ライザップ明石店【男女口コミ・評判】40件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）明石店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）明石店は、大型店舗として兵庫県明石市に2016年11月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ明石店のコロナウイルス対策について

ライザップ明石店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：4
• フリートレーニング・マルチマシン３台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F

最寄り駅

• 山陽本線 JR明石駅　駅 徒歩5分
• 神戸線 JR明石駅　駅 徒歩5分

店舗へのアクセス

1. JR明石駅から正面のバスロータリー側に出ます。
2. 右手明石駅西口方面に進み、交差点「明石駅西口」を左折します。
3. そのまま直進し、交差点「大明石町1」の信号を渡り、左折します。
   右手「りそな銀行」の隣のビル『明石追手ビル』2階がRIZAP明石店で御座います。

 

ライザップ明石店の様子

ライザップ明石店・マルチマシン

自分史上最高のカラダに。

ライザップ明石店・フロント

結果にコミットする。*RIZAP。*RIZAP 明石店の公式Instagramアカウント*明石店スタッフ一同心よりお待ちしております。

ライザップ（RIZAP）明石店・セッションルーム

ライザップ（RIZAP）明石店・通路

ライザップ明石店 口コミ・評判

以下７点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

1. トレーニングの内容
2. 食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）/li>
3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
5. 店舗の設備・清潔さ等
6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 20代 女性 普段から運動していなかった分、運動する習慣をつけれてよかった。
2. 23歳 女性 停滞期などに対する様々な対応やメンタルサポート、レッスン中の楽しい雰囲気とまじめさの切り替え力
3. 37歳 女性 丁寧、トレーニングで教えてもらったことができるようになる
4. 54歳 女性 トレーニングを始める時に姿勢や足の向きなど、気をつける点について言ってもらえたり、トレーニング後には身体のどこの筋肉を鍛えているのかを教えてもらえるので、トレーニングの内容が分かりやすいです。また同じトレーニングでも以前より出来るようになった事は知らせてもらえるので達成感も得られます。
5. 56歳 女性 楽しく取り組めて、結果が出ている
6. 69歳 女性 素晴らしいトレーナーに出会えました‼️
7. 67歳 女性 自身が満足できる結果が見られていない

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 20代 女性 何がダメで何がOKなのか言ってくれてよかった。
2. 23歳 女性 自分で管理できる時間に関してはとてもよい。不定期の予定の調整や誕生日などのイベントの時が難しい。メンタル的にも。
3. 37歳 女性 食事のアドバイスなどわかりやすい。便秘や栄養素など知識豊富。
4. 54歳 女性 RIZAPに通い始める前は厳しい食事制限があるものと思っていました。食事の管理がうまく出来なかった初めの頃は、繰り返しポイントを教えてもらい、うまくできた時は褒めてもらい無理なく食事の管理を進める事ができています。また食べたいものをいつまでも遠ざけるのではなく、きちんと食事管理ができるようになったら、いつかはバランスよく食べられる日が来ることを教えてもらったので、前向きに食生活が送れています。そして送ってもらうコメントを読んで、食事についての深い知識と併せてトレーナーの方ご自身が食べることを大切にされていると感じるので、そういった方にアドバイスを受けることは納得する事が多いです。
5. 56歳 女性 的確なアドバイスでとても満足している。
6. 69歳 女性 これまでの食事を変えました
7. 67歳 女性 細かすぎるくらい細かくアドバイスしてくれる

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 20代 女性 楽しみながらできた。
2. 23歳 女性 すごく話しやすく、ちょっとした悩みにも真剣に考えてくれる。
3. 37歳 女性 丁寧、理解できるまで教えてくれる。
4. 54歳 女性 私が個人的に大切にしていることや、日常の楽しみについて触れてもらえるので話しやすいです。また私の楽しくない話もきちんと聞いてもらっています。
5. 56歳 女性 知識も豊富だし、確実に回答がかえってくる。
6. 69歳 女性 素晴らしいの一言です！感謝しています！
7. 67歳 女性 丁寧に対応してくれている

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 20代 女性 コロナ禍で大変な中、良かったと思う。
2. 37歳 女性 挨拶、対応も気持ちよく丁寧。
3. 54歳 女性 皆さんに丁寧に接してもらっています。
4. 56歳 女性 快適に取り組めている
5. 69歳 女性 皆さん良い感じです！

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 20代 女性 綺麗。
2. 37歳 女性 とても綺麗。清潔感あり。
3. 44歳 女性 更衣室のエアコンに埃りずーっと付いたままだったよ。拭いたらいいのにな〜って思ってた。
4. 69歳 女性 綺麗です！
5. 67歳 女性 概ね良好ですが、ちょっと香りがきついかなぁ？

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 20代 女性 きちんと対策されていたと思う。
2. 37歳 女性 マスク常備、消毒などもしっかりしてる。
3. 44歳 女性 マシントレーニング後の個人で拭き取りには、ほんとにちゃんと出来てるか？？と疑問はあった。
4. 56歳 女性 一つ、更衣室のエアコンの掃除をすると良いと思います。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 20代 女性 体重は予定まで落ちなかったが、体脂肪率は下回った。
2. 23歳 女性 まだ二カ月なのでわかりませんが、やはり体重の変化がおそい。
3. 37歳 女性 モチベーションが下がった時も、丁寧に対応してくれるし、具体的なアドバイスがもらえてモチベーションも維持できやすい。
4. 44歳 女性 最短の期間ではあったけど、思ってる以上に見た目にも変化がでて、満足している。
5. 54歳 女性 はっきりとした目標の設定と、毎回の計測での振り返り。早い段階で友人や知人にRIZAPに通っていることを伝えたこと。トレーナーのサポートが一番でしょうか、それがなかったら難しいと思います。。また外食する時、糖質などの制限について理解したメニューへ快く変更してもらえるお店があった事で、一緒に食べている人と楽しく食事をすることが出来たので友人関係も良好でいられ、ストレスを感じなくて済みました。転職までの間、時間に余裕があるので調理前の計測や計算が落ち着いてしやすかった
6. 56歳 女性 現段階では、順調だと思う
7. 69歳 女性 私の努力が足りないにも関わらずサポートしてくださいました！

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

⇒ 【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。