います。
14. 63歳 女性 いつもキレイに清掃されていて、安心して使用できる
15. 44歳 男性 シャワールームなどは水滴もなく洗面　トイレもいつも完璧な位に綺麗

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 出来る限りのことは最大限やっていただいていると思う。本当にありがとうございます。
2. 33歳 女性 消毒液の設置や窓開け換気を実施頂いている
3. 28歳 男性 マスク着用等のアナウンス、セッション後の消毒など行き届いている
4. 47歳 女性 皆それぞれ気をつけているし、ルームも窓を開けたり換気もしている
5. 56歳 男性 終わった後のポールやポール等は毎回終わったら拭いているのか？
6. 49歳 女性 私がマスクを外さないとトレーニングできないので､もし自分が知らぬ間にコロナだったらと思うと迷惑をかけてしまうので不安。
7. 55歳 女性 問題点はないと思われます
8. 57歳 女性 常に消毒を心がけてくださっています。
9. 20歳 男性 対策や検査などしっかりされているので気にせずに取り組める
10. 54歳 女性 凄く清潔にしてある
11. 50歳 女性 こまめな消毒と、継続的な換気が行われている
12. 52歳 女性 きちんと消毒なさっている。
13. 63歳 女性 色々な箇所に気を配っているように感じる
14. 44歳 男性 PCR検査なども行っている
15. 47歳 男性 ＲIZAP自体には不安はないが、客側が持ち込んだら終わりで、特に受付時に何もしていない。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 28歳 女性 自分に合ったトレーニングや食事アドバイスを実践したことで、減量と筋力アップが出来てきているから。また、トレーニングを通して新たな目標も見つかった
2. 53歳 男性 減量も健康状態の回復も数値で出た
3. 33歳 女性 見た目がとても変わったことで、第二の人生を歩み出せた。自分を律することが出来て何事にもチャレンジしようというマインドになれた。
4. 37歳 女性 夜勤の仕事をしているので、睡眠がなかなか不安定な部分がありましたが、アドバイスで改善してきました。
5. 28歳 男性 体の変化だけでなく知識も身についたと思う
6. 49歳 女性 実際結果が目標以上に到達してる
7. 47歳 女性 まだトレーニング中ですが、既に目標越えているので残り何処まで痩せてスタイルも良くなるのか楽しみです
8. 56歳 男性 TVでの様に短時間でマッチョになれるのかと思っていたが、痩せるまでで期間が過ぎて、続けるにも負担が大きい！
9. 49歳 女性 やる気を出させたくれるのでトレーニングの日はもっとやりたい気持ちになり、トレーニングのない日も頑張れます。特に食事の報告によって悪魔の囁き(甘いもの)も我慢できます。
10. 55歳 女性 体年齢が、格段に若返りました。ゴルフラウンドしていても、疲れ知らずです。本当に通ってよかったです。
11. 32歳 男性 目標体重を達成し、コンプレックスの解消も徐々に出来ている
12. 54歳 女性 当初の予定期間から延長して通っていますが、心理的にも前向きに過ごせるようになってきました。
13. 57歳 女性 目標以上に体重が落ちた
14. 20歳 男性 減量が主な目的でしたが、筋量のアップや食生活の改善など目的以外にも様々な結果が出た
15. 54歳 女性 入る前とは、まったく違う
16. 50歳 女性 いつも届きそうで届かないけどトライしたくなる目標を提案してくれる。続けているうちに、目標を上回りました。
17. 54歳 女性 期待通りの結果も出ていると思うが、もう少し成果が欲しい
18. 52歳 女性 2ヶ月近くで、これだけ痩せられたし、何より体力が着いたのと、髪が抜けにくくなった。
19. 63歳 女性 日々の生活の中で、筋力が着実に着いていると感じる
20. 62歳 女性 目標より体重を落とせたのと、筋力がついたと感じる
21. 44歳 男性 半信半疑な所もあったのですが思ってた以上に結果が出てきて自分のモチベーションもあげて取り組めそう
22. 74歳 女性 三ヶ月のコースが終わっても色々続けていて体重てきにもへりつづけている

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

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ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。